#سندرم_قاعدگی 📣📣یکی از گرفتاری های خانم های کشور ما و شاید دنیا این است که خانم ها تو هر ماه #عادت_ماهانه ای دارند که به وسیله یک #انقلابی در خون شون به وجود میاد یکسری حالت های جسمی روحی در بدن شون به وجود می آید و عملا باعث میشود یکسری اختلالات پیش از قاعدگی براشون اتفاق بیوفتد که #سندرم_پیش_از_قاعدگی به آن میگویند 🖍بعضی ها سردرد،دچار ورم یا نفخ،ورم قوزک پا،افزایش وزن،خستگی،بیخوابی حساس زودرنج ،کاهش تمرکز #تمایلات غذایی بی منطق و خارج از قاعده پیدا میکنند و حالت #افسردگی و مدل های مختلف بهم ریختگی ها رو توی بعضی از خانم ها میبینیم که #ریشه در #سبک_زندگی دارد تا زمانی که این اختلالات و بهم ریختگی ها اصلاح نشود مطلقا ،#اتفاقی برای بانوی محترم یا دختر عزیز نمی افتد ⤵️⤵️

📌 اتفاقی که توی قاعدگی می افتد: در قاعدگی #اعصاب و #حرارت بدن به سمت عمق تن میرود. و هر چیزی که این #خون رو میبرد به سمت عمق که تمام #فصولاتی که تو اعماق بدن و رحم هست تخلیه بده به وسیله قاعدگی این جابجایی #حرارتی که از سطح به عمق تن می رود یک #اقدام است. هر اقدامی خارج از این قاعده و بهم ریختن این قاعده شود عملا باعث #آسیب های جدی میباشد خونریزی قاعدگی یک #اسهال خلط دم است یعنی بیرون ریزی خون اضافه ای که توی ناحیه رحم وجود دارد هرچیزی که مانع این حالت شود آسیب های جدی رو‌توی #پریودی بعدی به وجود می آورد ⤵️⤵️

♦️برای اصلاح #سندرم پیش از قاعدگی باید توی دوران پاکی دنبال یکسری #رفتارها باشیم که آن ها را انجام ندهیم و یکسری رفتارهارو انجام بدهیم تا این گرفتاری شرش از تن خانم جدا شود 📌یکی از مهم ترین اتفاق های که باید در دوران پاکی رقم بخورد ✅فعالیت های ورزشی نرم با دوز کم و لطیف پیاده روی مرسوم روی سطح صاف. #پیاده روی روزانه سبب میشود رسوبات اضافه بدن مخصوصا رحم به وسیله تعریق و افزایش گردش خون آروم آروم از تن تخلیه شوند و کار بجایی نرسد ک انباشت فضولات توی سالیان و ماه ها انباشته شود و یکدفعه تلخیه بشه که شما رو بهم بریزد 📌مورد دیگری که در خانم ها شایع شده مخصوصا خانم های #شاغل که کارشون به صورت نشسته است این نشستن مستمر و زیاد ✅نشستن زیاد باعث میشود #عضلات کف لگن ،به شدت منقبض میشود این انقباض باعث میشود مجرای خروج خون که از #لگن عبور میکند تحت فشار قراربگیرد و بادردناکی و سختی خارج شود هرچیزی مانع #خروج خون شود ایجاد و تشدید کننده حالت سندرم پیش از قاعدگی خواهد بود 📌خانم های که شغلشون نشسته است #ورزش_کگل رو انجام بدهند ک عضلات کف لگن آزاد شوند و #انعطاف پیدا کنند تا اینکه خون رو به درستی تسریع و تخلیه کنند 📌خانم هایی به علت فعالیت های شغلی فعالیت های #اجتماعی خانوادگی خیلی بیش از اندازه #مشغولیت های ذهنی یا حتی مسغولیت های کلامی دارند خیلی ذهن شون مشغوله و ذهن پردازش سنگینی دارد بیش از توان بدن این افراد باعث میشود که امروز حرارت و قوای بدنی که باید در اطراف رحم قراربگیرد و‌کمک به #تخلیه کند به وسیله ی عدم رعایت فعالیت های سنگین و زیادی که توی مغز اتفاق می افتد بیش از اندازه از مغز کار میگیرد زمانی که خانم در دوران #قاعدگی قرار میگیرد تمرکز اعصاب و‌خون از اطراف و اکناف رحم خارج میشود بیاد به سمت مغز چون این خانم کارش اینه مدام فکر و‌موضوعات پردازش #ذهنی زیاد دارد یا مدام باید تند تند حرف بزند ⬇️⬇️

🚺#ورزش_کگل تمرینی مناسب برای قوی شدن عضلات کف لگن و رفع افتادگی مثانه👌🌺 آیدی جهت مشاوره و سفارش 👇 @mahsolat_liya1401 کانال محصولات لیا در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 کانال رضایت از محصولات لیا 👇 https://eitaa.com/joinchat/448200887Cd7bf995bd3 گروه پرسش وپاسخ در روبیکا👇 https://rubika.ir/joing/CJJEDJCG0SJDYVYLTRGNSMVASWGSINIU گروه در واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

🖍لذا این #پردازشات ذهنی و بهم ریختگی های ذهنیست که باعث میشود این #تمرکز از اطراف رحم برداشته شود و دوباره اتفاقی که نباید بیوفته می افتد و اون اتفاق #عدم_تخلیه_مناسب_خون است چون تمرکز از ناحیه #رحم برداشته شده است هر چیزی که تمرکز رو از ناحیه رحم تمرکز خون #اعصاب قوای بدنی رو از اطراف رحم زمان قاعدگی بردارد عاملی خواهد بود برای اختلالات رحمی و‌حتی سندرم پیش از قاعدگی. 🔻خیلی مهمه که بدونیم رعایت نکردن این نکات میتواند آسیب های جدی داشته باشد ⬅️خواب دیر هنگام ،دیر خوابیدن ها،عدم تخلیه مناسب اتفاق می افتد سمومات و #فضولات درست تخلیه نمیشود و وقتی هم دیر از خواب پا میشوید باز هم تخلیه #فضولات از بدن اتفاق نمی افتد این فضولات در #شبانه روز چون شما خواب درستی ندارید تجمع و تجمع میشوند و در #قاعدگی برای خانم دردناکه تا بخواد این فضولات تخلیه شوند 📌درست خوابیدن باعث میشود خود بدن یواش یواش تخلیه و #اصلاح عملکرد عضو رو رقم میزند زمان غیر قاعدگی چرا خود را در معرض کلمات منفی قرار میدهید از #غر_زدنها #منفی_نگری ها دور بشید انواع و اقسام ای وای ها و‌منفی نگری ها بشدت بدن رو تخلیه میکند 🖍یکی از بهم ریختگی های مهم اینکه انسان در معرض عبارتها و کلمات منفی قرار میدهد انباشت عبارت ها و اخبارمنفی در بدن، بدن را سنگین میکند لذا زمانی که احتیاج به #تخلیه دارد خیلی آسیب میبیند یکی از مهم ترین ها مباحث بعد #زناشویی #عدم تحریک جنسی بانوان است. https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

#کاهش درد #قاعدگی ✅ توصیه مادربزرگ ها را #گوش کنید و روی زمین سرد ننشینید ✔️نشستن روی #مکان های_سرد، چه در دوران #عادت_ماهانه و چه در زمان های دیگر مضر است. ✔️ننشستن روی #سنگ ها و محل های سرد از نکاتی است که همه #دختران باید رعایت کنند. ✔️حتی استفاده از آب سرد هم توصیه نمی شود. ✔️حکمای قدیم بسیار تاکید می کردند استفاده از آب سرد در زمان #طهارت یا در زمان #عادت_ماهانه کار درستی نیست و باعث #سردی می شود. حمام رفتن در زمان پریودی ممنوعه⛔️⛔️❌❌ #کاهش_درد_قاعدگی https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

🚨حمام در زمان پریود ممنوع ✍🏻خانم ها فکر می کنند با شستشوی واژن در هنگام عادت ماهیانه ، بهداشت رو رعایت می کنن. در حالی که امروزه ما متاسفانه در این دسته زنان که درصد بالایی از قشر خانم ها رو شامل می شن، شاهد عفونت های مکرر راجعه و کیست های رحمی و تخمدانی هستیم. 👈 پس هیچ وقت تلاش نکنید مجرای داخلی تناسلی خودتونو با مواد ضد عفونی کننده و محلول های که برای به اصطلاح دوش واژینال تو بازار دارویی است،بشویید ❌ 🚨 حمام رفتن در زمان پریودی مساوی است با : ✨تنبلی تخمدان ✨درد در ناحیه پاها ✨نامنظم شدن قاعدگی ✨ایجاد کیست تخمدان ✨بسته شدن لوله های رحم ✨عفونت رحم و ترشحات بدبو ✨نازایی ♦️لطفا انتشار دهی خانم ها و دختر خانم های عزیز به هیچ عنوان در ایام پریودی حمام نروید زیرا انجام این عمل مستعد بیماری های زنان فراوانی برای شما خواهد شد این مسئله را جدی بگیرید https://eitaa.com/joinchat/2300379412C666ceb52d9

🧕خانمها در دوره قاعدگی از استحمام بپرهیزید و حتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز نمایید 🤷‍♀چرا که این عمل باعث جذب آب از طریق رحم شده و سبب عفونت در رحم و چه بسا ضعف تخمدانها ، نازایی و کیست تخمدان می گردد ⭕️طبع آب، بلغم است. پس استحمام در این دوره باعث خونریزی زیاد میگردد و ضعف جنسی را در پی دارد و برای اعصاب و قلب مضر است 💢 رحم در دوره قاعدگی دارای خون زیاد ومستعد عفونت است ⭕️ در دوره قاعدگی دهانه رحم باز است و طهارت واستحمام در این دوره باعث جذب رطوبت به رحم و زمینه ایجاد کیست تخمدان وتوده های رحم را فراهم می سازد ⭕️ عوارض استحمام قاعدگی 💥تنبلی تخمدان 💥درد در ناحیه پاها 💥نامنظم شدن قاعدگی 💥ایجاد کیست تخمدان 💥بسته شدن لوله های رحم 💥عفونت زنانگی و ترشحات بد بو https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6

#سندروم_قاعدگی: ✔️دم کرده بابونه غلیظ ✔️مدرحیض ✔️تقویت تخمدان. ✔️دم کرده ی رازیانه وتخم گشنیز ✔️دم نوش رازیانه هر روز یک لیوان به جز ایام پریودی ✔️روغن مالی شکم و زیر شکم و پهلوها با روغن رازیانه ✔️پرهیز از عفونت ها و سرد شدن رحم #درد_شدید_قاعدگی #سندروم_قاعدگی_زنان #سندروم_پیش_از_قاعدگی #سندروم_قاعدگی #طب_بو_علی #طبِ_سنتی جهت مشاوره و سفارش دارو👇 @mahsolat_liya1401