💕✨پیشکش نگاه مهربانتان 🌸✨در آخرین شنبه سال ١۴٠٠ 🌷✨الهی 💕✨روزتون پراز موفقیت 🌸✨دلتون پراز محبت 🌷✨زندگیتون پراز برکت 💕✨لحظه هاتون پراز 🌸✨شادی ونشاط 🌷✨وزندگیتون 💕✨ سرشاراز خوشبختی باشه 🌸✨روزتون زیبا و درپناه خدا

🔘✍ فواید دارچین در کاهش وزن ① کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین) ② کاهش اشتها و احساس سیری ③ چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم) ④ از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست @tebjameh

استفاده از سرکه در کنار وعده‌های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی‌ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول بد خون میشود @tebjameh

🔰این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید 🔸چای بابونه 🔹گل گاوزبان 🔸تخم کدو حلوایی 🔹دمنوش بهار نارنج 🔸آب؛ دارویی برای خواب 🔹گل بنفشه (جوشانده ان به صورت و شقیقه ها مالیده شود) @tebjameh

⬅️⬅️تنفس، ورزشی برای تمام بدن ▫️بوعلی می‌نویسد: «فوت کردن و حبس کردن نفس (تنفس عمیق) ورزشی است برای تمام بدن و مجراها را فراخی می‌بخشد.» 📘ترجمه قانون در طب، شرفکندی، ج۱، ص۳۷۰. ⬅️ توصیه می‌شود افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب و روان هستند هر روز در هوای پاک صبحگاهی، ۴۰ مرتبه نفس عمیق بکشند. @tebjame

💐نماد "سین‌های" هفت‌سین: 🌰سنجد: عشق، فرزانگے، زایش 🍎سیب: زیبایے، سلامت 🌿سبزه: تولد دوباره، حیات نو 🧉سمنو: ثروت، فراوانے، وفور 🧄سیر: تندرستی 🥛سرڪه: صبر، عقل 🍥سماق: صبر، بردباری پیشاپیش نوروز ۱۴۰۱ مبارک 🌸🎊🌸 •|🌿

🍃 طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی که #طبع_سردی دارند بسیار مناسب است. درخت #نارنج در مرحله اولیه به صورت بذر کاشته می شود و عموما در مناطق کاملا شمالی یا جنوبی به عمل می آید. این درخت عموما در مناطق گرم و مرطوب سرپا می ماند. 🍃 تقویت سیستم #عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای #بهار-نارنج (orange blossom) است. همچنین این چای سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت #معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات #قلبی را کنترل می کند. @tebjameh

🔰بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی ✍🏻بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی در افراد ارتباط مستقیمی با مزاج و طبع آنها دارد. 🔷مزاج اغلب افرادی که دچار این مشکل می‌شوند صفراوی است ؛یا صفرای معده دارند و یا غلبه ی صفرا دارند ‌ . ⬅️ اگر فرد دچار غلبه‌ صفرا شود دچار بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی خواهد شد. ⬅️لاغری، زردی چهره و بدن، پرتحرکی، کم‌اشتهایی ، پرخاشگری ، عصبانیت‌های زودهنگام از علائم غلبه صفرا در افراد است. ⬅️همچنین سوخت و ساز بدن افرادی که دچار غلبه صفرا هستند، بسیار زیاد است و این افراد در صورت مصرف غذا به اندازه کافی نیز چاق نمی‌شوند. 🔷افراد دارای خلط سودا یا همان طبع (سرد و خشک) نیز اشتهای کاذب دارند و مهم‌ترین شاخص در آن‌ها بی‌اشتهایی است، اگر فرد دچار سوءمزاج شده باشد باید با اصلاح مزاج و تخلیه سودای ناصالح از بدن مشکل را رفع نمود @tebjameh

هفت سین آرزوهاے نوروز امسال من براے دوستانم🌸 سایه #پدر_و_مادر بر سرتون🌸 سلامتے جسم و جانتون سرسبزے خونه هاتون🌸 سخاوت دل ‌هاتون سرنوشت زیبا در تقدیرتون🌸 سبد سنبل تو نگاهتون سیب لبخند همیشه رو لباتون🌸 🌸#عیدتون_پیشاپیش_مبارڪ🌸

✅چشمانتان ضعیف است؟مسواک بزنید! ✍امام صادق (ع) میفرمایند: مسواک بزنید زیرا بینایی را تقویت می‌کند.راوی سؤال می‌کند چگونه است؟ ایشان پاسخ دادند : زیرا وقتی انسان مسواک می‌زند بلغم خارج می‌شود و سبب تقویت بینایی می‌شود. 📚مكارم الاخلاق، رضي الدين أبي نصر الحسن بن الفضل الطبرسي، ص47. این روایت علت ضعف بینایی را بلغم معرفی می‌کند ؛زیرا بلغم جلوی حرکت خون را می‌گیرد و در اثر مسواک زدن بلغم خارج می‌شود. پس می‌توان گفت که برای درمان ضعف بینایی، ابتدا باید بلغم را درمان کرد و می‌توان از روش‌های درمان بلغم مثل : حمام اسلامی ، شانه زدن مو، قرائت قرآن ، شکر طبرزد ، مویز و... استفاده کرد . 🔺مسواک مورد نظر ، چوب اراک است . @tebjameh

انواع عفونت های دستگاه ادراری 🔸بخش عفونت کرده دستگاه ادراری علامت و نشانه های آن 🔹عفونت کلیه ها درد کمر و پهلو ها، تب بالا، لرزیدن، تهوع و استفراغ 🔸عفونت مثانه (التهاب مثانه) فشار در لگن، درد زیر شکم، تکرر ادرار دردناک، خون در ادرار 🔹عفونت مجرای خروجی مثانه احساس سوزش هنگام ادرار @tebjameh

صوت کامل دعای هفتم صحیفه سجادیه (یا من تحل به عقد المکاره)

🥩 آشنایی با خواص و مزاج انواع گوشت 1⃣ گوشت گوسفند و بره گرم و تر و از نظر طب سنتی بهترین نوع گوشت برای مزاج انسان است. 2⃣ گوشت بز سرد و خشک و از لحاظ خواص و کیفیت مشابه گوشت گوسفند است. 3⃣ گوشت بوقلمون گرم و تر است و با مزاج‌های مختلف سازگاری دارد. 4⃣ گوشت شتر گرم و خشک است و در تقویت عمومی بدن بویژه قوای جسمی و جنسی مفید است. 5⃣ گوشت شترمرغ هم مانند گوشت شتر، گرم و خشک و بدون کلسترون است. 6⃣ گوشت مرغ و خروس جوان به شرطی که محلی بوده و تغذیه مناسبی داشته باشند، سبک و زودهضم است. مزاج گوشت مرغ گرم و تر و مزاج گوشت خروس گرم و خشک است. 7⃣ گوشت گاو گرمی و رطوبت کمتری نسبت به گوشت گوسفندی دارد از این رو گفته می‎شود دارای مزاج سرد و خشک است. 8⃣ گوشت گوساله گرم و تر و تا حدودی به گوشت گوسفند نزدیک است. 9⃣ گوشت ماهی سرد و تر است. اگر خوب پخته شود لطیف و زودهضم است. 🔟 گوشت میگو بر خلاف سایر جانداران دریایی که دارای مزاج سرد و تر هستند، داری مزاج گرم و تر است.

🌸🍃 🍃 🔖راه حلی ساده برای درمان چاقی موضعی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @tebjameh

✨💥#دیابت ♨️✨توصیه هایی درباره کنترل قند خون↯↯ ◻️حذف نــــهار ◻️خوب جویدن غذا ◻️مصرف سویق جــو ◻️استفاده از نان سبوسدار ◻️استفاده از جو محلی در غذا ◻️میل کردن شام بعد از نماز عشا 💥✨اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند» چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. @tebjame

🔰درمان شوره سر 📚:حکیم خیراندیش @tebjameh

ازخوردن پوست وجگرمرغ پرهیزکنیدزیراآنتی‌بیوتیک‌هاوچربی‌هادر این قسمت‌هاذخیره می‌شوندکه برای بدن بسیارخطرناک هستند @tebjameh

✔️علت‌های سرگیجه 👈اگر موقع بلندشدن چشم‌ تار شد دلیل کمخونی است 👈و اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن)زمین یا آسمان میچرخید دلیل سرگیجه،غلبه خون یا چربی خون است @tebjame

#فیلم_آموزشی #آموزش_عرق_نعنا_خانگی @tebjameh

از مهمترین ترکیباتی که در عصاره آبی گیاه #مرزنجوش وجود دارد، میتوان به رزمارینیک اسید، اریوسیتین، آپی ژنین گلیکوزید، اوریگانول و اورسالیک اسید اشاره کرد. مشخص شده است که رزمارینیک اسید علاوه بر کاهش استرس، سبب بهبود یادگیری فضایی در بیماری #آلزایمر می‌شود. @tebjameh

🔴تدابیر فصل #بهار ♻️ اگر بر حسب #مزاج، فصل بهار را بررسی کنیم این فصل در کیفیتهای چهارگانه که گرمی، سردی، تری و خشکی است #معتدل است. به این دلیل که خورشید به سمت الراس (بالای سرمان) نزدیک می‌شود ولی کاملا در بالای سر ما قرار نگرفته تا به واسطه آن در هوا گرمی و خشکی پدید آورد ولی بتدریج بواسطه‌ی نزدیک شدن خورشید در هوا گرمی و تری پدید می‌آید. فصل بهار با همۀ سنین سازگار است از جمله میانسالان، پیران و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند. و در افراد دارای مزاج گرم و تر یا بعضی از گرم و خشک ها باعث ایجاد #دمل، #زخم، #جوش، #خارش، جرب، ورم لوزتین، درد چشم، خونریزی بینی، #سردرد، خونریزی ریه و …. می‌شود. کلاً سبب هر بیماری که ماده آن که در خون وجود دارد و در زمستان ساکن شده است، در این فصل به غلیان و جوشش آمده، پخته شده و دفع میگردد. و بروز این بیماریها به این علت نیست که فصل بهار به ذات خودش موجب بیماری میشود، بلکه بدلیل #پخته_شدن فضولات است و دفع فضولات که کار طبیعت بدن است و این عمل که موجب تقویت بدن می شود بروز کرده تا بدن را از فضولات پاکسازی کند. در افرادی که حفظ سلامت بدنشان برایشان حائز اهمیت است، لازم است که در ابتدای فصل بهار قبل از اینکه اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، بواسطه گرمی هوا به حرکت در آمده و برانگیخته شده و به سمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری شود، در حدیکه ضرورت دارد به پاکسازی بدن پرداخت. در این پاکسازی فرد باید به حسب دلایل غلبۀ هر خلط از #حجامت، #فصد، #اسهال و #قی بهره ببرد. اما در این فصل فصد و حجامت بسته به نیاز هر فرد از همه اولی تر و مناسب تر است، چون خارج کننده تمام اخلاط همراه با خون است، به همین دلیل آنرا #استفراغ_کلی نامیده‌اند. در این فصل باید غذاهای #تولیدکننده_خون مثل گوشت، شیرینی و چیزهای گرم، تلخ و شور را ترک نمایند و از غذاهای سرد که مسکن اخلاط و معتدل کننده رقت آنهاست مصرف کنند و از چیزهایی که حرارت را فرو می‌نشانند مثل شربت زرشک، غوره، نارنج و لیمو و به استفاده کنند. و در حد اعتدال فعالیت و ورزش داشته باشند و از گرم کننده ها و رطوبت بخش ها و افراط در حرکت و فعالیت و حمام دوری کنند. و بهترین لباس در این فصل، لباسهای پنبه‌دارِ کم پنبه هست. و در صورت امکان از حمام های سنتی استفاده کنند، در غیر اینصورت از سونا استفاده کنند و کیسه کشیدن را فراموش نکنند. لازم به ذکر است که موارد مذکور برای افراد سالم است و افراد بیمار حتماً باید با طبیب حاذق مشورت کنند. @tebjameh

این گیاه سريش نام دارد و چسبندگى بالايي دارد كه در قدیم نيز از آن برای تهیه نوعی چسب قوی به همین نام استفاده می شده است! ميگن سيريش نشو همينه😁

💝✨چهارمین روز بهارتون عالی 🌷✨چشمتون روشن 🌺✨ به خبری خوش 💝✨مسیر آرزوهاتون سبز 🌷✨زندگیتون شیرین 🌺✨محفل خانوادتون 💝✨گرم و صمیمی 🌷✨ایام به کامتون 🌺✨آخر هفته تون زیبا و شاد

‍ 👌خواص روغن شتر مرغ👇 ✍افرادی که از درد در ناحیه مچ دست رنج می‌برند: ✅کارگرانی که کارهای تکراری با دست انجام می‌دهند ✅کاربران کامپیوتر و تایپیست‌ها ✅بیماران مبتلا به روماتیسم و دردهای کمر و زانو 👈روزانه سه مرتبه روغن شترمرغ را هر بار به مدت سه دقیقه روی ناحیه درد به خوبی مالش دهند 👈 اثرات تسکینی در طی سه تا هفت روز بسته به شدت درد ظاهر خواهد شد. @tebjameh

🚗 سفر عامل موثر در تعدیل مزاج 🔸آخر هفته یه نصف روز وقت بذارین و با خانواده تو دل طبیعت سفر کنید. همون غذایی که به عنوان ناهار میل میکند و ببرید بیرون 🔅سفرهای نصف روزه در کنترل مزاج نقش مهمی دارند. 🍎با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید @tebjameh

هنگام مطالعه سرتان را به پایین خم نکنید! در این حالت علاوه بر اینکه به گردن فشار زیادی وارد می‌شود، «اکسیژن» کافی هم به مغز نمی رسد، در نتیجه انرژی شما زودتر تحلیل می رود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت. @tebjameh

رفع گرفتاری و افسردگی و افزایش رزق و‌روزی حتما گوش کنید و برای دیگران بفرستید. @tebjameh