#تحرک #عدم_تحرک 1⃣عدم تحرک :🏃🏃🏃‍♂🏃‍♂ حرکت و ریاضت یعنی #ورزش باعث می شود تا رطوبت های اضافی بدن که ناشی از تغذیه و مصرف مایعات است تحلیل رفته و مانع تجمع مایعات در بدن می شود . عدم تحرک باعث عدم تحلیل رطوبات بدن و در نتیجه تجمع و افزایش تری در بدن و چاقی می شود . 2⃣ کثرت #خواب :🥱🥱🥱   خواب زیاد و طولانی مدت بخصوص روزها باعث می شود تا حرارت بدن کاهش یابد و در نتیجه باعث ازدیاد رطوبات بدن می شود . 3⃣ تجمع #فضولات :🤦‍♂🤦‍♂ مواد اضافی و فضولات بدن همواره از مجاری طبیعی از بدن خارج می شود قبل ادرار ، عرق ، خون قاعدگی ... هر گونه اختلال در دفع این مواد زائد و یا تاخیر در انجام دفع مواد زائد بدن مثل حجامت یا فصد و خون دادن باعث تجمع و افزایش تری در بدن می شود. #پاکسازی