#حمام 🔴 #حمام_درمانی ♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه‌_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد. 🔷️ حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء می‌شود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم‌_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. 🔷️ #زمان_مناسب_حمام 🔹️ حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است. 🔹️ حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن می‌شود. 🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید. 🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند. تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد. #حکیم_حسین_خیراندیش

#گوشی #تلویزیون #درمان 🔴 #پیامدهای مشاهده طولانی مدت تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه وگوشی تلفن همراه هوشمند چیست؟ ✍افزایش #سردی و خشکی مغز. _ #خستگی_ذهنی و کاهش توان تصمیم گیری؛ _احساس کسالت؛ _احساس نگرانی و #افسردگی؛ _کاهش قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀ _ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی در کودکان؛ _افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان #درمان: 👈 سعی کنیم ؛ فعالیت های جسمی ماننده: پیاده روی و شنا و #دوچرخه_سواری و انواع رشته های #ورزشی و باشگاهی ، #پرورش گل و گیاه و مرغ و جوجه و یادگیری مهارت های کلامی و #فنی و حرفه ای و... را جایگزین بازی های گوشی و فیلم های تلویزیون و... کنیم. #پرخشگری #ورزش #فعالیت #کسالت #تفریح #نگرانی

#سکته #ریزش_مو #خستگی #پیری_زودرس 🔴 #غلظـت_خــون ✍ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب اسلامی و سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند... 👈همونطور که اکثرا در جریان هستید؛ غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در #خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله: _ #ریزش_مو، _ #پیری_زودرس، _ضعف سیستم ایمنی _و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های واگیر، _اختلال یادگیری _و #ضعف_حافظه، _ازدست رفتن شادابی پوست، _ #خستگی_مزمن و .... 👈 #علت_غلظت_خون: عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به ؛ نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 👈👈 #درمان؛ برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. 👈 موارد #درمانی دیگر ؛ _مصرف روزانه #آب_انار_شیرین هر روز یک لیوان‌به مدت یه هفته _مصرف #آب_زرشک یک هفته _ #حجامت عام _ تحرک و #فعالیت جسمی مناسب #حافظه #پوست #سیستم_ایمنی #حجامت

#بازی #کودک ✅فواید #بازیگوشی و شیطنت کودک (از نظر روانشناسی): 1. آن ها #مستقل تر می شوند و از نشان دادن خود واقعی شان بیم ندارند و منزوی نمی‌شوند لذا شادترند. 2. با بازیگوشی، جهان اطراف خود را بهتر می شناسند و #تجربیات بیشتری را کسب می‌کنند که به #خلاقیت ایشان کمک می‌کند. 3. توانایی بهتری برای #مدیریت احساستشان پیدا می کنند. 4. مهارت بهتری در #حل_مشکلات دارند. 5. #اعتماد_به_نفس بیشتری دارند. ✅✅✅تفاوت بازیگوشی با #بیش_فعالی: بیش فعالی با شیطنت فرق دارد. شیطنت نشانه‌ی فزونی #عقل کودک در بزرگسالی است در حالی که میان بیش فعالی و رشد عقلی رابطه‌ای وجود ندارد. از شیطنت کودک باید #استقبال کرد و شاکی نبود؛ هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد. فقط باید جلو شیطنت‌های #خطرناک آن گرفته شود. 🔻نشانه‌های بیش فعالی: 👇👇👇 1. توجه و #تمرکز این کودکان کم است و مدام از این شاخه به شاخه‌ی دیگر می‌پرند و مدام به محرک‌های مختلف توجه می‌شود و نمی‌توانند روی یک موضوع تمرکز کنند. (نشانه اصلی) 2. یک لحظه #آرام و قرار ندارد و شبیه بمبی است که منفجر شده است. #فعالیت #رشد #تربیت