🏴 صبحتون منور به نگاه اهلبیت 🏴 ☘☘ پیام سلامتی امروز☘☘ ‼️توت خشک را جایگزین قند کنید✅️ 📍بهترین قند طبیعی 📍مفید برای کاهش وزن 📍کاهنده کلسترول بد خون 📍ضد سرطان و بیماری قلبی 📍سرشار از فیبر و ملین است 📍دشمن اضطراب و عصبانیت 📍حاوی آهن و داروی کم خونی ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

✅از روز شنبه ساعت کاری ادارات استان قم به روال قبل از محدودیت بر مبنای مدیریت انرژی باز می گردد. بنابر اعلام معاونت توسعه و مدیریت منابع استانداری قم ،ساعت کاری ادارات از روز شنبه ۱۷ شهریور به روال عادی باز می گردد. ◽️ به گزارش روابط عمومی استانداری قم ،بر اساس مصوبه هیات وزیران و به منظور مدیریت مصرف برق در فصل گرم سال، ساعت کاری ادارات به ۶ صبح تا ١ بعدازظهر تغییر یافته بود. ◽️معاونت توسعه و مدیریت و منابع استانداری قم با صدور اطلاعیه ای ،ساعت کاری ادارات را از روز شنبه مطابق روال قبل از تغییر ساعت مدیریت انرژی بر مبنای رعایت ماده ۸۷ قانون خدمات کشوری و تصویب نامه شماره ۲۴۳۱۸۷/ت۱۰۱۱ ه مورخ ۱۴۰۱/۱۲/۲۸ هیات وزیران اعلام نموده است. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔻امام رضا (ع): ▫️هر که در قبال خوبى مردم تشکر نکند، از خداوند عزوجل هم تشکر نکرده است. 🏴 فرا رسیدن سالروز شهادت امام مهربانی‌ها حضرت علی ابن موسی الرضا علیه السلام را تسلیت می‌گوییم. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🏴 صبحتون منور به نگاه اهلبیت 🏴 ☘☘ پیام سلامتی امروز☘☘ 📌به‌جای استامینوفن آلبالو بخورید آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد، همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست. اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔰مراسم عزاداری شهادت آقا علی بن موسی الرضا(ع) به همت هیات تکواندو بسیج و سپاه قم و با همکاری هیئت ورزش های همگانی و بسیج ورزشکاران استان قم برگزار شد 🔸مراسم سوگواری و عزاداری شهادت هشتمین اختر تابناک امامت و ولایت،آقا علی بن موسی الرضا(علیه السلام)، با حضور مربیان، ورزشکاران و خانواده‌ ورزشکاران سه شنبه ۱۳ شهریور‌ماه ۱۴۰۳،مصادف با شب شهادت امام رضا(علیه السلام) در محل باشگاه ورزشی شهدای مدافع حرم منطقه بنیاد برگزار شد. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

❇️ سربازان فوتسالیست آماده باش ! ☑️تیم فوتسال امید مقاومت بسیج کشور به هیئت فوتبال سپاه قم واگذار شد. 🔻تست انتخابی تیم فوتسال امید مقاومت بسیج،جهت شرکت در لیگ دسته یک کشور 🔸شنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۳ 🔹ساعت ۱۷ 🔺سالن ورزشی نخلستان قم لازم به ذکر است تست گیری تیم بزرگسالان متعاقبا اعلام خواهد شد‌. ⚽️هیئت فوتبال سپاه قم ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔻مسابقات پینگ پنگ 🏓و فوتبال دستی⚽️ حوزه مقاومت بسیج شهید بهشتی برگزار می‌شود. 🔸تربیت بدنی حوزه مقاومت بسیج شهید بهشتی با همکاری تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین (ع) در راستای استعدادیابی و انتخاب نفرات برتر جهت شرکت در مسابقات پینگ پنگ و فوتبال دستی ناحیه بسیج امام حسین(ع) اقدام به برگزاری مسابقات در سطح پایگاه‌های حوزه شهید بهشتی خواهدکرد. 🔹مسابقات فوتبال دستی این حوزه هجدهم شهریورماه در بوستان شهید زین الدین و مسابقات پینگ پنگ بیستم شهریور ماه به میزبانی پایگاه قمر بنی هاشم (ع) حوزه شهید بهشتی برگزار می‌شود. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98