🍏 ۹ روش علمی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی
#تبیان دستیار زندگی
👉 article.tebyan.net/471669
@TebyanOnline
#فرزندداری
🔸میگن مامان باباهای آخرالزمان خودشون دین دارن اما از احکام دین چیزی به فرزندانشون یاد نمیدن؛
مراقب باشیم جزو اون دسته نباشیم😊
@TebyanOnline
تبیان
#اقتصاد_خانواده درباره «ETF» یا سهمی که دولت داره به مردم می‌فروشه بیشتر بدونین صندوق etf چیست؟ 🔸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 فروش ETF سود یا ضرر؟
🔸 هر آنچه درباره صندوق‌های ETF لازم است بدانید در ویدیو بالا ببینید
@TebyanOnline
شیوع کرونا در اهواز سرعت گرفته
🔺استاندار خوزستان میگه اهوازی‌ها در برابر کرونا بی‌مبالات شدند.
🔺روند شیوع ویروس در اهواز سرعت گرفته و به ویژه در سنین پایین و جوان در حال افزایش است.
@TebyanOnline
غرغره دهانشویه رو جدی بگیرید
🔸دبیر شورای دندانپزشکی وزارت بهداشت میگه از روز گذشته و با ابلاغیه معاونت درمان، ارائه خدمات اورژانس و ضروری دندانپزشکی در سراسر کشور با رعایت دقیق پروتکل‌های بهداشتی، قابل انجام هست.
🔸رعایت کامل بهداشت دهان و دندان و استفاده از دهانشویه به صورت غرغره کردن به مدت ۱۵ تا ۲۰ ثانیه می‌تونه به میزان زیادی بار ویروس رو در داخل حلق کم کنه و انتقال رو به حداقل برسونه که توصیه اکید ماست.
@TebyanOnline
🌴 مروری بر خواص خرما
محبوب‌ترین خوراکی این روزها
👉 article.tebyan.net/464999
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چرا تلویزیون جیب مجری‌ها رو پُر می‌کنه؟
🔸از مهران مدیری و گلزار تا رشیدپور و علی ضیا
@TebyanOnline
ممنون ماما
🌸 رهبرانقلاب: جمعیت مامایی کشور با صبر، دانش و تجربه، وظیفه‌شناسی و احساس مسئولیت حرفه‌ای، مهمترین نقش را در حفظ سلامت مادر و کودک ایفا می‌کنند. تمام مردان و زنان مرهون منت ماماها هستند. ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
📅 به مناسبت روز گرامیداشت ماما
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پاکبانی که روح آدم‌ها رو هم تمیز می‌کنه
@TebyanOnline
#سالم_خوری
نکات مهم برای خرید سس کچاپ
🍅 درسته که سس کچاپ خوشمزه است و رنگ و لعاب غذاها رو عالی می‌کنه اما اگه شما هم از اون دسته افرادی هستید که فکر می‌کنند، کچاپ از گوجه درست شده و سالمه، کمی در اشتباهید!
🍅 اگر نگاهی به برچسب مواد موجود روی بسته‌بندی سس بکنید متوجه می‌شید که شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و نگهدارنده‌ها هم هم‌نشین گوجه‌ها در هر شیشه از سس کچاپ هستند.
🍅 پس در هنگام خرید سس نکات زیر به خاطر بسپارید.
1⃣ مواد سازنده سس رو بررسی کنید
اگر با شربت ذرت با فروکتوز بالا، عنوان کلی طعم‌دهنده‌های طبیعی، رب گوجه‌ها و گوجه‌های کنسروی در ترکیبات کچاپ برخورد کردید، بهتره که به سراغ سسی از یه کارخونه دیگه برید.
2⃣ به حضور سم سفید توجه داشته باشید
شکر و نمک سم سفیدن! در خرید سس کچاپ یادتون باشه که این ماده حاوی مقدار زیادی شکره.
3⃣ به تاریخ انقضا و اندازه ظرف سس دقت کنید
4⃣ به دنبال بسته‌بندی‌های شیشه‌ای باشید
اسید باعث تخریب پلاستیک میشه، گوجه‌فرنگی‌ها هم در خودشون اسید دارند. اگر بسته‌بندی از جنس پلاستیک باشه امکان داره که خوردگی‌هایی در ظرف به وجود بیاد و مواد سمی وارد سس بشه.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پروتکل‌های بهداشتی مساجد ویژه مناطق سفید
🔸سخنگوی وزارت بهداشت میگه در مناطقی که سفید اعلام میشه امکان برگزاری نماز جماعت و بازگشایی بقاع متبرکه وجود داره
🔸برگزاری نماز هم با تعطیل بودن وضوخانه و سرویس‌‌های بهداشتی و بدون سخنرانی و مراسم دعا و زیارت‌‌خوانی و سوگواری جمعی صورت میگیره.
@TebyanOnline
تبیان
🎥 پروتکل‌های بهداشتی مساجد ویژه مناطق سفید 🔸سخنگوی وزارت بهداشت میگه در مناطقی که سفید اعلام میشه
#چه_خبر
🔺شورای سیاستگذاری ائمه جمعه امروز اعلام کرد تا اطلاع ثانوی نماز جمعه در مراکز استان‌ها اقامه نخواهد شد.
@TebyanOnline
تبیان
#ماه_آرامش 🔸آقای فواد از اندونزی عکس سفره افطارش رو برای ما فرستاده و نوشته ۵ دقیقه دیگه اینجا اذان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ماه_آرامش
🌙 السالوادور، کوچک‌ترین و متراکم‌ترین کشور (از لحاظ جمعیت) در آمریکای مرکزیه، مسلمان‌های این کشور در حال حاضر ۱۳ ساعت و ۵۰ دقیقه روزه می‌گیرند.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 صف دریافت سوپ رایگان در نیویورک!
@TebyanOnline
زنان کدام استان‌ها از نظر اقتصادی فعال‌ترند؟
🔸مرکز آمار نتایج طرح آمارگیری نیروی کار در سال ۹۸ رو منتشر کرده و نوشته زنان در استان‌های خراسان رضوی، یزد و خراسان شمالی به ترتیب با ۲۹.۴، ۲۳.۸ و ۲۳.۵ درصد بیشترین نرخ مشارکت اقتصادی در بین استان‌های کشور رو در پاییز سال گذشته داشتند.
🔸همچنین استان مرکزی با ۶.۶ درصد، استان سمنان با ۱۱ درصد و استان قم با ۱۱.۶ درصد، سه استان دارای کمترین نرخ مشارکت زنان در بین استان‌های کشور هستند.
🔸بیشترین نرخ بیکاری زنان با ۳۳.۹ درصد هم مربوط به استان کرمان هست.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 «مجید شریف واقفی» یکی از اعضای اصلی سازمان مجاهدین خلق بود که تغییر ایدئولوژی سازمان به مارکسیسم رو نپذیرفت.
📆 ۱۶ اردیبهشت سال ۴۵ اعضای مجاهدین خلق مجید رو دزدیدن، کشتن و جسدش رو هم به آتش کشیدن.
👆بخش‌هایی از فیلم سینمایی سیانور ساخته بهروز شعیبی رو ببینین.
#زندگی_و_زمانه
@TebyanOnline
تبیان
📖 #سی_روز_با_سی_آیه آسمانی تجارت عادلانه 🔸طاعات و عباداتتون قبول و التماس دعا @TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📖 #سی_روز_با_سی_آیه آسمانی
امکاناتی که برای امتحان است
🔸طاعات و عباداتتون قبول و التماس دعا
@TebyanOnline
#بهداشت_زناشویی
💕 در دوران کرونا چگونه یک رابطه جنسی بی‌خطر داشته باشیم؟
#تبیان دستیار زندگی
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 آيا اينکه گفته شده کرونا تا ۲۷ ارديبهشت در ايران از بين میره صحت داره؟
@TebyanOnline
#سالم_خوری
بیشتر از چه نونی استفاده می‌کنین؟
🥖🍞 این نمودار، مقدار کالری و فیبر نون‌های مختلف در ۳۰ گرم رو نشون میده.
🥖🍞 نکته مهمی که در مورد انواع نون مهمه، مقدار فیبر اوناس! هر چقدر سبوس بیشتری توی نون باشه و نون تیره‌تر باشه، فیبرش هم بیشتره. با خوردن مواد فیبردار مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌کنین. به علاوه مصرف فیبر برای دستگاه گوارش هم مفیده
@TebyanOnline
تبیان
🤲 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان 🌺 خدایا خشم و آتش برافروخته را بر من حرام گردان @TebyanOnline
🤲 دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان
🌺 خدایا بر عدالت و انصاف وادارم نما
@TebyanOnline
تبیان
🎧 ترجمه گویای #جزء_یازدهم قرآن با صدای ماندگار اسماعیل قادرپناه از درگاه ذکرآنلاین #تبیان بشنوید 👉
🎧 ترجمه گویای #جزء_دوازدهم قرآن با صدای ماندگار «اسماعیل قادرپناه»
از درگاه ذکرآنلاین #تبیان بشنوید
👉 b2n.ir/679425
@TebyanOnline