🩺لزوم مراقبت دوره ای و منظم از کلیه ها در بیماران دیابتی و فشارخونی 👨‍⚕استادیار دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: بیماری های مزمن مانند دیابت و فشار خون از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری کلیوی هستند. 🔹ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=51581&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰همدلی و حمایت از یکدیگر، کلید پیشگیری از #خودکشی است. 🔴 خودکشی یک چالش بزرگ بهداشت عمومی است و سالانه بیش از ۷۰۰۰۰۰ مرگ و میر در جهان به علت خودکشی رخ می دهد. هر خودکشی پیامدهای اجتماعی، عاطفی و اقتصادی گسترده ای دارد و عمیقاً افراد و جوامع را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. 🟣۱۰ سپتامبر هر سال با هدف تمرکز توجه بر موضوع کاهش انگ و افزایش آگاهی در بین سازمان ها، دولت ها و عموم مردم، به ارائه پیام منحصر به فرد "خودکشی قابل پیشگیری است" می پردازد. 🟠هر مکالمه ای، هر چقدر هم که کوچک باشد، به یک جامعه حامی و درک کننده کمک می کند. با شروع این گفتگوهای حیاتی، می توانیم موانع را از بین ببریم، آگاهی را افزایش دهیم و فرهنگ های حمایتی بهتری ایجاد کنیم. 🟢 این موضوع همچنین بر لزوم اولویت دادن به پیشگیری از خودکشی و سلامت روان در سیاست گذاری تأکيد می کند و خواستار اقدام دولت است، تغییر روایت مستلزم حمایت از سیاست هایی است که سلامت روان را در اولویت قرار می دهد، دسترسی به مراقبت را افزایش می دهد و از افراد نیازمند حمایت می کند. 🔺۲۰ شهریور، روز جهانی پیشگیری از خودکشی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔺️رانندگی تدافعی؟! 📽این کلیپ جان شما را در رانندگی نجات می دهد. ⛔️ سرعت غیرمجاز استقبال از مرگ زودرس است 🏷 #رانندگی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔺️احتمال مرگ در تصادف خودرو با عابران پیاده در سرعت های غیر مجاز 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏توصیه های طب ایرانی در مورد تغذیه سالم برای دانش آموزان 🥛برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی ‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌ هایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند. 🥗مصرف میوه ‌ها، سبزیجات، لبنیات، گوشت، دانه‌ های روغنی و غلات به میزان مناسب در برنامه غذایی دانش‌ آموزان گنجانده شود. 🍚تا حد امکان قند، شکر، چربی‌ ها و نمک را از مواد غذایی کودکان حذف کنیم یا به حداقل برسانیم. 🍟با توجه به علاقه دانش ‌آموزان به چیپس و پفک، بهتر است از چیپس‌ های خانگی یا میوه ‌های خشک مانند سیب و انار استفاده کنند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#_کمپین_پیشگیری_از_حوادث_ترافیکی 🔴 عجله و شتاب زدگی عامل اصلی تلفات رانندگی است. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰یک‌ چهارم دیابتی‌ها از بیماری خود خبر ندارند! 🔴👈بیش از ۵ میلیون نفر از ایرانی‌ها درگیر بیماری #دیابت هستند اما تعداد زیادی از آنها از بیماری خود بی‌خبرند. 🔴👈پزشکان تأکيد می‌کنند ناآگاهی درباره دیابت و ضعف #خودمراقبتی به ضرر خودمان است. 🔹 دیابت به اندام‌های مهمی مثل قلب، کلیه و چشم‌های ما آسیب می‌زند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰وبینار یک روزه ثبت صحیح علل مرگ ✅این وبینار توسط انجمن علمی پزشکی اجتماعی برگزار و در برنامه آموزش مداوم قابل ثبت نام عمومی است. 👨‍⚕کلیه پزشکان بخش بهداشت و درمان (بویژه پزشکانی که صدور گواهی فوت در بیمارستان رو بر عهده دارند)می‌توانند دراین وبینار که دارای امتیاز اموزش مداوم با شناسه 221842 می باشد،شرکت نمایند. 📲لینک وبینار: https://www.skyroom.online/ch/irshums/phcmi 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏مروری بر ارائه خدمات بهداشتی به زائرین اربعین حسینی (ع) در پایگاه مراقبت های بهداشتی و مرز باشماق مریوان 📽تهیه کننده:کیوان مرادی مسئول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مریوان اربعین ۱۴۰۳ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷با حضور مدیربازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه؛ فعالیت مراکز ارائه خدمات سلامت در مرکز پزشکی ،آموزشی و درمانی کوثر امروز سه شنبه ۲۰ شهریور ماه پایش شد.. 🍏به گزارش بولتن سلامت کردستان، «بابک هدایی،مدیربازرسی، ارزیابی عملکرد و رسیدگی به شکایات دانشگاه علوم پزشکی کردستان» در ادامه برنامه پایش یک روزه خود بهمراه تیم تخصصی پایشگر دانشگاه با مسؤولان مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی کوثر نشست مشترکی برگزار کرد. 🇮🇷مدیر بازرسی و پایش و پاسخگویی به شکایات دانشگاه ضمن قدردانی از توان و تلاش ریاست و پرسنل مرکز پزشکی کوثر در راستای ارتقاء و پیشبرد اهداف، در این نشست هدف از پایش ها و ارزیابی های مستمر تیم پایشگر را ارتقاء و اصلاح فرایند های موجود دانست و افزود: برنامه های پایش مسیری برای کمک به پیشرفت مجموعه و واحدهای بهداشتی و درمانی ،در جهت بهبود نقاط ضعف و تقویت نقاط قوت و در راستای ارائه خدمات بهتر به مردم می باشد. 🔰گفتنی است،کارشناسان خبره دانشگاه وضعیت فرآیند های اصلاح شده در پایشهای قبلی را مورد بررسی مجدد قرار داده و ضمن رضایت از اصلاحات صورت گرفته، نسبت به اصلاح فرآیندهای قابل ارتقا جدید، راهنمایی های لازم را ارائه نمودند. 🍏در پایان جناب دکتر ماجدی،ریاست مرکز پزشکی کوثر ضمن تشکر از حضور تیم پایشگر ، اظهار امیدواری کرد که روند پایش ها به صورت مستمر در جهت بررسی و رفع نقاط ضعف و چالشهای مرکز پزشکی کوثر ادامه یابد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

⚠️ خطرناک‌ترین دوران زندگی از نظر گرایش به سوءمصرف مواد مخدر #دوره_نوجوانی می‌باشد. 🟣 نوجوانی دوره انتقال از کودکی به جوانی و بزرگسالی و هویت‌مندی فردی و اجتماعی است. 🔴 در این دوره میل به مخالفت با والدین به اوج خود می‌رسد و نوجوان برای اثبات بلوغ و فردیت خود ارزش‌های خانواده را زیر سؤال می‌برد. 🟠 حس کنجکاوی، استقلال‌طلبی، تجربه‌گرایی و هیجان‌خواهی فرد را مستعد تمایل به سوءمصرف مواد می‌کند. #پیشگیری_از_اعتیاد 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

آموزش همگانی /🚬باورهای غلط در خصوص گرایش به مواد مخدر #مبارزه_با_مواد_مخدر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#کلیپ/🗣موضوع: آسیب‌های بزرگ درد ودل کردن با کودک 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#کلیپ/👥موضوع: دوست خوب 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#کلیپ/😰موضوع: چگونه می‌توانید استرس شروع مدرسه را در کودکان کاهش دهید؟ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🚨اتفاق تلخی که ممکن است برای مزاحمان اورژانس رخ دهد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🩸بیشترین و کمترین گروه‌های خونی در جهان ♦️دارندگان گروه خونی اُ مثبت، دارای بیشترین تعداد فراوانی در جهان هستند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🧐تاحالا راجع به سندروم چشم دیجیتال شنیدی؟ قانون ۲۰-۲۰-۲۰ چطور؟ 👁سندرم چشم دیجیتال چیست؟ طبق نظر انجمن متخصصین بینایی، نگاه کردن به وسایل دیجیتال مثل رایانه و گوشی همراه در کوتاه مدت باعث آسیب بینایی نمی‌شود ،اما نگاه کردن های مکرر و طولانی میتواند باعث مشکلاتی مثل سر درد، تاری دید، خشکی چشم، عدم تعادل حرکات چشم و پیرچشمی می‌شود که این عارضه را سندرم چشم دیجیتال می‌گویند. 🤓راهکارهایی جهت کنترل و کاهش علائم سندرم چشم دیجیتال: ▫️فاصـله مناسب(۵۰ تا ٦٠سـانتی متـر) چشـم از صـفحه نمایشگررو رعایت کنید. ▫️صـفحه نمایشگر در محلی باشه کـه نگـاه شـما بـه صـفحه نمایشـگر روبه جلو و با شیب بسیار ملایم ۱۰ تا ۱۵ درجه به سمت پایین باشد. ▫️به ازای هر ۲۰ دقیقه کار با وسایل دیجیتال یک استراحت کوتاه به مدت ٢٠ ثانیه در نظر بگیرید و هم زمـان بـه شیئی کـه در فاصـلۀ۲۰ فوتی (۶ متـري) قـرار داره نگـاه کنید. ▫️نوشـیدن یک لیوان آب در زمان استراحت ۲۰ ثانیه‌ای می‌تواند به آبرسانی به موقع به بـدن و به دنبال اون آبرسانی به چشمان کمک کند. ▫️صـفحه نمایشگر کثیف (حتی اثرانگشت و گردوغبار موجود بر روی سـطح آن) باعث وارد شدن تنش بیشتري به چشم می‌شود. پس حتماً آن را تمیز کنید! قانون ۲۰-۲۰-۲۰ میگه: ✅ هر ۲۰ دقیقه کار با وسایل دیجیتال، ✅ ۲۰ ثانیه استراحت کن ✅ و به یک شی در فاصله ۲۰ فوت [معادل ۶ متر] خودت نگاه کن. شما چند ساعت در روز به صفحه موبایل یا لپ تاپ نگاه می‌کنید؟ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💢 هرم نگران کننده جمعیتی ایران ⚕️بیشترین جمعیت ایران دهه چهارم زندگی خود را پشت سر می گذارند و این یک زنگ خطر است برای ایران. ⚕️این هرم نشان می‌دهد در آینده‌ای نزدیک بیشتر جمعیت ایران سالمند خواهد بود. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

👶او حق زندگی داشت،مثل همه ی ما 🔵تلقی عمده جامعه بر این است که اگر جنین زیر ۴ ماه سن داشته باشد سقط کردن او اشکالی ندارد، اما جنین از زمان لانه گزینی در رحم مادر دارای حیات است و سقط جنین زیر ۴ ماه هم مساوی با قتل فرزند است. 🔷برای پزشکانی که جرم سقط جنین را مرتکب می‌شوند علاوه بر جرایم عمومی، ابطال پروانه پزشکی انجام می‌شود. #سقط_جنین 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 باورهای غلط در مورد #خودکشی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

◾️ فرا رسیدن سالروز شهادت حضرت امام حسن عسکری (ع) بر تمام مسلمانان جهان تسلیت و تعزیت باد 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🌺 ای مهدی موعود! محتاج دعایت هستیم 🌸 رهبر معظم انقلاب: اى امام زمان، اى مهدى موعودِ محبوب این امّت، اى سلاله‌‏ى پاک پیامبران و اى میراث‏بر همه‏‌ى انقلاب‌هاى توحیدى و جهانى! ملّت ما با یاد تو و با نام تو از آغاز خو گرفته است و لطف تو را در زندگى خود و در وجود خود آزموده است. اى بنده‏‌ى شایسته‏‌ى صالح خدا! 🌼ما امروز محتاج دعایى هستیم که تو از آن دل پاک الهى و ربّانى و از آن روح قدسى براى پیروزى این ملّت و پیروزى این انقلاب بکنى و به دست قدرتى که خدا در آستین تو قرار داده است، به این ملّت و راه این امّت کمک بفرمایى... ۱۳۵۹/۴/۶ 💐 سالروز آغاز امامت حضرت مهدی (عج) تبریک و تهنیت‌باد 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk