😩لجبازی😩 🔹اگه لجبازی فرزندتون شمارا کلافه کرده، دیدن این ویدئو را از دست ندهید سیدمصطفی میرزائی (روانشناس کودک و نوجوان) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 برای اطلاع از برنامه های مجموعه ،مارا در ایتا و بله دنبال کنید ⚜کودک خردمند ⚜ @wise_child

🔴 سلام خدمت شما همراهان عزیز ممنون ازاینکه دراین پرسش و پاسخ شرکت کردید. ✅ سؤال:رفتارهای جایگزین تنبیه پاسخ شما بزرگواران👇

🔹سلام به جای تنبیه میشه از احساسم بابت کاری که فرزندم کرده باهاش صحبت کنم که مثلا نگران شدم یا ترسیدم یا عصبانی هستم . 🔹دادن حق انتخاب و ررها کردن و دادن اختیار 🔹گفتگو 🔹انتقاد ساندویچی 🔹تایم ویژه 🔹نامه نوشتن 🔹متوسل شدن به عواطف....

✅جایگزین تنبیه سیدمصطفی میرزائی (روانشناس کودک و نوجوان) 〰〰〰〰〰〰〰 برای اطلاع از برنامه های مجموعه ،ما را درایتا و بله دنبال کنید #تربیت_فرزند ⚜کودک خردمند ⚜ @wise_child https://eitaa.com/wise_child

⁉️اعتماد به نفس یا عزت نفس⁉️ سیدمصطفی میرزائی (روانشناس کودک و نوجوان) 〰〰〰〰〰〰〰〰 ما را به دوستان تان معرفی کنید محتوای مرتبط بعدی👈 اینجاست #عزت_نفس 💎 برگشت به لیست عزت نفس ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯

🔴عزت نفس به گفته کریستوفربراک از دوبخش تشکیل شده است: ✅ احساس شایستگی ✅ احساس ارزشمندی

🔴 شایستگی به این معنا که فرد با توجه به توانایی هایش بداند، برای انجام چه کارهایی مهارت لازم را دارد 🔴 ارزشمندی از آن جهت که مطمئن باشد، هرطور که هست لیاقت زندگی کردن، نفس کشیدن و پیشرفت را دارد 🔹برای مثال اگر زمانی که اشتباه می کنید، اولین احساسی که نسبت به خود دارید، این است که آدم ارزشمندی نیستید و نمی توانید هیچ کاری را به درستی انجام دهید، می توان نتیجه گرفت که عزت نفس تان با مشکل جدی مواجه برای افزایش و حفظ آن آموزش ببینند

عزت نفس متاثراز عوامل درونی و بیرونی است 🔴 عوامل درونی عواملی هستند که از درون نشأت می گیرند یاخود شخص آن را ایجاد می کند، مانند:نقطه نظرها،باورها، اعمال ویا رفتار. 🔴 عوامل بیرونی یا همان عوامل محیطی نیز عواملی هستند که به صورت پیام های کلامی غیرکلامی انتقال پیدا می کنند و تجربه هایی هستندکه بانی و باعث آن ها، سازمان دهندگان وفرهنگ هستند

❌مقایسه فرزندان ❌ ✅به نظرشما مقایسه کردن، می تواند، به عزت نفس صدمه بزند⁉️ سیدمصطفی میرزائی (روانشناس کودک و نوجوان) 〰〰〰〰〰〰〰〰 محتوای مرتبط، بعدی اینجاست #عزت_نفس 💎 برگشت به لیست عزت نفس ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯

. 💎شش ستون عزت نفس ✅ زندگی آگاهانه 👈 یعنی ✅ خودپذیری👈 یعنی ✅ مسئولیت در قبال خود👈 یعنی ✅ ابراز وجود👈 یعنی ✅ زندگی هدفمند👈 یعنی ✅ یکپارچگی👈 یعنی نظرات شما در مورد عزت نفس پایین #عزت_نفس 💎 برگشت به لیست عزت نفس محتوای مرتبط بعدی 👈 اینجاست ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯

زندگی آگاهانه📓🧐🤓👨‍🏫👨‍💻 ✅آگاهی والاترین تجلی زندگی است، آگاهی ابزاری است برای حفظ بقا. زیراهرچقدربه محیط بیرون و درون خود آگاهی بیشتری داشته باشیم، به همان نسبت بهتر زندگی می کنیم. ✅زندگی آگاهانه یعنی براساس آنچه می بینیم و می دانیم، رفتار کنیم شش ستون عزت نفس @wise_child