🔖 #کلسترول ↫✳️درمان کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون 📚:حکیم #خیراندیش 🌸 مرکز #طب_جامع اسلامی و سنتی🌸 @Tebtabrizian #طب_تبریزیان 💠💠💠

#الویه 🔴 #سالادالویه دشمن درجه یک قلب ✍سس سفید و تخم مرغ موجود در سالاد الویه ، باعث افزایش #کلسترول خون میگردد و خیار شور موجود در آن برای #فشارخون اصلا مناسب نیست و وجود این موارد در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. 👈سالاد اولویه #مضرترین غذای موجود در سفره ایرانیهاست از این جهت که باعث افزایش #سردی و #بلغم در معده و روده شده فرایند گوارش را مختل میکند. 👈سالاد اولویه باعث ایجاد #کبدچرب ،تنبلی روده ها ،اختلال در جذب #آهن در روده ها ، تشدید سردردهای میگرنی بدلیل تولید #الکل در روده بزرگ میشود. 👈سالاد اولویه ،تولید کننده #لجن های صفراوی و #سنگ های صفراوی است . 👈افراد چاق و بلغمیها و نیز کسانی که مبتلا به چربی خون بالا ، فشار خون بالا و #دیابت هستند از خوردن سالاد اولویه پرهیز کنند. 👈👈👈بهتر است سالاد اولویه در کنار #مصلحاتی ( اصلاح کننده ) از جمله پودر #آویشن و #زیره کوهی مصرف شود تا از عوارض آن کاسته شود. #سالاد_الویه #روده #معده #سنگ_صفرا #گوارش

😇جــــــلوگیـــــری از ســـــکته‌ قلـــــبی و مغــــــزی با #روغـــــن_زیـــــــــتون 💫 رسوب کلسترول و چربی‌های خون در دیواره رگ‌ها باعث تنگی رگ و افزایش فشار خون و یا انسداد رگ و بروز سکته‌های #قلبی و #مغزی می‌شود؛ تصلب شرائین رخ می‌دهد 💫مصرف روغن زیتون به‌دلیل دارا بودن اسید اولئیک، باعث جلوگیری از اکسیداسیون چربی‌ها می‌شود و رسوب #کلسترول در دیواره رگ‌ها را کاهش می‌دهد #سکته #پیشگیری #چربی

#چربی #چربی_خون ✅ دو نوع چربی خون داریم: 🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) : که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل: انار، آب #زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف #سرکنگبین و #حجامت با تجویز طبیب 🔹 ۲_ چربی خون سرد ( بالا بودن #تری‌گلیسیرید): که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل : مویز، #انگور، انجیر، زیتون، #روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. ❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. #کلسترول #گلیسیرید

#روغن_حیوانی 🔰 در طب اسلامی ایرانی ، روغن به عنوان بنزین بدن هست لذا در تهیه و مصرف روغن طبیعی و حیوانی توجه بیشتری داشته باشید 👈مصرف روغن حیوانی که به آن روغن کرمانشاهی نیز می گویند (روغنی که از دوغ یا ماست گوسفند و یا گاو حاصل می شود) سبب : افزایش #کلسترول مفید خون(HDL) و تقویت قوای جسمانی و جنسی ، افزایش شیر مادر، مفید در بهبود سریع شکستگی استخوان و کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی می گردد. 🔰مقدار مصرف روزانه : یک قاشق غذاخوری #روغن #حیوانی

#سیر ✅کاهش کلسترول بد خون با سیر خام : سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند. بر همین اساس، احتمال بروز انسداد در سرخرگ ها، تشکیل لخته های خون و همچنین فشار خون کاهش می یابد. مصرف دو تا چهار حبه سیر خام در روز برای بهره‌مندی از فواید این ماده غذایی کفایت می کند. مصرف سیر خام تازه بهترین گزینه است، اما اگر نمی توانید عطر و طعم آن را تحمل کنید، می توانید پنج تا هفت حبه سیر را در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. سیر به صورت قرص، کپسول، عصاره و پودر نیز در دسترس است 🔰 آنهایی که ‌معده حساس یا ضعیف دارند از سیر سرکه یا سیر پخته استفاده کنند . #فشارخون #کلسترول

🔴 انواع #چربی_خون 🔰 دو نوع چربی خون داریم: 1⃣چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) : که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سرکنگبین و حجامت با تجویز طبیب 2⃣ چربی خون سرد ( بالا بودن #تری_گلیسیرید ) : که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 👈👈 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. 👈👈👈فراموش نکنید ‼️ که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. 🔰حکیم حسین #خیراندیش #خون #چربی