فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ حرکات اصلاحی مناسب برای
👈#دردهای شانه
👈#سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین چهارم
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
👁 تست #پیرچشمی
✴️ اگر در تشخیص جهت این علامتها پس از باز کردن عکس در فاصله ۴۰ سانتی‌متری ، مشکل دارید در اولین فرصت به اپتومتریست مراجعه کنید.
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
☣حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه
#کف_پای_صاف
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ یکی از تمرین های ضروری برای کاهش #گودی_کمر کشش عضله #رکتوس_فموریس می باشد
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تمرینات تخصصی توانبخشی برای آسیب دیدگی #رباط جانبی خارجی زانو
🔺تمرین اول
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تمرینات تخصصی توانبخشی برای آسیب دیدگی #رباط جانبی خارجی زانو
🔺تمرین دوم
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
✅ تمرینات تخصصی توانبخشی برای آسیب دیدگی #رباط جانبی خارجی زانو
🔺تمرین سوم و چهارم
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین تعادلی با تاکید بر حفظ قوس طولی داخلی کف پا
🔵این تمرین موجب بهبود عملکرد گیرنده های حسی نیز می شود
✅حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه
#کف_پای_صاف
https://eitaa.com/varzesh_salamatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅تمرینات اصلاحی تخصصی برای عارضه
#انگشت_شست_کج
🔺تمرین چهارم
https://eitaa.com/varzesh_salamatii