(قسمت دوم) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📝ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با آب فاتر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 💠هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید: ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 💠متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید. اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 💠از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 💠بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 💠در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 💠بین افطار هرگز از میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 💠برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 💠کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 💠افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق نوشیده و سپس چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

💕 اللهم ارزقنا کربلا عالم مدار و نقطہ ی پرگار، کربلا سـر منشا کرامت بسیار، «کربلا» باشدقـراربعدی مـا «لحظہ ی #اذان» یک شب کنار«سفره ی افطار» کربلا #افطار مهمان #امام_حسین❤️ علیه السلام #رمضان فرج مولا #صلوات http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

✳️ تدابیر ماه مبارک #رمضان #افطار 💠هر چند در روایات اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با #آب_فاتر گذشت. 💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 1⃣ با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 2⃣ با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

💢روزه کله گنجشکی در روایات 👇👇 💐امام صادق علیه السلام فرمودند: «ما کودکانمان را آنگاه که به #هفت_سالگی رسیدند به #روزه فرمان می دهیم، به هر مقدار از روز که توانستند روزه بگیرند، خواه #نصف_روز یا کم تر و بیشتر؛ 🔸پس اگر گرسنگی و تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کنند تا آنکه به روزه #عادت نموده، بدان قدرت یابند. 👈شما نیز کودکانتان را از هفت سالگی به #روزه فرمان دهید، به هر مقدار که توانستند روزه بگیرند و اگر #تشنگی بر آنان فایق آمد #افطار کنند.» البته در بعضی از روایات وارد شده زمانی که به #نُه_سالگی رسیدند آنها را امر به روزه کنید به جهت #تمرین. http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

(قسمت دوم) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📝ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با آب فاتر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 💠هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید: ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 💠متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید. اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 💠از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 💠بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 💠در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 💠بین افطار هرگز از میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 💠برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 💠کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 💠افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق نوشیده و سپس چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنید. @tebolhosainas

💢روزه کله گنجشکی در روایات 👇👇 💐امام صادق علیه السلام فرمودند: «ما کودکانمان را آنگاه که به #هفت_سالگی رسیدند به #روزه فرمان می دهیم، به هر مقدار از روز که توانستند روزه بگیرند، خواه #نصف_روز یا کم تر و بیشتر؛ 🔸پس اگر گرسنگی و تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کنند تا آنکه به روزه #عادت نموده، بدان قدرت یابند. 👈شما نیز کودکانتان را از هفت سالگی به #روزه فرمان دهید، به هر مقدار که توانستند روزه بگیرند و اگر #تشنگی بر آنان فایق آمد #افطار کنند.» البته در بعضی از روایات وارد شده زمانی که به #نُه_سالگی رسیدند آنها را امر به روزه کنید به جهت #تمرین. @tebolhosainas

🔴 در زمان #عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش و موقع #افطار یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آبِ_سرد به جد پرهیز کرد. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید.. @tebolhosainas

#افطار #دعای_مستجاب ✅قالَ الکاظم علیه السلام: إِنَّ لِلصَّائِمِ عِنْدَ إِفْطَارِهِ دَعْوَةً لَا تُرَدُّ. 💠امام کاظم علیه السلام فرمودند: براستى كه براى روزه دار به هنگام افطار دعايى است كه در درگاه خدا ردّ نمى شود 📚بحار الانوار ج۹۳ ص ۲۵۵ 💫 چه مناسب است شیعیان حضرت صاحب الزمان علیه السلام این دعای مستجاب را نذر ظهور آن پدر مهربان کنند 🤲اللـــهــم عجــــــل لـولیـــــک الــفرج 📿التماس دعا

🥤🍺🍹🍸🍷🥃🍶 نوشیدنی های مقوی از #افطار تا #سحر 💪 🌹شربت آبلیمو عسل (کمی آبلیمو) 🌿نزدیک به سحر یک لیوان شیر + عسل+ سویق گندم و جو مخلوط( برای گرسنه نشدن در طول روز) 🌹آب سیب( بسیار مقوی و خنثی کننده اثرات امواج وای فای و تلفن همراه) 🌿خربزه و هندوانه( به حالت ناشتا هنگام سحری نخورید ❌زیرا طبق روایات ممکن است خدای نکرده دچار فلج شوند) ملون نخورید که میوه ای تراریخته است👌🏼 🌹شیر بادام (۱۴ عدد بادام در آبجوش انداخته پوست را گرفته آسیاب کنیدبعد با یک لیوان آب عسل وگلاب در مخلوط کن ریخته به مدت سه دقیقه با هم مخلوط شوند) دقت کنید که در تهیه این نوشیدنی از شیر استفاده نمیشود😊 🌿شربت سکنجبین #عسلی برای کاهش عطش.👌🏼 🌹در سحر یا بعد افطار چندین #خرما با آب خورده شود به این صورت که یک خرما یک جرعه آب که این حالت باعث رفع عطش در طول روز خواهد شد 🌿شربت خاکشیر با آب ولرم و عسل از افطار تا سحر ( خاکشیر با آب سرد مزاج سرد، با آب گرم مزاج گرم ، و با آب معمولی مزاج معتدل دارد) ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

﷽ ⁉️با وجود #تاکید_بر_خوردن_سحر، باید افطار غذای سنگین بخوریم یا سحر؟؟ 👇👇 🔸روش و عادت برخی از مردم چنین است که در سحری غذای سنگین می‌خورند و در افطار غذای سبک 🚫اما این #اشتباه است.😳 👈چرا که از روایات استفاده می‌شود که #افطار معادل #شام است و شام وعده اصلی غذایی باید باشد. #سحری معادل #صبحانه است که باید مثل سویق #سبک باشد. 🔸اگر کسی #غذای_سنگین مثل گوشت و غذای چرب بخورد، مجبور است #آب_زیاد بخورد و معده‌اش آسیب می‌بیند.😱 🔸در روایات سفارش شده بعد از #گوشت و #غذای_چرب، آب نخورید ولی چنین اشخاصی در ماه مبارک از روی اضطرار و ناچاری آب می‌خورند. 👈نتیجه‌اش این است که صبح حال مساعدی نداشته و حالت #تهوع و #استفراغ داشته باشند.😟 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

﷽ 💐 از امام صادق علیه السلام: 👈پیامبر خدا به هنگام #افطار، با #حلوایی روزه می گشود. اگر حلوا نمی یافت، چند دانه #خرما و اگر این نیز یافت نمی شد، 👌با #آب_جوشیده_ولرم (آب فاتر) آن گاه می فرمود: 🔸 #معده و #جگر را پاک میکند. 🔸 #دهان را خوشبو می سازد و #دندان ها را تقویت می کند... ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

💠 بخش آشپزی 👌مناسب سفره #افطار 💢 #رولت_خرما 👇👇 ✅ مواد لازم: 🔸خرمای هسته گرفته (خرمای بوشهر و دشتستان)_(خرماهای نرم و شیره دار مثل مضافتی مناسب رولت نیست) ششصد گرم 🔸آرد گندم یک و‌نیم لیوان سر پر 🔸کره ۵۰گرم 🔸روغن زیتون یک چهارم لیوان 🔸پودر گردو کمتر از نصف لیوان 🔸دارچین و زنجبیل هر کدام نصف ق غ (بسته به ذائقه قابل تغییره) 🍲طرز تهیه: #خرما را چرخ کنید یا با دست چرب شده ورز بدید تا به صورت خمیری دربیاد، سپس بین دو‌ لایه کیسه فریزر چرب شده با وردنه به ضخامت پنج تا شش میلی متر باز کنید. #آرد را با حرارت ملایم تفت بدید تا تغییر رنگ بده سپس الک کنید و‌دوباره به تابه برگردونید. #کره و #روغن_زیتون رو اضافه کنید 👈روغن رو کم کم اضافه کنید ممکنه مقدار کمتری مصرف بشه مایه خمیری باید سفت تر از حلوای معمولی باشه سپس #پودر_دارچین و #زنجبیل بریزید و از روی حرارت بردارید و بعد از اینکه از داغی افتاد روی خرما بریزید و صاف کنید. حدود نصف پیمانه #پودر_گردو بریزید و به آرامی از یک طرف شروع به رول کردن کنید و رولت را در همان کیسه فریزر پیچیده و چندساعت در یخچال قرار بدید، و بعد با چاقو برش بزنید و سرو کنید. 😋نوش جان ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

✅ آیت اللَّه‏ خوشوقت : اگر انسان روزی دو وعده غذا بخورد روزه گرفتن برایش آسان می شود... 🌺 قالَ رَسُولُ اللَّهِ ص: سَافِرُوا تَغْنَمُوا وَ #صُومُوا #تَصِحُّوا وَ اغْزُوا تَغْنَمُوا وَ حُجُّوا تَسْتَغْنُوا 🌺 ❓آیا همه ائمه معصومین #ماه_رجب و #شعبان را #روزه می‌گرفتند؟ ✅ بله، ظاهراً همه آنها می‌گرفتند. ماهی سه روز در ماه‌های دیگر را هم می‌گرفتند، آنها زیاد روزه می‌گرفتند چون #دو_وعده_غذا بیشتر نمی‌خوردند دیگر، این خودش می‌شود روزه. بنابراین آدمی که روزی دو وعده غذا می‌خورد روزه گرفتن برای او #خیلی_آسان است، آن دو وعده را #سحر و #افطار که بکند می‌شود روزه اما سه وعده‌ای‌ها باید #کمر_ببندند به #زحمت بیفتند و یک وعده کم کنند. ⬅️ وقتی انسان #عادت کند به خوردن، نفس أماره #ترس ایجاد می‌کند، هرچه آدم بیشتر #مصرف‌گرا باشد #ضعیف تر می‌شود #ترسوتر می‌شود #سلامت بدنش از بین می‌رود، لذا وارد شده که «صوموا تصحّوا برای این که سلامت و #صحت_بدن پیدا کنید روزه بگیرید»، #سه_وعده_خوردن و #دم_به_دم خوردن #مشکلات ایجاد می کند. @tebolhosainas

🔴 در زمان #عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش و موقع #افطار یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آبِ_سرد به جد پرهیز کرد. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید.. @tebolhosainas

💠جهاد با نفس، دلیل و نشانه بزرگواری است.امام علی ع غررالحکم، حدیث 9792 📌ماه مبارک رمضان تمرینی برای ترک عادت خوردن ناهار 💠ناهار با پیشوند نفی نا به معنای نخوردن و آهار یعنی خورش یا اشباع کردن غذا(1) ماه رمضان آموزشی است که صبح بخوریم، طی روز نخوریم و شام(افطار) را زود و با فاصله تا زمان خواب بخوریم. 💠مزایای نخوردن ناهار: 1-افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2-پیشگیری و درمان چاقی 3-پیشگیری و درمان چربی خون 4-پیشگیری و درمان کبد چرب 5-پیشگیری و درمان ضعف حافظه و... #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #ماه_رمضان #سحری #ترک_ناهار #افطار @tebolhosainas

❌پرهیز از مصرف آب یخ و هر نوع نوشیدنی سرد در ابتدای افطار به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می‌شود و حتی ممکن است سکته قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. ❌پرهیز از مصرف آب خیلی گرم یا هر نوشیدنی داغ در ابتدای افطار مصرف آب خیلی گرم و جوش در ابتدای افطار، هم می‌تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است. #پرهیزات #افطار @tebolhosainas

#پنیر چه خوب لقمه‌ای است اگر ... 👈بشرطها و شروطها 💢 امام صادق علیه السلام : 1⃣إِنَّ الْجَوْزَ وَ الْجُبُنَ‌ إِذَا اجْتَمَعَا كَانَا دَوَاءً وَ إِذَا افْتَرَقَا كَانَا دَاءً. گردو و پنیر اگر جمع شوند، دارو و اگر جدا باشند، بیماری هستند. 📚 کافی، ج۶ ص۳۴۰ 2⃣نعم اللقمة الجبن، يطيب الشربة ويهضم ما قبله ويمرئ ما بعده. چه لقمه خوبی است پنیر، دهان را خوش‌بو می‌کند، غذای قبلی را هضم می‌کند و غذای بعدی را آماده استفاده بدن می‌کند. 📚 الدعوات، ص۱۵۲ 3⃣إِنَّهُ‌ ضَارٌّ بِالْغَدَاةِ، نَافِعٌ بِالْعَشِيِّ وَ يَزِيدُ فِي مَاءِ الظَّهْر. مصرف پنیر در صبح ضرر دارد و در شب نافع است و در آب کمر(اسپرم) می‌افزاید. 📚 الفصول المهمه، ج۳ ص۹۴ 🔢 لذا پنیر بهترین چاشنی و #لقمه پیش‌غذا است اگر در شب و با گردو مصرف شود ، مثل اولین لقمه مواقع #افطار ماه مبارک رمضان. و البته اگر #پنیر_محلی باشد و با شیر #طیب و نیز #مایه_پنیر طیب، نه شیرهای فرآوری شده محصول گاوها با خوراک تراریخته و مکمل‌های مشکوک شیمیایی و #خبائث ...❗️ ✍ #سیدرضا_صالحی #طیبات #سبک_زندگی_اسلامی 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ مرکز طب اسلامی ایرانی استان همدان 👤 مشاوره صلواتی : @Teb_javaheri کانال ارتباطی ما: 🟠eitaa.com/tebolhosainas

تدابیر بسیار مهم ماه مبارک رمضان 🌸امام صادق علیه السلام 🌸 افضل سحورکم السویق و التمر. بهترین سحری شما, #سویق و #خرما می باشد. محاسن ج2 ص490 🌸آداب #سحری🌸 ◀️سحری حتما بخورند ◀️سحری پیامبر سویق با خرما بود. ◀️تدبیر رفع #عطش و تشنگی 🔺با هر خرما که صبح میخورند یک استکان آب بنوشند(کسی که سه تا خرما میخورد به دنبال مصرف هر خرما یک استکان آب یعنی سه استکان آب بنوشد) 🔺سویق عدس 👈طرز تهیه: عدس را آسیاب کرده بدون روغن تفت دهید دوباره آسیاب کنید و باز تفت دهید. فواید #سویق_عدس 👈سویق عدس گرمای بدن را فرو می نشاند و احساس تشنگی را از بین میبرد 🔸می توانید از مخلوط هر سه سویق (عدس+گندم+جو) استفاده نمایید. به تجربه بنده و اکثر دوستان خوردن سه کف یعنی سه قاشق غذاخوری سویق تا افطار کفایت می کند از تشنگی و گرسنگی که البته خرما + آب نیز خورده شود. یعنی یک خرما + یک استکان آب و مجددا خرما با آب تا سه خرما خورده شود. 🌸آداب #افطار 🌸 🔸افطار در روایات اسلامی همان وعده شام در نظر گرفته میشود که بسیار مفید و تامین کننده سلامتی است. 🔸بهترین شروع کننده برای افطار: خرما - حلوا - شکر - آب جوش(فاتر) و یا ترکیبی از اینها 🔸البته نباید به قدری خورد که باعث آزار و اذیت شود کل حجم معده را به سه قسمت غذا، آب، هوا تقسیم کنید. 🔸غذایی هایی مثل حلیم و آش ....مقوی بوده و برای افطار خوب است. 🔸بعد از افطار #شربت_رضوی، یا #سکنجبین و یا میوه فصل فراموش نشود. 🔸برای رفع ولع در غذای افطار خوردن یک لیوان شربت خرفه ناشتا بسیار مجرب است. باعث می شود در افطار میل به غذا و عجله در غذا خوردن از بین برود. 🍹شربت خرفه: آب + تخم خرفه+ نیشکر یا عسل 🔺حجامت: حجامت بهتر است ساعتی بعد از افطار باشد 🔺ورزش: ورزش بهتر است ساعتی قبل از افطار باشد، در این وقت بهترین چربی سوزی اتفاق خواهد افتاد. ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است https://eitaa.com/tebolhosainas