🌸🍃 #بارداری
#تهوع
🍃
🔖راه درمان تهوع در دوران بارداری
🔸مواد قابض و خوشبو مانند “ میوه به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه انار و برگ نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است.
🔸به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را پیاده روی کنند.
🚶پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت تهوع و استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود.
🔸 #تپش_قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات فم معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود.
🖊دکتر ناصر #رضایی_پور
(متخصص طب سنتی ایران)
#زنان
#زایمان
#فرزندآوری
🌸🍃 #بارداری
#تهوع
🍃
🔖راه درمان تهوع در دوران بارداری
🔸مواد قابض و خوشبو مانند “ میوه به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه انار و برگ نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است.
🔸به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را پیاده روی کنند.
🚶پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت تهوع و استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود.
🔸 #تپش_قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات فم معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود.
🖊دکتر ناصر #رضایی_پور
(متخصص طب سنتی ایران)
#زنان
#زایمان
#فرزندآوری
طب اسلامی ایرانی
اعمال یداوی در درمان سردرد صفراوی: در درمان سردرد صفراوی، اعمال یداوی مانند حجامت، فصد، و برخی از ر
سایر روش‌های موضعی و تدابیر مکمل برای درمان سردرد صفراوی
علاوه بر حجامت و فصد، روش‌های دیگری نیز در طب سنتی و اسلامی توصیه شده‌اند که می‌توانند به کاهش علائم سردرد صفراوی و تعادل مزاج کمک کنند. این روش‌ها شامل استفاده از کمپرس‌های موضعی، غرغره هستند که هر یک به شیوه‌ای متفاوت در بهبود سردرد صفراوی نقش دارند.
الف) کمپرس‌های سرد بر روی سر
یکی از روش‌های مؤثر در کاهش حرارت سر و تسکین درد ناشی از سردرد صفراوی، استفاده از کمپرس‌های سرد است. این روش به‌خصوص زمانی که سردرد ناشی از افزایش حرارت بدن و تجمع صفرا در ناحیه سر باشد، بسیار مفید است.
- روش استفاده:
- کمپرس آب سرد: یک پارچه نخی نرم را در آب سرد خیس کرده و پس از گرفتن آب اضافی، روی پیشانی، شقیقه‌ها و پشت گردن قرار دهید. این کار را می‌توان هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه تکرار کرد تا زمانی که درد کاهش یابد.
- کمپرس گلاب: گلاب طبیعی به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی و آرام‌بخش خود، می‌تواند به‌عنوان جایگزینی برای آب سرد استفاده شود. پارچه را در گلاب خنک (نگهداری شده در یخچال) خیس کرده و بر روی پیشانی و شقیقه‌ها بگذارید.
- کمپرس سرکه و آب: ترکیب سرکه و آب به نسبت ۱ به ۳ نیز می‌تواند به کاهش حرارت سر کمک کند. پارچه را در این محلول خیس کرده و روی سر قرار دهید.
- مکانیسم اثر: کمپرس‌های سرد باعث کاهش جریان خون در ناحیه سر و تعدیل حرارت صفرا می‌شوند، که این خود منجر به کاهش التهاب و درد در سر می‌گردد.
ب) غرغره با آب و سرکه
غرغره کردن با محلول آب و سرکه یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای تخلیه صفرا و کاهش حرارت داخلی بدن است. این روش به‌ویژه در سردردهایی که با طعم تلخ در دهان و خشکی زبان همراه هستند، توصیه می‌شود.
- روش آماده‌سازی:
- یک لیوان آب ولرم را با دو قاشق غذاخوری سرکه طبیعی (مانند سرکه سیب یا سرکه انگور) مخلوط کنید.
- محلول را در دهان خود نگه داشته و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه غرغره کنید.
- این عمل را چندین بار در روز، به‌ویژه در هنگام بروز سردرد انجام دهید.
- مکانیسم اثر: سرکه به عنوان یک ماده اسیدی ملایم به تجزیه صفرا و تسهیل دفع آن از بدن کمک می‌کند. غرغره کردن با این محلول باعث تحریک غدد بزاقی و تسکین خشکی دهان می‌شود، همچنین به کاهش حرارت و التهاب داخلی کمک می‌کند.
#سردرد
#سردرد_صفراوی
ادامه دارد ...
طب اسلامی ایرانی
سایر روش‌های موضعی و تدابیر مکمل برای درمان سردرد صفراوی علاوه بر حجامت و فصد، روش‌های دیگری نیز در
ماساژهای تخصصی برای کاهش سردرد صفراوی: نقاط دقیق و تکنیک‌های درمانی بر اساس طب سنتی ایرانی
۱. ماساژ نقطه شقیقه‌ها (صدغین)
موقعیت دقیق: نقاط صدغین یا شقیقه‌ها در دو طرف سر، در ناحیه‌ای بین انتهای ابرو و خط رویش مو در نزدیکی گوش قرار دارند. این نقاط مستقیماً با عروق صفراوی مغز مرتبط هستند و ماساژ آن‌ها می‌تواند به تخلیه حرارت اضافی و تسکین سردرد کمک کند.
روش انجام ماساژ صدغین:
- استفاده از روغن بنفشه یا کدو: چند قطره از این روغن‌ها را روی انگشتان خود بریزید.
- حرکات دایره‌ای با فشار ملایم: با انگشتان اشاره و میانی، به آرامی و با حرکات دایره‌ای کوچک، نقاط صدغین را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. جهت حرکت باید به سمت بیرون (به سمت گوش) باشد تا به کاهش فشار و حرارت کمک کند.
- زمان ماساژ: این ماساژ را می‌توان روزانه یک تا دو بار انجام داد، به‌ویژه هنگام بروز سردرد.
۲. ماساژ نقطه مرکز پیشانی (بین دو ابرو)
موقعیت دقیق: این نقطه در وسط پیشانی، بین دو ابرو و کمی بالاتر از ریشه بینی قرار دارد. ماساژ این ناحیه به تنظیم جریان خون و کاهش فشار صفرا در مغز کمک می‌کند.
روش انجام ماساژ بین دو ابرو:
- استفاده از روغن گل سرخ یا بنفشه: این روغن‌ها به دلیل خواص آرام‌بخش و خنک‌کنندگی برای ماساژ این ناحیه مناسب هستند.
- فشار ملایم و مستقیم: با انگشت اشاره، به آرامی و به مدت ۲ تا ۳ دقیقه فشار ثابتی روی این نقطه اعمال کنید. سپس با حرکات دایره‌ای کوچک در جهت عقربه‌های ساعت، ماساژ را ادامه دهید. این ماساژ باعث تسکین سردرد، کاهش تنش و ایجاد احساس آرامش در ناحیه پیشانی می‌شود.
۳. ماساژ نقاط پشت گردن (زیر برجستگی پس سر)
موقعیت دقیق: این نقاط در ناحیه پشت گردن، در گودی‌های دو طرف ستون فقرات و کمی پایین‌تر از قاعده جمجمه (برجستگی پس سری) قرار دارند. این ناحیه مستقیماً با جریان خون و انرژی به سمت مغز مرتبط است.
روش انجام ماساژ پشت گردن:
- استفاده از روغن نعناع یا بنفشه: این روغن‌ها با خاصیت خنک‌کنندگی و ضد التهابی، برای ماساژ این ناحیه بسیار مفید هستند.
- فشار با شست‌ها: با استفاده از شست‌های خود، فشار ملایمی بر روی این نقاط اعمال کنید. فشار باید ثابت و به مدت ۳ تا ۵ دقیقه باشد.
- حرکت دایره‌ای: با شست‌ها، حرکات چرخشی ملایمی را در جهت عقربه‌های ساعت انجام دهید. این حرکت به آرام‌سازی عضلات گردن و تخلیه حرارت اضافی کمک می‌کند.
۴. ماساژ نقطه کف دست (بین انگشت شست و اشاره)
موقعیت دقیق: این نقطه در پشت دست، در فضای بین استخوان‌های انگشت شست و اشاره قرار دارد. تحریک این نقطه باعث تنظیم جریان انرژی در بدن و کاهش دردهای صفراوی می‌شود.
روش انجام ماساژ بین انگشت شست و اشاره:
- استفاده از روغن بادام شیرین یا نارگیل: روغن‌های نرم‌کننده و مرطوب‌کننده برای این ناحیه مناسب هستند.
- فشار محکم با شست دست مخالف: با شست دست مخالف، این نقطه را به مدت ۳ دقیقه با فشار محکم ماساژ دهید.
- حرکت چرخشی: پس از اعمال فشار مستقیم، با حرکت دایره‌ای در جهت خلاف عقربه‌های ساعت ماساژ را ادامه دهید. این کار به تخلیه حرارت و صفرا کمک می‌کند.
۵. ماساژ ناحیه گیجگاهی و پیشانی
موقعیت دقیق: این ماساژ ناحیه‌ای از پیشانی و شقیقه‌ها را پوشش می‌دهد و به تخلیه حرارت از ناحیه بالای سر و کاهش فشار در مغز کمک می‌کند.
روش انجام ماساژ گیجگاهی و پیشانی:
- استفاده از روغن گل همیشه بهار یا بنفشه: این روغن‌ها به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی و آرام‌بخش برای ماساژ این نواحی مناسب هستند.
- حرکات صاف از وسط پیشانی به سمت شقیقه‌ها: با استفاده از انگشتان، از وسط پیشانی به سمت شقیقه‌ها و سپس پایین به سمت گوش‌ها ماساژ دهید.
- زمان ماساژ: هر جلسه ماساژ باید حدود ۵ دقیقه طول بکشد و روزانه دو بار انجام شود. این کار باعث کاهش سردرد و ایجاد احساس آرامش در سر می‌شود.
#جلسه_اول
#سردرد_صفراوی
#بدنسانی
#عضله
✅ راه های تولید و تقویت #گوشت و عضله در بدن را بشناسید!
👈 برای تقویت عضلات، #ماهیچه و کلاً تولید گوشت در اندام ها زیتون بخورید!
👈 برای تقویت و وزن گیری #نوزاد حمام روغن زیتون پیشنهاد می کنیم(هفته ای یک تا دو نوبت) - به این روش که نوزاد را با روغن زیتون بودار روغن مالی می کنیم و فردای آن روز می شوییم.
👈 روغن زیتون برای زخم خالی شده گوشت می آفریند.
👈 7 عدد زیتون صبحگاهی روزانه عضلات را شفاف و بانشاط نگه می دارد.
👈 پس از زیتون انگور #کشمش و خرما نیز ماهیچه و عضله درست می کند.
✅ «برگرفته از بیانات ارزنده حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی»
#زیتون
#خرما
#میخک
🤔از خواص میخک چه میدانید؟
🔆میخک برای بیماری لقوه مناسب است.
🔆برای بیماری های عصبی و ضعف و اختلال در #عصب مناسب است.
🔆برای بیماری های #لثه مورد استفاده قرار می گیرد.
🔆برای خارج کردن #عفونت از لثه ها مالیدن میخک به لثه توصیه می شود.
🌼برای #دندان درد حالت تسکین دهندگی دارد.
🌼برای تقویت #حافظه و درمان ضعف حافظه مورد استفاده قرار می گیرد.
🌼برای درد #مفاصل مورد استفاده می باشد.
🌼برای تقویت #باه مردان در داروی ترکیبی آن مورد استفاده می باشد
#جنسی
#اختلال
طب اسلامی ایرانی
🔥 ۳۰ نوع سردرد که باید بشناسید! 🔥 سردرد فقط یک درد ساده نیست؛ هر نوعش یک داستان و دلیل خاص خودش رو
🔰 بررسی تخصصی سردرد بلغمی در طب سنتی و اسلامی
بعد از تحلیل سردرد صفراوی، به تحلیل دقیق سردرد بلغمی، پرداخته و علل، علائم و روش‌های درمانی این نوع سردرد را بررسی می‌کنیم.
🌺 سردرد بلغمی به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن رخ می‌دهد و اغلب در افراد با طبع و یا مزاج سرد و تر شایع است.
این جلسه به شما کمک می‌کند تا با راهکارهای مؤثر در مدیریت این نوع سردرد آشنا شوید.
#سردرد
#سردرد_بلغمی
1⃣
طب اسلامی ایرانی
🔰 بررسی تخصصی سردرد بلغمی در طب سنتی و اسلامی بعد از تحلیل سردرد صفراوی، به تحلیل دقیق سردرد بلغمی،
علائم سردرد بلغمی: بررسی دقیق بر اساس منابع معتبر طب سنتی و اسلامی
سردرد بلغمی از جمله سردردهای ناشی از افزایش خلط بلغم در بدن است که بیشتر در افراد با مزاج سرد و تر مشاهده می‌شود. این نوع سردرد با ویژگی‌ها و علائمی همراه است که می‌تواند به تشخیص و درمان آن کمک کند. در ادامه، علائم سردرد بلغمی را به‌صورت دقیق و علمی، اما به زبان ساده و روان بررسی می‌کنیم.
۱. ماهیت و ویژگی‌های درد سردرد بلغمی
سردرد بلغمی به‌طور خاص با درد سنگین و یکنواختی همراه است که در متون طب سنتی به عنوان صداع بلغمی شناخته می‌شود. این درد اغلب در ناحیه پیشانی و جلوی سر احساس می‌شود.
- ماهیت درد: درد سردرد بلغمی به‌صورت سنگینی و فشار در سر توصیف می‌شود. برخلاف سردردهای صفراوی که تیز و ضربانی هستند، این نوع درد یکنواخت و مداوم است.
- محل درد: بیشتر در ناحیه جلوی سر و پیشانی متمرکز است، اما می‌تواند به سایر نواحی سر نیز گسترش یابد.
- زمان بروز درد: سردرد بلغمی معمولاً در ساعات اولیه صبح، پس از بیدار شدن از خواب، شدت می‌یابد. این امر به دلیل تجمع بلغم در طول شب و کاهش جریان خون در مغز رخ می‌دهد.
۲. احساس سنگینی و گیجی
احساس سنگینی و گیجی از علائم بارز سردرد بلغمی است که به دلیل تجمع بلغم در مغز ایجاد می‌شود.
- علت فیزیولوژیکی: بلغم به عنوان یک خلط سرد و سنگین، جریان خون و مایعات مغزی را کند کرده و منجر به ایجاد فشار و سنگینی در سر می‌شود. این تجمع می‌تواند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد.
- توصیف علائم: بیماران اغلب از سنگینی در سر، گیجی، و عدم تمرکز شکایت دارند. این علائم به‌ویژه در محیط‌های سرد و مرطوب تشدید می‌شوند.
- علائم همراه: ممکن است علائمی مانند کندی در تفکر، کاهش دقت، و کاهش توانایی‌های ذهنی نیز همراه با سردرد بلغمی بروز کند. این موارد نشان‌دهنده اختلال در عملکرد مغز ناشی از افزایش بلغم هستند.
#سردرد
#سردرد_بلغمی
ادامه دارد...
2⃣
طب اسلامی ایرانی
علائم سردرد بلغمی: بررسی دقیق بر اساس منابع معتبر طب سنتی و اسلامی سردرد بلغمی از جمله سردردهای ناش
۳. تأثیر سرما و رطوبت بر سردرد بلغمی
یکی از ویژگی‌های مهم سردرد بلغمی، تشدید علائم آن در شرایط سرد و مرطوب است.
- تأثیر محیطی: در طب سنتی، سرما و رطوبت به عنوان عوامل مهم در افزایش بلغم شناخته می‌شوند. در هوای سرد و مرطوب، انقباض عروق و کندی جریان خون منجر به تشدید سردرد می‌شود.
- ارتباط با فصول سال: سردرد بلغمی در زمستان و فصول سرد سال بیشتر بروز می‌کند. قرار گرفتن در معرض هوای سرد، به‌ویژه بدون پوشش مناسب سر و گردن، می‌تواند علائم را تشدید کند.
- تشخیص تفریقی: سردرد بلغمی در هوای سرد و مرطوب بدتر می‌شود، در حالی که سردرد صفراوی در شرایط گرم و خشک تشدید می‌شود. این تفاوت می‌تواند به تشخیص صحیح نوع سردرد کمک کند.
۴. علائم گوارشی مرتبط با سردرد بلغمی
سردرد بلغمی اغلب با علائم گوارشی همراه است که نشان‌دهنده افزایش بلغم در معده و دستگاه گوارش است.
- مکانیسم‌های مرتبط: افزایش بلغم در معده باعث کاهش توانایی هضم و بروز علائمی مانند تهوع، ترش کردن معده، و احساس سنگینی در شکم می‌شود.
- توصیف علائم:
- تهوع و ترش کردن: این علائم به دلیل تجمع بلغم در معده و کاهش حرکات معده ایجاد می‌شوند.
- مزه سرد و بی‌مزه در دهان: بیماران ممکن است مزه‌ای سرد و ناخوشایند در دهان خود احساس کنند که ناشی از اثر بلغم بر حس چشایی است.
- علائم همراه: ممکن است یبوست یا نفخ نیز به‌عنوان علائم ثانویه بروز کنند که نشان‌دهنده اختلال در حرکات روده‌ای به دلیل افزایش بلغم است.
۵. تأثیرات عصبی و روانی سردرد بلغمی
سردردهای بلغمی به دلیل تأثیرات مستقیم بلغم بر مغز، می‌توانند با علائم عصبی و روانی همراه باشند.
- علل و علائم: بلغم با سردی و رطوبت خود می‌تواند بر سیستم عصبی مرکزی اثر بگذارد و علائمی مانند افسردگی، بی‌حوصلگی، و کندی در تفکر ایجاد کند.
- توضیحات بالینی:
- افسردگی و بی‌حوصلگی: به دلیل کاهش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز، فعالیت‌های ذهنی و عصبی کاهش می‌یابد و فرد ممکن است دچار افسردگی خفیف و کاهش انگیزه شود.
- کاهش دقت و تمرکز: یکی از شایع‌ترین علائم سردرد بلغمی، کاهش دقت و توانایی تمرکز است. این حالت به دلیل تأثیرات منفی بلغم بر عملکرد شناختی بروز می‌کند.
۶. نقش خواب و استراحت در سردرد بلغمی
اختلالات خواب و استراحت می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر شدت و بروز سردرد بلغمی داشته باشند.
- ارتباط با خواب: خواب بیش‌ازحد، به‌ویژه در روز، می‌تواند به رکود جریان خون و افزایش بلغم در مغز منجر شود. این وضعیت باعث تشدید سردردهای بلغمی می‌شود.
- مکانیسم اثر: خواب طولانی‌مدت باعث تجمع بیشتر بلغم در بدن می‌شود و به بروز سردرد پس از بیدار شدن کمک می‌کند.
- توصیه‌های بالینی: تنظیم زمان خواب و بیداری، پرهیز از خواب زیاد در روز و استراحت کافی، از جمله راهکارهای پیشگیرانه برای کاهش سردردهای بلغمی است.
🏷 علائم سردرد بلغمی به‌طور کلی با ویژگی‌های خاصی همراه هستند که شناخت دقیق آن‌ها می‌تواند به تشخیص صحیح و درمان مؤثر کمک کند. این علائم شامل درد سنگین و یکنواخت، احساس سنگینی و گیجی، تشدید در هوای سرد و مرطوب، علائم گوارشی و تأثیرات عصبی و روانی هستند. توجه به این علائم و پیگیری درمان‌های مناسب، می‌تواند به بهبود وضعیت بیماران مبتلا به سردرد بلغمی کمک کند.
#سردرد
#سردرد_بلغمی
ادامه دارد..
3⃣