#اول_صبح اول صبح که بیدار میشوید تصمیم بگیرید از ان روز #دو وعده غذا بخورید.👌 تصمیم بگیرید #کمتر بخورید وکمتر #بنوشید. ودرمقابل سعی کنید با همین مقدار کم لذت ببرید بدون #عجله وخوب #جویدن وبا احساس طعم اب وغذا ولذت بردن مصرف کنید👌 تصمیم بگیرید تا دنبال غذا یا میوه ای ارزان وصرفا خوشمزه نباشید و #سالم و #مفید بودن میوه ومحصول نیز در نظر بگیرید.👌 تصمیم بگیرید تا یک گام به سمت زندگی #سالم در انتخاب وسائل خانه وزندگی بردارید 👌 مانند اینکه مسواک #خلال را عوض کنید رفته رفته پلاستیک از زندگی حذف شود وبه دنبال ابزار سالم طبیعی مانند ابزار #چوبی بلور سفال وسنگی باشید.👌 عرضه انواع #محصولات_ارگانیک🛍🛒 ⭕️ لینک فروشگاه 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3244687376C805af41c9c

﷽ 💐 از امام رضا علیه السلام : 👌 بهترین غذاها در تابستان : 🍇 #میوه 🥛#شیر 🍃 #سبزی‌ ها 🥃 انواع #نوشیدنی ‌های حلال (گیاهی) 🍗مصرف #گوشت در این فصل #مناسب_نیست. 👈چون سموم آن به واسطه عرق فراوان هم #دفع_نمی‌شود. 🍷مصرف انواع #ترشی ‌ها نیز برای دفع صفرا #مفید است. ✅ و نیز از آن حضرت آمده است؛ در فصل تابستان: 🛁 #حمام با آب سرد در صبح و عصر #مفید است. 👈 به شرطی که #بلافاصله پس از کار یا پس از خوردن غذا #نباشد. ❌ نکته : برای بلغمی مزاج ها توصیه نمیشود. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🔶 به جای استفاده از چای بیاییم از چای #قرآنی و #مفید که شامل: ✍ چای #زنجفیل  یا دم کرده های که در روایات همچون:👇 جوشانده #زیره  یا دم کرده #دارچین   #آویشن  #بابونه  #بنفشه  #سماق  #گشنیز  #رازیانه  #لیمو  #شوید  #بهار_نارنج  #گل_مورد  #شب_بو  #گل_سنجد  #کاسنی  #نعناع  #گل_سرخ  #گل_محمدی  #به  و #سیب (سوزانده نشود) یا ترکیبی از چند گیاه مذکور استفاده کنیم👌 ❣کاهش #استرس روزانه با خوردن جوشانده‌های طبیعی به جای چایی. ✍ برای کاهش اضطراب و استرس استفاده از جوشانده‌های، سنبل‌الطیب، بادرنجبویه و به جای چای بسیار مفید است. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🔴 روغن زیتون ♻️ #روغن_زیتون نه فقط کلسترول توتال خون را کاهش می دهد بلکه در عین حال برعکس سایر روغن های گیاهی جز #مفید کلسترول خون یعنی HDL را حفظ می کند و چندان کاهش نمی دهد و در نتیجه نسبت بحرانی HDL در خون حمایت می شود و این رمز #شفابخشی نیرومند روغن زیتون در مورد درمان #بیماری_های_قلبی است. ❌ در حالی که سایر انواع روغن های گیاهی کلسترول خون را با تمام اجزایش کاهش می دهند یعنی LDL و HDL هر دو را کاهش می دهند. 🔹 پیامبر اکرم(ص) می فرماید:« روغن زیتون بخورید، زیرا #صفرا و سودای بدن را #متعادل می سازد، بلغم را از بین می برد، اعصاب را قوی و انسان را #خوش_اخلاق و #نیک_نفس می کند، غم و اندوه را برطرف می نماید.» 🔹 امام رضا(ع) می فرماید:«زیتون غذای خوبی است. دهان را خوشبو می کند و بلغم را می زداید و رنگ چهره را روشن می گرداند و اعصاب را محکم ساخته، #خشم_و_غضب را فرو می نشاند.» https://eitaa.com/tebolhosainas

⁉️ چرا کم خوری موجب سلامتی است؟ 💠 قال علی علیه السلام: کسی که غذایش کم شد، درد هایش کم میشود. 📚منبع ..طب الائمه ✍امام سجاد علیه السلام می فرماید .. و اما حق شکم تو این است هرگاه گرفتار گرسنگی و تشنگی شد او را ضبط کنی زیرا سیری بی اندازه شکم را بیاشوبد و #کسالت آورد که مایه باز ماندن و دور شدن از هر کار نیک و ارجمند است 📚منبع..رساله حقوق امام سجاد علیه السلام ✍ وقتی صبح گرمای خورشید را در اوج نداریم و حرارت پایین است ،، غذا میخوریم تا حرارت را بالا ببریم وقتی مغرب حرارت پایین می اید ،،غذا میخوریم تا حرارت رابالا ببریم اما هنگام ظهر که حرارت در اوج است ،، غذا نمیخوریم تا بدن خنک بماند 👌 یعنی همیشه باید کاری کنیم که بدن در حالت تعادل قرار بگیرد. هر وقت خلاف تعادل عمل کنیم ، تولید اخلاط بد و فساد کرده و به بدن آسیب میزنیم. ✅ نکته مهم: اگر کم میخورید حتما مراقب باشید #مفید و #سالم بخورید. https://eitaa.com/tebolhosainas

🧀خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده #صبحانه، فرد را دچار ↓ 🌀رخوت 🌀ضعف 🌀سستی 🌀کندی در یادگیری 🌀کاهش تمرکز ذهن میکند بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با«#گردو» می باشد. 💟 امام صادق علیه السلام : خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند. 📚كافی ج 6، ص 340 💟امام صادق علیه السلام : اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی 📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1» https://eitaa.com/tebolhosainas

«جَيِّدٌ عَلي كلِّ حال» «مفید است در همه حال» امام هادي - عليه السلام - به بعضي از غلامان خود فرمود: بيشتر براي ما #بادمجان پخت نمائيد كه در فصل گرما، گرم و در فصل سرما، سرد است; و در تمام دوران سال #معتدل مي باشد و در هر حال #مفيد است. قالَ الإمامُ الهادي(عليه السلام): لِبَعْضِ قَهارِمَتِهِ: اسْتَكْثِرُوا لَنا مِنَ الْباذِنْجانِ، فَإنَّهُ حارٌّ في وَقْتِ الْحَرارَةِ، بارِدٌ في وَقْتِ الْبُرُودَةِ، مُعْتَدِلٌ فِي الاْوقاتِ كُلِّها، جَيِّدٌ عَلي كلِّ حال. 📚الكافي ج6، ص373 ح2 https://eitaa.com/tebolhosainas