#ماست سرد و تر است👌🏻
هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است.
🔰آیا میدانید #ماست 👇🏻
🔸رطوبت بخش و چاق کننده
🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم
🔸مسکن تشنگی و عطش
🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان .
🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است❌
🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که #کبد_چرب دارند نباید ماست بخورند
🔸دیر #هضم است
#مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است
✅نکته 👈🏻ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است*.
ادامه دارد.....👇🏻
کانال طب جامع ائمه(ع)🌾
@tebjameh
#ماست
🔹مضرات مصرف زیاد ماست #چکیده_نشده :👇🏻
1- پوکی استخوان و سائیدگی استخوان
2-بیماری های مفصلی روماتیسم
2-شب ادراری بچه ها
4-یبوست
5-ناراحتی اعصاب و روان
6-صرع ( برای کسانی که طبع #سرد دارند )
7-مصرف بی رویه ماست در سرد مزاجان سرخود استرس آور شدید هست*
@tebjameh
🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی
✍لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
1. جویدن خوب غذا
2. جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید
3. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا
4. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
ماست نباید با غذا خورده شود خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک برای لاغری از کپسول های گیاهی لاغری کانال درمان با طبیعت هم میتونید استفاده کنید.
@tebjameh
🔴 ماست، آری یا خیر؟
✍ #ماست به دلیل تولید خلط #بلغم_ترش در #سنین_بالای_۴۰ یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها می‌شود و #پوکی_استخوان را تشدید می‌کند.
البته همین ماست در افراد #گرم‌مزاج و در #سنین_پایین مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز می‌شود.
حتی در درمان #خارش و سوزش بدن و برخی ریزش موها موثر است.
@tebjameh
#کشک یکی از فراورده های #شیر است که از تغلیظ یا خشک کردن #ماست یا #دوغ بدست می آید. #کشک با حجم کم خود، یک ماده غذایی فوق العاده است که در بر دارنده تمامی ویژگی‌های شیر می‌باشد. #کشک حاوی #کلسیم، #چربی، #نمک، #پروتئین و #ویتامین_نیاسین است. میزان انرژی تولید شده با ۱۰۰ گرم کشک حدود ۱۰۵ تا ۱۲۰ کیلو کالری می‌باشد که می‌تواند به عنوان یکی از تأمین کننده‌های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. روند فرآوری کشک ، نوع شیر که #کشک از آن گرفته شده بستگی دارد و حجم مواد مغذی موجود در این فرآورده را تعیین می‌کند.
از محصولات جدید #سلامتکده_حکیم #کشک_چیپسی_گوسفندی با کیفیت بسیار بالا و ۱۰۰درصد طبیعی می باشد که ضمن حفظ تمامی مواد مغذی شیر، مصرف آن را برای کودکان و همچنین بزرگسالان تسهیل نماید
از مهم‌ترین مواد مغذی موجود در کشک، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
#ویتامین‌ها B1، B2 و B3 (پروبوتیک‌ها)
#آهن #فسفر #پتاسیم و #کلسیم