🔰 بگریزید از سرد خزان
کان کند کو کرد با باغ و رزان 🔰
🌇🧶 پوشاندن بدن به ویژه سر و پیشانی، گردن و پاها در فصل پاییز ضروری است.
⚠️ توصیه می شود شب ها حتی اگر هوا خنک نباشد، رواندازی روی بدن بکشید تا نیمه شب دچار سرماخوردگی نشوید.
❗️همچنین، افرادی که استعداد ابتلا به سرماخوردگی، سینوزیت و ترشحات پشت حلق دارند، صبح زود یا شب و هنگام خروج از منزل کلاه بپوشند.
☘🌱🍀🌱☘🌱🍀
✍🏻🗒 نگارنده:
🩺 #دکتر_سجاد_صادقی
متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه
ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید:
☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸
☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹
✴️ مطالب علمی طب سنتی
در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی
━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti
━━━━━━°•🌿•°━━━━
#پاییز #تدابیر_پاییز #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی
🍂🍁 پاییز از راه رسید 🍁🍂
💡🧣افراد با مزاج سرد و خشک هشیار باشند.
🍂 مزاج فصل پاییز سرد و خشک است.
⛅️ در این فصل به دلیل تغییرات دمای هوا در ساعات مختلف روز، منافذ پوستی برای مراقبت از حرارت درونی بدن، بسته و سبب انباشته شدن مواد در بدن می‌شود.
🥶 در پاییز به دنبال سردی هوا، خون غلیظ و کم‌حجم می‌شود و گردش خون در بدن در برخی افراد به خوبی صورت نمی‌گیرد و گاهاً از سردی دست و پاها شکایت دارند.
✅️ با توجه به مزاج فصل پاییز افراد با مزاج گرم و تر کمترین ضرر و افراد با مزاج سرد و خشک بیشترین ضرر را متحمل می‌شوند.
✅️ البته افراد با مزاج سرد و خشک هم با داشتن تغذیه مناسب و رعایت اصول ششگانه سلامتی می‌توانند پاییز دلپذیری را برای خود رقم بزنند.
✍🏻🗒 نگارنده:
🧕🏻 🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
🌱 پزشک متخصص طب ایرانی
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید:
☎️ 02188776028
☎️ 02188776029
☘🌱🍀🌱☘🌱🍀
✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی
درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی
━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti
━━━━━━°•🌿•°━━━━
#طب_ایرانی #طب_سنتی #پاییز #سودا
#مزاج_سرد_و_خشک #مزاج #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی
#دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
#دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی
🤔🍽 در فصل #پاییز چی بخوریم؟
🍂 مزاج فصل پاییز سرد و خشک است.
🥶 گاهاً برخی افراد به ویژه افراد با مزاج سرد و خشک متعاقب فصل پاییز دچار غلبه سردی و خشکی و بیماری‌های مربوط به آن می‌شوند.
✅️ افراد با مزاج سرد و خشک هم با داشتن تغذیه مناسب و رعایت اصول ششگانه سلامتی می‌توانند پاییز دلپذیری را برای خود رقم بزنند.
توصیه‌های غذایی برای این افراد اضافه کردن موارد زیر به سفره غذایی خود است:
🔸️ خورش کدو
🔹️ خورش بامیه
🔸️ خورش به آلو
🔹️ سوپ جو
🔸️ شوربای جوجه‌مرغ
🔹️ حریره بادام
🔸️ شیره بادام
🔹️ آب هویج
🔸️ آب سیب شیرین
🔹️ فرنی رقیق
🔸️ شیربرنج رقیق
🔹️ برگه هلو
🔸️ برگه زردآلو
✍🏻🗒 نگارنده:
🧕🏻 🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
🌱 پزشک متخصص طب ایرانی
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید:
☎️ 02188776028
☎️ 02188776029
☘🌱🍀🌱☘🌱🍀
✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی
درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی
━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti
━━━━━━°•🌿•°━━━━
#طب_ایرانی #طب_سنتی #پاییز
#مزاج_سرد_و_خشک #مزاج #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی
#دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
#دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی
🍂🍁 پاییز از راه رسید 🍁🍂
💡🧣افراد با مزاج سرد و خشک هشیار باشند.
🍂 مزاج فصل پاییز سرد و خشک است.
⛅️ در این فصل به دلیل تغییرات دمای هوا در ساعات مختلف روز، منافذ پوستی برای مراقبت از حرارت درونی بدن، بسته و سبب انباشته شدن مواد در بدن می‌شود.
🥶 در پاییز به دنبال سردی هوا، خون غلیظ و کم‌حجم می‌شود و گردش خون در بدن در برخی افراد به خوبی صورت نمی‌گیرد و گاهاً از سردی دست و پاها شکایت دارند.
✅️ با توجه به مزاج فصل پاییز افراد با مزاج گرم و تر کمترین ضرر و افراد با مزاج سرد و خشک بیشترین ضرر را متحمل می‌شوند.
✅️ البته افراد با مزاج سرد و خشک هم با داشتن تغذیه مناسب و رعایت اصول ششگانه سلامتی می‌توانند پاییز دلپذیری را برای خود رقم بزنند.
✍🏻🗒 نگارنده:
🧕🏻 🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
🌱 پزشک متخصص طب ایرانی
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید:
☎️ 02188776028
☎️ 02188776029
☘🌱🍀🌱☘🌱🍀
✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی
درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی
━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti
━━━━━━°•🌿•°━━━━
#طب_ایرانی #طب_سنتی #پاییز #سودا
#مزاج_سرد_و_خشک #مزاج #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی
#دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
#دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی