اعتماد به یک مرجع و مشاور راه درمان مشاوره #نکته_مهم_درمان 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 #وسواس #اصول_درمان @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

اصول درمان وسواس ۳ ✍۵_ عجله نداشتن و توجه به تدریجی بودن 👈۶_حرکت و اقدامات مورچه ای و دیدن پیشرفت ها و خود تشویقی 👈۷_نا امید نشدن و توجه به ارزش مقابله با وسواس 👈۸_گفتگو نکردن با افراد وسواسی و سمی در مورد مسائل وسواس 👈۹_تفکیک بین افکار و شخصیت و تسری ندادن افکار وسواسی به شخصیت خود #صوت_هشتم_وسواس #وسواس #اصول_درمان @vasvasee

اصول درمان وسواس فکری؛ ✍برای مدیریت وسواس فکری فقط انصراف توجه و ارده برای مقابله کردن با افکار وسواسی کفایت نمی کند. 👈بلکه نیاز است عوامل اثرگذار بر وسواس شناسایی و در راستای درمان وسواس استفاده شود. #اصول_درمان #وسواس #جامع_نگری https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5