⊹ بلند شو ! ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻‍♀️ 𓂃‌ ۫

برای حف҇ظ دیسیپلی‌ن در درس خوندن، این کارها رو انجام بده: ﹙🪴﹚ી  ֹ  ִ  ⊹   ᮫  ︪︩ 𝟣. اهداف مشخص: برای خودت اهداف دقیق و قابل اندازه‌گیری تعیین کن. 𝟤. برنامه منظم: یک برنامه مطالعاتی واقع‌بینانه بساز و سعی کن بهش پایبند باشی. 𝟥. حذف عوامل حواس‌پرتی: محیط مطالعه رو آرام کن و وسایلی مثل گوشی رو دور از دسترس بذار. 𝟦. مدیریت زمان: از تکنیک‌هایی مثل پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت) استفاده کن. 𝟧. پیگیری پیشرفت: مرتباً چک کن که چقدر پیشرفت کردی و کارهایی که انجام دادی رو ثبت کن. 𝟨. ساختن عادت: مطالعه رو به یک عادت روزانه تبدیل کن. 𝟩. پاداش: بعد از رسیدن به اهداف، به خودت پاداش بده. 𝟪. انعطاف‌پذیری: اگر گاهی برنامه بهم خورد، ناامید نشو و دوباره شروع کن. ⊹ ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻‍♀️ 𓂃‌ ۫

⊹لایف استایل دکترای آینده 🩺ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻‍♀️ 𓂃‌ ۫

⊹واسه امتحان فاینال درس بخونیم ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻‍♀️ 𓂃‌ ۫

⊹خدا چه قشنگ میگه:🤍🫂 ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻‍♀️ 𓂃‌ ۫

اشتباه هایی که موقع مطالعه نباید مرتکب شی ꦿ ۬᷄݁ꨴᩘຼຼຼ꯭̼꤬݁ꨲัᩘ̼ຼ💭 ⏜᳦ ᭡ ⏜⃭︵‌˳⏜᳦ ᭡ ⏜⃭ 𝟣.فکر کنی بلدی : صرفاً با خواندن مطلب، فکر نکنی که اون رو یاد گرفته‌ ی. خودت را بسنج. 𝟤. فقط بخونی (بدون فکر) : خوندن منفعلانه، یادگیری واقعی ایجاد نمی‌کنه. فعال باش، یادداشت بردار، خلاصه کن. 𝟥. همه چیز رو برای شب امتحان نذار : انباشت شدن مطالب و مطالعه‌ی فشرده، منجر به فراموشی سریع می‌شود. برنامه‌ریزی کن و مرور کن. 𝟦. خودت را با دیگران مقایسه نکن : روی پیشرفت خودت تمرکز کن، نه دیگران. 𝟧. خواب و استراحت رو فراموش نکن : کمبود خواب، تمرکز و حافظه را نابود می‌کند. 𝟨. کمال‌گرایی نکن : وسواس روی جزئیات کم‌اهمیت، جلوی پیشرفت تو رو میگیره. بدون چه زمانی دیگه کافیه. ⊹ ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻‍♀️ 𓂃‌ ۫

⊹شروع کردن سخته ، اما.. ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻‍♀️ 𓂃‌ ۫