🔴افراد #لاغر برای #چاق_شدن ✅صبحانه موز کره بادام زمینی بخورند ✅کره بادام زمینی طعم شیرینی دارد. ✅ انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید. 🍏 @tebsoonatii

✅چگونه دوای کاهش خروپف را در خانه درست کنیم؟ 🔺برای ساخت داروی نیازمند این مواد هستید: یک قاشق غذاخوری ژلاتین بدون طعم، یک قاشق بزرگ نمک، یک لیوان آب، چهل قطره از مخلوط انواع روغن‌های عطری شامل روغن مرزنجوش، سرو، وتیور و اسطوخودوس، یک شیشه کوچک و رنگ‌های خوراکی. 🔺نحوه آماده سازی : 1⃣ سه چهارم لیوان آب را در یک ظرف کوچک بریزید و بر روی درجه حرارت متوسط بگذارید تا گرم شود؛ سپس نمک را به آن اضافه کرده و صبر کنید تا نمک خوب در آن حل شود. 2⃣ پس از این به آرامی ژلاتین را به آب اضافه کرده و آن را هم زده تا خوب حل شود. سپس ظرف را از روی اجاق برداشته و آن یک چهارم آب باقی مانده را اضافه کنید. 3⃣ حدود 20 قطره مخلوط روغن عطری داخل ظرف شیشه‌ای کوچک بریزید و با یک تکه چوب آن را هم بزنید. اگر دوست داشتید یک یا دو قطره رنگ خوراکی نیز اضافه کنید. درب ظرف کوچک را محکم ببندید و در یخچال بگذارید تا خوب یخ بزند. ➕پیش از رفتن به رختخواب درب ظرف کوچک را باز کنید و نزدیک بینی خود قرار دهید. چند نفس عمیق بکشید و از دهان خود آن را رها کنید، سپس آن ظرف را روی میز بگذارید و تمام شب همانجا بماند. 🍏 @tebsoonatii

از بین بردن بوی سیر 🧄 🔸مصرف تخم گشنیز یا خود گشنیز 🔹مصرف لیموترش 🔸مصرف هل 🔹مصرف دارچین 🔸مصرف جعفری ، نعناع ، سبزی خوردن و انواع سبزیجات همراه یا بعد از سیرخوردن باعث از بین رفتن بوی سیر میشود. 🍏 @tebsoonatii

💊 جایگزین داروهای شیمیایی 💉 ✔️ دمکرده بنفشه رفع حساسیت و سرفه های خشک ✔️ دمکرده آویشن رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی ✔️ دمکرده بابونه رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. 🍏 @tebsoonatii

⚠️ هرگز جلوی عطسه کردن رو نگیرید❌ ❗️گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکنِ باعث: 🔺 آسیب رسیدن به پرده گوش 🔺از دست دادن شنوایی 🔺پاره شدن رگ خونی درسفیدی چشم 🔺و یا حتی پارگی درعروق مغز بشه 🍏 @tebsoonatii

ارتباط #بیماری_های_لثه و سایر اندام های بدن : تو التهاب لثه فاکتورهای التهابی مثل اینترلوکین های ۱و۶ ؛در خون بالا میرن که میتونن زمینه ساز مشکلات قلبی و عروقی مثل عفونت دریچه های قلب وسفت شدن عروق بشن اگر باز نادیده گرفته بشن میتونن باعث سکته ی قلبی و مغزی بشن التهاب لثه حتی باعث افزایش قند خون میشه پس در افراد دیابتی کنترل و رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت داره تاثیر دیگر التهاب لثه در خانم های باردار است که میتونه باعث زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم بشه که این نوزادن زودرس معمولا مشکلات تنفسی دارن 🍏 @tebsoonatii

🔺 #رفع_تبخال 🔸استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد 🔸بهتر است یک گوش پاکن را به الکل آغشته کنید سپس روی تبخال بمالید 🍏 @tebsoonatii

🔺چی بخوریم که سیستم ایمنی بدنمون قوی بشه؟ 🍊 قسمت اول: میوه‌هایی مثل لیموشیرین، کیوی، لیموترش و پرتقال 🥦قسمت دوم: سبزیجات و صیفی‌جاتی مثل پیاز، فلفل دلمه‌ای قرمز، اسفناج و کلم بروکلی 📝#نسخه_های_شفابخش 🍏 @tebsoonatii

خطرات جويدن آدامس در شب ! 🔹جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود 🔹از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

🔶🔹#کلم_خام مصرف کنید 🔹تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

حدود %20 وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد 🔹 میزان امگا 3 تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است. کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

#لاغری‌کودک ✍با سلام دختر ۵ ساله ای دارم که شکمش سفت کار میکند اشتهایش خوب است ولی خیلی لاغر است در ضمن استخوان بندی ضعیفی دارد خیلی ممنون میشم به سوالم پاسخ دهید. پاسخ:شبی ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان گلاب خیس کنید و موقع خواب بخورد ۴۰ شب تکرار کنید. روزی یک خوشه انگور بخورد. سردیهایی مثل لبنیات هم کمتر بخورد. سویق کودک نیز در فروشگاه اینترنتی درمان با طبیعت موجود میباشد؛ که به این امر کمک میکند. 🍏 @tebsoonatii

🎥آلرژی شدید و #پولیپ بینی 🎙حکیم خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

✅گردو دوست خوب روزهای سرد! ✍ مزاج گردو، گرم و خشک است ولی رطوبت اضافه‌ای دارد که به آن، رطوبت فضلیه می‌گویند. مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند. مصرف گردو برای افراد مسن بسیار خوب است و در پیشگیری و بهبود آلزایمر مؤثر است. جوشانده گردو در شیر هم به رفع یبوست سالمندان کمک‌ می‌کند. مصرف گردو با انجیر، پادزهر بسیاری از سموم دانسته‌ شده، پس می‌تواند برای دفع سموم غذایی و آب‌وهوا و... مورد توجه باشد. مصرف زیاد گردو برای گرم‌مزاجان، به‌ویژه در فصول و جاهای گرم، مضر است. گردو باعث کاهش اثر قرص لووتیروکسین سدیم (داروی کم‌کاری تیروئید) می‌شود، و لازم است بین مصرف آنها دست‌کم 2ساعت فاصله باشد. 📚دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) 🍏 @tebsoonatii

خوراکی فصل سرد سال برای مراقبت از کبد مصرف #چغندر برای مراقبت بیشتر از کبد 🔸چغندر سرشار از بتاکاروتن، کاراتنوئیدها و فلاوونوئیدها است که همگی آنتی‌اکسیدان‌های قوی محسوب می‌شوند. به طور کلی سبزی‌جات و میوه‌های رنگی بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌ها را دار می‌باشند. 🔹مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها باعث کاهش چشمگیر میزان چربی کبد و التهاب آن می‌شود. این بهبودی ویژه مربوط به وجود نوعی از آنتی‌اکسیدان ها به نام «بتالائین» است که قدرت زیادی داشته و برای پیشگیری از پیری بسیار مؤثر است. برای جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان‌ها حتماً به چغندر اعتماد کنید چون سرشار از این ترکیبات مغذی است. ‌‌🍏 @tebsoonatii

⭕️اثر سوء پرخوری بر خُلقیات 🍃امام علی (ع) می فرمایند : از #پرخوری پرهیز کنید زیرا هر که پرخوری کند: ۱.دردهای درونی اش بسیار گردد و ۲.خواب های فاسد و پریشان بیند و ۳.نیز موجب سنگدلی شخص و ۴.سبب کسالت و تنبلی در خواندن نماز می شود. 📚آثارالصادقین جلد ۹ صفحه ۹۷۰ 🍏 @tebsoonatii

توصیه های غذایی برای کسانی که #کبد_چرب دارن 👌 √ روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن. √ انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه. √ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن. √ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن. √ درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین. √ استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه. 🍏 @tebsoonatii

🎥اگر نمیتوانید سیر بخورید 🔹سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. اما ممکن بدن شما به سیر واکنش نشان دهد و نتوانید سیر بخورید. برای مثال معده‌تان دچار سوزش شود. پس چه میتوان کرد ؟ 🔹طب سنتی برای این مشکل راه‌حل هایی دارد. شما میتوانید با جایگزین کردن موادی که خواصی مثل خواص سیر دارند ، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. 🔸پیاز 🔹تره 🔸زنجبیل 🔹زعفران 🔸دارچین از جمله موادی هستند که میتوانید در برنامه‌غذایی خود جایگزین سیر کنید. 🍏 @tebsoonatii

با این نوشیدنی خوشمزه خون خود را تصفیه کنید !🍹 ▫️#چغندر، #هویج و #سیب را شسته و سپس به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، تا در مخلوط‌کن بهتر میکس شوند. پس از میکس ۱ لیوان آب به آن اضافه کنید و به مدت ۵ روز پی در پی روزانه ۱ لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید، سپس ۱۰ روز فاصله داده و دوباره شروع کنید + این کار را به مدت ۲ ماه تکرار کنید تا خون شما به طور کامل تصفیه شود 🍏 @tebsoonatii

#کبد ✍ خوردن آب و مایعات سرد و یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ وشربت از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار "پیوند کبد" هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته اند. دومین موضوع سریع خوردن و خوب نجویدن غذاست (حداقل چهل مرتبه) که متاسفانه غذا بصورت خام وارد مجاری کبدی شده باعث انسداد و نابودی کبد می گردد. 🍏 @tebsoonatii

✍خواص شستشو با آب #سرد هنگام خارج شدن از حمام بر دو پاى خود آب سرد بريز اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند! فواید : 👈 دفع واریس 👈 ایمنی از سردرد 👈 جلوگیری از سرماخوردگی حالا مي فهمیم چرا قديما تو رختكن حموماي عمومي حوض آب سرد ميذاشتن كه مردم پاهاشونو با اون آب ،آب بكشن!! 🍏 @tebsoonatii

خواص های بی نظیر #زرشک و آب آن! ▫️برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود . ▫️كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند. ▫️برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. 🍏 @tebsoonatii

#تخم_بلدرچین تخم بلدرچین برای زنان باردار فوق العادست❗️ سرشار از امگا۳ است که برای رشد مغز وهوش چنین عالیه 🥇 سایرخواص: افزایش اشتها تنظیم خواب کاهش کلسترول بد مقاومت کلی بدن 🍏 @tebsoonatii

#روغن_پالم چه خطراتی برای بدن دارد !؟🌴 ▫️روغن پالم با اینکه یک روغن گیاهیست، اما با بدن سازگار نیست و سبب سکته و گرفتگی عروق می‌شود + این روغن در نوتلا، شکلات صبحانه، شیر پرچرب، روغن نباتی و سوخت اتومبیل وجود دارد 🍏 @tebsoonatii

افرادیکه بیماریهای دندانی دارند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی در آنها بیشترو افرادیکه هردو بیماری را دارند 🔹 اگر بیماری دندانی درمان شود، بیماری قلبی به میزان زیادی بهبود می یابد 🍏 @tebsoonatii