بسم الله الرحمن الرحیم نکاتی در مورد #کلسیم 💠✨💠✨💠✨💠✨💠 ♨️- ویتامین d نقش بسیار مهمی در جذب کلسیم در بدن دارد . 💢- در یک بدن متعادل و سالم میزان کلسیم دو برابر فسفر است . ✳️نقش کلسیم در بدن انسان : 🔹1- اهمیت ویژه آن برای استحکام در رشد استخوان و دندان است. 🔸2- باعث تقویت انقباضات عضله قلب می گردد. 🔹3- نقش بسزایی در جلوگیری از لخته شدن خون دارد. 🔸4- افرادی که بیماری بیخوابی دارند از منابع گیاهی کلسیم، استفاده کنند. 🔹5- سرعت سوخت و ساز آهن در بدن را افزایش می دهد. 🔸6- ضربان قلب را تنظیم می کند . 🔹7- شیر مادران شیرده را زیاد می کند . 🔸8- در معالجه خارش های پوستی کاربرد دارد. 🔹9- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🔸10- تسکین دهنده درد عادات ماهانه خانم ها، می باشد . 🔹11- در رشد قد کودکان تاثیر بسزایی دارد. 🔸12- در سیستم عصبی و پیام رساندن به مغز، نقش مهمی را ایفا می کند. ❌علایم کمبود کلسیم : ⭕️1- یکی از مهمترین علایم آن پوکی استخوان است که متاسفانه در ایران این بیماری رو به گسترش است . ⭕️2- یکی از دلایل گرفتگی عضلات ،خصوصا در افراد بالای سن 35 سال، می تواند از کمبود کلسیم باشد. ⭕️3- در مواردی گزارش شده است که کسانی که فشار خون بالا دارند ، کمبود کلسیم نیز دارند و بعضا این موضوع رابطه مستقیم دارد با افراد دارای اضافه وزن بالا. ⭕️4- افرادی که ضربان قلب ریتمیک ندارند بهتر است میزان کلسیم بدن خود را آزمایش نمایند. ⭕️5- پوسیدگی دندان یکی دیگر از علایم کمبود کلسیم در بدن است. ✅✅منابع طبیعی و گیاهی کلسیم : کنجد خام – بادام خام – غلات کامل – نخود – گردو – کلم پیچ – شاهی – انگور – زردآلو – سیب – فندق – گیلاس – انجیر و انجیر خشک و … ❌👈نکات مهم در مصرف مکمل های شیمیایی و منابع غیر گیاهی کلسیم : ❌1- مصرف بیش از اندازه مکمل و منابع حیوانی کلسیم باعث سختی ادرار می گردد. ❌2- باعث رسوب در بدن و درد عضلات می گردد. ❌3- باعث کند شدن سرعت متابولسیم بدن و افزایش وزن می گردد. ❌4- باعث دفع فسفر شده و باعث تحلیل هوش و حافظه می گردد. ❌5- قرص های کلسیم شیمیایی غالبا به همراه سرب است که برای بدن انسان بسیار مضر است. ❌6- باعث یبوست می گردد. ❌7- بهتر است با مواد غذایی روغن دار مصرف نگردد چون باعث دفع کلسیم می شود. ❌8- در شکلات اسید اگزالیک وجود دارد و این اسید باعث دفع کلسیم می گردد. ❌9- باعث مسمومیت و فشار خون پایین می گردد. ♨️💠♨️💠♨️💠♨️💠♨️ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم خواب های ممنوع شده #خواب ♨️🌀♨️🌀♨️🌀♨️🌀♨️ ❌خواب در حال گرسنگی: 👈در خواب حرارت غریزی به باطن می‌رود و به هضم غذا در معده کمک می‌کند. در گرسنگی معده خالی است و غذایی برای هضم وجود ندارد. بنابراین از آنجایی که ‌این حرارت نمی‌تواند بیکار باشد در اخلاط و رطوبات بدن تصرف کرده و موجب تحلیل آن¬ها و لاغری و در نهایت باعث ضعف حرارت غریزی می‌شود. ❌خواب در روز: 👈خوابیدن در روز مضر است زیرا به دلیل روشنایی هوا‌، خواب عمیق در روز حاصل نمی‌شود و هضم معدی دچار فساد می‌شود. در نتیجه عوارضی چون بد رنگ شدن پوست‌، سستی بدن‌، احساس کسالت‌، کاهش اشتها و بدبویی دهان حاصل می‌شود. خواب روز در زمستان ضرر بیشتری دارد و باعث‌ ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌شود. اما خواب روز برای فردی که عادت به خوابیدن در روز نداشته باشد و به سبب کاری، شب را بیدار مانده باشد‌، چندان مضر نیست. افرادی که عادت به خواب روز دارند باید به صورت تدریجی عادت خود را تغییر دهند. ❌خوابیدن بر پشت: 👈به پشت خوابیدن در موقع سلامتی کامل بدن خیلی خوب است ولی در موقع بیماری به پشت خوابیدن باعث جریان فضولات بدن به غیر مجاری اصلی خود می‌شود و باعث ‌ایجاد کمردرد‌، نزله‌، بی‌خوابی‌، کابوس و..... می‌گردد. 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ❌خوابیدن دائم بر روی صورت: 👈از خوابیدن دائم بر روی صورت باید اجتناب کرد زیرا باعث کاهش جریان خون پوست و چروکیدگی پوست می‌شود. ❌خوابیدن زیر نور خورشید: 👈به علت تحریک صفرا و افزایش حرارت می‌تواند باعث سردرد شود. ❌خوابیدن زیر نور ماه: 👈همان طور که ماه باعث جذر و مد در سطح آب‌های کره زمین می‌شود‌، اگر زیر نور ماه بخوابیم می‌تواند باعث جذب خون به سطح بدن و خونریزی از بینی و تحریک شهوت جنسی شود. ❌خواب (عَیلوله)‌، (حَیلوله) و (فَیلوله): 👈(عَیلوله) خواب پس از نماز صبح است که موجب بیماری می‌شود، بویژه اگر بلافاصله پس از اذان صبح باشد. 👈(حَیلوله) به خواب پس از اذان ظهر می‌گویند که خواب مضری است و باعث فراموشی می‌شود. 👈(فَیلوله) خواب آخر روز و پیش از اذان مغرب است وباعث بیماری‌های زیادی می‌شود. ❌خوابیدن به صورتی که برخی از اعضای بدن در آفتاب و برخی در سایه باشند‌، موجب بیماری می‌شود. 🌀♨️🌀♨️🌀♨️🌀♨️🌀 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍مصرف #شیر 🔴🔴مصرف شیر ✅ طب امروزی تاکید به خوردن فراوان شیر می کند، مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز. 💥💥 از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می برند و عامل بیماری شان سردی اندام های بدن است. 💥 برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است و شیر را تا مفاصل می برد. ⬅️ این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می رساند. ❌❌ لذا توصیه می شود شیر را همراه دارچین میل نمایید. ⬅️برای اینکار هنگام گرم کردن شیر می توانید پودر دارچین را به آن اضافه کنید یا اینکه اگر چوب دارچین دارید، می توانید پس از تهیه چای دارچین، مقداری از این دمنوش را با شیر ترکیب نمایید و میل کنید.  ⬅️ با این کار شیر هم خیلی خوش مزه می شود و هم خیلی خوش بو و مشکلات نفخ حاصل از خوردن شیر که در برخی افراد ایجاد می شود را مرتفع می کند. ⬅️پس افرادی که نمی توانند شیر بخورند، شیر همراه دارچین را می توانند به راحتی و به لذت میل کنند. ⬅️ضمناً با خوردن شیر یک لینت مزاج خیلی معمول بوجود می آید که اذیت کننده و اسهالی نیست، بلکه مفید می باشد. ⬅️همچنین می توانید به شیر و دارچین مقدار کمی عسل اضافه نمایید که خوشمزه تر و مفید تر می شود. ❌❌مصرف ۱ الی ۲ لیوان شیر در روز کفایت می کند . @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #گرفتگی_عروق_قلب 🔴🔴درمان گرفتگی عروق قلب ✅همراه غذا یا بعد غذا ۱ قاشق سرکه طبیعی میل کنید. ❌ سرکه شیمیایی قلب را سوراخ می کند. ✨✅✨امام علی (ع) سرکه مره را می شکند و قلب را زنده می کند. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان و جهت اطلاع #عادت_ماهیانه 🔴🔴چگونه عادت ماهیانه را عقب بیندازیم؟ 1⃣بادکش از زیر پستان ها؛ ⬅️این کار عادت ماهیانه را عقب می اندازد، بالا و پایین پستان ها را باید ۱۰ روز قبل از شروع قاعدگی، هر روز ۲ مرتبه و هر بار ۳ تا ۴ دفعه با لیوان بادکش کنید. 2⃣سویق عدس ⬅️تقریبا ۱۰ روز یا ۱ هفته به زمان عادت ماهیانه، با خوردن سویق عدس قاعدگی را به تعویق بیندازید. (۳ مرتبه در روز به اندازه ۱ پیاله). 3⃣مصرف نشاسته ⬅️ روزی ۲ مرتبه یک قاشق غذاخوری نشاسته در آب جوش ریخته قبل از شروع قاعدگی میل کنند. 4⃣خوردن سیب ترش با پوست و هسته ⬅️روزی ۲ تا ۳ عدد سیب ترش را قبل از زمان شروع قاعدگی میل کنید، به سرعت خونریزی را قطع می کند. 5⃣ترکیب بارهنگ و نعنا ⬅️ از کمک کننده های خوب در تعویق عادت ماهیانه است، بارهنگ را با عرق نعنا به صورت شربت روزی ۱ تا ۲ لیوان بنوشید. مداومت بر خوردن نعناها مانع از خونریزی می گردد. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #اگزمای_پوستی 🔴🔴انواع گزمای پوستی ✅اگزما ۲ نوع داریم 1⃣ سرد (سودایی) : با خوردن سردیها و گرمیها  تشدید میشه .   2⃣ گرم ( صفرایی): با خوردن گرمیها تشدید میشه . 💥💥 اگزمای سرد ⬅️خوردن سرکه انگبین زرشکی ( ۳ واحد عرق نعنا + ۳ واحد عسل + ۱ واحد آب زرشک طبیعی + ۱واحد سرکه ) در تابستان ۲ وعده و در زمستان ۱ وعده اگر آب زرشک نبود همان عرق نعناع کافیه.. 💥💥 اگزمای گرم ⬅️خوردن سرکه انگبین معمولی ( ۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه ) @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #درد_پریود 🔴🔴دمنوش کاهش درد پریودی ✅برای کاهش درد در زمان پریود می‌توانید از دم کرده‌های مخصوص استفاده کنید. ⬅️دم کرده بابونه، سنبل‌_الطيب و گل_گاوزبان، تمشک و سرخ_‌وليک در کاهش درد پریود و ايجاد آرامش بسيار موثرند. ⬅️هريک از اين دم کرده‌ها را مي‌توانيد به طور مجزا تهيه و به دلخواه خود در زمان پریود تان مصرف کنيد. ❌❌لازم به ذکر است که اين دم کرده هاي گياهي در واقع گنجينه‌هاي علم پزشکي شرق است که به ما به ارث رسيده و با مصرف به جاي آنها مي‌توانيد بسيار بهره ببريد. @tebesonatic

♀️بهترین‌های زیبایی پوست و مو♂️ 🌐بهبا بهره‌گیری از طب جدید🌍 ♨️همراه توصیه‌های ائمه معصومین🌙 👈💥همراه با مشاوره رایگان💥👉 در کانال✔ مرکز طب سنتی✔ برای عضویت کلیک کنید👇👇👇 🆔️ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #در_مرکز_طب_سنتی احیای سلامت را در مرکز طب سنتی در بزرگترین دانشگاه مجازی جستجو کنید نسخه های ساده و مجرب و کاربردی و ... مشاور قبل از ازدواج تجربه بالاتر از علم است ♀️بهترین‌های زیبایی پوست و مو♂️ 🌐بهبا بهره‌گیری از طب جدید🌍 ♨️همراه توصیه‌های ائمه معصومین🌙 👈💥همراه با مشاوره رایگان💥👉 در کانال✔ مرکز طب سنتی✔ برای عضویت کلیک کنید👇👇👇 🆔️ @tebesonatic eitaa.com/joinchat/571998215Cdbc0a2b0e7 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم مکانیسم #حجامت بلافاصله بعد از ایجاد مکش، ترکیبی از مایع میان بافتی، لنف، مواد زاید و گلبول‌های قرمز همولیز شده از رگ خارج شده و در محلی بین لایه سطحی اپیدرم و مویرگ‌های پوستی جمع می‌شوند. 🍃منافذ مویرگی در حالت عادی ۶ تا ۱۲ نانومتر قطر دارند و با ایجاد مکش نهایتاً به ۶۰ تا ۸۰ نانومتر می‌رسند. در حالیکه قطر گلبول‌های قرمز خیلی بیشتر و در حد ۶ تا ۹ میکرون است. بنابراین گلبول‌های قرمز سالم نمی‌توانند به راحتی با ایجاد مکش از روزنه‌های ذکر شده عبور کنند، در حالیکه مواد زائد و گلبول‌ها همولیز شده و مولکول‌های مایع به سرعت از آن عبور می‌کنند. 🍃بلافاصله بعد از تیغ زدن (به طول یک تا۲ میلیمتر) مواد ذکر شده به سرعت از روزنه‌های پوستی خارج می‌شوند، در حالیکه خیلی طول می‌کشد تا یک گلبول قرمز سالم با قطر ذکر شده بتواند از روزنه‌های ریز ایجاد شده خود را به بیرون بکشد. 🍃بنابراین مواد زائد به سرعت از رگ خارج شده و گلبول‌های قرمز سالم خون در رگ باقی می‌مانند. پس از اتمام خونگیری، به دنبال پاک شدن خون از مواد زائد، هموستاز به سرعت برقرار شده و خونریزی بند می‌آید. پس از حجامت، جای تیغ‌ها روی پوست پس از چند روز بدون اسکار بهبود می‌یابد. هم در بادکش و هم در حجامت باید مکش لیوان کمتر از ۳۰۰ میلی متر جیوه فشار منفی ایجاد کند و نیز کمتر از ۵ دقیقه لیوان در حالت مکش بماند. 🍃در بادکش اگر مکش خیلی قدرتمند و طولانی باشد، ممکن است در اثر باز شدن بیش از حد منافذ پوستی، وزیکول‌هایی که داخل آنها مایعی شفاف وجود دارد، روی محل بادکش ایجاد شود. درمان این وضعیت، ترکاندن وزیکول‌ها با نوک یک اسکالپل استریل و سپس مالیدن عسل بر روی موضع است. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع چند نکته در مورد شستشوی صورت: #صورت #پوست_صورت #صابون 🙎🙎🙎🙎🙎🙎🙎🙎🙎 ❌هنگام شست و شوی صورتتان، صابون نزنید!:👇👇👇👇 💢👈تحقیقی نشان داده است که استفاده نکردن از صابون برای شست‌وشوی صورت در مدت زمانی کوتاه می‌تواند تاثیرات مثبتی بر پوست شما داشته باشد. ♨️👈بسیاری افراد هنگام بیدار شدن از خواب در صبح عادت دارند صورتشان را با صابون بشویند. اگر شما نیز جزء این دسته افراد هستید به شما توصیه می‌کنیم که  این کار را ترک کنید. صابون و سایر شوینده‌ها دارای موادی هستند که می‌تواند به پوست آسیب برساند و استفاده طولانی مدت از آن پوست صورت را خشک، زبر و کدر می‌کند. ♨️👈از طرف دیگر، افرادی که پوست چربی دارند بر این باور هستند که برای کاهش #چربی_پوست خود بهتر است صورت خود را با شوینده‌ها و صابون بشویند در صورتی که با این کار ممکن است چربی پوست خود را دستکاری کنند و موجب چربی یا خشکی بیش از حد پوست خود و همچنین پوست پوست شدن آن و افزایش آکنه‌های پوستی شوند. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 ♨️👈در واقع شوینده‌های شیمیایی سبب بر هم خوردن تعادل چربی بدن و پوست شما می‌شود. وجود موادی همچون سدیم لورت سولفات در مواد شیمیایی و صابون‌ها گواه بر این ادعا است که موجب خشک و حساس شدن پوست صورت می‌شود. ♨️👈علاوه بر این، پوست صورت بسیار حساس است و می‌تواند بیشتر از قسمت‌های دیگر بدن تحت تاثیر مواد شیمیایی و شوینده قرار گیرد. به همین علت توصیه می‌شود که به جای استفاده از صابون و مواد شوینده صورت خود را تنها با آب ولرم شست و شو دهید.  ♨️👈برای اطمینان از نتایج استفاده نکردن از صابون برای شست‌وشوی صورت، دسته‌ای از افراد با پوست‌های مختلف به مدت یک هفته از صابون و مواد شوینده استفاده نکردند و تنها صورت خود را با آب ولرم شستند. نتایج این کار حیرت‌آور بود. بعد از یک هفته صورتشان می‌درخشید و شفاف و لطیف شده بود. ♨️👈برای بر طرف کردن چربی و آلودگی پوست خود به جای استفاده از صابون و شوینده‌ها می‌توانید به سادگی آن را با آب ولرم بشویید و سپس چربی و آلودگی آن را با کمک دستمالی لطیف تمیز کنید. یادتان باشد با آب داغ صورتتان را نشویید. آب باید ولرم یا کمی خنک باشد. ❌❌❌در هر صورت اگر مجبور به استفاده از صابون شدید،به هیچ عنوان صابون را بصورت مستقیم به پوست خود نزنید و از لیف استفاده کنید. 🙎🙎🙎🙎🙎🙎🙎🙎🙎 @tebesonatic