❌سوال: 🦋عوارض خودارضایی چقدر طول میکشه درمان بشه؟ ⚜️جواب: بستگی به سبک زندگی(نوع تغذیه . ورزش . خواب و...) و میزانی که شما درگیر این گناه بودین و همچنین آناتومی بدنی شما داره. از طرفی عواملی مثل ورزش 🏅باعث تسریع در روند درمان شما میشه. و معمولا طی چند ماه اکثر عوارض برطرف میشن. 🏵البته این نکته رو باید در نظر بگیرید که ما نمیتونیم بگیم هر دردی که داریم منشاگرفته ازخودارضاییه چون عوامل دیگری مثل عادات تغذیه ای، عوامل ژنتیکی، در بروز بعضی ناراحتی های جسمی دخیل هستن. 💚این رو هم فراموش نکنید که با ادامه به خودارضایی، نه تنها چیزی درست نمیشه، بلکه اوضاع بدتر هم میشه. @tobe94 #پرسش_و_پاسخ

به نام خداوند جان آفرین☺️ سلام ✋ امروز رو چه کردی؟ سر قولت بودی؟!؟ خب در ادامه این صحبتم بهت بگم که میتونی یه لیستی تهیه کنی از کارهایی که نکردی و بعد برنامه بریزی، برای انجام دادن شون😉 البته دقت کن برنامه ات لازم نیست ایده آل باشه ها☺️ موفق باشی💪 #تو_میتونی @tobe94

میدونی چیه رفیق در کل شیطان میره سراغ آدم بیکار😐 وگرنه کسی که 24 ساعت ذهنش و دستش مشغول انجام یه فعالیت باشه اصن وقت نمیکنه به اطرافش نگاه کنه چه برسه به اینکه بخواد فکر گناه بیاد سراغش و ...😉 بیا قول بدیم که بیکار نشینیم😇💞 #حواست_باشه 🦋 💫 @tobe94

چند قطره آرامش🌧🌱 @tobe94

بچه ها میشه گفت خیلی هاتون در مورد فکر نوشتید که باعث میشه به سمت گناه کشیده بشید ببینید چند تا نکته وجود داره 💠افکار ما ساخته شده توسط اطلاعاتیه که در طول روز وارد ذهن ما میشه پس اگه اون چیزایی که می بینید و می شنوید رو کنترل کنین خیلی جلو میفتید حتما لازم نیست تصویر مستهجن ببینید تا سمت گناه کشیده بشید!حتی عکس های نیمه مستهجن اینستاگرام(مخصوصا بخش اکسپلور)یا آهنگ و حتی سریال رمانتیک هم میتونه باعثش بشه! ✅راه حل خواهر من برادر من! نگاه نکن،نشنو سراغش نرو! مغزت سطل آشغال نیست که هرچیزی بریزی توش 🤨 💠بازی با فکر یکی از چیزاییه که باعث میشه به گناه کشیده بشی یعنی میاد تو فکرت میگی حالا یکم تصور کنم ایراد نداره شاید گناه نباشه ولی یادت باشه به هرچی فکر کنی سمتش کشیده هم میشه در واقع فکر گناه گناه میاره! ✅هر موقع توی فکرت اومد حالتتو عوض کن پاشو یه کاری رو انجام بده یا اینکه به یک چیز دیگه فکر کن و ترجیحا سراغ گوشی یا اینترنت نرو #ترک_گناه @tobe94

توی راهی که داریـ..🦋 بارهاو بارها خسته میشیـ.. بارها میشه که کم بیاریـ... 🌈🥀 اما.. همیشه یه امایی وجود دارهـ..! اما تو بااااید بلند شیـ... 🌪 بایدبلند شی و خودتو به خودت ثابت کنیـ..🪐💪 فقط بلندشو و ادامه بده...🍃🕊 #تو_میتونی✌️ 🌺 @tobe94 🌺

فردا اولین لیست پاکی منتشر میشه هاا🙃 اسم و روز های پاکی خودتون رو بفرستید دلم میخواد تعداد مون واسه شروع زیاد باشه هاااا👇🏼👇🏼👇🏼 @moontaazeer313💞

#پیام_کاربران سلام عاقبت بخير. امروز اینو فهمیدم.. نمیدونم شمام اینجورین یانه..اما ما خیلی از اوقات،آخرای ناهار..یهویی میگیم آخ اگر نوشابه داشتیم چقدر میچسبید...😋 بعد مثلا بعضی وقتاش میریم میگیریم و...بله..😬 اما پیش اومده،مثلا بعد از غذا،آب میخورم..بعد دیگه هیچ میلی به اون نوشابه هه ندارم..🙃 امروزم غذامون فست فودی بود🍕(و میدونین چقدر نوشابه جاش خالیه این موقه ها..) من زودتر رفتم آب خوردم،و دیگه اون میله به نوشیدنی گازدار دیگه محو شد(مثل بیشتر وقتا)..🌫 حالا شما این حالت،رو قرارش بدین به مساله خ.ا.. ⚡️اون لحظه تحریک..به جای خوردن نوشابه..برین آبی که هم مفیده و هم اون مضره رو دفن میکنه،پیدا کنید.. ❄️یکی آب خوردنش،وضو گرفتنه..یکی روضه گوش دادنه..یکی قرآن خوندنه.. ❌برین اون لحظه آبه خوردنتونو پیدا کنید... یاعلی #ارسالى @tobe94

💯اگر در جایی که تنها هستید بیشتر خود ارضایی انجام می دهید بهتر است برای ترک این کار تا جای ممکن در جمع باشید و در فعالیت ها و مهمانی ها بیشتر شرکت کنید، دوستان بیشتری بیابید تا کمتر تنها بمانید✅ 💯زمان های تنهایی تان درخانه و پیش از آمدن پدر و مادرتان از محل کار بهتر است برای پیاده روی بیرون از خانه بروید 💯در یک کتابخانه درسهایتان را بخوانید 💯می توانید با رفتن به جمع عمومی مانند پارک، کافی شاپ و ... خودتان را از تنهایی بیرون بیاورید، زیرا بهتر از تنها ماندن و خودارضایی است #ترک_گناه 🍀 @tobe94

#آموزش_قرائت_تصویری (۹) ✅ تلفظ حرف «ض» ➕تفاوت آن با «ظ» 🆔 @tobe94

✨خدا شاید چهارچیز ازت بگیره اما در عوض یه چیزی میده اندازه چهل تا... ✨بهش اعتماد کن❤️ #آیه_گرافی 🌻 @tobe94 🌻

سلاااممممم رفیق😁 حال دلت عالللییییی☺️ امیدوارم که روز خوبی رو پشت سر گذاشته باشی😉 یادته یه بار در مورد خود سرزنشی گفته بودم ☺️ ببین خود سرزنشی به خودی خود بد نیست، اما اگه نتیجه منفی داشته باشه بده! ✅خود سرزنشی مثبت: تو رو به تلاش بیشتر دعوت میکنه، مثلا فرض کن، وقتی نمرتو خراب کردی به خودت چرا باید خراب کنم برای دفعه بعد بیشتر میخونم. ✅خود سرزنشی منفی: باعث میشه تو رو سرکوب بزنه، مثلا فرض کن وقتی نمرتو خراب میکنی باخودت میگی آخه چرا باید خراب کنم، یعنی اونقدر ناتوانم تو خوندن که باید اینطوری بشه😔 در نتیجه اینو بهت بگم میتونی با یه روش‌هایی جلوی اینو بگیری، فقط بدون که این افکار برای همه وجود داره فرقش هم در اینه که ما چجوری باهاش برخورد میکنیم😉 موفق ببینمت💪😃 #تو_میتونی @tobe94

کدخدا ماند و پشمیانی...💔 #فایل_تصویری @tobe94

اگر با خونسردی گناهان کوچیک رو انجام بدیم، بالاخره یه روزی بدترین و بزرگ ترین گناهان رو هم بدون خجالت و پشیمانی انجام میدیم😔 #حواست_باشه آرامش بعد گناه باعث مرگ وجدانت میشه...🙃💫 حداقل به خودمون تلقین کنیم که از کارمون پشیمون هستیم🥲 #تلنگر💞 🌹 @tobe94

#کنترل_شهوت #ترک_گناه #بخش_نهم بوییدنی ها؛ یکی از ورودی های موثر در نفس انسانند! بطوریکه استشمام بعضی از بوها... هیجانات جنسی را افزایش می دهند! این ورودی را کنترل کنیم. #استاد_شجاعی 🎤 ✨ @tobe94 ✨

در باب #روغن 😋 قسمت دوم بررسی روغن دنبه، شحم گاوی، زرد حیوانی @tobe94

خدا مومن قوی رو خیلی دوست داره اگه میخوای قوی بشی 👈🏻 باید پا بزاری رو دلم میخوادهات👉🏻 🔹🔸یه مدت نگاه نکن دلت چی میخواد ببین مولای تو چی میخواد ازت🙃 قدرت‌که‌پیدا کردی‌صفات‌خوب یکی یکی میاد تو قلبت😍 😣آدم اگه ضعیف شد توی مشکلات زود خم میشه زود پیر میشه. زود از کوره در میره. زود خسته میشه.🤕 👊اگه میخوای از #رنج_های_زندگیت رها بشی، خودت رو با مبارزه با نفس قوی کن.😌💪 🌸توی خیابون چشمت به #نامحرم می افته. دلت میخواد نگاه کنی و لذت ببری اما امر مولا اینه که نگاه نکنی.☺️ ➖واقعا #نگاه‌نکن تا ببینی چه قدرتی پیدا میکنی. لذت اون قدرته رو ببر.😍👍 نه لذت مسخره ی دیدن نامحرم🤧 #ترک_گناه #خودسازی ‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨🍃🌺🍃✨ @tobe94 ✨🍃🌺🍃✨

#تلنگرانه📛 #شهیدانه🌿 یــهـ رۅزے میرسـهــ فقطـ میــــان بالا سرٺ فاټـحـه میدن و میرن......🍃🍃 ولـــــے ـشایــد☝ یـهـ روزے باشه ڪه جای فاتحه دادان و رفتن بیـــان برا رفاقت کردن.....🙂 اینۅ تو میتونی تعیین کنی 😉😇 منتها با °°♡{شهآڋټ}♡°° #تو_میتونی @tobe94

👌"دعوت کردن مردم به امام زمان -عجل الله فرجه- از مهم ترین طاعات و واجب ترین عبادات است." 👈 این دعوت، ثواب عظیمی نیز دارد ‼️امام حسین -علیه السلام- روایتی شنیدنی دارند که خلاصه اش این است: 🍂هر کس به شیعیانی که از امامشان دور افتاده اند و یتیم محسوب می شوند، علومی از اهل بیت را که به دستش رسیده برساند و باعث هدایت او شود، خداوند به فرشتگانش می فرماید: به شماره هر حرفی که یاد داده است یک میلیون کاخ در بهشت برایش قرار دهید و آنچه شایسته آن کاخ هاست از سایر نعمت ها بر او بیفزایید.🍂 📚 مکیال المکارم، جلد ۲ اللهم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج #مهدویت @tobe94

#لیست_پاکی_چهل_تایی 🦋 1400❤️11❤️8 💞 #اغفر_لمن_لایملک_الادعا 1 😍 💞 #امیر_محمد 3 😍 💞 #یا_حیدر_کرار 4 😍 💞 #یاصاحب_الزمان 8 😍 💞 #دلداده_زهرا 8 😍 💞 #یارالمهدی 8 😍 💞 #نسرین 8 😍 _________________________________ رفقا...✨ اسم خودتون و تعداد روز های پاکی رو به آیدی زیر بفرستید : 📣 @moontaazeer313 مرڪز نزدیڪے بہ خـ♡ـدا❣ 💫 @tobe94

اولین لیست پاکیمون😇 روز های سشنبه و جمعه لیست ارسال میشه بچه ها تا روز سشنبه تعداد رو ببرید بالاتر هاا🙄 اگه تعدادمون زیاد تر باشه انگیزه امون هم بیشتره پس بسم الله💞

برای غلبه بر افکار جنسی و جلوگیری از خود ارضایی بهتر است یکی از ورزش های مورد علاقه تان مانند دو یا شنا🏊 یا یک ورزش گروهی مثل فوتبال، بسکتبال⛹‍♂ یا تنیس🏓 را دنبال کنید زیرا ورزش کردن سبب تسکین استرس احساس شادابی و سلامت جسم می شود 🪁یوگا، نیز یکی از بهترین ورزش ها برای کنترل امیال جنسی است که احساس آرامش بیشتری به شما داده و تفکرات خودارضایی را کاهش می دهد #ترک_گناه ⚽️ @tobe94

‌◉‿◉⁩ یه روزایی تو زندگی هست ، که انقد تو فشاری فقط آرزو میکنی بگذره مطمئنم همه مون حداقل یه بار تو این موقعیت قرار گرفتیم و اذیت شدیم میخوام بگم میگذره ...💫💕 درسته تو لحظه سخته ، ولی بعدش خدا یه جوری دستت میگیره و بلندت میکنه که دنبال اینی چجوری شکرش کنی که حق مطلب ادا بشه 🌱 برات از این دست گرفتنا آرزو میکنم رفیق😊 الان هم پر قدرت تر از قبل #شرووووع کن و رویاهای بزرگتو دنبال کن و در زندگیت مثل الماس بدرخش💎✨ تو لایق بهترین هایی🙂♥️ #تو_میتونی ┄┄┅┅✨❤️✨┅┅┄┄ 🆔 @tobe94 ┄┄┅┅✨❤️✨┅┅┄┄

#کلیپ_تصویری ⚡️ چرا اینقدر نذر کردم... اینقدر ذکر گفتم... اینقدر دعا کردم... اجابت نشد؟ @tobe94

سلام بر بر و بچ کانال 😁 حال احوالا 😉 امیدوارم آخر هفته خوبی رو پشت سر گذرونده باشی ☺️ یه حرف تامل برانگیز از کتاب تخت خوابت را مرتب کن 😊 « گاهی مهم نیست چقدر تلاش میکنید ، مهم نیست چقدر خوب هستید، چون در نهایت شیرینی شکری می شوید! پس شکایت نکنید ؛ آن را تقصیر بدشانسی تان نیندازید. برافراشته بمانید ، به آینده چشم بدوزید و همچنان ادامه دهید...» موفق باشی رفیق 💪 #تو_میتونی @tobe94