. سلام رفقا بالاخره صوتی که قول داده بودم بهتون رو ضبط کردم 😊👇 .

توی این صوت مهم روش اصولی عذرخواهی کردن رو کامل بهتون آموزش دادم ☺️🌹 همچنین نکات مهمی رو درباره بخشیدن بهت گفتم که راحت تر بتونی کینه ها و کدورت ها رو از خودت دور کنی و به آرامش برسی ✨ روح الله یعقوبی | رشد شخصیت 🌱 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9

. عاشورای حسینی رو خدمت همه شما محبین اهل بیت(علیهم السلام) تسلیت عرض میکنم🖤 🔻امروز از خواندن زیارت عاشورا با صد لعن و صد سلام 🔻و صدقه دادن جهت سلامتی امام زمان(عج) غافل نشید🙏 التماس دعا .

سلام ما برگشتیم 🥳 حالتون چطوره؟ عـزاداریـهاتـون قبول باشه، دلم براتون تـنـگ شده بود ❤️ اومدیم با کلی آموزش های جدید و خبرای خوب 😎✌️🏻 کلی برنامه جذاب داریم براتون 😉 از همین امشب با این ویدئو شروع میکنیم تو هم اگه خـجـالتی هستی حتماً ویدئو رو ببین ⭕️ @Poshtiban_Toranj @Poshtiban_Toranj بـفـرسـت برای اونی که خـجـالـتـیـه 👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 درمان خجالت، افزایش عزت نفس و شهامت

. سلام رفیق 🙋‍♂ عزاداریهات قبول🖤 شهادت امام سجاد(علیه‌السلام) رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم🥀 .

. امشب میخوام برای اولین بار برات بگم که اصلا چی میشه که خجالت میکشیم؟😓 وقتی خجالت می‌کشیم چه اتفاقی توی بدنمون میفته؟! 🙍‍♂🙍‍♀ .

. حالا آدمهای خجالتی چرا خجالت میکشن؟👇 .

. آدمای خجالتی چرا خجالتی میمونن و درست نمیشه؟👇 .

آخر شبی های ایتاااا 👋🏻 ویدئو ها رو دیدین؟ با همدیگه میخوایم قدم به قدم خجالت رو ریشه کن کنیم منتظر خبرای مهم باشین 😉 بهم بگو تا الان اقدامی هم کردی برای اینکه خجالتت رو درمان کنی؟ 🤔 اثر بخش بوده یا نه؟ 👇 @Poshtiban_Toranj @Poshtiban_Toranj

. سلام رفیق شبت بخیر ☺️ اومدم ببینم کیا الان هستن؟ 🧐 و یک مطلب آموزشی بهتون بگم 👇 .

. ⭐️ خـجـالـت اثرات منفی زیادی توی زنـدگـی می‌ذاره، برخی از این تـاثیرات: 🔥 کاهش عزت نفس: افراد خجالتی معمولاً خودشون رو کمتر از دیگران میبینن و این باعث کاهش عزت نفسشون میشه. 🔥 انزوای اجتماعی: خجالت باعث میشه از شرکت در فعالیت‌های اجتماعی خودداری کنی و به تدریج از جامعه دور بشی. 🔥 افزایش اضطراب و استرس: افراد خجالتی معمولاً در موقعیت‌های اجتماعی دچار اضطراب و استرس میشن که این میتونه بر سلامت روانیشون تأثیر منفی بذاره. 🔥 کاهش فرصت‌های شغلی و تحصیلی: خجالت میتونه مانع از بیان نظرات و ایده‌ها در محیط‌های کاری و تحصیلی بشه و در نتیجه فرصت‌های پیشرفتت رو کاهش بده. 🔥 تأثیر بر روابط بین فردی: خجالت میتونه باعث بشه نتونی به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنی و این میتونه روی روابط دوستانه و خانوادگی تأثیر منفی بذاره. ⭕️ تا حالا با این مشکلات مواجه شدی؟ .

. ✨ حالا اگه به خجالتت غلبه کنی... 😉👇 🌱 افزایش عزت نفس: با غلبه بر خجالت، احساس بهتری نسبت به خودت پیدا می‌کنی و عزت نفست بالا میره. 🌱 بهبود روابط اجتماعی: میتونی راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار کنی و روابط دوستانه و خانوادگی بهتری داشته باشی. 🌱 کاهش اضطراب و استرس: با کاهش خجالت، در موقعیت‌های اجتماعی کمتر دچار اضطراب و استرس میشی و این به بهبود سلامت روانت کمک میکنه. 🌱 افزایش فرصت‌های شغلی و تحصیلی: میتونی با اعتماد به نفس بیشتری در محیط‌های کاری و تحصیلی نظرات و ایده‌های خودت رو بیان کنی و از فرصت‌های پیشرفت بیشتری بهره‌مند بشی. 🌱 توسعه مهارت‌های ارتباطی: غلبه بر خجالت بهت کمک میکنه تا مهارت‌های ارتباطیت رو بهبود بدی و در نتیجه توی تعاملات اجتماعی موفق‌تر باشه. تا حالا تجربه‌ای در غلبه بر خجالت داشتی؟ 🤔 .

. حالا یک مقاله برات آمـاده کردیم که بـهـت کمـک می‌کنه بـتـونـی به خجالتت کمی غلبه کنی 😇⬇️ .

رازهای جادویی برای غلبه بر خجالت | مرکز ترنج 👇 https://toranjctr.com/magical-secrets-to-overcome-shyness/ بعد از اینکه مطالعش کردی یک تیک (

✅

) برامون بفرست ☺️ @Poshtiban_Toranj 👈🏻 اینجا @Poshtiban_Toranj .

. سلام رفیق شبت بخیر 🙋🏻‍♂ 🌕 .

‌ آفرین بهت که در زمانی که خیلیا برای رشـد و آمـوزش اهمیت قائل نیستن و مـدام درگـیـر حـواشـی هـسـتـن تو برای رشد و آموزش خودت وقت میذاری ☺️👏 از الان به بعد هر هفته مقالات جدیدی داخل سایت خواهیم داشت 😍👇 www.Toranjctr.com ‌

. می‌خوام یک تکنیک غلبه بر خجالت بگم اگه هستی بگو هستم تا بهت بگم 😉👇 @Poshtiban_Toranj @Poshtiban_Toranj .

ماشاءالله به این اشتیاق😍 فـقـط باید بهم قـول بدی که حتماً تـکـنیک ها و کـارهایی که بهت میگم رو انجام بدی 👌 ‌

یکی از تکنیک های غلبه بر خجالت و ترس ☢️ توی این ویدئو من درباره کیک صحبت نمی‌کردم 🥧 حتماً انجامش بده و بعد بازخوردش رو برام بفرست 😇👇 @Poshtiban_Toranj @Poshtiban_Toranj ‌ یک همایش هم توی راهه... 😎 ‌‌

. سلام رفقا روزتون بخیر ☺️🌤 کانال دوممون رو دارین؟ 👇 .