باغ علم #نوجوان 👨‍🏫🧑‍🎓👨‍💼 کارایی و قدرت اهرم 👇👇👇 @teenager_65

مادرها خواهشا کمرنگ شوید 👩‍👦 گاهی مادر از سر مهربانی، به خاطر نبودن پدر، وابستگی، ترس، و.... به فرزند خود رسیدگی زیادی داشته و تمامی امورات آن را به عهده می‌گیرد و رابطه عاطفی بالایی برقرار می‌کند. اما پدر کجاست؟؟ مشغول کار و فعالیت و ....‌ غافل از اینکه فرزندان غالبا بعد از ۷ سالگی، به حضور فعال پدر به شدت نیازمندند و زمینه شکل‌گیری عزت نفس در فرزندان را فراهم می‌کند. #ترییت_فرزند #نوجوان 👇👇👇 @teenager_65

خدا نکند بچه‌ای اینگونه باشد. فرزندانمان را دریابیم. #تربیت_فرزند #نوجوان 👇👇👇 @teenager_65

🫂🌱🫂 بزرگ‌ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ 🧕👨‍💼 یکی از مهم‌ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است. #عزت_نفس به معنای دوست داشتن نامشروط خود است. والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به #اعتماد_به_نفس برسد. راهکارهای زیر می‌توانند در بالا بردن این دو کمک کننده باشد: 🌱به فرزندتان بگویید همه‌ی افراد تغییرات دوران بلوغ راتجربه می‌کنند تا آن‌ها کمتر از ظاهرشان ناراحت باشند.  🌱در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید.  🌱هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می‌تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد. ادامه دارد ..... #روانشناسی_نوجوان #اعتمادبه_نفس #عزت‌_نفس #نوجوان @teenager_65

#کتابخون_شو۲۶ 📚📚📚 📖 دوتا خفن خفنتر میشوند 👤 مک بارنت 🗃 #کمدی #نوجوان #ادبیات_آمریکا #پرفروش_نیویورک_تایمز ✍🏻 مایلز و نیلز خفن و حقه باز، هر کدوم به تنهایی انقدر شیطون بودند که بتونند یه کلاس رو به هم بریزند اما حالا که با هم دست به یکی کردن و یه تیم شدند، خفن تر هم میشن و اینجوری میشه که هر روز کل مدرسه رو روی سرشون میذارن و باعث خنده های همکلاسی هاشون و البته کلافگی مدیرشون، آقای بارکین میشن. 💬 کتاب"دو تا خفن، خفن تر میشوند"، کتاب دوم از سری کتابهای"دو تا خفن" است که توسط مک بارنت و جوری جان، نویسندگانی که پرفروشترین کتابهای #کودک و #نوجوان را در کارنامه خود دارند، نوشته شده. آنها در این کتاب، بار دیگر ثابت میکنند که حقه در دست افراد فاقد قدرت، ابزاری برای عدالت و، البته ناگفته نماند، خنده نیز بکار میرود. در این داستان شاهد آن خواهیم بود که دوستی، کار گروهی و استفاده از خلاقیت همه اعضای گروه چقدر نتیجه بخش است. 👇👇👇 @teenager_65

مدیریت #هیجانات #نوجوان 😡😁😬 ۳. پاسخ همدلانه را در خود گسترش دهید. بدون هیچ قضاوت و سرزنشی، دلسوزانه به صحبت‌های نوجوانتان و احساساتش گوش کنید. شما مجبور نیستید به دنبال تغییر یا اصلاح هیجان او باشید، فقط کافی است گوش شنوایی برای او باشید. بچه‌ها نیاز دارند و باید احساس کنند که شنیده می‌شوند. می‌توانید درباره دنیای او کنجاوی کنید و سعی کنید دنیا را از چشمان او ببینید. همدلی مناسب کمک می‌کند مدیریت هیجان در نوجوانان تقویت شود. و همچنان ادامه دارد... 👉@teenager_65

مدیریت #هیجانات #نوجوان 😬😁😡 ۴. آینه هیجانات نوجوان خود باشید و به احساسات او واکنش نشان دهید. گاهی ممکن است نوجوان، خود نداند چیزی که در لحظه تجربه می‌کند چه احساسی است! در این موارد با واکنش‌ها و سوالات خود می‌توانید او را به سمت تشخیص احساسش هدایت کنید. 🔸️مثلا از او بپرسید : «الان چه احساس و حالی داری؟ ناراحتی؟ خشمگینی؟ خجالت زده‌ای؟ نا امیدی؟». هرچه بتوانید احساسات او را با دقت بیشتری تشخیص و بازتاب دهید، درک او از تجربیات هیجانی‌اش بیشتر می‌شود و برای تنظیم هیجانی او مفیدتر است. این اتفاق وقتی می‌افتد که شما به اندازه کافی محیط امن و ارتباط خوبی با نوجوان‌تان گرفته باشید و ضمنا خودتان هم اطلاع کافی از هیجانات داشته باشید. 👇👇👇 @teenager_65

بهترین نوع رفتار با #نوجوان پرخاشگر چیست؟ نوجوان عصبانی همانند دیگ جوشان است وقتی نوجوان شما عصبانی است، او را به «کتری جوشان» تشبیه کنید.😡😡💣💣 ☝☝وقتی کتری به جوش می آید، بخار از دهانه آن خارج می شود. اما بخار فقط “علامت این است که آب به جوش آمده است. برای جلوگیری از جوشش آب، باید آتش زیر کتری را خاموش کنید. به همین ترتیب، خشم نوجوان شما نیز یک علامت است. خوشبختانه عصبانیت نوجوان شما نشانه قابل مشاهده از دلیل چیزی است که باعث رفتار مشکل ساز نوجوان شما شده است. ❎🟢والدین عزیز شما باید دلیل پرخاشگری و بی ادبی فرزند خود را بیابید. پس تنها روی خود خشم نوجوانتان تمرکز نکنید. در عوض، علت اصلی عصبانیت او را پیدا کنید: ⛔⛔آیا نوجوان شما احساس می کند که دوستش ندارید؟ ⛔⛔آیا نوجوان شما احساس رهاشدگی می کند؟ ⛔⛔آیا نوجوان شما مشکل بدریخت انگاری بدنی دارد؟ ⛔⛔آیا نوجوان شما قربانی قلدری همسالان خودش شده است؟ ⛔⛔آیا نوجوان شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند؟ ادامه دار است... 👇👇👇 @teenager_65

۱. بابا میگه هنوز بچهٔ و نمیتونه خوب و بد رو تشخیص بده ۲. زورش زیاد نیست ۳. عقلش کامل نشده ۴. بی تجربه است ۵. من بیشتر ازون میفهمم ۶. بچه میگه من بدون پدر و مادرم کاری نمیتونم بکنم و... به خاطر همیناس که دائم رو سرشون خراب میشیم و همش بکن نکن داریم. اما پدر و مادرهای زیادی میگن آقای جهانگیر دیگه کم آوردم دیگه به حرفم نمیکنه نمیدونم دیگه باید چی کار کنم هرچی میگم کار خودش رو میکنه از این به بعد دیگه کاری به کارش ندارم. و جملاتی از این دست که حکایت از تسلیم شدن والدین داره. پس بیایم قبل از اینکه بچه‌ها ما رو خلع سلاح کنن رابطمون رو با اونها اصلاح کنیم. خواهشا همین الان کم بیار... #ما_میتوانیم #والدین #نوجوان @teenager_65 @teenager_65

#نوجوان #تشویق یکی از بهترین راه های تشویق نوجوانان، نشان دادن علاقه به کار های مفیدی است که انجام می دهند. والدین باید به فرزند نوجوان خود نشان دهند کاری که انجام می دهد، برایشان اهمیت دارد و آن را دوست دارند. در این صورت، در نوجوان اشتیاق بسیار بالایی ایجاد می شود و می کوشد که در آن کار پیشرفت های بیشتری داشته باشد. 👇👇👇 @teenager_65

#نوجوان #نوجوانه 🙎🙍🙋💁 کارگاه والد آگاه بررسی چالش‌های والدین با نوجوان 🌱🌱 شاید بتونم به جرأت بگم که والدین تو این چند جلسه تازه متوجه میشن که در برابر #نوجوان خودشون باید چه مدلی رفتار کنند با ادبیات جدیدی آشنا میشن و ترس‌ها و نگرانی خودشون رو نسبت به آینده فرزندانشون مدیریت میکنن. #فرزندان ما آنچه که میخواهیم نمی‌شوند بلکه آنچه که هستیم می‌شوند. 👇👇👇 @teenager_65

کارگاه فشرده سه ساعته همه پرانرژی و فعال در بحث چالش‌های مختلف رو با چند تکنیک ساده اما اثرگذار تمرین کردیم. 🔰تکنیک صندلی صمیمیت 🔰تکنیک هم پروازی #نوجوان #نوجوانه #مدرسه_منجی 👇👇👇 @teenager_65