👩‍⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ ( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻) ●اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر ●اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول) ●اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار ●اگه #معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه ●اگه #ویار و #تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس ●اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست ●اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم ●اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ ●اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس ●اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه ●اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت ●اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا ●اگه #یبوست دارید: آب هویج،سبزیجات، آلو،اسپرزه ●اگه #وسواس دارید: بِه ●اگه #کهیر دارید: عدسی این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻 Join🔜 @madarkodak

#خواب #قرص_خواب ✅دیازپام های طبیعی را بشناسید😍 ۱. #سنبل_الطیب ، پادشاه گیاهان خواب آور ۲. گل گاو زبان،‌ آرام بخش بی همتا ۳. #بادرنجبویه برای بی‌خوابی ۴. زعفران آرام بخش و شادی آفرین ۵. #رازیانه و خواب سبک ۶. بابونه از گیاهان خواب آور شگفت انگیز ۷. گل بنفشه ، بهترین دوست بانوان #بیخوابی #آرامش_بخش

🎥 #کلیپ ✅ بی‌خواب‌کننده ها در طب سنتی 👤 استاد حسین #خیراندیش #خواب #بیخوابی

#خواب #بی_خوابی 🔖با بی خوابی چه کنیم؟ 🔰شاید عادت به بیداری شبانه مهمترین عامل بی خوابی باشد. دیر وقت شام خوردن و تماشای تلویزیون یا موبایل در شب از دیگر عوامل است. 🔸خوابیدن در روز نیز باعث رفع کاذب نیاز و بی خوابی می شود. 📌اگر عادات غلط را اصلاح کردید، تقریبا 90 درصد بی خوابیها به این دارو جواب می دهد. 🔸یک تا دو قاشق غذاخوری گل استوخدوس را با نیم لیوان آب جوش ده دقیقه دو کنید، سپس یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید و با نبات یا شکر شیرین کنید. 🔸خوردن نان و ماست همراه با کمی پیاز شام مناسبی برای بسیاری از بی خوابهاست. دراز کشیدن در یک مکان ساکت و تاریک و پوشاندن چشمها با یک پارچه نرم به القاء خواب کمک می کند. 🔸می توان گفت چرت زدن با قاعده بالا حتی اگر منجر به خواب نشود، نصف قدرت خواب در رفع خستگی را دارد. 🖊 دکتر #شعرا متخصص طب سنتی ایران #بیخوابی #استوخدوس

#خواب #بی_خوابی 🔹دو نوع #بیخوابی داریم : 1⃣بیخوابی از بلغم زیاد 2⃣بیخوابی از صفرای زیاد 🍃فرق آن دو در این است که در بلغم زیاد، سنگینی سر و آبریزش بینی و دهان هم وجود دارد اما در صفرای زیاد این ها نیست. 🍃بیداری خشکی ایجاد می کند و روح از حالت جمع شدن در درون خارج می شود و دست از معده و روده بد میدارد لذا هضم دیر اتفاق می افتد اما گرسنگی زیاد است پس نباید بعد از غذا ورزش کرد . 🍃 #بلغمی باید شام را بسیار کم بخورد تا تری بدنش مصرف شود و بلغمش بیرون بیاید و تبدیل به خون شودودر نتیجه لاغر می شود. 🍃نیاز ما به حرکت بخاطر حرارتی است که از دست رفته و حرکت نیز حرارت تولید می‌کند. #بلغم #صفرا

#بیخوابی ✅درمان بیخوابی خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند: کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود خود سرکنگبین رطوبت بخش است بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است. برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود. خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند. 📚حکیم #خیراندیش #خواب #بی_خوابی