🔴📚 تغذیه در دوران امتحانات 🔺در زمان مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی رادر نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 🔺بررسی دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای در بهبود کیفیت خواب در شب امتحان مفید هستند. 🔺صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز از مواد سرشار از فیبر و پروتئین استفاده شود. 🔺دانشجویانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند چیزی بخورند توصیه می شود از مقداری موز و کشمش استفاده کنند. بعضی از سبزی ها هم از قبیل ریحان در کاهش استرس مفید هستند. 🔺خوردن جگر،گوشت و ماهی کمک زیادی در کاهش اضطراب می کند زیرا کم خونی نیز یکی از دلایل کاهش یادگیری وتمرکزاست. 🔺در ساعت مطالعه از خوردن ماست ترش ودوغ ترش بپرهیزید و خوردن روزانه شیر و ماست شیرین را فراموش نکنید. 🔺درطول روز آب کافی بنوشید. 🔺صبحانه غذای اصلی است . واحد خواهران 🇮🇷دانشگاه طلوع مهر🇮🇷 🌐@tolouemehr_women

چرا درس نمی خونم؟ خسته شدم : تو برنامتون تفریح هم بذارین امیدی ندارم : خیلیا شرایط شما رو داشتن ولی تونستن شما چرا نتونین درسا سختن : برای شروع از منابع آسون تری شروع کنین انگیزه ندارم : ساعت مطالعه و میزان مطالعه اتون رو تو یه دفتر یادداشت کنین تا با خودتون رقابت کنین حوصلم سر میره : جایی که درس می خونی رو تغییر بده گوشی نمی ذاره : گوشیتون رو بدین به یکی از اعضای خانواده و هر وقت نیاز اساسی داشتین ازشون بگیرین #مهارت_تحصیلی‌۱۵ #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #توجه #تمرکز #مدیریت_رفتاری #حل_مساله #مساله_محور #عملکرد #تفریح #پشتکار #اراده #بازداری_پاسخ #انگیزه #تلاش #رقابت #برنامه_ریزی_تحصیلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❇️ پیش ثبت نام اعتکاف رجبیه ✅ ویژه دانشجویان ⏰زمان برگزاری #اعتکاف: ۵ الی ۷ بهمن ⏳ مهلت ثبت نام: تا ۲۲ دی ماه ⬅️ لینک پیش ثبت نام (کلیک کنید) 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر 🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت 🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر

📝 #خوشنویسی_لاتین_با_قلم ◀️ نوع برگزاری: حضوری ⏰زمان برگزاری: روزهای پنج شنبه ساعت ۱۰ تا ۱۲ ⏳مهلت ثبت نام: ۲۵ بهمن 🕰مدت دوره: ۱۶ ساعت 💳ثبت نام خانواده طلوع مهر:۴۰۰.۰۰۰ تومان 💳ثبت نام آزاد: ۵۵۰.۰۰۰ تومان 👈 لینک ثبت نام: https://evand.com/events/latin-ghalam-bahman1402 ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵-۳۳۵۵۵۶۱۰ داخلی۵۰۳و ۵۰۱ ۰۲۵-۳۲۶۱۴۰۷۰ 📱پیام به کارشناسان در ایتا : @toloumehr 🔷 ارتباط با #دفتر_مهارت_افزایی_طلوع_مهر ایتا |تلگرام | اینستاگرام | سایت

🏴کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام دانشجوی گرامی سرکار خانم یوسفی ضایعه درگذشت پدر گرامی و مومنتان را از صمیم قلب تسلیت عرض می کنیم خداوند متعال روح پاکشان را با اولیای الهی محشور نماید و به بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل عنایت فرماید. واحد خواهران 🇮🇷دانشگاه طلوع مهر🇮🇷 🌐@tolouemehr_women

📣 برای ورودی به دنیای تقویت هنر ارتباط با رسانه‌ فقط 2 روز فرصت باقی است. ✅ در دنیای امروز، خبر به عنوان یکی از ارکان اصلی رسانه‌ها و ارتباطات، ارزش فراوانی دارد. 1️⃣ اطلاع رسانی 2️⃣نگهداشت قدرت 3️⃣افزایش آگاهی 4️⃣تشدید تفکر عمومی و تشویق به تفکر و بحث 5️⃣رقابت و تعادل قدرت 6️⃣تغییر و تحول و ... ✅در این میان نقش یک نگارنده خبر، بسیار مهم است و تفاوت ارزش خبر در این میان مشاهده می شود. ✅ آیا می‌خواهید به عنوان یکی از اصحاب رسانه، خبرنگار حرفه‌ای یا فرد علاقمند به مباحث خبری بتوانید متن‌هایی را تولید کنید که توجه مخاطبان را به خود جلب کنند؟ ✅آیا آماده هستید تا به صدای خبرنگاری خود قدرت ببخشید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، کارگاه خبرنویسی پیشرفته به شما در رسیدن به این هدف کمک خواهد کرد. 😃از تمایل شما برای شرکت در کلاس 👈خبرنویسی پیشرفته 👉 خوشحال و منتظر حضور گرمتان در این کارگاه هستیم. ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵-۳۳۵۵۵۶۱۰ داخلی۵۰۳و ۵۰۱ ۰۲۵-۳۲۶۱۴۰۷۰ 📱پیام به کارشناسان در ایتا : @toloumehr #هر_نکته_یک_مهارت 🔷 ارتباط با #دفتر_مهارت_افزایی_طلوع_مهر ایتا |تلگرام | اینستاگرام | سایت| کانون نویسندگان استان قم

💢کانون نویسندگان قم و دفتر مهارت‌افزایی طلوع مهر برگزار می‌کنند ⬅️ سی‌ و هشتمین دوره کلاس‌های آموزشی 🔹خواهران برادران 🔸فیلمنامه‌نویسی پیشرفته استاد مهدی داودآبادی ۱۵ساعت(یکشنبه‌ها ساعت۱۴:۳۰) 🔸داستان‌نویسی مقدماتی استاد علی‌اصغر کاویانی ۱۵ساعت(یکشنبه‌ها ساعت۱۶) 🔸داستان‌نویسی تکمیلی (مینی‌مال) استاد کاویانی ۱۵ساعت(یکشنبه‌ها ساعت۱۸) 🔸خبرنگاری استاد مرتضی داستانی ۲۰ساعت(دوشنبه‌ها ساعت۱۵) 🔸ویرایش رایانه‌ای وصفحه‌آرایی پیشرفته استاد کسرائیان ۲۰ساعت(دوشنبه‌هاساعت۱۷) 🔸داستان‌نویسی تکمیلی(کودک و نوجوان) استاد کاویانی ۱۵ساعت (سه‌شنبه ساعت۱۵) 🔸نویسندگی خلاق استاد مصطفی پورنجاتی ۲۰ ساعت(سه‌شنبه‌ها ساعت ۱۷) 🔸صفحه‌آرایی و ویرایش رایانه‌ای استاد کسرائیان ۲۰ساعت (چهارشنبه ساعت۱۶) 🔸این‌دیزاین مقدماتی استاد کسرائیان ۱۵ساعت(چهارشنبه ساعت۱۸) 🔸اینک کتاب (ویژه خواهران) استادخانم شفیعه اسماعیلی ۱۵ساعت(پنجشنبه ساعت۱۵) 💢دانش‌آموزی 🔸داستان نویسی(دختران) دانش‌آموزی استاد خانم نظری ۱۵ساعت(پنجشنبه ساعت۱۲:۳۰) 🔸نویسندگی خلاق (دختران) دانش‌آموزی: استادخانم اسماعیلی ۱۵ساعت(پنجشنبه ساعت۱۳) 🔹 زمان ثبت‌نام: تا۱۲بهمن۱۴۰۲ ❇️ ثبت‌نام: غیرحضوری ازطریق لینک: https://evand.com/events/kanoonnevisanegan38 🔸تلفن: کانون ۳۷۸۳۱۴۲۱ دفتر مهارت‌افزایی ۳۲۶۱۴۰۷۰ 🔸آیدی‌های ارتباط: @kanooneqom @Toloumehr شبکه‌های اجتماعی: تلگرام و ایتا @qomqalam سایت: www.qomqalam.ir 🔸محل برگزاری: ابتدای بلوار امین،کوچه یک،(کوچه سازمان آب) پلاک۵۲ 💢کانون نویسندگان قم 💢دانشگاه طلوع مهر تلگرام | ایتا | سایت|دفتر مهارت افزایی

‼️ اعلام تاریخ ثبت نام بهمن ماه مقطع کارشناسی پیوسته و کاردانی به کارشناسی ⏳#کارشناسی_پیوسته: از ۳ الی ۸ بهمن ۱۴۰۲ ⏳#کاردانی_به_کارشناسی: از ۸ الی ۱۲ بهمن ۱۴۰۲ ❎ ثبت نام از طریق سایت سازمان سنجش ✅ اطلاعات تکمیلی متعاقبا اعلام خواهد شد ⬅️ مشاهده اطلاعیه و رشته های تحصیلی کارشناسی پیوسته طلوع مهر (کلیک کنید) ⬅️ مشاهده اطلاعیه و رشته های تحصیلی کاردانی به کارشناسی طلوع مهر (کلیک کنید) 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر 🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت 🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر

🔔اعلام نتایج نهایی 🔔 برندگان نهایی مسابقه 🥇نفر اول سرکار خانم رضایی 🥈نفر دوم سرکار خانم امیرپور 🥉نفر سوم سرکار خانم محمدی ✨با آرزوی موفقیت برای تمام عزیزان شرکت کننده 🙏🏻 همچنین عذر ما را به جهت تاخیر در اعلام نتایج بپذیرید. 🦋 واحد خواهران 🦋 🇮🇷دانشگاه طلوع مهر🇮🇷 🌐@tolouemehr_women

با توجه به استقبال دانشجویان از مسابقات فرهنگی و درخواست مکرر عزیزان جهت برگزاری مسابقه کتابخوانی معاونت فرهنگی دانشگاه طلوع مهر برگزار می کند؛ مسابقه کتابخوانی اندیشه نورانی 📚منبع مسابقه: کتاب طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن سلسله سخنرانی های رهبر معظم انقلاب در سال 1356 🗓زمان بندی مسابقه: 7بهمن ماه تا 5 اسفند ماه1402 🎁جوایز مسابقه: 🥇نفر اول 🥈نفر دوم 🥉نفر سوم 1️⃣ مرحله اول : صفحه 42 تا 167 ❓زمان برگزاری آزمون اول 14 بهمن ماه ساعت17 2️⃣مرحله دوم : صفحه 167 تا 292 ❓زمان برگزاری آزمون دوم 21 بهمن ماه ساعت 17 3️⃣مرحله سوم صفحه 292 تا 417 ❓زمان برگزاری آزمون سوم 28 بهمن ماه ساعت 17 4️⃣مرحله چهارم صفحه 417 تا 505 ❓زمان برگزاری آزمون چهارم 5 اسفند ماه ساعت17 🌐لینک مسابقه همان روز در کانال واحد خواهران قرار خواهد گرفت. ♦️▪️در جشن نیمه شعبان به نفراتی که جمع امتیازات بیشتری داشته باشند جوایز تقدیم می شود. 🔗برای کسب اطلاعات بیشتر به شناسه زیر مراجعه نمایند. 🆔@Tolouemehr_culturaly 🦋واحد خواهران🦋 🇮🇷دانشگاهطلوع مهر🇮🇷 🌐https://eitaa.com/tolouemehr_women

نسخه الکترونیکی کتاب طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن

#دوره_آموزشی_درمان_غیر_دارویی_اختلال_مصرف__مواد_ویژه_روانشناسان 🧕🏻👨🏻‍💼مخاطبین: - فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد و دکتری روانشناسی گرایش سلامت و بالینی - فارغ التحصیلان کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکتری گرایش های دیگر روانشناسی و مشاوره ✳️۳۰ ساعت تئوری و ۳۴ ساعت عملی ✳️با حضور اساتید مطرح کشوری 💳ثبت نام: ۲.۸۰۰.۰۰۰ تومان ✔️ پرداخت شهریه در ۲ قسط ✅ لازم به ذکر است اخذ مدرک mmt برای کلیه افرادی که در حیطه روانشناسی اعتیاد فعالیت می کنند، الزامی است. ویژگی های متمایز این دوره: ✅صدور مدرک مهارت آموزان از طرف مرکز ملی آموزش مهارتی و حرفه ای علوم پزشکی وزارت بهداشت. ✅تاکید شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان قم به داشتن مدرک این دوره ، جهت فعالیت روانشناسان در مراکز ترک اعتیاد استان قم و نیز تمدید پروانه روانشناسان. ✅برگزاری کلاسها به صورت آنلاین و حضوری. ✅برگزاری بخش عملی در مراکز ترک اعتیاد و در فضای واقعی برگزار می شود. ✅شهریه دوره بر اساس دوره قبل می باشد. ✅مبلغ علی الحساب ۱.۰۰۰.۰۰۰ تومان می باشد. 👈 لینک پیش ثبت نام: http://mst.tolouemehr.ac.ir/mmt402/ ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵-۳۳۵۵۵۶۱۰ داخلی۵۰۳و ۵۰۱ ۰۲۵-۳۲۶۱۴۰۷۰ 📱پیام به کارشناسان در ایتا : @toloumehr 🔷 ارتباط با #دفتر_مهارت_افزایی_طلوع_مهر ایتا |تلگرام | اینستاگرام | سایت

📡ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید... 🔷 دانشگاه طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷واحد خواهران طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا 🔷دفتر مهارت افزایی طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷مرکز مشاوره طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷کلینیک حقوقی طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷کانون نویسندگان قم 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷بنیاد قم پژوهی 🔸 تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت

صداشو بُلند کنید، حس می‌کنید الان توی حرم امام رضا علیه السلام هستید 🥲😍 #میلاد_امام_جواد مُبـاااااارک ❤️ 🦋واحد خواهران 🦋 🇮🇷دانشگاه طلوع مهر 🇮🇷 🌐@tolouemehr_women

تا حبّ علی و آل او یافته ایم کام دل خویش مو به مو یافته ایم وز دوستی علی و اولاد علی است در هر دو جهان گر آبرو یافته ایم ولادت حضرت علی ابن ابیطالب (علیه السلام) مبارک🩷💫 #میلاد_امیرالمومنین_علی_علیه السلام #ماه_رجب_المرجب #روز_پدران 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🦋واحد خواهران 🦋 🇮🇷دانشگاه طلوع مهر 🇮🇷 🌐@tolouemehr_women

#زنگ_انقلاب 🇮🇷👈 آغاز یوم الله دهه فجر، سالروز پیروزی انقلاب اسلامی را تبریک می‌گوییم. 🇮🇷🌹🇮🇷 #ایران_ما #دهه_فجر ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••••┈ 🦋واحد خواهران 🦋 🇮🇷دانشگاه طلوع مهر 🇮🇷 🌐@tolouemehr_women

#اطلاعیه_آموزش ❗️قابل توجه دانشجویانی که تمامی دروس خود را گذرانده اند و آخرین نمره آنها در کارنامه درج گردیده است؛ 🔻جهت فارغ التحصیلی انجام مراحل زیر ضروری است: الف) درخواست فارغ التحصیلی: ۱- از میزکار خود درخواست «صدور چک لیست فراغت» را ارسال کنید: مسیر ثبت درخواست: مکاتبات اداری =» فرم های درخواست =» چک لیست فراغت ۲- درخواست شما توسط همکاران ما بررسی و سپس کد صحت توسط وزارت علوم صادر می شود ۳- از طریق پیامک از اتمام بررسی مطلع خواهید شد و فارغ التحصیلی شما در سامانه ثبت می شود ⏳زمان رسیدگی به این درخواست حدودا یک ماه می‌باشد ب) درخواست صدور مدرک: ۱- بعد از دریافت پیامک وارد «سامانه درخواست صدور مدارک فارغ التحصیلی» به آدرس tmqu.ir/m شوید ۲- بعد از تکمیل اطلاعات مانند آدرس و تصاویر مدارک و ارسال درخواست به دانشگاه، مدرک تحصیلی از طریق پست برایتان ارسال خواهد شد ۳- بعد از ثبت درخواست، با مراجعه حضوری هم امکان دریافت مدارک هست ⏳زمان رسیدگی به این درخواست حدودا ده روز می‌باشد 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر 🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت 🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر

#مرکز_پایش_سلامت_طلوع_مهر #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است 🤔 آیا میدانید بخش زیادی از مشکلات فیزیکی بدن که در بزرگسالی به آن دچار می شویم ریشه در کودکی دارد؟ 😃 آیا میدانیدکه میتوان با تشخیص به موقع و صحیح،در زمان کوتاه مشکلات جسمی را درمان یا از مشکلات اساسی جلوگیری کرد؟ ✔️پس غربالگری سلامت در کودکی را جدی بگیرید. ✅غربالگری سلامت ویژه دانش آموزان ✔️بررسی و تشخیص مشکلات کف پای صاف ✔️بررسی و تشخیص مشکلات زانو پرانتزی ✔️بررسی و تشخیص مشکلات زانو ضربدری ✔️بررسی و تشخیص مشکلات ستون فقرات و ... ✔️حرکات تخصصی ساختار قامت ✔️کاهش وزن اصولی با تغذیه و ورزش ✔️تمرینات تخصصی ورزشی ویژه مشکلات اسکلتی 🔴بزرگسالان 🔴کودکان ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵-۳۳۵۵۵۶۱۰ داخلی۵۰۳و ۵۰۱ ۰۲۵-۳۲۶۱۴۰۷۰ 📱پیام به کارشناسان در ایتا : @toloumehr 🔷 ارتباط با #مرکز_پایش_سلامت_طلوع_مهر ایتا |اینستاگرام |سایت| دفتر مهارت افزایی