eitaa logo
' تِژ مِدیا_tezh '
398 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
1.2هزار ویدیو
133 فایل
{تِژ }واژه اصیل کرمانی،به معنای" جوانه زدن"می باشد. 🌱 @tezhmedia 🌱 ●ارسال مطالب به فضاهای دیگر لطفا باذکر منبع 🙏🏻
مشاهده در ایتا
دانلود
AUD-20220831-WA0021.mp3
3.98M
🔰 ادامه حمله راست شیطان 🔰 ✨خواندن دعای عالیه المضامین✨ 💥 ایمنی بیشتر با لُبّ 🧠 💟قرآن صفات برتر رو به چه کسی میدهد؟ ⚠️اگر عزیز و خاص شدی ینی خطرناک شدی 🤫 ❌ پدر و مادر های خود شیفته 👨‍👩‍👧‍👦 متن دعا فوق⬇️ 🤲🏻خدایا همه اینا(قلب پاک و ادب زیاد و...) رو به نفع من بده نه به ضرر من 💢در حَمله سمت راست نقاط قوت نعمت های الهی و موفقیت های بیرونی خطر ساز است. _نعمت های مادی و معنوی_ / 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱
به کی رای بدیم ✅️ شخصی از امام صادق (ع) پرسید: بین دو حاکم در تردیدم؟ ✅️ امام فرمود: عادل،صادق،فقیه و باتقواترین را انتخاب کن. ✅️ شخص :اگر به تشخیص نرسیدم؟ امام فرمود: ببین افراد متدین به کدام مایلند. ✅️ شخص گفت: اگر نفهمیدم؟ امام فرمودند: بنگر مخالفان آیین ما کدام را بیشتر می پسندند، او را کنار بگذار و ببین کدام بیشتر، آنها را خشمگین میکند، او را برگزین👌 منبع : اصول کافی جلد 1ص 68 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱
46.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نگو من میخام جوونی کنم جوونی کردن ینی اینکه نشاط داشته باشی حالت خوب باشه هیجان و شور داشته باشی🏃‍♂💁‍♀ ☝️تفاوت دلیل بر برتری نیست، تفاوت بر تکامل است🙋🏻 آی کیو چیست ؟ سه نشونه داره...🧠 ◇ پیشنهاد دانلود برای جوانان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
_سلام صبحتون بخیر ونور ☀️ 🔸اگر نمی‌توانی به کسی امید بدهی نااميدش هم نکن اگر شنونده خوبی هستی رازدار خوبی هم باش اگر نمی‌توانی زخمی را مرهم باشی نمک هم نباش یک کلام "مهربان باش" 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱
9.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💰پول توجیبی بچه‌ها چقدر باید باشد؟ 🤔 ✍پول توجیبی که والدین به بچه‌هایشان می‌دهند باید پشتوانه‌ای داشته باشد، یعنی در ازای کاری باشد یا اینکه حداقل به اندازه‌ی نیازهایشان تعیین شود وگرنه در صورت بیشتر بودن و بی حساب و کتاب بودنش، موجب توقع و گستاخی نسل بعدی خواهد شد. 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
نسلی نو ۷۳ آمادگی برای زایمان ✅ چه روشی را برای ختم بارداری انتخاب کنم؟؟ ✅ چطور دردهای زایمانی را تحمل کنم؟؟؟ https://eitaa.com/tezhmedia
💟 حرکت اسکات 💫این حرکت را با استفاده از صندلی یا بدون تکیه‌گاه می‌توان انجام داد. ✅ هدف از انجام این حرکت تحرک لگن است و نباید به زانوها فشاری وارد شود. ✨ همزمان با انجام این حرکت بایستی عضلات کف لگن و واژن نیز منقبض شوند (ورزش کِگِل) در تصویر بالا به ترتیب روش انجام این نرمش بدون (تکیه گاه)گذاشته شده است. ✅ برای انجام این نرمش بایستی دم گرفته و با بازدم خم شدن و انقباض عضلات کف لگن و واژن انجام شود. و فشار یکسانی توزیع شود. سنگینی شکم سبب می شود مادر به سمت جلو متمایل گردد، اما در این نرمش بایستی ستون فقرات صاف باشد و سرشانه‌ها به عقب و بالا و مستقیم باشند. پاها به اندازه عرض شانه باز شده دست‌ها در جلو بالای سر و یا به کمر زده شود . ✅بهترین وضعیت دستها به کمر زده شوند. ۱_دم گرفته و با بازدم به آهستگی به پایین خم شده ، این حرکت با لگن باید صورت بگیرد و زانوها نباید از پاها جلوتر قرار بگیرند. ۲_ تا حد امکان تا زاویه ۹۰ درجه خم شده و مجددا به آهستگی به وضعیت قبل برگردید. ✅ این حرکت را چندین نوبت تکرار کنید . 🚺 دست آوردهای حرکت : آماده سازی و نرم شدن عضلات شکم برای انجام زایمان فیزیولوژیک 🌹افرادی که این تمرینات را در سه هفته آخر به طور منظم انجام می دهند. نسبت به افراد دیگر زایمان راحتی دارند. https://eitaa.com/tezhmedia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤵🏻‍♂👰🏻‍♀زوج های لبنانی در حرم امام رضا علیه السلام 💖بمناسبت سالروز ازدواج مولا علی (ع) و حضرت زهرا (س) 📍@tezhmedia 🌱