🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 🔴 نبایدهای خوراکی‌ برای پوست: در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود: مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود. مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند. مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود. مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود. مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست. انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید. مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود. خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند. غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود. استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب ایرانی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴روغن دور ریز مرغ و هزاران خواص بی نظیر در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد طرز تهیه روغنی بی نظیر با هزاران خواص با استفاده از دور ریز و چربی های مرغ که برای پیاده روی اربعین نیز بسیار مورد نیاز زائران خواهد بود صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅چه کسانی سکنجبین نخورند؟! سکنجبین ( سرکه انگبین): حدود هزار و دویست نوع سکنجبین در طب ایرانی وجود دارد که یکی از پر کاربرد ترین آنها سکنجبین ساده یا شکری است. خواص: مفید در تب های گرم . رفع هر نوع تشنگی. تفتیح و از بین بردن سده ها ( انسداد مجاری) . ازبین بردن (بلغم) و (صفرا) رفع خشکی کام و دهان. کمک به پاکسازی ریه ها و مجاری تنفسی از رطوبات و اخلاط غلیظ و چسبنده. مضرات: ۱.در ( سرفه) ۲.در فرد با ( زخم گوارشی) ۳.در آبله و سرخک. ✔️برای رفع ضرر آن بلافاصله بعد از آن بایست ( ماالشعیر طبی) نوشید. 🖋دکتر ویدا نظری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥درمان قطعی آلزایمر از ۴ تا ۶ ماه 👤حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟! 1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست. 2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود. 3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، ‌ اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند. 4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است. 5⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است. خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد. 🖊دکتر قدیر محمدی (متخصص طب سنتی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴ریشه بیماری ها از کجاست تدابیر_معده توصیه ها: حذف تدرجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار - خوردن نمک_دریا اول و آخر غذا- دم کرده گل بابونه- سیب- مصرف اناربا پی آن- خرمای خشک- میوه ی به- شیرگاو با عسل یا خرما- گلابی- نان برنجی مصرف شود. تدبیر_دیگر یک قاشق مرباخوری عسل و ۷عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده) ممنوعیات: وسط غذا آب خوردن #ممنوع -پرهیز از پرخوری - مصرف تنوع غذایی دریک زمان - غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها)- غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴بالا بردن ماندگاری آب سیب طبیعی در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد تکنیکی برای بالا بردن ماندگاری آب سیب در یخچال با استفاده از آب زرشک و آب لیمو صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 تقویت مغز و اعصاب قوه نفسانی یکی از قوای سه‌گانه بدن است که عهده دار نیروی حس، حرکت و ادراک است. مبدا قوه نفسانی مغز است و ابزار آن اعصاب است. پس مغز، یکی از اعضای رئیسه بدن است و دارای مزاج سرد و تر است تا بتواند با رطوبت و انعطافی که دارد اطلاعات را در خود نگه دارد، البته به شرطی که دچار غلبه نشود. امام صادق(ع): خداوند متعال مغز را که جسمی رقیق و لایه لایه است، در لابلای استخوانهای جمجمه محفوظ ساخته و موها را همچون پوستینی برای حفاظت سر از شدت سرما و گرما قرار داده است. با مصرف مغزیجات بخصوص بادام، میوه های گرم و تر مثل انگور و سیب، عطرهای موافق مزاج، تنظیم ساعت خواب(زودخوابیدن و سحرخیزی) و تحرک کافی برای به جریان افتادن خون در مغز می توان به تقویت مغز و اعصاب و حافظه پرداخت. آنچه در روایات عقل(مغز) را استحکام می‌بخشد و بر توان ذهن می افزاید: مویز، عسل، برگ چغندر، کرفس، کدو، کندر، گوشت گوسفند، خرفه و سرکه(البته در استفاده از این موارد باید مزاج فرد در نظر گرفته شود با مشورت طبیب حاذق) . در روایات رفتارهایی مثل قرائت قرآن، روزه گرفتن، مسواک زدن، روغن مالی بدن و حجامت(با تجویز طبیب) نیز باعث تقویت حافظه می‌شوند. در روایات خوردن سیب ترش، گشنیز، پنیر، گوشت حیوانات وحشی و گاو و خواندن سنگ قبر فراموشی می‌آورد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥 علت تشکیل سنگ کیسه صفرا و درمان آن 👤حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20

🔴 کدو_حلوایی بهترین جایگزین برای هندوانه شب یلدا کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. از جمله خواص کدو حلوایی مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.  مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 🔴باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. در صورت داشتن تب، از مصرف شیر، گوشت قرمز و میوه های آبدار پرهیز کنید. بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. سوپ سرماخوردگی را با مرغ، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴یک تیر و دو نشان برای رفع یبوست و اسهال در این ویدیو با حضور استاد محلوجی در مورد انجام اعمال یداوی و ماساژ دادن ناحیه شکم با استفاده از روغن های گیاهی در رفع یبوست و همچنین درمان اسهال نیز بسیار موثر است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 کاربردهای درمانی گل نرگس گل نرگس، یکی از گیاهان بسیار مفید زمستانی با طبعی گرم و خشک و مناسب مزاج‌های بلغمی است. در پیشگیری و درمان زکام، سرماخوردگی و سردردهای سرد موثر است. ابتدا از بوی خوش گل‌های تازه و طبیعی نرگس بهره‌مند شوید (رایحه درمانی)، پس از خشک شدن آن می توانید از دمنوش آن استفاده کنید که در درمان بیماری های عصبی و تنفسی( آسم) مفید است. همچنین از گیاه خشک شده‌ی نرگس می‌توانید در روغن پایه، روغن‌گیری کنید که روغن گل نرگس طبعی گرم و تر دارد، موجب زیبایی و جوانسازی پوست و رفع لک های پوستی، موثر در رفع سردرد سرد و دردهای مفصلی است.با توجه به طبع گرم و خشک نرگس افراط در استفاده از آن در گرم مزاج‌ها مضر است. پیامبر اکرم (ص) خواص بوییدن گل نرگس را تقویت مغز و آرامش و داشتن خوابی خوش بیان نموده‌اند. همچنین امام رضا (ع ): استشمام بوی نرگس درمان غم و افسردگی است. پیامبر(ص): نرگس را ببویید، هرچند روزی یکبار، اگر نشد هفته‌ای یکبار، اگر نه ماهی یکبار، اگر نشد سالی یکبار وگرنه در همه عمر یک بار نرگس را ببویید، چرا که در قلب رگی از جنون و دیوانگی، جذام و پیسی وجود دارد و بوییدن نرگس آن را دور میکند. از عواملی که در روایات مانع بروز دیوانگی می‌شود: بوییدن نرگس، استفاده از نمک قبل و بعد از غذا، کوتاه کردن ناخن و سبیل در هر جمعه و خارج شدن آبی که از دهان کودک بیرون می ریزد. (خروج این آب که رطوبت اضافی بدن کودک است، زمینه سلامتش در بزرگسالی است.) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴درخواست کمک فوری برای تهیه شیرخشک؛ فصل سرما در بیروت کار را برای مادران و کودکان بی پناه لبنانی سخت کرده است 💢 کمک‌های شما بطور مستقیم به این نوزادان مظلوم خواهد رسید. تمام برنامه‌های مجموعه شباب‌المقاومة با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در بیروت و قم صورت می‌گیرد. 🔸 کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به شماره زیر واریز کنید👇👇 🔻

6037997750004344

بنام: «جبهه جهانی شباب المقاومة» 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

باز بیا تو پای حرفام بشین تو رو صدا میزنم، آی ننه ام البنین شنبه به شنبه پای سفره‌تون نشستم پس نزنی دلم رو من دل به تو بستم ▪️۱۳جمادی الثانی، سالروز وفات حضرت ام البنین(س) مادر بزرگوار حضرت عباس(ع) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥اختلال مزاج و علت بروز سینوزیت 👤حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 🔴 بی‌نیازی از طبیب امام علی علیه السلام در سفارشی به فرزند خود امام مجتبی علیه السلام فرمودند: «فرزندم! آیا چهار نکته به تو نیاموزم که با رعایت آنها از #طبیب بی نیاز شوی؟ عرض کرد: چرا، ای امیر مؤمنان. حضرت فرمودند: 🔹تا گرسنه نشده ای غذا نخور 🔹 تا اشتها داری از غذا دست بکش 🔹 غذا را خوب بجو 🔹 قبل از خوابیدن قضای حاجت کن اگر این نکات را رعایت کنی، از طبیب بی نیاز می شوی.» 📚"خصال، صفحه ۲۲۹" ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴خرما به حضرت مریم (س) گفتند: موقع زایمان خرما بخورد؛ چون #افسردگی را برطرف میکند در جوامعی که خرما در آن رواج دارد سرطان نیست و در ایران هم #سرطان مثل سرماخوردگی شروع پیدا کرده است؛ چون #خرما در قبرستان ها استفاده می شود. خرمای غذایی لطیف و سریع الهضم و زود جذب و برای مغز بسیار مفید است. لذا کسانی که از #مغزش آن کار می کشند باید روزی ۳ عدد خرما در دستشان باشد . توجه:خرما باید آرام آرام ایستاده شود مثل عسل نباید سریع خورده شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴تکنیکی برای رد کردن لقمه در مسیر معده ‌در این ویدیو با حضور استاد محلوجی در مورد اینکه در صورتی که در قسمت بالایی معده احساس سنگینی بوجود آمد با استفاده از تکنیکی ساده می توان به راحتی آزاد سازی انجام داد صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴کـم خـونی و تـدابیــر آن برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد . اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود . مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . مواردی نظیر تخم مرغ عسلی شیره ی انگور گوشت گوسفند کاهو مویز آبگوشت مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است . 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥درمان انواع مشکلات: آبریزش بینی. گرفتگی بینی. کم کاری تیروئید 👤حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20

✅شلغم؛ يك داروخانه جالب مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. شلغم پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. در سرما_خوردگی، زکام و گلو_درد از زمان های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی ادرار_آور است که با افزایش میزان ادرار به دفع_فضولات بدن کمک می کند. شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅چند نکته هم درباره ماست ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴خطر انقراض گیاهان دارویی در کشورمان ‌در این ویدیو با حضور دکتر اسماعیلی در مورد اینکه طبق آمار صورت گرفته از گذشته تا به اکنون حدود ۹۹.۹درصد گیاهان دارویی در جهان منقرض شده اند و متاسفانه برداشت های انسانی این روند را تشدیدتر کرده صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💥شروع قیمت ها از ۵۰ تومن به بالا 🤩 🔴اگه عاشق ماشین فلزیای قدیمی و نوستالژی،کلاسیک و لوکس، یا حتی ماشینای موجود تو جاده های ایران هستی یه سر به این کانال جذاب بزن😊 ♦️کامل ترین و با کیفیت ترین ماشین فلزیارو برای کلکسیونتون از ما بخوایید اینجا پاتوق کلکسیون داراس😎 این فرصت رو از دست ندید👇 https://eitaa.com/joinchat/412942753Cb4204aa364 تخفیفات یلدامون رو از دست ندید🤩

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 🔴راه های شناخت زعفران اصل از تقلبی 🔸برای تقلب در زعفران از پرچم گیاه گل رنگ و گیاهان مشابه استفاده می‌کنند و آن را با زعفران مخلوط می‌کنند و عده‌ای دیگر از ریشک‌های اطراف ذرت استفاده کرده و آن را با رنگ‌های مصنوعی به رنگ زعفران در می‌آورند. 🔸 ریشک ذرت مستقیم است ولی پرچم زعفران انحنا دارد. 🔸سرشاخه‌های کلاله زعفران سه‌شاخه و قسمت بالای آن شیپوری بوده که هرچه پایین‌تر می‌آید باریکتر می‌شود. 🔸همچنین زعفران دارای مقداری طعم تند است. 🔸چنانچه زعفران پودر شده باشد اصالت آن تنها با دستگاه‌های آزمایشگاهی قابل تشخیص هستند. 🔸زعفران به‌ویژه بعد از آسیاب شدن باید دور از نور و رطوبت و در جام شیشه‌ای نگهداری شد؛ زیرا با توجه به اسانس (مواد معطر) زعفران قابل تبخیر شدن است، در صورت نگهداری نامناسب به‌مرور زمان اسانس آن تبخیر شده و از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته می‌شود و مرغوبیت آن از دست می‌رود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 از تاسیس تولیدی پوشاک و آشپزخانه در بیروت تا تاسیس کارخانه پتو در حلب 🔹 تصاویری به یاد ماندنی از اقدامات دو ماه اخیر جبهه جهانی شباب‌المقاومة برای پناهجویان لبنانی __________________________ 🔴 من إنشاء معمل الملابس والمطابخ في بيروت إلى تدشين معمل البطانيات في حلب 🔹 صور توثّق أبرز إنجازات الجبهة العالمية لشباب المقاومة خلال الشهرين الماضيين من أجل النازحين اللبنانيين. 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

✅سرماخوردگی و آنفولانزا ✍اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدن‌تان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک می‌کند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند ! 📚سایت دکتر روازاده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥 اسانس نعنا و عطر گل محمدی یک درمان فوری برای از بین بردن خستگی است 👤حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 🔴 دفع عوارض آلودگی هوا چند توصیه غذایی هنگام آلودگی_هوا: در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. بهترین غذاه‍ا در این شرایط، آش و سوپ‌های پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. از بین نوشیدنی ها، آب_سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم با عسل جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دمنوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار، سیب شیرین همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅