بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن ارده کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامینA: 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب ویتامین_B_complex: 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن ارده کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامینC: 🔶سبزی خرفه 🔶مرکبات بویژه لیموترش 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به ویتامینD : 🔶نمک طبیعی 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله ویتامینE : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ ویتامینK: 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو،سبزیجات 🔶سویق گندم 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی 5⃣مواد معدنی كلسیم: 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گتدم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس،باقلا 🔶كشمش،خرما منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶سبزی 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان ✅ #تقویت_زنان_بعد_از_زایمان 1⃣صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل 2⃣بین روز: شیر عسل 3⃣ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد 4⃣بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد 5⃣عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد، توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف عقیمی می‌آورد) 6⃣شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل 7⃣شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار 💢💢 8⃣میان وعدۀ غذائی کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود) 🚫تذکّر: مادر تا 40 روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، استراحت کافی، تغذیۀ مناسب و حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد. @tebesonatinovin 🔵 افرادی که سرد مزاج هستند و از خستگی بعد از خواب رنج میبرند ✅ هنگام صبحانه از مواد گرم مزاج مانند عسل ، ارده و شیره استفاده کنند @tebesonatinovin ☕️ 4 نوشیدنی مفید برای #بانوان و #آقایان_عصبی ⚜دمنوش چای سبز ⚜آب کرفس ⚜آب لیمو و عسل ⚜دمنوش دارچین @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان جلوگیری از #پیری_زودرس مصرف دائم و مرتب مخلوطی از 2 ق چ عسل ،1 ق چ پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم در روز باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود @tebesonatinovin درمان #ضعیفی_حافظه 🍥 اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید 🍥 علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشود این غلبه سردی از بین برود و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید @tebesonatinovin درمان #ضد_پوکی_استخوان ✅نوشیدنی انرژی زا ضد پوکی استخوان 🍥1 فنجان کلم سبز 🍥نصف فنجان اسفناج 🍥2 عدد ساقه کرفس 🍥1 فنجان انگور سبز 🍥1 یک عدد خیار 🍥1 عدد سیب سبز 🍥نصف آب لیمو 🍥نصف فنجان برگ نعناع تازه ✴️ آب سبزیجات را گرفته مخلوط کنید و بنوشید @tebesonatinovin درمان 🍥 لیمو ترش را با پوست مصرف کنید ✴️پوست لیمو ترش فواید بسیاری دارد مانند بهبود قلب و کاهش فشارخون ✴️1 لیمو در فریزر بذارید به محض اینکه یخ زد بدون آن را با پوست رنده کنید ✴️ میتوانید آن را روی بسیاری از مواد غذایی بریزید @tebesonatinovin #فواید_آب_خیار پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین وچروک پوست جوان سازی پوست تامین ویتامین و رطوبت رسان پوست @tebesonatinovin ✖️#علائم_وجود_انگل✖️ 〰لاغری 〰دردشکم 〰سرگیجه 〰قی،اسهال 〰زردی چهره 〰بی اشتهایی 〰خارش مقعد 〰آمدن آب ازدهان 〰پیچش ناف،ضعف دل 〰دندان قروچه درخواب 〰هذیان گفتن وازخواب پریدن @tebesonatinovin #آب_پیاز باعث تقویت فولیکول های مو و رشد سریع ابروها می شود. آب پیاز را به ابروهای خود بمالید و 5 دقیقه آن را ماساژ دهید. سپس با آب سرد و پاک کننده های معمول، صورت خود را بشویید @tebesonatinovin درمان 🍼افزایش ومقوی شدن #شیرمادر: ✅ داروی شیرافزا ✅ سویق کامل ✅ دم کرده رازیانه ✅ گوشت گوسفندی وآبگوشت ✅ شیره توت، خرما، انگور ✅ شیر، عسل، برگ چغندر، سنجد، هلیم ✅ سویق سنجد ✅ قرص خون @tebesonatinovin درمان #پوکی_استخوان ♦️کلم پلو یک غذای عالی برای جلوگیری از پوکی استخوان♦️ ✅کلم پلو را حتما با سالاد شیرازی بخورید هضم کلم برای معده برخی افراد سخت است و سالاد شیرازی به هضم کمک می کند. @tebesonatinovin ♦️ روغن سیاه دانه برای چه بیماری هایی موثر است ♦️ ✅فلج ✅درد سرد مفاصل ✅خواب رفتگی دست و پا ✅خستگی های مزمن @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✴️ درمان #آلبومین #اوره 1_از موز استفاده کنید 2_هر روز آب جوشانده #‌کاکل ذرت بنوشید. 3_هر صبح و شب چند عدد پوست #لوبیا سبز را در (۱لیوان) آب جوش دم کنید و آب صاف کرده آن را بنوشید 4_فقط یک روز ( ۱ق.چ) #گل طاووسی را در (۱‌لیوان) آب جوش دم کنید . آب آن را (۳‌قسمت) کرده و صبح،ظهر،شب هر مرتبه (⅓) از آن را بنوشید. #ضد اوره👇 1_با نوشیدن آب انگور یا خوردن انگور می توان اوره را برطرف کرد 2_روزی (۳مثقال) #تخم شنبلیله را نیم کوب کرده ،بجوشانید و آب صاف کرده آن را صبح و ظهر بنوشید، یا آن را به صورت پودر درآوردید و صبح و شب در دهان بریزید و با آب میل کنید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ درمان #سوزش_واژن #خارش_واژن ✍🏻 شاهتره و بابونه را (هر یک ۲ مثقال) میجوشانیم سپس صاف کرده و این قسمت را شستشو میدهیم. ✍🏻 برگ خرفه را جوشانده و صاف میکنیم و از آن برای شستشوی این قسمت استفاده میکنیم. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #رشدمخچه_بچه #رشد_وزن_بچه 🔴رشد مخچۀ بچّه و وزن گرفتن بچّه (در دوران نوزادی) الف🔮/ اسیدفولیک بچّه نباید کاهش داشته‌ باشد ⬅️مثلاً اگر نوزادی یک‌کیلو و 500گرم تا یک‌کیلو و 700گرم بدنیا آمده، فوق‌تخصّصی‌نوزادان می‌فرماید: قرص ‌اسیدفولیک یا قطرۀ مولتی ‌ویتامین به آن‌بچه بدهید، تا رشد مخچه مناسب ‌باشد چراکه اگر کم ‌باشد بّچه دچار عقب‌ماندگی ‌ذهنی‌ عارضی می‌شود. ب🔮/ امّا ما بجای قرص شیمیائی گوئیم: ⬅️هر روز یک قاشق چایخوری در 24 ساعت یکبار آب کاهو، یا آب خُرفِه، یا آب لَبو بدهید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #خارپاشنه خار پاشنه از رسوب خلط سرد بلغم وسوداست..... 2_اصلاح تغذیه کنید... 3_ماست ودوغ وسردی نخورید..... 4_ناشتا خاکشیر در عرق دارچین داغ نیم لیوان میل کنید ( اگه فشار خون دارید بجای عرق دارچین عرق اسطخدوس)..... 5_سرکنگبین روزی یک لیوان.... 6_روزی یکعدد سیب حتما میل کنید.... 7_دمکرده فلوس+ ۱ ق روغن بادام شیرین غروبها.... 8_یک آجر نیمه داغ کف پا آرام روش ضربه بزنید.... 9_در حمام پارا با اب نمک دریا ماساژ بدین..... 10_قبل خواب باروغن سیاهدانه ماساژ بدهید.... 11_مرحله آخر زالو درمانی @tebesonatic