eitaa logo
تبیان
21هزار دنبال‌کننده
28.3هزار عکس
9.9هزار ویدیو
79 فایل
تبیان دستیار زندگی خانواده آگاه|امیدوار|توانمند 🔹ارتباط با ادمین (پیشنهادات ، تبادل و تبلیغات) @tebyanonline_admin تبلیغات @Ayne_ads
مشاهده در ایتا
دانلود
بهترین مثال برای مردم 💠 بیست و دوم شعبان| اگر ما مقام معصومین را به عنوان مَثَل الاعلی بشناسیم از طریق آنها به توحید خالص راه می‌یابیم... @TebyanOnline
بهار آش بار بذارین 🔸بهار فصل کم خوریه. البته تو طب سنتی سفارش شده که باید با غذاهایی که حجم زیاد ولی کالری کمی دارن مثل سبزیجات و میوه‌های فصل، دستگاه گوارش رو فریب بدین. 🔸 یکی دیگه از توصیه‌ها مصرف آش‌هاییه که مناسب فصل بهارن و به پاکسازی بدن کمک می‌کنن؛ مثل: 🍲 آش غوره: که با مقدار خیلی کمی گوشت آب‌پز و سبزیجاتی مثل کدو، گشنیز، اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج، پخته میشه و تو دقایق آخر بهش آب‌غوره اضافه می‌شه. افراد با مزاج گرم و تر می‌تونن آش رو بدون گوشت بپزن. 🍲 آش سماق: روش تهیه‌ش مثل آش غوره هست که به‌جای آب‌غوره، سماق استفاده می‌شه. در آش سماق می‌شه چغندر و هویج هم اضافه کرد و در صورت تمایل کمی گوشت قلقلی توش ریخت. افراد دچار یبوست خوبه موقع مصرف آش سماق و آش غوره توش کمی روغن‌زیتون بریزن و بخورن. 🍲 آش‌های ملین ‌ترش مثل آلو و تمرهندی: این آش‌ها رو آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون درست کنید تا به پاکسازی بدن و کبدتون کمک کنه. 🍲 دیگر آش‌ها: آش شبدر و قره‌قروت، آش کاسنی و آش دوغ با حبوبات کم و سبزیجات زیاد. @TebyanOnline
🍃 یک نکته از صفحه ۱۲۰ قرآن کریم @TebyanOnline
به گوشی صبح به خیر میگین؟ 🛌 دانشمندا معتقدن که بهتره صبح تا چشممون رو باز می‌کنیم نریم سراغ گوشی و پیام چک کنیم، علتشم اینه که صبح مغز توانایی تصمیم‌گیری خوبی نداره، احتمال قضاوت اشتباه داره و میتونه باعث اضطراب بشه و تمام روز رو خراب کنه. 🔸واقعا می‌تونید به گوشی دست نزنید؟ @TebyanOnline
۱۲ توصیه طلایی برای کنترل فشارخون 🩺 سبک زندگی تقریبا بیشترین تأثیر رو روی ابتلا به فشارخون بالا داره و خوشبختانه با دستورالعمل‌های درست چیزیه که می‌شه تغییرش داد. @TebyanOnline
👨‍👧‍👦 بچه‌هایی که بیشتر حضور فیزیکی بابا رو احساس می‌کنن 🔸آستانه‌ تحمل استرس 🔸توانایی حل مسئله 🔸مدیریت احساسات 🔸و مهارت‌های اجتماعی بالاتری دارن، همچنین این بچه‌ها تو دوران نوجوونی و بزرگسالی شادی و نشاط بیشتری دارن. @TebyanOnline
خواص تخم گشنیز 👆🏼تخم گشنیز برای برطرف کردن تب و سرماخوردگی مفیده، با همه‌ فوایدی که از تخم گشنیز گفته شده در مصرفش زیاده‌روی نکنید. 🔸این ماده‌ غذایی سرد و خشک هست و مصرف زیادش باعث فراموشى، اختلال حواس، چرت زدن و ضعف نیروى جنسى مى‏‌شه. @TebyanOnline
بهترین دعوت‌کننده و اجابت کننده 💠 بیست و سوم شعبان| ائمه بهترین و کامل‌ترین دعاها را در حق همه می‌کنند... @TebyanOnline
🪴به این چندتا نکته موقع نگهداری گل‌ها تو آب یا قلمه زدن دقت کنید @TebyanOnline
🍃 یک نکته از صفحه ۱۲۱ قرآن کریم @TebyanOnline
حجت‌های خدا بر اهل دنیا و آخرت 💠 بیست و چهارم شعبان| حجت‌های خداوند همیشه حاضرند، اگر چه «ظاهر» نباشند، ایشان همواره نگهبان دین خدایند... @TebyanOnline
بدن در بهار دستخوش چه تغییراتی می‌شود؟ @TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا «جماران» قاعده نامگذاری ناوهای ایرانی را شکست؟ @TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳۰ درصد دانش‌آموزان دچار چاقی یا اضافه وزن شدند @TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لحظه وحشتناک ورود یک گردباد به سالن ورزشی در مدرسه‌ای در تگزاس آمریکا بعد از تخریب سقف سالن @TebyanOnline
Iran Khanom 01- Nowruz.mp3
11.81M
🎧🌱‌ "ایران خانوم" میراث گرون‌قیمتی برای ما گذاشته، که نه میشه لمسش کرد و نه باهاش عکس گرفت. یه جور میراث زنده و انسانی، که نسل به نسل توی قلبهامون زنده مونده؛ بهشون میگیم "میراث ناملموس" و تو این پادکست، یه گوشه از این میراث زیبا رو معرفی میکنیم. 👇 قسمت اول: آیین نوروز 🍃🍃🍃
🍃 یک نکته از صفحه ۱۲۲ قرآن کریم @TebyanOnline
جایگاه و باب شناخت خدا 💠 بیست و پنجم شعبان| معرفت و اطاعت از امام، اطاعت از خداست ... @TebyanOnline
با ۳ ماه برنامه، به رشد فردی برس! @Tebyanonline
«کودا» فیلمی برای همه اعضای خانواده 📝 کودا، ماجرای «روبی» تنها عضو یک خانواده ناشنوا است که می‌تواند بشنود. شنوا بودن این دختر نوجوان باعث شده که تقریبا تمام امور این خانواده که ماهیگیر هستند وابسته به حضور او باشد. 📝 کودا در اصل روایتی درباره خانواده و اهمیت آن است. شاید اگر بخواهیم برای کودا یک شعار انتخاب کنیم؛ «همه برای یکی؛ یکی برای همه» بهترین انتخاب برای توصیف چیزی است که در این فیلم به نمایش درآمده. 📝 کودا می‌تواند نمایشی برای یاد گرفتن مهارتِ درک متقابل در خانواده باشد. این فیلم مصداق خوبی برای مواجهۀ درست خانواده با علایق و استعدادهای یک نوجوان است و همچنین به نوجوان‌ها هم نشان می‌دهد که خانواده و حفظ آن تا چه اندازه اهمیت دارد. 📝 فیلم سینمایی کودا از محصولات اپل تی‌وی در تمام دنیا با استقبال خوبی از مردم مواجهه شده و در پلتفرم‌های ایرانی هم توانسته رای مثبت بیش از ۹۰ درصد مخاطبین را دریافت کند. 🚸 مبنای بررسی تبیان، نسخه منتشر شده در VODهای داخلی است. @TebyanOnline
چطور پدر و مادر با تدبیری باشیم؟ 👆🏼یادتون باشه «اساس رشد عاطفی سالم در کودکان، احساس دوست‌داشتنی بودنه. این اطمینان رو به فرزندانتون بدید که شما اونا رو به خاطر چیزی که هستند دوست دارید نه به خاطر کارای خوبشون» 👉🏻 article.tebyan.net/474997 @TebyanOnline
🔺«انکانتو» یا افسون انیمیشن خوش آب و رنگ دیزنی درباره یک خانواده کلمبیایی است که همه اعضای آن به جز دختر نوجوان‌شان قدرت‌های جادویی دارند. فیلم تلاش می‌کند بگوید همه استعدادها و اعضای خانواده بدون در نظر گرفتن نقص‌ها و کمبودهای‌شان مهم و با ارزش هستند. 🔺در میان استعدادهای جادویی متنوع اعضای خانواده، میرابل دختر معمولی قصه آنطور که باید مورد توجه قرار نمی‌گیرد؛ این ماجرا موجب آزار او می‎شود در حالی که میرابل دختری خوش قلب است و تنها اوست که می‌تواند در نهایت خانواده‌اش را نجات بدهد. 🔺بر خلاف بسیاری از فیلم‌های دیزنی که روی عشق میان دختر و پسر تمرکز دارند، انکانتو قصه‌ای درباره عشق به خانواده و سنت‌های فرهنگی ملی است. این قصه با توجه به نکات مهم آموزشی که برای والدین در برخورد با توانمندی‌های مختلف فرزندان‌شان دارد، می‌تواند برای همه اعضای خانواده جذاب و آموزنده باشد. 🔺کاراکترها بر اساس فضای فرهنگی کلمبیا و با پوشش‌های کاملا سنتی طراحی شده‌اند که می‌تواند اهمیت توجه به فرهنگ‌های اقلیمی خودشان را آموزش بدهد. 🔺این اثر بر اساس نسخه‌ پلتفرم‌های ایرانی ارزیابی شده است! @TebyanOnline
👆🏼برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست. article.tebyan.net/475052 @TebyanOnline
📝 ۶ راه برای اینکه کاراتو بهتر انجام بدی 😉 حتما امتحان کن @TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا