👏 ‏باید به داشتن اینجور شهروندای متمدن و بافرهنگی افتخار کرد. همگی ماسک زده، با فاصله نشسته و از همه مهمتر اینکه تعداد افراد در حال مطالعه بیشتر از افراد موبایل بدسته😍 @TebyanOnline

یه قدم مثبت بردار 😍 نظرت چیه به جای اینکه ساده‌ترین رفتار یا عکس‌العملی که در اولین لحظه به ذهنت میرسه انتخاب کنی، به دنبال یک جایگزین بهتر بگردی که در طولانی مدت میتونه تاثیرات بزرگی در زندگیت بذاره؟ #سبک_زندگی @TebyanOnline

طرح حضور بانوان در ورزشگاه به مجلس رفت ⚽️ کامرانی‌فر، دبیر کل فدراسیون فوتبال میگه طرح حضور بانوان در ورزشگاه به مجلس ارائه شده که اگر تصویب بشه، ورود بانوان به ورزشگاه‌ها آزاد می‌شه. #زاویه_بسته @TebyanOnline

#بریده_کتاب 📚 استفان گایز تو کتاب «چگونه کمالگرا نباشیم» نوشته «اگر می‌خواهید بیشتر دوست‌تان بدارند، سعی نکنید که بی‌عیب و نقص به نظر برسید. در مقابل ضعف‌هایتان، راحت باشید و جبهه نگیرید. به همین سادگی است: معمولی بودن (در حد کمال نبودن)، باعث می‌شود مردم بیشتر دوست‌تان داشته باشند.» @TebyanOnline

💉 اگه واکسن #کرونا بزنیم می‌تونیم واکسن آنفلوآنزا بزنیم؟ @TebyanOnline

روایتی از کتاب حوض خون 🔸 رهبرانقلاب در دیدار با دست‌اندرکاران برگزاری کنگره شهدای استان زنجان با اشاره به کتاب «حوض خون» نوشته‌ی فاطمه‌سادات‌‌میرعالی، بیان کردند: «من اخیراً یک کتابی خواندم به نام حوض خون ــ البتّه من در اهواز دیده بودم، خودم مشاهده کردم آنجایی را که لباس‌های خونی رزمندگان را و ملحفه‌های خونی بیمارستان‌ها و رزمندگان را می‌شستند؛ [اینها را] دیدم ــ که این کتاب تفصیل این چیزها را نوشته؛ انسان واقعاً حیرت می‌کند؛ انسان شرمنده می‌شود در مقابل این همه خدمتی که این بانوان انجام دادند در طول چند سال و چه زحماتی را متحمّل شدند؛ این‌ها چیزهایی است که قابل ذکر کردن است.» 🎙 #پیشنهاد_شنیدنی| آن چه می‌شنوید، یکی از روایت‌های کتاب حوض‌خون، با صدای نویسنده این اثر هست.۱۴۰۰/۰۷/۲۴ @TebyanOnline

#همسران تعمیر روابط زناشویی 💞 اگر شما زن شوهری هستید که احساس می‌کنید باهم غریبه و بیگانه‌اید و حرمت بینتون به‌کلی شکسته، اصلاً نگران نباشید، ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه‌ست... 👆🏼با عمل به راهکارهای بالا از همین لحظه شروع کنید به تعمیر رابطه‌تون @TebyanOnline

تعیین سقف مهریه خلاف شرعه 🔺مهدی عبدالملکی، کارشناس حقوقی مرکز پژوهش‌های مجلس میگه تعیین سقف مهریه خلاف شرع محسوب می‌شه و به احتمال زیاد در شورای نگهبان رد میشه. 🔺چهار مسئله تو مهریه شامل فرار از دین، تعدیل، فرآیند طولانی دریافت مهریه و مهریه‌های سنگین وجود داره. همه معتقدن که مهریه‌های غیرمتعارف یک معضل اجتماعیه، اما راهکار مورد اجماعی هنوز وجود نداره. 🔺بعضی‌هام معتقدن تعیین مهریه‌های بالا، یک پدیده اجتماعیه و راهکار مقابله با اون صرفا فرهنگ‌سازی هست در مقابل یه عده میگن این موضوع به یک معضل اجتماعی تبدیل شده و باید راهکار حقوقی واسش دیده بشه./دانشجو @TebyanOnline

💠 توصیه حضرت آیت‌الله بهجت(رحمت‌الله علیه) برای توجه به ذکر صلوات @TebyanOnline

کار خوبه خدا درست کنه خدا❤️🤲🏻 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۸۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۸۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 مسلما با هر سختی آسانی است 📖 سوره انشراح| آیه ۶ @TebyanOnline

#چی_بپزیم املت فر پز 🍳اگه روزمون  رو با دیر از خواب بیدار شدن خراب نکینم، یه عالمه وقت آزاد داریم که می‌تونیم بخشی از اون رو به درست کردن یه صبحانه سالم و خوشمزه اختصاص بدیم. @TebyanOnline

اطلاعاتی درباره انسداد روده بزرگ #سلامتی| انسداد روده بزرگ باعث می‌شه گاز یا مدفوع نتونن از بدن خارج بشن، انسداد روده بزرگ می‌تونه روده رو کامل یا نسبتا مسدود کنه، ممکنه پاره بشه و عفونتی مرگ‌آور ایجاد کنه. @TebyanOnline

#فرزندداری چطور بچه کتاب‌خون تربیت کنیم؟ 📚 مثلا تا سه سالگی تو اتاق بچه‌ها کتاب بذارین. 📚سه تا ۶ سالگی هر روز برای بچه‌ها کتاب بخونین. 📚 دوران دبستان با بچه‌ها کتاب بخرین. 📚 نوجوونی هم علاقه‌مندی‌هاش رو درک کنید. 📕 یادتون باشه خودتون الگو باشید. @TebyanOnline

#جمعه_بازی بازی‌های شاد و پرانرژی با حلقه‌های رنگی! البته جای همه اینا می‌تونید روی زمین با گچ دایره بکشید یا داخل خونه با چسب علامت بزنید😍 @TebyanOnline

اهل تجملات از معرفت کافی بهره ندارند 🎙 #بشنوید| رهبرانقلاب: امروز متدیّن‌ترین، انقلابی‌ترین، پاکترین و با ایمانترین دختران و زنان جوان ما، در میان قشرهای تحصیلکرده هستند. کسانی که اهل تجمّل و چسبیدن به زر و زیورآلات هستند و یا کورکورانه و چشم بسته می‌خواهند از الگوهای غربی در لباس و پوشاک و وضع زندگی تقلید کنند، غالباً از سواد و معلومات و معرفت کافی بهره ندارند. 🔸بازخوانی یک دیدار بیانات حضرت‌آیت‌الله خامنه‌ای در جمع زنان شهر ارومیه ۱۳۷۵/۶/۲۸ @TebyanOnline

«ایران درودی» نقاش معاصر درگذشت/ به کودکان عشق بدهید و با آنها رفتار بااحترامی داشته باشید 🔸ایران درودی، نقاش معاصر بعد از تحمل یک دوره بیماری در ۸۵ سالگی درگذشت. او نقاش، کارگردان، نویسنده، منتقد هنری و استاد برجسته دانشگاه بود. 🔸درودی در طول زندگیش ۶۴ نمایشگاه انفرادی در سراسر جهان داشت و در بیشتر از ۲۵۰ نمایشگاه گروهی شرکت کرده بود. 🌺 درودی تو یکی از مصاحبه‌هاش گفته بود «من بچه عقب مانده‌ای بودم که به این نقطه رسیدم. دوست داشتم مادر و پدرم امروز من را می‌دیدند و خوشحال می‌شدند. در کودکی دیگران پدر و مادرم را به خاطر من آزار می‌دادند؛ اما من از شما می‌خواهم به کودکان عشق بدهید و با آنها رفتار بااحترامی داشته باشید.» روحش شاد🌺 @TebyanOnline 

می‌خوای شاد زندگی کنی؟ به اینا اهمیت نده! مردم چی فکر می‌کنن 🔸کاری که باید انجام بدیو انجام بده، اینکه مردم چی میگن مهم نیست، اهمیت ندادن به حرف مردمو یاد بگیر. اشتباهات گذشته 🔸همه آدما اشتباه می‌کنن، زندگی بدون اشتباه معنا پیدا نمی‌کنه، یاد بگیر خودتو ببخشی و اشتباهاتت رو اصلاح کنی. شکست 🔸معنی واقعی شکست دست برداشتن از تلاشه همین و بس، شکست باید ابزاری باشه برای یادگیری... نداشته‌ها 🔸ما با تمرکز کردن رو نداشته‌هامون احساس کمبود می‌کنیم، چرا فکر کردن به نداشته‌ها باید تبدیل به عذاب بشه؟! یه فهرست از چیزایی که در زندگی برات ارزشمنده تهیه کن و باور کن اونچه که داری کافیه. فکر و خیال آینده 🔸ما خودمونو با فکر و خیال آینده دیوونه می‌کنیم، هیچکی نمیدونه آینده چی میشه! اطمینان داشته باش خدا هواتو داره! 😍رفع این مسائل خیلی سادس ولی با انجامشون کلی به خودت محبت کردیو باعث تغییراتی تو زندگیت میشی که حتی خودتم انتظارشو نداشتی. #سبک_زندگی @TebyanOnline

مبتلا کرده است دل‌ها را به درد دوری‌اش نرگس پنهان من با مستی‌‌اش مستوری‌‌اش 🌺 اللهم عجل لولیک‌الفرج @TebyanOnline

📚 تو روزگار کرونا، مامان‌ها و باباها چطور بهترین همکاری رو با معلم فرزندشون داشته باشن؟ 📝 حدود دو سال از شروع #کرونا و مجازی شدن درس و مشق دانش آموزا میگذره؛ و تا الآن برنامه دقیقی برای حضوری‌شدن کلاس‌ها اعلام نشده. به همین بهانه تو این #پادکست از سه معلم باتجربه پرسیدیم تو این شرایط «خونواده‌ها» چطور میتونن تعامل خوبی با «معلم‌ها» داشته باشن؟ گفتگوها از: ارینب سیفی #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

#همسران چرا شوهرم انقدر فراموشکار شده؟ 🔸نباید این مسئله رو به‌عنوان یک مشکل زناشویی و یا ناشی از بی‌توجهی یا بی‌علاقگی همسرتون بدونید بلکه باید علت و ریشه این حواس‌پرتی و فراموش‌کاری رو شناسایی کنید تا بتونید برای رفع این مسئله اقدام کنید. ۹ دلیل فراموشکاری آقایون 🔹انجام کارهای دور از علاقه و خسته کننده. 🔹مرور دائمی نگرانی‌ها و افکار آزاردهنده که باعث عدم تمرکز فرد بر مسائل فعلی می‌‌شه. 🔹انجام چند کار با هم و از بین رفتن تمرکز. 🔹گرسنگی/صبحانه فراموش نشه؛مغز بدون تأمین سوخت مورد نیاز نمی‌تونه درست عمل کنه. 🔹افسردگی: علاوه بر ایجاد حس ناامیدی، غمگین بودن، بی‌تفاوتی و پوچی می‌تونه تمرکز و توجه فرد رو هم مختل کنه. 🔹استرس و خستگی 🔹عوارض جانبی داروها: برخی داروها از قبیل داروهای ضدحساسیت، افسردگی و... باعث بروز مشکلاتی در حافظه میشن. 🔹کم خوابی: کم‌خوابی می‌تونه تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت رو تحت تأثیر قرار بده،نبایدخواب شبانه کافی (۷ تا ۹ ساعت)رو نادیده گرفت. 🔹کم‌توجهی: حواس‌پرتی در بیشتر موارد مربوط به کم‌توجهیه و ارتباطی با بیماری مغزی نداره. @Tebyanonline

وارد موج ششم کرونا شدیم 🎥 رییس کارگروه پیشگیری قرارگاه ستاد #کرونا میگه وقتی طی دو هفته روند افزایشی تداوم داشته باشه، به معنی ورود به پیک جدید شیوع کروناست. @TebyanOnline