📙راهنمای آموزشی کنترل دخانیات برای دانشجویان 🔰توجه همکاران و دانشجویان محترم را به مطالعه متن آموزشی ذیل که برگرفته از سایت مرکز سلامت محیط و کار می باشد جلب می نماییم. #سیگار #قلیان #دخانیات #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔰دخانیات، قابل کنترل ترین ریسک فاکتور سرطان 🚬4 الی 10 خرداد فرصتی برای طرح مضرات و خطرات جبران ناپذیر مصرف دخانیات به ویژه در جوانان است. #سیگار #قلیان #دخانیات #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🍏کنترل فشار خون یک سنجش مهم و در دسترس است.فرصت را مغتنم شمرده ، توجه همکاران و دانشجویان را به مطالعه بسته آموزشی ذیل جلب می نماییم. #فشار_خون #خطرسنجی #غربالگری #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🇮🇷 رشد فرزندآوری و جمعیت در بیانات مقام معظم رهبری ❇️هنوز بخشی از جامعه ذهنیتش نسبت به جمعیت قانع نشده چراکه تغییر فرهنگ در طولانی‌مدت انجام می‌شود و اثرات آن سال‌ها بعد خود را نشان می‌دهد. ⚠️پنجره جمعیتی در حال بسته شدن است و این مورد اذعان همه اساتید و نخبگان اجتماعی است،علت این مشکل تک‌عاملی نیست و عوامل متعددی در این امر دخیل هستند. ♻️ ارزش‌ها در حوزه سبک خانواده و جوانی جمعیت در برخی موارد ناسازگاری دارند که باید با استفاده از ظرفیت دانشگاهیان و نخبگان تبیین و اصلاح شود. #رشد_جمعیت #فرزندآوری #جمعیت #جوانی_جمعیت #ایران_جوان_بمان #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🍏بهداشت، پیشرو در سلامت و پیشگیری 🇮🇷توصیه های بهداشتی و خود مراقبتی در مراسم ارتحال امام خمینی(ره) 🍎سلامتی مردم دغدغه مسئولین #بهداشت_فردی #بهداشت_مسافرت #رعایت_پروتوکل_های_بهداشتی #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔰اهمیت فرزندپروری در پیشگیری از مصرف دخانیات برگزار شد. 🚬قوی ترین عامل مرتبط با شروع مصرف دخانیات در نوجوانان، مصرف آن در والدین است. 🔻نظارت پایین والدین، دسترسی آسان، مصرف سیگار در همسالان و مواجهه با عوامل تشویق کننده جز عوامل بعدی در شروع مصرف دخانیات است. ❇️دسترسی به مواد، مقبولیت اجتماعی و فشار همسالان برای نخستین مصرف در نوجوان مهم است. #سیگار #قلیان #دخانیات #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🥦اهمیت سلامت محصولات کشاورزی 🌧 آبیاری مزارع و زمین ‌های کشاورزی با فاضلاب شهری و تصفیه نشده یکی از چالش هایی است که سالهاست مورد توجه مسوولان قرار گرفته است، چرا که محصولات کشاورزی به وفور مورد استفاده مردم قرار می ‌گیرند و می‌توانند با خود، بیماری را وارد بدن افراد کنند. 💧 آبیاری مزارع کشاورزی با فاضلاب خام و پساب تصفیه نشده ممنوع است و در صورت مشاهده، بر اساس ماده ۶۸۸ قانون مجازات های اسلامی، ماده ۱۵ حفاظت از خاک و ماده ۴۶ قانون توزیع عادلانه آب، از سوی مراجع قضایی با متخلفان برخورد و در صورت لزوم مزرعه معدوم می شود. 📞 از شهروندان درخواست میگردد در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی، مورد مشاهده شده را از طریق شماره 190 به بازرسان ما اطلاع رسانی کنند. #کود #آبیاری_مزارع #فاضلاب_شهری #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴یک پیشنهاد: 🍎راه اندازی اتاق شیردهی و استراحت مادر و کودک در اماکن عمومی 🔸توصیه میگردد به منظور اجرای قانون ترویج تغذیه با شیر مادر و به استناد ماده 22 قانون جوانی جمعیت، یک مکانی را جهت اتاق شیردهی و استراحت مادر و کودک در اماکن عمومی راه اندازی کنید. 🔸با توجه به رشد روز افزون جامعه شهری و رفت و آمد بیشتر مادران با نوزادان، نیاز به "اتاق های مادر و کودک" برای شیردهی و اهداف بهداشتی، در مکان های عمومی مانند پایانه ها، فرودگاه‌ها و ایستگاه‌های قطار و مراکز خرید ضروری است. 🍏بنابراین در راستای رفع این نیاز و ضرورت موضوع، تأسیس و راه اندازی یک اتاق شیردهی و استراحت مادر و کودک در اماکن عمومی و پرتردد لازم الاجراست. 🌹 لازم به ذکر است،در اجرای این برنامه هر مکانی که برای این منظور راه اندازی میگردد بهتر است دارای یک اتاق با تجهیزات قابل قبول و در شرایط استاندارد برای راحتی در امر شیردهی مادران و کودکانشان تعبیه و تجهیز گردد. #جمعیت #جوانی_جمعیت #ایران_جوان_بمان #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴 بعد از قرمز دیگه شهر نارنجی هم نداریم / ۳۷۹ شهر در وضعیت آبی مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: 🔹بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفته گذشته ۰ شهر بوده اما تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۱ به ۰ شهر رسید. 🔹همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۶۸ به ۶۵ شهر کاهش و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۳۷۹ به ۳۸۳ شهر افزایش یافت. 🔴قرمز: ۰ شهر 🟠نارنجی: ۰ شهر 🟡زرد: ۶۵ شهر 🔵آبی: ۳۸۳ شهر #کرونا #واکسن #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴 سرطان های شایع مردان و زنان چیست؟🤔 🔸به طور کلی سرطان در جهان 12 درصد مرگ‌ها و در ایران 10 درصد مرگ و میرها را به خود اختصاص می‌دهند. 🔸شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان به ترتیب شامل سرطان‌های پوست، معده و پروستات و در زنان، سرطان‌های پستان، پوست و کولون است. #سرطان #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

💠 یک حدیث:(خودت رو بذار جای اون!) 🔻 اگه یکی پیدا بشه که به ما بی احترامی کنه یا ما رو آزار بده چه حالی پیدا می‌کنیم؟ قطعا حسابی ناراحت میشیم؛ حتی شاید کاری کنیم که دیگه نبینیمش! اما حواسمون نیست که ممکنه خودِ ما بارها این حال بد رو به دیگران منتقل کرده باشیم. 🔹 پیامبر مهربونمون به ما یاد دادن که هرچیزی رو برای خودت دوست داری، برای دیگران هم دوست داشته باش☺️ ❣️ «أَعدَلُ النَّاس مَن رَضِیَ لِلنَّاسِ ما یَرضَیٰ لِنَفسِه»؛ عادل‌ترین مردم کسی است که با مردم جوری رفتار می‌کنه که دوست داره با خودش رفتار کنن. (امالی صدوق، ص ۷۲) 📎 #کودک_نوجوان 📎 #حرف_خوب 📎 #قرآن_کتاب_زندگی 🇮🇷با ما همراه باشید 🍏 @webdamuk

🤔این عبارت از کیست؟ ♨️«مواظب افکارت باش که گفتارت می‌شود، مواظب گفتارت باش که رفتارت می‌شود، مواظب رفتارت باش که عادتت می‌شود، مواظب عادتت باش که شخصیتت می‌شود، مواظب شخصیتت باش که سرنوشتت می‌شود» 🌲عین این عبارت در متون دینی وجود ندارد. هر بند از این عبارت از یک اندیشمند غربی گزینش شده است. اما در بستر روایی و منابع دینی هم عباراتی قریب به این مضامین وجود دارد. ✅ امام علی علیه‌السلام می‌فرماید: «آن‏که در گناهان، بسیار اندیشه کند، [این کار،] او را به گناه مى‏‌کشانَد».[1] ✍️ فکر زیاد به گناه، آدمی را نهایتاً به گناه و انحراف خواهد کشاند. ✅ امام رضا عليه‏‌السلام می‌فرماید: «به خداوند خوش‌گمان باش، زيرا خداى عزوجل مى‏‌فرمايد: من نزد گمان بنده مؤمن خويش هستم؛ اگر به من خوش‌گمان باشد، به خوبى با او رفتار مى‏كنم و اگر به من بدگمان باشد، به بدى با او رفتار مى‏كنم».[2] ✍️ در قبال افکار خود، باید «خودکنترلی» داشت؛ حتی المقدور نباید فکر منفی کرد بلکه باید مثبت اندیشید. ✅ امام صادق عليه‌السلام مى‌فرماید: «هنگامى كه انسان گناه می‌كند، نقطه سياهى در قلب او پيدا مى‌شود. اگر توبه كند، محو می‌گردد و اگر بر گناه بيفزايد، زيادتر مى‌شود تا تمام قلبش را فرا مى‌گيرد و بعد از آن هرگز روى رستگارى را نخواهد ديد».[3] ✍️ اثر گناه بر شخصیت و سپس بر سرنوشت انسان. 📚 [1]. غرر الحکم، ح۸۵۶۱. [2]. اصول كافى، ج2، ص72. [3]. تفسير القمي، ج‏1، ص213. #خانواده #مشاوره #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

❌ تأثیر #ماده_مخدر_گل بر جنین #جمعیت #جوانی_جمعیت #ایران_جوان_بمان #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

📍حواستان به تیتری که خودشان میزنند است ؟چرا حجاب نماد قدرت است ؟ ⁉️چون زنی که حجاب بر سر می‌کند به تنهایی در حال مبارزه با تمدن دین ستیز غربی است‌.تمام ساختارهای غربی در جهت تضعیف زن محجبه  طراحی شده  است و این‌انتخاب خبر از یک زن بسیار قوی می‌دهد که از تربیت دینی عمیق برخوردار است .غرب زن محجبه را بزرگترین دشمن قدرتمند خود می‌شناسد. #حجاب 🇮🇷با ما همراه باشید @webdamuk

🇮🇷ضرورت الگو گیری از شهدا 🎥 #برش_دیدار 🇮🇷با ما همراه باشید @webdamuk

بحرانی که تن رهبری را لرزاند! ❌ ایران، زیر خط بقاء! #فرزند_آوری #جمعیت #جوانی_جمعیت #ایران_جوان_بمان #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🇮🇷مراسم بزرگداشت ارتحال بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران 🔰به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در این مراسم #دکتر_فریدون_عبدالملکی ضمن خیر مقدم به حضار و اشاره به برکات جمهوری اسلامی و امانتی که #حضرت_امام_خمینی به همگان سپرده است، به ادای دین و انجام امور مردم تاکید و سفارش نمود. ❇️در ادامه این مراسم حجت الاسلام اسفندی مسئول دفتر نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ضمن اشاره به فلسفه حرکت انقلابی امام خمینی(ره) به بیان ابعاد مختلفی از جمله #معنویت #عقلانیت و #عدالت در حرکت امام پرداخت و پیشرفت های حاصل شده را از برکات نظام مقدس جمهوری اسلامی برشمرده و دستیابی به استقلال و آزادی بعد از صد ها تحت حاکمیت ابرقدرت‌ها بودن را مرهون بزرگمردی و آزادی خواهی حضرت امام دانست. 🔷در ادامه این مراسم با مرثیه خوانی و دف نوازی و قرائت شعر در رثای امان این ایام گرامی داشته شد. #رحلت_حضرت_امام_خمینی(ره) #پانزده_خرداد #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🚬متن آموزشی درباره هفته ملی بدون دخانیات ❇️شعار هفته ملی بدون دخانیات: حفظ سلامت مردم با ممنوعیت جامع تبلیغات دخانیات 🍏شعار سازمان WHO: روز جهانی بدون دخانیات(۱۰ خرداد ماه-3May): مردم به غذا نیاز دارند نه به دخانیات #سیگار #قلیان #دخانیات #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🥛 تناسب اندام و کنترل قندخون با مصرف روزانه شیر 🥛بر اساس مطالعات، افرادی که روزانه بیشتر شیر می نوشند احتمال کاهش وزن بیشتری دارند زیرا که شیر روند هضم را کند و با القای احساس سیر بودن، باعث لاغری می شود. 🥛 شیر حاوی پروتئین و کلسیم است که به کاهش اشتها کمک می‌کند و به همین دلیل می‌تواند به حفظ وزن مناسب کمک کند، همچنین مصرف شیر و لبنیات عوارض ناشی از افزایش الودگی هوا به شدت کاهش می یابد. #روز_جهانی_شیر #تناسب_اندام #کنترل_دیابت #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🌎 نتیجه فوق‌العاده بازیافت بطری‌های پلاستیکی #بازیافت #سلامت_محیط #سلامت_انسان #علوم_پزشکی_کردستان 🌐https://muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🇮🇷بیانات مقام معظم رهبری درباره جمعیت جوان #جمعیت #جوانی_جمعیت #ایران_جوان_بمان #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

⚠️هشدار درباره تزریق بیش از حد آمپول نوروبیون 💉 آمپول نوروبیون طی سال‌های اخیر متقاضیان فراوانی پیدا کرده و اغلب مردم به دلیل تقویت قوای جسمانی از آن استفاده می‌کنند،لازم بذرکاست که مصرف بیش از حد آمپول نوروبیون می‌تواند به عارضه کبد چرب غیرالکلی و در نهایت نارسایی کبدی منجر شود 🔹ویتامین‌های پیچیده گروه ب برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند اما مانند ویتامین‌های محلول در چربی، چنانچه بیش‌ از حد نیاز از ویتامین‌های خاص گروه ب مصرف کنیم، احتمالا با آسیب‌های کبدی در آینده روبرو خواهیم شد. 🩸 اگرچه ویتامین‌های گروه ب احساس خوبی از نظر رفع خستگی و راحتی اعصاب ایجاد می‌کنند و نتیجه مصرف آن خوشایند است اما باید ابتدا مطمئن شد که بدن به آن نیاز دارد یا خیر چون مازاد بر نیاز این ویتامین از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود. 🇮🇷با ما همراه باشید @webdamuk

🔰روزانه، میلیون ها سیگار دود می شود و عوارض جسمی و روانی بسیاری برای خود شخص، خانواده و اطرافیان او پدید می آورد، از سلامت جامعه می کاهد و بر آلودگی هوا می افزاید. 🚬در این میان،کودکان، مهم ترین قربانیان بی گناه این دود مسموم اند. چنان که بررسی ها نشان می دهد، کودکانِ والدین سیگاری، بیش تر بیمار می شوند، و نسبت به سایر کودکان، اندامی ضعیف تر از حد معمول دارند. 🔻هم چنین وزن نوزادان مادران سیگاری، در هنگام تولد، غیر طبیعی است. بی هیچ تردیدی، سیگار کشیدن، زیان رساندن و تجاوز به حقوق دیگران یا همان ظلم به آنان است. 🚬همان گونه که خوش نداریم به ما ستم بشود، باید از ظلم به دیگران نیز بپرهیزیم. در دین مبین اسلام، ظلم به دیگران، گناهی ناپسند و نابخشودنی است که بارها از آن نهی شده ایم. حضرت علی علیه السلام در این باره فرمودند: بدترین توشه برای قیامت، ستم بربندگان است. #سیگار #قلیان #دخانیات #علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk