1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⊹لایف استایل دکترای آینده 🩺ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻♀️ 𓂃 ۫
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⊹واسه امتحان فاینال درس بخونیم ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻♀️ 𓂃 ۫
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⊹خدا چه قشنگ میگه:🤍🫂 ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻♀️ 𓂃 ۫
اشتباه هایی که موقع مطالعه نباید مرتکب شی ꦿ ۬᷄݁ꨴᩘຼຼຼ꯭̼꤬݁ꨲัᩘ̼ຼ💭
⏜᳦ ᭡ ⏜⃭︵˳⏜᳦ ᭡ ⏜⃭
𝟣.فکر کنی بلدی :
صرفاً با خواندن مطلب، فکر نکنی که اون رو یاد گرفته ی. خودت را بسنج.
𝟤. فقط بخونی (بدون فکر) :
خوندن منفعلانه، یادگیری واقعی ایجاد نمیکنه. فعال باش، یادداشت بردار، خلاصه کن.
𝟥. همه چیز رو برای شب امتحان نذار :
انباشت شدن مطالب و مطالعهی فشرده، منجر به فراموشی سریع میشود. برنامهریزی کن و مرور کن.
𝟦. خودت را با دیگران مقایسه نکن :
روی پیشرفت خودت تمرکز کن، نه دیگران.
𝟧. خواب و استراحت رو فراموش نکن :
کمبود خواب، تمرکز و حافظه را نابود میکند.
𝟨. کمالگرایی نکن :
وسواس روی جزئیات کماهمیت، جلوی پیشرفت تو رو میگیره. بدون چه زمانی دیگه کافیه.
⊹ ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻♀️ 𓂃 ۫
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⊹شروع کردن سخته ، اما.. ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻♀️ 𓂃 ۫
— ده راهـ᩼کار برای بیست گرفت͠ــ͡ن᮫᜔݁ 🗯 ᜔᮫᮫݁۫ᩘຼ
── 𝂅ㅤ✦ㅤ ׁ ──
𝟣. برنامهریزی:
نوشتن برنامه مطالعاتی منظم و تقسیمبندی مطالب.
𝟤. درک مطالب:
تمرکز روی فهم عمیق مفاهیم به جای حفظ کردن.
𝟥. خلاصهنویسی:
یادداشتبرداری نکات کلیدی و استفاده از نقشههای ذهنی.
𝟦. تمرین:
حل نمونه سوالات و تمرینهای گذشته برای آشنایی با سبک امتحانی.
𝟧. مرور:
مرور منظم و فاصلهدار مطالب برای جلوگیری از فراموشی.
𝟨. کلاس:
حضور فعال در کلاس، گوش دادن دقیق و پرسیدن سوال.
𝟩. منابع متنوع:
استفاده از کتابهای درسی، کمک آموزشی و منابع آنلاین.
𝟪. سلامتی:
داشتن خواب کافی، تغذیه سالم و استراحتهای منظم.
𝟫. مدیریت استرس:
کنترل استرس با تکنیکهای آرامسازی و ایجاد اعتماد به نفس.
𝟣𝟢. آمادگی نهایی:
مرور سریع نکات کلیدی در روز امتحان و آماده کردن وسایل لازم.
⊹ ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻♀️ 𓂃 ۫
📚 برشی از کتاب عادت های اتمی
🖇️عادت، به رفتار و روتینی گفته میشه که بصورت منظم و در بسیاری موارد بطور خودکار انجام میشه.
تغییراتی که در وهله اول به نظر کوچک و بی اهمیت میان، روی هم جمع میشن و نتایج چشمگیری رو به بار میارن.
البته به شرط اینکه شما سال ها انجامشون بدید و کوتاهی نکنید.
🧩 تنها راهی که من برای پیشرفت کردن داشتم (تنها انتخابی که برام مونده بود) از چیزهای کوچیک شروع کردن بود.
⊹ ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @WeStudy 📕🤹🏻♀️ 𓂃 ۫