#بدانیم_سالم_بمانیم 💧فواید بی نظیر نوشیدن #آب_جوشیده_ولرم شده( #آب_فاتر) در افطار از زبان امام صادق ع امام صادق (ع) می فرمایند آب گرم موقع افطار ده حسن دارد: 1) کبد و معده را شستشو می دهد(پاکسازی کبد و معده) 2) دهان را خوشبو می سازد. 3) دندانها را محکم می کند. 4) باعث تقویت چشم می گردد. 5) گناهان را شستشوی و از بین می برد 6) آرام کننده رگهای (ژن های) به هیجان آمده است. 7) صفرا را می برد. 8) بلغم را برطرف می کند. 9) حرارت معده را فرو می نشاند(اسید معده، ترش کردن معده و ...) 10) درد سر را آرامش می بخشد(میگرن و سردرد) نکته: افطار در ادبیات عرب به زمانی اطلاق میشود که بعد از ساعتها نخوردن غذا و آب میخواهید چیزی بخورید، مثل صبح ناشتا و همچنین زمان افطار در ماه مبارک رمضان. پس در غیر ماه رمضان هم در وقت ناشتا این کار را میتوانید انجام دهید. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

📌عدس 📜آقا رسول الله(ص) 🍃🍃برشما باد خوردن عدس زیرا که عدس مبارک ومقدس است قلب را رقیق می کند خون را زیاد میکند هفتاد نبی به خوردن آن دعوت کرده اند که اخرین آنان حضرت عیسی علیه السلام است 📚بحارالانوار ج 63ص257 چند نکته : 🔸 عدس حتما عدس ایرانی باشه 🔹سودایی ها کمتر عدس بخورن 🔸خانومایی که خونریزی دارن سویق عدس بخورن ❤️مواظب سلامتی خودتون باشید... ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

💠 بخش آشپزی 👌مناسب سفره #افطار 💢 #رولت_خرما 👇👇 ✅ مواد لازم: 🔸خرمای هسته گرفته (خرمای بوشهر و دشتستان)_(خرماهای نرم و شیره دار مثل مضافتی مناسب رولت نیست) ششصد گرم 🔸آرد گندم یک و‌نیم لیوان سر پر 🔸کره ۵۰گرم 🔸روغن زیتون یک چهارم لیوان 🔸پودر گردو کمتر از نصف لیوان 🔸دارچین و زنجبیل هر کدام نصف ق غ (بسته به ذائقه قابل تغییره) 🍲طرز تهیه: #خرما را چرخ کنید یا با دست چرب شده ورز بدید تا به صورت خمیری دربیاد، سپس بین دو‌ لایه کیسه فریزر چرب شده با وردنه به ضخامت پنج تا شش میلی متر باز کنید. #آرد را با حرارت ملایم تفت بدید تا تغییر رنگ بده سپس الک کنید و‌دوباره به تابه برگردونید. #کره و #روغن_زیتون رو اضافه کنید 👈روغن رو کم کم اضافه کنید ممکنه مقدار کمتری مصرف بشه مایه خمیری باید سفت تر از حلوای معمولی باشه سپس #پودر_دارچین و #زنجبیل بریزید و از روی حرارت بردارید و بعد از اینکه از داغی افتاد روی خرما بریزید و صاف کنید. حدود نصف پیمانه #پودر_گردو بریزید و به آرامی از یک طرف شروع به رول کردن کنید و رولت را در همان کیسه فریزر پیچیده و چندساعت در یخچال قرار بدید، و بعد با چاقو برش بزنید و سرو کنید. 😋نوش جان ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

📌توصیه های بسیار مفید و ضروری در مورد افطار و سحری سالم در بیانات معصومین علیهم السلام 🍱غذاهای مفید، سالم و مورد سفارش ائمه معصومین که در روایات ذکر شده است. #نشر_حداکثری ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

⛔️نوشیدن چای در سحری ممنوع⛔️ ❌از ﻧﻮﺷﻴﺪن زﻳﺎد ﭼﺎى ﺑﻪ ﺧﺼﻮص ﭼـﺎى ﭘـﺮ رﻧـﮓ در وﻋـﺪه ﺳـﺤﺮى اﺟﺘﻨـﺎب کنید ✖️زﻳـﺮا ﻛـﻪ ﭼـﺎى ﺿـﻤﻦ اﻳﻨﻜـﻪ ﺑﺎﻋـﺚ اﻓـﺰاﻳش دﻓـﻊ ادرار و از دﺳـﺖ رﻓـﺘﻦ ﻧﻤـک ﻫـﺎى ﻣﻌـﺪﻧﻰ ﻛـﻪ ﺑـﺪن در ﻃـﻮل روز ﺑـﻪ آن اﺣﺘﻴـﺎج دارد، ﻣـﻰ ﺷـﻮد ✖️ اﺳـﻴﺪ اﮔﺰاﻟﻴـک ﻣﻮﺟــﻮد در ﭼﺎى و ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﺼﺮف نمک و ﻣﻮاد ﭘﺮوﺗﺌﻴﻨﻰ زﻳﺎد ﻧﻴﺰ ﺑﺎﻋﺚ ﻛﺎﻫﺶ ﺟﺬب ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻏﺬا ﻣﻰ ﺷﻮد. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

محدوده‌ی خواب قیلوله (نیمروزی) یک ساعت قبل اذان ظهر تا دو ساعت بعد اذان ظهر است، نیم ساعت خواب در این محدوده کافی است. تسکین عطش و گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است حتما امتحان کنید. #قیلوله #روزه #رمضان ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

#خواب در رمضان اصول خواب خوب یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد . چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمضان حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید. دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز ۲_۱ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید . در صورت لزوم (احساس ضعف شدید ، عطش شدید و ناتوان کننده و…) در طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا بسیار گرم است و تا جای ممکن از خوابیدن در نزدیکی غروب آفتاب بپرهیزید . خواب روزانه باید در محیطی ساکت ، تاریک و با تهویه مناسب باشد . سلامت و تندرست باشید ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

✅ شربت سکنجبین(سکنگبین) در طعم های مختلف: #عسلی #زنجبیلی #نیشکر #زعفرانی 🔰خواص👌 🍹انرژی زا 🍹دفع کننده بلغم 🍹خونساز طبیعی 🍹سازگار با همه مزاجها 🍹درمان بیماریهای گوارشی 🍹زیبا و روشن کننده پوست 🍹موثر در پاکسازی و تصفیه خون 🌹🌹🌹🌹 ارتباط با واحد فروش👇 🚕 📩 جهت سفارش🔻🔻 🆔 @salem_moshaver آیدی فروشگاه ↙️ ✅ @foroshgaheslami14

🌟نوشیدنی پرفایده ، مناسب برای همه افراد... ⚜سرکنگبین یکی از نوشیدنی های پرفایده است که از قرن ها پیش توسط اطباء مختلف ، برای موارد درمانی و غیر درمانی توصیه میشده است. این شربت پر فایده مفرداتش و نحوه ترکیبش علاوه بر اینکه در مقام تجربه بسیار موثر بوده ، مورد تایید منبع وحی و کلام معصومین ع هم میباشد. 💎وخوشا به حال اون کودکانی که از سنین خردسالی با این نوع تغذیه و نوشیدنی های سالم آشنا بشن و رشد کنند. پ.ن۱:برای وعده سحر و افطار در ماه رمضان هم بسیار خوب هست پ.ن۲:وقتش رسیده که والدین امروزی برخلاف مسیر اشتباه چند دهه اخیر مجدد به تغذیه سالم رجوع کنند و برای خودشون و فرزندانشون سلامتی رو به ارمغان بیاورند... ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

کمپین مبارزه با #روزه_خواری_علنی تا الان ۱۷۳ امضا جمع کرده فردای قیامت از من و شما میپرسن در مقابل #روزه_خواری چکار کردی؟ https://www.farsnews.ir/my/c/24670

┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

📸 رهبر انقلاب: ماه رمضان «ماه فرصتهاست» 🔹۱۰ توصیه کاربردی رهبر معظم انقلاب برای بهره‌برداری از این فرصت عظیم الهی ❤️چند روزی آسمان نزدیک است قدر بدانیم ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🎧 استاد میرباقری | توصیه‌های اخلاقی در آستانۀ ورود به ماه مبارک رمضان، ۹۹/۲/۳ (حرم مطهر حضرت معصومه، سلام الله علیها) 💥 شیطان با #خبر_کرونا، ما را #خبر_بزرگ_ماه_رمضان و شهر الله الاعظم غافل نکند. 💥 اگر خبر کرونا باعث شده که از فرصت‌های ماه رجب و ماه شعبان غفلت کنیم، نباید باعث شود از فرصت‌های باقی‌مانده و از فرصت ماه مبارک رمضان غافل شویم. 💥 اگر کوتاهی کرده‌ایم، به #فضل_خدا پناه ببریم. 💥 #مواسات_با_مؤمنین از عبادات بزرگ است. (تفاوتِ انفاق، مواسات، ایثار) 💥 طرح مواسات باید به‌حدی توسعه پیدا کند که جایگزین سازوکارهای مدرن شود و الگوی جدیدی برای روابط اجتماعی بدهد؛ نه اینکه رخنه‌پوشِ دولت مدرن شود. ☑️ @mirbaqeri_ir ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

💎رمضان، ماه #انفاق 🔺 در مهمانی خدا، «جانمان» را با #روزه و «مالمان» را با #انفاق پاک کنیم... #رزمایش_همدلی #مواسات

‍ 📎پویش برکت نان امام حسن مجتبی علیه السلام به نفع نیازمندان آماده دریافت کمک های شما خیرین هم استانی عزیز هستیم.

🔸حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: 🔹«ماه رمضان، ماه انفاق است، ماه ایثار است، ماه کمک به مستمندان است؛ چه خوب است که یک رزمایش گسترده‌ای در کشور به وجود بیاید برای مواسات و همدلی و کمک مؤمنانه به نیازمندان و فقرا که این اگر اتّفاق بیفتد، خاطره‌ی خوشی را از امسال، در ذهنها خواهد گذاشت.» ۱۳۹۹/۰۱/۲۱ #امام_خامنه_ای

✅👆

مهم ... 👇👇👇👇👇👇👇 مشترک گرامی مهلت استفاده از یک ماه سرویس هدیه رحمت خاص مهمانی درون شبکه خداوندی یکشنبه دیگر به پایان می رسد و از این پس عبادات با نرخ عادی محاسبه خواهد شد. شیطان از غل و زنجیر آزاد میشود.. ثواب خواندن یک آیه برابر همان آیه نه یک ختم قرآن خواب یعنی خواب نه عبادت و نفس کشیدن یعنی نفس خواهد بود و نه تسبیح..؛ مشترک محترم فقط چند روز دیگر فرصت دارید.. #فقط‌چند‌روز‌باقیست #این‌بسته‌به‌اتمام‌میرسد http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

اشهد ان علی ولی الله اشهد ان علی حجه الله 🌸صلوات الله و سلام علیه🌸

حاج حسین یکتا: ما توی بین‌الطلوعین ظهوریم! در بین‌الطلوعین شاید خیلی‌ها خوابشون ببره. اما فَضَّلَ اللَّهُ الْمُجَاهِدِينَ عَلَى الْقَاعِدِينَ!* *) "فَضَّلَ اللَّهُ الْمُجَاهِدِينَ عَلَى الْقَاعِدِينَ أَجْرًا عَظِيمًا" ﻭ ﺟﻬﺎﺩﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺧﺎﻧﻪﻧﺸﻴﻨﺎﻥِ [ﺑﻲﻋُﺬﺭ] ﺑﻪ ﭘﺎﺩﺍﺷﻲ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺮﺗﺮﻱ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ. (۹۵نساء) ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

سحر خیزی شرط سلامت غلظت خون با سحرخيزی کاهش ميابد. در سحر،هورمون ضدافسردگي در بدن انسان ترشح ميشود، به طوري که افراد سحرخيز کمتر دچار افسردگی ميشوند. سحر زمانيست که اکسيژن خالص به سطح زمين ميرسد و اين هوای پاک و اکسيژن خالص برای سيستم بدن بسيار مفيد است سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و هر روز مقداری زود‌تر، از خواب برخیزید و این کار را به طور مستمر انجام دهید تا به صورت عادت درآید ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

✍آیت الله حائری شیرازی رمضان، ماه زمامداری فطرت بر طبیعت است. طبیعت انسان تشنه می‌شود و می‌خواهد آب بخورد؛ امّا خدا گفته است صبر کن، که این صبر حکم فطرت است. طبیعت می‌گوید، بخواب اما فطرت می‌گوید برای رضای خدا شبی را احیا بدار و با خدای خودت راز و نیاز کن. طبیعت می‌گوید غیبت کن و فطرت می‌گوید، از این کار خوشت می‌آید ولی آیا خدا هم خوشش می‌آید؟ وقتی انسان به نفع فطرت فشار آورد و بر طبیعت حکومت کرد، مهار اسب وحشی را برای فطرت هموار کرده است. طبیعت انسان هرچه بیشتر کنترل شود، رام‌تر می‌شود و هر چه رهایش کنی، وحشی‌تر. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

⭐️ لوح | وَ بِالْأَسْحارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُون 🔺 در ماه مبارک رمضان، هر شب ٢ساعت قبل از اذان صبح بیدار ميشدند و نافله و قرآن و دعای سحر را ميخواندند و به سجده طولانی ميرفتند و استغفار ميكردند. 🎐 اثر: علیرضا باقری 🎐 تایپوگرافی: مهدی دقیقی 📜 #مکتب_حاج_قاسم ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈