بسم الله الرحمن الرحیم خواص #گرده_گل #گرده #گل 🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹 🌸1. تنظیم کننده کار روده 💐2. درمان ورم پرستات 🌹3. درمان یبوست 🌷4. پیشگیری از سائیدگی مفصل 🌻5. درمان ناتوانی جنسی و نازایی 🌺6. تقویت سیستم ایمنی بدن 💐7. تقویت حافظه 🍃8. جلوگیری از پیری زود رس 🌹9. درمان افسردگی و تقویت اعصاب 🌻10. درمان خستگی شدید 🌺11. رفع حساسیت فصلی 🌸12. رفع کم خونی 🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #آداب_تغذیه #تغذیه 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ✨بسم الله الرّحمن الرّحیم✨ 👈" غذای شما دوای شما دوای شما غذای شما" 👉 ✅تغذیه صحیح : ✍ آنچه در طب اصیل ایران نسبت به تغذیه و غذا خوردن اصولی و درست تاکید می‌شود، در هیچ یک از مکاتب طبی دنیا مورد توجه قرار نمي‌گيرد. 👳حکیم بوعلی‌سینا معتقد بود: «اگر طبیب در درمان بیمار خود از اصلاح غذای او آغاز نکند، گویی بر کشتن وی جرأت یافته است.» 👳♀زکریای رازی، اين دانشمند بزرگ ایراني می‌گويد: «تا جايی که می‌توانی با غذا درمان کنی، با دارو درمان مکن و تا جايی که می‌توانی با داروی مفرد درمان کنی، با داروی مرکب درمان مکن.» 👌معصومین(ع) نیز اهمیت بسیار زیادی به تغذیه قائل بوده و تذکرات زیادی را در اين مورد به انسان‌ها داده‌اند. 👈رسول خدا (ص) می‌فرمایند: «معده خانه تمام دردها و بیماری‌ها مي‌باشد.» 📚📓در قرآن کریم آمده است: «انظر الی طعامک» كه در این آیه جایگاه و اهمیت خوردن و آشامیدن به عنوان یک دستور دینی بیان می‌شود. 🌹امام صادق(ع) می‌فرماید: «غذای تو، دوای تو باشد». یعنی تدبیر در تهیه و میل كردن غذا و نوشیدنی‌ها چنان باشد که علاوه بر نقش تغذیه در درمان، در پیشگیری از بیماری شما نیز نقش داشته باشد. ⛔️خوردن موارد ذیل ممنوع میباشد: گوشت گاو ، انواع سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار، رب گوجه فرنگی کارخانه ای، کشک مایع کارخانه ای، سرکه های کارخانه ای، آب لیموی کارخانه ای، انواع لبنیات پاستوریزه، انواع پفک، انواع شکلاتها، انواع روغنهای موجود در بازار (مایع و جامد و سرخ کردنی)، آدامس، بستنی های صنعتی، انواع نان فانتزی و بدون سبوس، موز، خیار، کیوی، هر نوع مواد غذایی کنسرو شده، چای، پیتزا، قند و شکر سفید و نبات زرد و سفید، شیرینی های قنادی، مرغ و تخم مرغ ماشینی، هرگونه نوشیدنی اسانس دار و آب کلردار یا فلورایدی،آب یخ، خمیر دندان، قلیان میوه ای و ظروف آلومینیومی، پلوپز، زودپز و تفلون، مایکروفر، ظروف مسی بدون قلع، انواع سس،ماکارانی 📛 خوردن هم زمان موارد ذیل ممنوع میباشد:گوشت با ماست، ترشی با ماست، شیر با میوه، مواد غذایی خام با پخته، خربزه با عسل، ماهی با ماست و ترشی، لیمو یا سرکه با ماست، 👌تذکرات: شیر را با خرما و عسل میتوانید میل کنید. ولی خوردن شیر با هر نوع میوه دیگری مانند موز (شیر موز) باعث فاسد شدن شیر و هلاکت معده میگردد. شیر کاکائو نیز مضر می‌باشد. 🐄 بهترین جایگزین لبنیات شیر بادام و انجیر میباشد (14 عدد بادام تازه یک لیوان آب و یک قاشق عسل را داخل مخلوط کن بریزید). 🍀🍀 به همراه غذا میتوانید سبزی خوردن تازه، پیاز، زیتون و ترشی با سرکه طبیعی میل نمایید. خوردن هم زمان چند نوع غذا به صورت هم زمان ممنوع میباشد. 📛خوردن ماست در کنار ترشی ممنوع میباشد. بنابراین حتی درست کردن سس که در آن ماست و آبلیمو با هم مخلوط میگردند، نیز مضر میباشد. 🌻 بجای استفاده از انواع روغنهای موجود در بازار (مایع ، جامد و سرخ کردنی) از روغن ارده کنجد، روغن زیتون، روغن زرد محلی و یا روغن دنبه استفاده نمایید. 🍯 بهترین جایگزین خمیردندان استفاده از چوب مسواک یا ترکیب 2 به 5 نمک و عسل وچند قطره عصاره نعنا میباشد. ☕️ دمنوشهای جایگرین چای: بادرنجبویه، به لیمو، میوه به خشک شده، دارچین، آویشن، نسترن، کاکوتی، زنجبیل، گزنه، هل، مرنجوش، نعنا، بابونه، عناب، بهار نارنج، زعفران، قره قات، زرشک، گل گاوزبان،آلبالو، استخدوس و ... 🍎🍐 ترک وعده غذائی ناهار یکی از توصیه‌های مشترک دینی و طبی، ترک وعده غذائی ناهار و جایگزین استفاده از میوه و سالاد و جوانه ها میباشد. شرط اساسی حذف وعده ناهار، صرف صبحانه ای مقوی در ابتدای روز به منظور ذخیره انرژی کافی تا وعده غذایی شام میباشد که ارده با شیره انگور، حلیم،آش غلات، پاچه گوسفندی،عسل و کره با نان سبوسدار از بهترین صبحانه ها میباشد. شایان ذکر است که این عادت غلط یعنی صرف دیر وقت شام به همراه عادات اشتباه دیگر نظیر نجویدن کامل طعام، مصرف بیش از اندازه مواد غذائی دارای طبع سرد، علاقه به میل چای و غذای داغ، نوشیدن مایعات بین غذا، صرف چای بعد از غذا، مصرف نوشابه های گازدار باعث شده که ـ طبق اعلام مراجع رسمی کشور ـ 80 % مر گ های ناشی از انواع سرطان در ایران، مرگ بر اثر سرطان معده باشد. آداب غذا خوردن : خوردن غذا را با ذکر « بسم الله » آغازکنید. درصورت مصرف غذا با دست (که بهتراست)، دستها را قبل و بعد از صرف غذا خوب بشوئید. در ابتدا و انتهای غذا ، اندکی نمک کامل (نمک سنگ یا نمک دریا) یا کمی سرکه طبیعی تناول نمائید. بین غذا و بعد از آن تا دو ساعت آب و مایعات ننوشید. غذا را خوب بجوید. 💐💐💐💐💐💐💐💐 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #شام 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ⛔️شبها غذای سرد نخورید❌ چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید. ❌در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال #سکته را به شدت افزایش میدهد⛔️⛔️ 🔥شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید. ✅👈شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است، غذاهای گرم زود هضم تر هم هستن👌 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم خواص #گوشت_شتر #شتر 🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪 💠خواص گوشت شتر 🐫1- تقویت اعصاب 🐫2- دفع سردی بدن 🐫3- رفع دردهای رماتیسمی 🐫4- افزایش طبع صبوری 🐫5- زیادی هوش و زکاوت 🐫6- تقویت قوای جنسی 🐫7- افزایش استواری و استقامت 🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #شوره_سر #شوره #مو ♨️✨♨️✨♨️✨♨️✨♨️ 🔶 یکی از عمده دلایل شوره، بد‌کارکردن کبد است که باعث سوخت‌ و‌ ساز بیش‌از‌حد در پوست سر می‌شود و شوره ایجاد می‌کند. ✅راه حل های تست شده برای درمان شوره سر 🔷بیست دقیقه قبل از حمام، ترکیبی از روغن زیتون و سرکه روی سر بمالید 🔷 هر شب شربت عسل و لیموترش تازه، آب انار طبیعی یا سرکه انگبین بنوشید 🔷 یک مشت آلوی خشک را در آب بخیسانید و هر شب یک استکان از آب آن بنوشید 🔷سالاد کاهو، خیار بوته‌ای، کلم، همراه روغن زیتون و آبغوره یا سرکه و کمی ارده هر شب میل شود. ♨️✨♨️✨♨️✨♨️✨♨️ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #سرلاک_خانگی #سرلاک #کودک #تغذیه 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 💠جهت رشد، تقویت بدن و استحکام استخوان بندی #کودکان 🔵یک عدد نان سنگک برشته با کنجد زیاد بزارید کامل خشک خشک بشه به اضافه جوانه گندم خشک شده یا پودر جوانه گندم مغز بادام 20 عدد مغز فندق 5 عدد مغز گردو 1 عدد مغز پسته 10 عدد 👈همه رو پودر کنید پودر سبوس گندم هم 20 قاشق غذا خوری و مثل دستور سرلاک درست کنید روزی 3 وعده بدین #بچه ها میل کنن .... ⭕️⭕️اگه معده بچه سفت کار میکنه با توت خشک پودر شده مخلوط کنید. ⭕️⭕️ ✅(در یخچال نگهداری بشه.)✅ 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم تدابیر جهت امتحان کنکور و هر ازمون دیگر #کنکور #امتحان #آزمون 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 💢برای اونهایی که این روزها امتحان دارند بفرستید 💠1-شب امتحان یا وعده غذایی قبل امتحان فسنجان بادام درختی(نصف بادام و نصف گردو)باگوشت گوسفندی باشد. 💠2-شب امتحان یک لیوان عرق بهارنارنج باعسل موقع خواب میل شود. 💠3-شستشوی صورت با گلاب موقع خواب. 💠4-صبحانه ارده با شیره انگور میل شود یا عسل با کره حیوانی گاوی، به همراه دمنوش زنجفیل باعسل. 💠5-تغذیه زمان امتحان بادام درختی چهارده عدد،انجیر هفت عدد،مویز چهل تا. 💠6-شربت زمان امتحان ترکیب(گلاب و زعفران و عسل) باشد. 💠7-ذکر صلوات صدمرتبه قبل از شروع ازمون. ⭕️👈نکته اول:اگر آزمون دهنده غلبه صفرا داشته باشد، به جای شربتهای بالا از شربت ابلیمو باعسل استفاده شود و دمنوش گل گاوزبان با لیمو عمانی بخورد. ⭕️👈نکته دوم:ترک کامل سردیها مخصوصا ترش مزه ها دو روز قبل از امتحان حتی خوردن آب یخ در سر جلسه باعث کاهش کارایی مغز میشود. 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #سرماخوردگی ♨️✨♨️✨♨️✨♨️✨♨️ 💠 1-برای شروع زکام کمپرس گرم روی سر بوسیله پارچه ای گرم و نمک داغ به طوری که بیمار گرمی آن را در مغز سر احساس کند، مفید است. برای این کار مقداری نمک دریا را در ظرفی ریخته و گرم نمایید. در حین داغ شدن نمک، می توانید برای جلوگیری از سوختن آن ، مرتب آن را هم بزنید . 👈یکی از خصوصیات نمک آن است که گرما را به مدت طولانی در خود نگه می دارد.👉 پس از داغ شدن نمک، آن را سریعاً داخل یک پارچه یا کیسه ریخته و بر روی سر قرار دهید . با این کار شاید بیماری و نزله رفع شود و به سینه نریزد. یعنی به سرفه های خلط دار منجر نگردد و باعث عفونت سینه نشود. 💠2- گیاه سحا یا مقداری سیاه دانه را نزدیک بینی قرار داده و آن را ببوید، تا نزله ( #زکام ) از بینی خارج و به سینه نریزد. 💠3-نباید به صورت طاقباز خوابید، بلکه باید خواب را کم کرده و نشسته خوابید و در شب نیز دو سه بار از خواب بیدار شد. بدین طریق مانع از ورود #خلط و #عفونت به داخل سینه در موقع خواب می شود ؛ چرا که ورود ترشحات پشت حلق به مجاری تنفسی و ریه، باعث پونومونی (ذات الریه) می گردد، این ترشحات باید از طریق مجاری بینی دفع شوند و یا این که از طریق مری وارد معده شده و از بدن دفع گردند. 💠4-در موقع بیداری بایستی اگر احساس خارش و ناراحتی کند، اخلاط خود را بیرون داده تا به سینه فرو نرود و خروج آن از راه بینی در ابتدا، کار آسانی است و اگر به طریقی که در بند (2) ذکر شد، انجام شود بسیار مفید است، مخصوصاً برای آنهایی که سینه تنگ (بیماری آسم) و ریه های ضعیف دارند، چون ممکن است نزله به سل تبدیل شود. 💠5-مواد غذایی ترش و شور و همچنین سرد و تر (بلغم زاها) را نخورید. 💠6- مربای بنفشه را در صبح میل نمایید و بعد ماء الشعیر( #ابجومقشر ) هم روی آن بخورید. 💠7-غذا باید شوربا (سوپ) باشد که در آن کدو، تره، روغن بادام و آرد جو استفاده شده باشد و در صورتی که بیمار تب دارد بدون گوشت باشد. همچنین خوردن نیم رو (تهیه شده با تخم مرغ رسمی و روغن سالم) نیز توصیه می شود. 💠8 پس از پایان #زکام ، حمام کردن گرم و بخور دادن با بخار دم کرده بابونه، پونه، مرزنجوش و بومادران مفید است و باعث جلوگیری از آبریزش بینی و ترمیم مجاری می گردد. همچنین بخور دادن سندروس و کندور نیز توصیه می گردد. ❌❌ضمناً نباید از آبریزش بینی جلوگیری کرد مگر در اواخر بیماری وقتی که مطمئن شدیم ، به سینه نریخته و آب بینی زیاد است.❌❌ 🌺✨🌺✨🌺✨🌺✨🌺 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم نکاتی در مورد #کلسیم 💠✨💠✨💠✨💠✨💠 ♨️- ویتامین d نقش بسیار مهمی در جذب کلسیم در بدن دارد . 💢- در یک بدن متعادل و سالم میزان کلسیم دو برابر فسفر است . ✳️نقش کلسیم در بدن انسان : 🔹1- اهمیت ویژه آن برای استحکام در رشد استخوان و دندان است. 🔸2- باعث تقویت انقباضات عضله قلب می گردد. 🔹3- نقش بسزایی در جلوگیری از لخته شدن خون دارد. 🔸4- افرادی که بیماری بیخوابی دارند از منابع گیاهی کلسیم، استفاده کنند. 🔹5- سرعت سوخت و ساز آهن در بدن را افزایش می دهد. 🔸6- ضربان قلب را تنظیم می کند . 🔹7- شیر مادران شیرده را زیاد می کند . 🔸8- در معالجه خارش های پوستی کاربرد دارد. 🔹9- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🔸10- تسکین دهنده درد عادات ماهانه خانم ها، می باشد . 🔹11- در رشد قد کودکان تاثیر بسزایی دارد. 🔸12- در سیستم عصبی و پیام رساندن به مغز، نقش مهمی را ایفا می کند. ❌علایم کمبود کلسیم : ⭕️1- یکی از مهمترین علایم آن پوکی استخوان است که متاسفانه در ایران این بیماری رو به گسترش است . ⭕️2- یکی از دلایل گرفتگی عضلات ،خصوصا در افراد بالای سن 35 سال، می تواند از کمبود کلسیم باشد. ⭕️3- در مواردی گزارش شده است که کسانی که فشار خون بالا دارند ، کمبود کلسیم نیز دارند و بعضا این موضوع رابطه مستقیم دارد با افراد دارای اضافه وزن بالا. ⭕️4- افرادی که ضربان قلب ریتمیک ندارند بهتر است میزان کلسیم بدن خود را آزمایش نمایند. ⭕️5- پوسیدگی دندان یکی دیگر از علایم کمبود کلسیم در بدن است. ✅✅منابع طبیعی و گیاهی کلسیم : کنجد خام – بادام خام – غلات کامل – نخود – گردو – کلم پیچ – شاهی – انگور – زردآلو – سیب – فندق – گیلاس – انجیر و انجیر خشک و … ❌👈نکات مهم در مصرف مکمل های شیمیایی و منابع غیر گیاهی کلسیم : ❌1- مصرف بیش از اندازه مکمل و منابع حیوانی کلسیم باعث سختی ادرار می گردد. ❌2- باعث رسوب در بدن و درد عضلات می گردد. ❌3- باعث کند شدن سرعت متابولسیم بدن و افزایش وزن می گردد. ❌4- باعث دفع فسفر شده و باعث تحلیل هوش و حافظه می گردد. ❌5- قرص های کلسیم شیمیایی غالبا به همراه سرب است که برای بدن انسان بسیار مضر است. ❌6- باعث یبوست می گردد. ❌7- بهتر است با مواد غذایی روغن دار مصرف نگردد چون باعث دفع کلسیم می شود. ❌8- در شکلات اسید اگزالیک وجود دارد و این اسید باعث دفع کلسیم می گردد. ❌9- باعث مسمومیت و فشار خون پایین می گردد. ♨️💠♨️💠♨️💠♨️💠♨️ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم خواب های ممنوع شده #خواب ♨️🌀♨️🌀♨️🌀♨️🌀♨️ ❌خواب در حال گرسنگی: 👈در خواب حرارت غریزی به باطن می‌رود و به هضم غذا در معده کمک می‌کند. در گرسنگی معده خالی است و غذایی برای هضم وجود ندارد. بنابراین از آنجایی که ‌این حرارت نمی‌تواند بیکار باشد در اخلاط و رطوبات بدن تصرف کرده و موجب تحلیل آن¬ها و لاغری و در نهایت باعث ضعف حرارت غریزی می‌شود. ❌خواب در روز: 👈خوابیدن در روز مضر است زیرا به دلیل روشنایی هوا‌، خواب عمیق در روز حاصل نمی‌شود و هضم معدی دچار فساد می‌شود. در نتیجه عوارضی چون بد رنگ شدن پوست‌، سستی بدن‌، احساس کسالت‌، کاهش اشتها و بدبویی دهان حاصل می‌شود. خواب روز در زمستان ضرر بیشتری دارد و باعث‌ ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌شود. اما خواب روز برای فردی که عادت به خوابیدن در روز نداشته باشد و به سبب کاری، شب را بیدار مانده باشد‌، چندان مضر نیست. افرادی که عادت به خواب روز دارند باید به صورت تدریجی عادت خود را تغییر دهند. ❌خوابیدن بر پشت: 👈به پشت خوابیدن در موقع سلامتی کامل بدن خیلی خوب است ولی در موقع بیماری به پشت خوابیدن باعث جریان فضولات بدن به غیر مجاری اصلی خود می‌شود و باعث ‌ایجاد کمردرد‌، نزله‌، بی‌خوابی‌، کابوس و..... می‌گردد. 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ❌خوابیدن دائم بر روی صورت: 👈از خوابیدن دائم بر روی صورت باید اجتناب کرد زیرا باعث کاهش جریان خون پوست و چروکیدگی پوست می‌شود. ❌خوابیدن زیر نور خورشید: 👈به علت تحریک صفرا و افزایش حرارت می‌تواند باعث سردرد شود. ❌خوابیدن زیر نور ماه: 👈همان طور که ماه باعث جذر و مد در سطح آب‌های کره زمین می‌شود‌، اگر زیر نور ماه بخوابیم می‌تواند باعث جذب خون به سطح بدن و خونریزی از بینی و تحریک شهوت جنسی شود. ❌خواب (عَیلوله)‌، (حَیلوله) و (فَیلوله): 👈(عَیلوله) خواب پس از نماز صبح است که موجب بیماری می‌شود، بویژه اگر بلافاصله پس از اذان صبح باشد. 👈(حَیلوله) به خواب پس از اذان ظهر می‌گویند که خواب مضری است و باعث فراموشی می‌شود. 👈(فَیلوله) خواب آخر روز و پیش از اذان مغرب است وباعث بیماری‌های زیادی می‌شود. ❌خوابیدن به صورتی که برخی از اعضای بدن در آفتاب و برخی در سایه باشند‌، موجب بیماری می‌شود. 🌀♨️🌀♨️🌀♨️🌀♨️🌀 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍مصرف #شیر 🔴🔴مصرف شیر ✅ طب امروزی تاکید به خوردن فراوان شیر می کند، مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز. 💥💥 از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می برند و عامل بیماری شان سردی اندام های بدن است. 💥 برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است و شیر را تا مفاصل می برد. ⬅️ این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می رساند. ❌❌ لذا توصیه می شود شیر را همراه دارچین میل نمایید. ⬅️برای اینکار هنگام گرم کردن شیر می توانید پودر دارچین را به آن اضافه کنید یا اینکه اگر چوب دارچین دارید، می توانید پس از تهیه چای دارچین، مقداری از این دمنوش را با شیر ترکیب نمایید و میل کنید.  ⬅️ با این کار شیر هم خیلی خوش مزه می شود و هم خیلی خوش بو و مشکلات نفخ حاصل از خوردن شیر که در برخی افراد ایجاد می شود را مرتفع می کند. ⬅️پس افرادی که نمی توانند شیر بخورند، شیر همراه دارچین را می توانند به راحتی و به لذت میل کنند. ⬅️ضمناً با خوردن شیر یک لینت مزاج خیلی معمول بوجود می آید که اذیت کننده و اسهالی نیست، بلکه مفید می باشد. ⬅️همچنین می توانید به شیر و دارچین مقدار کمی عسل اضافه نمایید که خوشمزه تر و مفید تر می شود. ❌❌مصرف ۱ الی ۲ لیوان شیر در روز کفایت می کند . @tebesonatic