درد امروزت به خاطر ندیدن پورن یا خودارضایی نکردنت نیست دردت به خاطر عزادار بودن مغزته به خاطر اینه که دیگه پناهگاهی برای اروم شدن ، و فرار از این همه گرفتاری نداره اصلا درد خوبه ، درد بخشی مهمی از یک زندگی شاد و معنا داره ممکنه اوایل مسیر بیرون رفتن از این رفتار اعتیادی خیلی خودتو تحلیل کنی مثلا ممکنه به خودت بگی: اینه زندگیم ،توی کودکیم که از عشق محروم بودم ، هیچ وقت نتونستم اونجوری که باید خودمو نشون بدم ، ، یا به خاطر این که والدینم زیاد مذهبی بودن گرفتار این کار شدم یا به خاطر اینکه مذهبی نبودن یا ممکنه بگی به خاطر نداشتن عشقه یا هر چیز دیگه اما دلیل اعتیاد هیچ کدوم از اینا نیست دلیل اعتیاد های رفتاری ما چیه؟ دلیلش اینه تو یک نقطه ای ما تصمیم میگیرم به جای اینکه دردی رو تحمل کنیم ، جاش رو با احساس لذت پر کنیم و همین ریشه بسیاری از رفتار های اعتیادی ما مثل [( اینستاگردی ، پورن دیدن ، خوداراضایی کردن یا...هست یادت باشه اعتیادت از درد متنفره ،الخصوص درد های عاطفی ،مثلا برای من چهار چیز خیلی درد اور بود و همیشه سعی میکردم این درد رو خفه کنم 1. خستگی 2. تنهایی 3. کسالت و بی حسی به زندگی 4. فشار کاری و محیطی من قبلا عموما سعی داشتم این4 درد رو با دیدن پورن یا خودارضایی خفه کنم برای همین وقتی هوس داره خفم میکنه وقتی میخوام برم پورن ببینم یا یه جوری فرار کنم همیشه توقف میکنم و سکوت میکنم تا ببینم چه حسی چه چیزی درونم هست که میخوام با پورن دیدن یا ... خفش کنم و بی صداش کنم چه دردی اون زیر هست؟ تا اینجا فهمیدم علت اعتیاد ما چیه و به خوداگاهی رسیدم که چه طوری روان ما میتونه برای فرار از درد هوس تولید کنه #ترک_گناه @tobe94

اوج بگیر که ببینی نه اینکه دیده بشی🕊 #حال_خوب @tobe94

‍‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۱ ‏——————————————— ذکر روز چهارشنبه: 🦋یا حَیُّ یا قَیّوم🦋 ترجمه: ای زنده، ای پاینده ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۱۹ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۴۴ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۰ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۳ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۵ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۳ 🌌 اذان عشا ۱۹:۲۱ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۸ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌱 امروز ۴شنبه: ۲۱ شهریور ۱۴۰۳😉 ۷ ربیع الاول ۱۴۴۶✨ ذکر روز: یاحی یاقیوم💚 خدایاشکرت بابت گوش‌هام که صداها رو می‌شنوم💗🤲🏼 خدایاشکرت بابت چشم‌هام که دنیا رو می‌بینم🥰🤲🏼 @ToBe94

🔆 #ترک_گناه ✍ زندگی دکمه بازگشت نداره! 🔹می‌گن روز قیامت بعضی از مردم از خدا می‌خوان اونا رو به دنیا برگردونه تا اعمال بهتری انجام بدن اما جواب اینه که تو هر روز صبح به زندگی برگردونده می‌شدی، چه کردی؟! 🔸فرصت‌ها رو نسوزونید. زندگی دکمه بازگشت نداره، انسان باشیم و با انسانیت زندگی کنیم. @ToBe94

‍‏☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۱ ‏——————————————— ذکر روز چهارشنبه: 🦋یا حَیُّ یا قَیّوم🦋 ترجمه: ای زنده، ای پاینده ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۱۹ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۴۴ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۰ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۳ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۵ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۳ 🌌 اذان عشا ۱۹:۲۱ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۸ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

‍‏🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۱ ‏——————————————— ذکر روز چهارشنبه: 🦋یا حَیُّ یا قَیّوم🦋 ترجمه: ای زنده، ای پاینده ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۱۹ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۴۴ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۰ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۳ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۵ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۳ 🌌 اذان عشا ۱۹:۲۱ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۸ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

#فایل_صوتي_نماز ۵۰ 🕴سرِنماز ایستادیم درست روبرویِ خدا...چشم در چشــــم اما.... فکـ🤔ـر و قلـب مون، هر جایی غیر از خدا، دور میزنه! ایـــ👈ــن یه خسارت بزرگـــه. @ostad_shojae @tobe94

✨ @ostad_shojae ✨ #نماز_سکوی_پرواز @tobe94

برای رسیدن به بهشت لازمه از جهنم بیرون بیای برای آدم اشتباه وقت نذار تو راه اشتباه نمون ببین جهنمت کجاست توش نمون #حواست_باشه @tobe94

رفاقت با خدا خیلی قشنگه، رهات نمی‌کنه حتی اگه ازت بی‌معرفتی ببینه...🥺❤️ #حال_خوب @tobe94

‍‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۲ ‏——————————————— ذکر روز پنج شنبه: 🦋لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین🦋 ترجمه: نیست خدایی جز الله فرمانروای حق آشکار ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۲۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۴۵ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۰ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۲ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۴ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۲ 🌌 اذان عشا ۱۹:۱۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🖤 امروز ۵شنبه: ۲۲شهریور ۱۴۰۳ ۸ ربیع الاول ۱۴۴۶💔 ذکر روز: لا اله الا الله الملک الحق المبین🤍 شهادت امام‌حسن‌عسکری را خدمت اهل‌بیت خصوصا امام زمان و شما مسلمانان و شیعیان تسلیت عرض می‌کنم🖤💔🥺 برای تسکین قلب امام‌زمان صلوات بفرستید🥺🤲🏼 @ToBe94

تونستن یه انتخابه انتخاب وقتی که ترسیدی و باید ادامه بدی یا عقب بکشی انتخاب وقتی که کم آوردی و خسته شدی و باید مقاومت کنی یا تمومش کنی انتخاب وقتی که آسایش می‌خوای ولی عاشق هدفتی پس انتخاب کن می‌خوای موفق بشی یا نه! #تو_میتونی @tobe94

فکر کن همین امروز ظهور بشه🥹❤️ آماده‌ای؟ می‌تونی با امام‌زمان رو در رو بشی؟ می‌تونی سربازیش رو کنی؟ می‌تونی پا در رکابش بجنگی؟ امشب بعد اذان مغرب آغاز امامت آقا امام زمانه و تو باید تصمیمت رو بگیری که تو کدوم جبهه‌ای🫡 جبهه شیطان، با گناه کردن و شکستن قلب اهل‌بیت🤫💔 جبهه حق، با #ترک_گناه و تلاش برای پاکی و ناامید نشدن🥺🤲🏼💚 @tobe94

‍‏☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۲ ‏——————————————— ذکر روز پنج شنبه: 🦋لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین🦋 ترجمه: نیست خدایی جز الله فرمانروای حق آشکار ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۲۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۴۵ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۰ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۲ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۴ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۲ 🌌 اذان عشا ۱۹:۱۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

#پیام_کاربران نزدیکی به خدای قبلنو میخام...سایت قبلیش یعنی، اینجا ظاهرا خوشگل تر شده ولی اونجا باطراوت تر بود، اینجا انگار سایت مُرده ولی اونجا با اینکه همه چیش بسته هس هنوز کامنتاش زنده ن... البته من این حسو دارم .بگذریم، اومدم راجب به این گناه بگم،ولی خب نای گفتن و غر زدن شو ندارم،خسته شدم که هی بگم هی بگم ، این که جدا از بحث لذت زودگذر واسم تبدیل شده به اعتیادی ک دیگه مغزم واس ترشح دوپامین میگه برو سمتش،شکی ندارم، حس میکنم دونفر شدم ،آدمی که این گناهو انجام میده،آدمی که بی چون و چرا میپذیره ولی عذاباشو میکشه،همچنان به ثانیه نمیکشه گریم میگیره و تنفر و غیره دوباره شروع میشه، من سعی میکنم ازین حالت که اگر بخابمو نباشم چیزی فرق نمیکنه در بیام،حس غم و ناراحتی و غیره نیستا،خستگیه،ذهنم خسته س درواقع. تنها درمانش تا الان خواب بوده،نمیخوام خودمو آدم افسرده جلوه بدم،ولی من همیشه دوحالت در نظر دارم و اون اینکه : ۱.ب طور کل ناراحت، دارای لحظه های خوش ۲.ب طور کل خوشحال،دارای لحظه های غمگین.. شاید بگین چه فرقی میکنه،من الان اولیم، دومی از نظر این خوبه ک آدم در درونش خوشحاله و عوامل بیرونی هرچند ناراحتش کنن زودگذره، دومی ب این صورته ک در درون ناراحتی و اتفاق خوشی هم بیفته خیلی زودگذر و تاثیری در حالت درونیت نداره ادامه دارد ... @tobe94

‍‏🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۲ ‏——————————————— ذکر روز پنج شنبه: 🦋لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین🦋 ترجمه: نیست خدایی جز الله فرمانروای حق آشکار ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۲۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۴۵ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۰ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۲ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۴ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۲ 🌌 اذان عشا ۱۹:۱۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

یه کاری کردن همیشه بهتر از هیچ کاری نکردنه اینقدر نترس ، دلت نخواه بدون اشتباه باشی یا گند نزنی، فقط یه کاری کن ، یه کاری کن ، یه کاری کن 1 همیشه بهتر از صفره شاید شیوه تریبت شدنت (پدر یا مادر منتقد ) یا گیر دادن های بقیه بهت القا کرده باشه که ، تو باید جوری باشی که هیچ کسی نتونه بهت گیر بده یا بگه مشکلی داری ، شاید بخوای جوری بهترین باشی که هیچ کس نتونه بگه بالا چشمت ابرو هست ولی این بی نقص گرا بودنه خفت کرده ، بی تلاشت کرده ، خیلی اوقات نزاشته خیلی کارا بکنی ؟ اونوقت چرا ؟ چون همیشه میخواستی اون بهترینه باشی ، به خودت گفتی یا بهترینه میشم یا هیچی ولی از این تله بیا بیرون یکم بد باش ، فقط یکم بد باش قول میدم از بهترین بودن خیلی حس بهتری داره #ترک_گناه #مردانگی @tobe94

امیدوارم که قیمت دلار ثابت بشه ، امیدوارم که فردا صبح زود بیدار بشم ، امیدوارم امتحانش ساده باشه ، امیدوارم دیگه هوسی نداشته باشم امیدوارم این بار بشه ، امیدوارم قبول بشم، امیدوارم ... امیدوارم ....امیدوارم.... امید داشتن چیزیه که بدبختت میکنه، چرا؟ اینکه امید داشته باشی درست میشه در عین حال هیچ کاری براش نکنی بدترین جهنمه امید میتونه جوری مستت کنه که هیچ کاری نکنی برای همین توی روش های درمانی که انجام میدم از ناامید سازی خلاق استفاده میکنم یعنی امید الکی و واهی کسی که دارم باهاش حرف میزنم رو از بین میبرم و بهش یاد میدم چه طوری بدون امید ، عمل کنه ، پس یادت باشه امیدی که منجر به عمل نشه ، ذره ای ارزش نداره پس امید داشتن رو بزار کنار، هیچ وقت یه روز خوب نمیاد، میدونی چند نفر قرار بود از امروز کار های جدید بکنن ولی هیچ کاری نکردن چون توی توهم امید خوابشون برده یادت باشه وقتی دعوا اجتناب ناپذیره پس مشت اول رو تو بزن،وقتی زندگی سخت میشه تو به سراغ مشکلات برو،این یعنی مردونگی در دنیایی که همه زدن به جاده خاکی ✍🏻تصمیم تو چیه؟ با امید یا بی امید میرم سراغ انجام کارم : 👍 میشنیم امید بیاد:💔 #ترک_گناه @tobe94

#فایل_صوتي_نماز ۵۱ ✍ تمریــــن کن؛ 🔻اونقدر تمرین کن تا بالاخره یه روز، بتونی دو رکعت نماز، چشم در چشمِ خدا بخونی! اونوقـــت تـ👈ــو برنده این میدانِ بزرگ خواهی بود. خسته نشیا👇 @ostad_shojae @tobe94

✨ @ostad_shojae ✨ #نماز_سکوی_پرواز @tobe94

به ما گفتند باید بازی کنید. گفتیم با کی؟ گفتند با دنیا. تا خواستیم بپرسیم بازی چی ؟ سوت اغاز بازی رو زدن, فقط فهمیدم خدا تو تیم ماست. بازی شروع شد و دنیا پشت سر هم به ما گل میزد ولی نمیدونم چرا هر وقت به نتیجه نگاه میکردم, امتیازها برابر بود. تو همین فکر بودم که خدا زد به پشتم, خندید و گفت: نگران نباش تو وقت اضافه میبریم حالا بازی کن! گفتم اخه چطوری ؟ بازم خندید و گفت: خیلی ساده فقط پاس بده به من, باقیش با من. ... #تو_میتونی @tobe94

امیدوارم خدا حواسش شیش دونگ بهتون باشه که هست🥹 #حال_خوب @tobe94

‍‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۳/۰۶/۲۳ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۲۱ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۴۶ ☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۹ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۱ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۲ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۰ 🌌 اذان عشا ۱۹:۱۸ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما