اذهان بزرگ...🌱🌙 ‌

به دیگران حس کفایت بدین...🌱 ‌

. برای اینکه اینکار رو انجام بدی میـتونی ترکیبی از چند تکنیک ارتباط مؤثر اجرا کنی . 👇 تکنیک اصلی حسن جویی تکنیک اظهار محبت تکنیک احساس ارزشمندی البته تکنیک های زیادی میتونی اجرا کنی اما این ۳ تکنیک در اینجا مؤثر تره 👌 .

. البته اینم بگم برای داشتن ارتـبـاط مـؤثر عوامل زیادی هست که باید حـواسـمون بهشون باشه⚠️یعنی فقط تکنیک های ارتباط مؤثر کافی نیست شما باید سعی کنین شخص مقابل رو به خوبی بشناسین، به خـواسـتـه ها و نـیـاز هـاش تـوجـه کـنین، حواستون باشه از خراب کننده های ارتباطی استفاده نکنین و... ⭕️ . قبلاً دربارش مفصل صحبت کردیم و چند تا از خراب کننده های ارتباطی رو هم بهتون آموزش دادم و گفتم چطوری جلوشون رو بگیرین. 👉🏻 .

. حالا ت‍ـکنـیـک‌هـاش مـفـصله توی دوره ارتـبـاط مـؤثـر آمـوزش دادم، ولی فعلا شما کلمه حسن جویی رو جستجو کنین آموزشش میاد براتون ☺️ .

. یک نکته خیلی مهم درباره حـسـن‌جویی که آقای سرورپور هم بهش‌ اشاره کردن استفاده نکردن از این کلماته 👇 اما، هر چند، گرچه، ولی... . مثلاً یک مادر میخواد از فرزندش حسن‌جویی کنه. ☺️ بهش میگه: "می‌دونی چی برام جالبه؟ هر کاری که بهت می‌سپریم، با دقت و مسئولیت انجامش می‌دی. حس امنیت می‌ده آدم بهت تکیه کنه. اما به‌محض اینکه ولی بیاره... «ولی چرا باید همش بهت یادآوری کنم؟» .

. جمله اول 👇 ۱. ویژگی واقعی رو می‌بینه (دقت و مسئولیت). ۲. حس کفایت و اعتماد رو تقویت می‌کنه. ۳. صمیمیت رابطه رو بالا می‌بره بدون اغراق یا چاپلوسی. اما جمله دوم👇 در ظاهر جمله شروعش پر از تحسینه، اما اون «ولی» بلافاصله حس ناکافی بودن و سرزنش می‌ده. ذهن فرزند می‌گه: پس یعنی هنوز خوب نیستم. .

. واقعاً رعایت همین نکته کوچیک چقدر می‌تونه ارتباطات اجتماعی و روابط بین فردی ما رو بهبود بده. ⭐️ . علم روان‌شناسی مثبت‌گرا هم می‌گه مغز انسان وقتی بازخورد بدون قید و شرط می‌گیره، سیستم پاداش و یادگیریش فعال‌تر می‌شه. 🧠 یعنی با حذف یه «ولی»، داریم مغز طرف رو برای رشد آماده‌تر می‌کنیم! این همون نقطه‌یه که ارتباط مؤثر از حرف قشنگ، تبدیل می‌شه به مهارت زندگی. 😇 .

. وسط بحث ذهـنیـت ها بودیم که این ویدئو رو دیدم و گفتم چند نکته بهتون بگم ☺️ ادامه مبحثمون رو هم امشب چند تا صوت براتون میذارم. 🎙 .

. حالا که صحبت از احساس کفایت شد، یه نکته‌ی مهم دیگه هم بگم. 😊 . اگه کسی بخواد حس ارزشمندی خودش رو تقویت کنه، باید روی عزت‌نفسش کار کنه 🌱 . یـکـی از راهکـار هـای آسـون و مؤثر برای افزایش عزت نفس رسـیـدگـی به سلامت و زیباییه 😌 برای این موضوع پیشنهاد میکنم کانال آرانو رو دنبال کنین؛ کانال همسرمه که در حوزه‌ی سلامت و زیبایی مشاوره رایگان میده بهتون و محصولات کاملا طبیعی تولید میکنه👇 https://eitaa.com/joinchat/1938358744C73d88934d4 الانم طرح «جمعه‌های مهدوی» دارن و تا فردا شب، تخفیف ویژه گذاشتن 💯 . آقـایـون هم می‌تونن از محـصـولات استفاده کنن یا برای مادر و همسرشون هدیه بگیرن 🎁 (هدیه دادن هم که خودش یکی از تکنیک‌های ارتباط مؤثره 😉) . این یه پیشنهاد از سر علاقه‌ست ❤️ .

باور و اعتـقاد داشته باشی به خودت به توانایی هات! ❤️‍🩹 ایمان داشته باشی به خدا مـحـاله بخوای و نشه بهت قول میدم میای به خودم پیام میدی و میگی شد...🥹✋🏻 ‌