۷ گیاهی که از چشم ها محافظت می کند و بینایی را بهبود می بخشد. پرورش چشمان شما: مسیر طبیعی برای بینایی بهینه در عصری که صفحه نمایش های دیجیتال بخشی جدایی ناپذیر از روال روزانه ما هستند، اولویت دادن به سلامت چشم ضروری شده است. چشمان ما که اغلب به عنوان پنجره ای به روح ما شناخته می شوند، ابزار اصلی ما برای تعامل با جهان هستند. با این حال، فشار بیش از حد از صفحه نمایش و انتخاب سبک زندگی مدرن می تواند بر بینایی ما تأثیر منفی بگذارد. این راهنما به قلمرو طبیعی می پردازد و گیاهانی را که به دلیل تأثیر مفیدشان بر سلامت چشم و تقویت بینایی شناخته شده اند برجسته می کند. گیاهان نیروگاهی برای چشمان شما زغال اخته: زغال اخته که به خاطر آنتوسیانین هایش مشهور است، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و از چشم ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد و مشکلات احتمالی مرتبط با افزایش سن محافظت می کند. اعتقاد بر این است که با بهبود گردش خون در چشم، دید در شب و وضوح بصری را تقویت می کند و تحویل مواد مغذی و اکسیژن حیاتی را تسهیل می کند. ادامه … #آموزش_بقا @Truthsgram

ادامه «…. جینکو بیلوبا: در طب سنتی چینی، جینکو بیلوبا، یا درخت موی دوشیزه، برای بهبود عملکرد شناختی و مهمتر از همه، سلامت چشم شناخته شده است. توانایی آن در افزایش جریان خون به تغذیه عروق چشم کمک می کند و به طور بالقوه به مدیریت شرایطی مانند گلوکوم کمک می کند و در عین حال از استرس اکسیداتیو محافظت می کند. زعفران: رشته های پر جنب و جوش زعفران سرشار از کاروتنوئیدها از جمله کروسین است که دارای قدرت آنتی اکسیدانی برای محافظت از بافت های چشمی در برابر آسیب است. این محافظت در برابر دژنراسیون ماکولای مرتبط با افزایش سن، با تحقیقاتی که در مورد پتانسیل زعفران برای افزایش حدت بینایی و حساسیت به نور بررسی شده است، کلیدی است. زردچوبه: با کورکومین به عنوان ترکیب فعال آن، زردچوبه التهاب و استرس اکسیداتیو را که با بیماری های مختلف چشم مرتبط هستند، برطرف می کند. خواص ضد التهابی آن به ویژه برای سندرم چشم خشک مفید است، در حالی که آنتی اکسیدان های آن از سلامت شبکیه حمایت می کنند. رزماری: رزماری سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند رزمارینیک و اسید کارنوزیک است و از بافت های چشمی در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. همچنین دارای مزایای ضد التهابی است و از طریق بهبود گردش خون از سلامت چشم حمایت می کند و احتمالاً فشار چشم را از کارهای طولانی بینایی کاهش می دهد. قاصدک: حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی، محتوای ویتامین A قاصدک برای دید شبانه و رنگی حیاتی است. آنتی اکسیدان های آن، لوتئین و زآگزانتین، از امواج نور آسیب رسان محافظت می کنند و اثرات سم زدایی آن به طور بالقوه منجر به دید واضح تر می شود. رازیانه: به دلیل دانه های غنی از مواد مغذی، بتاکاروتن، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های رازیانه شناخته شده در حفظ سلامت چشم نقش دارد. ویتامین A آن از عملکرد شبکیه حمایت می کند و عملکرد آنتی اکسیدانی آن با استرس اکسیداتیو مقابله می کند. پذیرش یک رویکرد کل نگر برای سلامت چشم در حالی که این گیاهان به عنوان داروهای طبیعی مراقبت از چشم نویدبخش هستند، یک سبک زندگی متعادل برای حفظ بینایی بهینه حیاتی است. رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، فعالیت بدنی منظم، استراحت کافی و معاینات معمول چشم پایه سلامت چشم را تشکیل می دهد. قبل از افزودن هر گونه داروهای گیاهی به رژیم خود، توصیه می شود با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا از مناسب بودن آنها برای نیازهای سلامت فردی خود اطمینان حاصل کنید. با اجازه دادن به طبیعت مکمل یک سبک زندگی سالم، گامی پیشگیرانه در جهت محافظت از بینایی خود برمیدارید و سلامتی کلی را برای چشمان خود در نظر می گیرید.» #آموزش_بقا @Truthsgram

اگه گره به کارت افتاده .... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #قرار_عاشقی #صلوات @Truthsgram

«تشخیص چهره برای برداشت سپرده شما در بانک چین در حال حاضر الزامی است. اگر این کار را انجام ندهید می تواند منجر به مصادره پول شما توسط دولت شود. ‏این خانواده مادر در حال مرگ خود را برای گرفتن پول به بانک بردند. ‏شناسه دیجیتال همه جنبه های زندگی مردم چین را کنترل می کند.» زندان دیجیتال / اعتبار اجتماعی / رمز ارز بانک مرکزی @Truthsgram

«در چین اگر شناسه دیجیتال نداشته باشید نمی توانید سیم کارت داشته باشید. ‏اکنون، کاربران چینی تلفن برای دریافت سیم‌کارت، ملزم به بررسی «اعتبار اجتماعی» هستند. تشخیص چهره برای جلوگیری از دریافت سیم کارت افراد در لیست سیاه (توسط سیستم اعتبار اجتماعی) به کار گرفته شده است.» اعتبار اجتماعی / زندان دیجیتال / رمز ارز بانک مرکزی @Truthsgram

سرکه سیب برای از بین بردن زگیل HPV خانم دکتر باربارا اونیل پیدا کردن یک درمان طبیعی برای زگیل می تواند مانند یک تسکین باشد، به خصوص زمانی که شامل چیزی به اندازه سرکه سیب در دسترس و همه کاره باشد. این غذای اصلی که به دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مورد توجه است، راز درمان آن زگیل‌های مزاحم و سرسخت را نیز در خود دارد. بیایید بررسی کنیم که چگونه سرکه سیب می تواند به متحد شما در از بین بردن زگیل و جوان سازی پوست شما تبدیل شود. ادامه … @Truthsgram

ادامه «…چرا سرکه سیب؟ سرکه سیب به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی آن مشهور است، که آن را به یک گزینه طبیعی عالی برای هدف قرار دادن علت اصلی زگیل - ویروس HPV تبدیل می کند. ماهیت اسیدی سرکه سیب به کنده شدن تدریجی پوست آسیب دیده کمک می کند و اجازه می دهد زگیل کاهش یافته و در نهایت ناپدید شود، در حالی که خطر انتشار ویروس را به حداقل می رساند. شروع سفر حذف زگیل با سرکه سیب ساده است و به حداقل آمادگی نیاز دارد. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای استفاده موثر از سرکه سیب آورده شده است: ۱.ناحیه را تمیز کنید: با شستن پوست آسیب دیده با آب گرم و صابون شروع کنید و قبل از استفاده از تمیز و خشک بودن آن اطمینان حاصل کنید. ۲.محافظت از پوست اطراف: ژل نفتی یا یک مانع محافظ در اطراف زگیل بمالید تا از پوست سالم در برابر اسیدیته سرکه محافظت کنید. ۳.استفاده از سرکه سیب: یک تکه پنبه کوچک را در سرکه سیب خیس کنید. برای جلوگیری از چکه کردن سرکه اضافی را فشار دهید. ۴.توپ پنبه را محکم کنید: پنبه آغشته به سرکه را روی زگیل قرار دهید و آن را با باند یا نوار پزشکی محکم کنید. این تضمین می کند که منطقه در تماس با سرکه سیب باقی می ماند. ۵.بگذارید یک شبه بماند: برای بهترین نتیجه، پنبه را در طول شب یا تا زمانی که در طول روز راحت است در جای خود بگذارید. روزانه تکرار کنید. ۶.نظارت بر پیشرفت: ممکن است چند روز تا هفته طول بکشد تا شاهد بهبود باشید. زگیل باید تیره شود، کوچک شود و در نهایت از بین برود. صبر و مراقبت به یاد داشته باشید، هنگام استفاده از داروهای طبیعی مانند سرکه سیب، ثبات و صبر کلیدی است. نظارت بر واکنش پوست و دادن زمان به فرآیند برای کار موثر بسیار مهم است. در صورت بروز تحریک، مصرف را قطع کرده و با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.» @Truthsgram

همه به کفش نیاز دارند، اما همه نیازی به کفش دوزی ندارند. برای بشریت امروزی بسیار مهم است که با دوز قوی تری؛ امور باطنی را در خود تقویت کند. طاعون، بیماری‌های همه‌گیر، و جنگ‌های وحشتناک در میان انسان‌ها، تحت حاکمیت مادی‌گرایی، بیداد می‌کند. اگر بشر در قلمرو معنوی عمیق‌تر نشود هر چقدر هم که نیاز به گسترش حیات معنوی زیاد باشد و علیرغم اینکه امروزه نیاز به باطنی گرایان بیشتر است در کار تبلیغ علوم باطنی کاملاً دچار اشتباه خواهد شد. ما باید بیشتر به امور باطنی بپردازیم اما لازم نیست همه در شرایط یکسان به این امر گرایش پیدا کنند. یک مثال بسیار ساده می تواند به ما کمک کند تا بیشتر این موضوع را درک کنیم. این یک واقعیت است که همه به کفش نیاز دارند. بنابراین کفاشی یک ضرورت است. با این حال، کاملاً اشتباه است که به این نتیجه برسیم که همه باید کفاش باشند. به همین ترتیب، مردم نیازی ندارند که همه باطنی گرا شوند بلکه کسانی که می خواهند این کار را انجام دهند در تجسم فعلی یا آینده خود وظیفه اشاعه دانش معنوی و ترویج آن در زندگی دیگران را خواهند داشت. نگاه به درون / دست نوشت / باطن / معنویت @Truthsgram

کشف شگفتی های میخک: راهنمای افزایش سلامتی بعد از ۵۰ سالگی خانم دکتر باربارا اونیل به مرحله ای از زندگی خوش آمدید که در آن اولویت دادن به سلامتی ما از اهمیت بالایی برخوردار است. در میان جست‌وجوی ما برای درمان‌های طبیعی برای ارتقای سلامتی‌مان، اغلب از گنجینه‌هایی که در کابینت‌های ادویه‌مان قرار دارند غافل می‌شویم. در میان این گنجینه ها میخک وجود دارد – یک ادویه ساده با فواید قابل توجه برای افراد بالای ۵۰ سال. فقط مقدار کمی از این جوانه های قوی و معطر در هر روز می تواند مزایای سلامتی قابل توجهی را ارائه دهد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود بهداشت دهان و دندان، میخک فواید زیادی دارد. بیایید بررسی کنیم که چگونه این ادویه کوچک می تواند روال سلامتی شما را متحول کند. ادامه …. #آموزش_بقا @Truthsgram

ادامه «…تقویت ایمنی با افزایش سن، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. میخک سرشار از ویتامین C است، یک ماده مغذی حیاتی که از تولید گلبول های سفید خون حمایت می کند و پاسخ ایمنی قوی را تقویت می کند. به سادگی افزودن یک پیمانه میخک به وعده های غذایی خود می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند که برای دفع عفونت ها و حفظ سلامتی شما نیاز دارد. حافظ سلامت دهان و دندان با افزایش سن، رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار مهم می شود. خوشبختانه، میخک تهدیدی سه گانه در مراقبت از دهان است. میخک با خواص ضد عفونی کننده خود با باکتری های دهان مبارزه می کند و از لثه ها و دندان های ما در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند. علاوه بر این، میخک می تواند درد دندان را کاهش داده و نفس را تازه کند و آن را به یک راه حل طبیعی جامع برای سلامت دهان تبدیل کند. چرا از قدرت میخک برای درخشان نگه داشتن لبخند و سلامت دهان خود استفاده نمی کنید؟» @Truthsgram

چرا بسیاری از مردم در قرن ۲۱ شکل و حرکت زمین را زیر سوال می برند؟ در این مستند به تحلیل کامل این نگرش خواهیم پرداخت . زمین تخت / زمین کره / خورشید / سرعت صوت / سرعت گردش زمین / سرعت حرکت خورشید / دروغ ناسا @Truthsgram

به سوی بهار... دلت رو خونه تکونی کردی یا نه؟! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #قرار_عاشقی #صلوات @Truthsgram

آیا با پاهای متورم دست و پنجه نرم می کنید؟ علاوه بر دراز کشیدن و بلند کردن پاها به اندازه ۳۰ سانتی متر از زمین برای بهبود گردش خون، در اینجا یک درمان طبیعی برای کمک به کاهش ناراحتی شما وجود دارد: چای جعفری. ادامه … #آموزش_بقا @Truthsgram

ادامه «…طرز تهیه چای جعفری: ۵ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده را در ۵۰۰ میلی لیتر آب به مدت ۵ دقیقه حرارت دهید. بگذارید چای خنک شود، آن را صاف کنید و روزی سه فنجان بنوشید. فواید جعفری: جعفری یک ادرارآور طبیعی قوی است که به دفع سموم و آب اضافی از طریق ادرار کمک می کند و با احتباس آب در بافت ها مقابله می کند. سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، عملکرد کلیه ها را تقویت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن نیز به کاهش تورم و جلوگیری از عوارض کمک می کند. راه حل های دیگر: هیدراته بمانید: نوشیدن حداقل ۲ لیتر آب در روز می تواند با کمک به دفع آب اضافی و سموم، با ادم پا مقابله کند. ماساژ لنفاوی: تحریک سیستم لنفاوی به تنظیم گردش خون و جذب مایعات کمک می کند. تا جایی که می توانید پاهای خود را از پایین به بالا با حرکات دایره ای کوچک ماساژ دهید. پیاده روی منظم: پیاده روی برای بهبود گردش خون توصیه می شود.» @Truthsgram

دستان پر نوازش بهار، طبیعت خفته را از خواب بیدار می‌سازد. و زمین و درخت رازهای رنگارنگ و عطرآگین خویش را نثار نگاه ما می‌کنند. در سال جدید، سبزی، شادی، کامیابی، بهره‌وری، اثربخشی فعالیت‌ها و بهروزی‌تان را از درگاه ایزد منان آرزومندم. نوروز ۱۴۰۳ مبارک🌸 @Truthsgram

آننونا یعنی... آسمان ها. و آنوناکی ها... به معنی کسانی که از آسمان به زمین آمده اند. هدف از این سفر آنها استخراج طلا از زمین برای پر کردن سفینه های آنها بود. اولین کسی که وارد شد آلالو شد، پادشاهی که توسط پادشاه جدید به نام آنو به امانت سپرده شد. سلست، که با کشتی فرار کرد و به زمین رسید. دومی آنکی بود، با خدمه ای متشکل از ۵۰ نیبیروان و اولین شهر به نام اریدو به معنی خانه ای در دوردست را تأسیس کرد... ادامه … @Truthsgram