#مهارت_های_زناشویی #سبک_زندگی #مهارت_مدیریت_فضای_مجازی ♦️ مواجهه با مشکلات فضای مجازی: 🌐 اعتیاد 5️⃣ تهیه فهرست فعالیت های فوت شده این تکلیف بدین دلیل به فرد معتاد به فضای مجازی داده می‌شود که اگر بخواهیم وی استفاده از اینترنت را قطع کند یا کاهش دهد، یک راه خوب این است که یک فعالیت جایگزین و متضاد برای آن پیدا کند. فرد معتاد به اینترنت یک فهرست تهیه می‌کند که شامل فعالیت‌هایی است که به دلیل صرف وقت در اینترنت از آنها چشم‌پوشی کرده است. سپس این فهرست را خود او رتبه‌بندی می‌کند (خیلی مهم، مهم، نه چندان مهم) ضمن اینکه او صادقانه معین می‌کند که قبل از استفاده از اینترنت زندگی اش چگونه بوده است. فعالیت‌هایی را که خیلی مهم ارزیابی شده‌اند به همراه او، مورد بررسی قرار میدهیم تا مشخص کند آنها تا چه اندازه زندگی او را بهتر خواهند کرد. از او خواسته می‌شود بین اینترنت و آنچه قبل از آن باعث افزایش شادی او می‌شده است مقایسه کند و انتخاب نماید. این تمرین در جایگزین کردن لذت از یک فعالیت مفید در زندگی واقعی به جای استفاده از اینترنت، کمک‌کننده است. هر چقدر کارهای خوشایند بهتر و تأثیرگذارتری در روز وجود داشته باشد، احتمال برگشت فرد معتاد، به اینترنت و استفادۀ افراطی از آن کمتر می‌شود. 📱#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 📱 Mohsenzade.com/zm 📱 Womanfamily.ir 📱 https://www.aparat.com/woman_family 📱 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #سبک_زندگی #مهارت_مدیریت_فضای_مجازی ♦️ مواجهه با مشکلات فضای مجازی: 🌐 اعتیاد 6️⃣ شیوه تشویق بعد از اینکه فرد معتاد به فضای مجازیمون، مشخص کرد چه چیزهایی را در دنیای واقعی دوست دارد انجام بدهد، می‌توانید از برخی از این موارد نیز استفاده کنید و آنها را به عنوان بازدارنده‌های بیرونی مد نظر قرار دهید، به عبارتی دیگر از آنها به عنوان ابزاری تشویق‌کننده (موقعی که فرد معتاد به فضای مجازی در اینترنت نیست) استفاده کنید و زمان‌بندی رفتن به اینترنت را درست قبل از آن قرار دهید. در این صورت احتمال اینکه درمان‌جو به خاطر موضوع مورد علاقه‌اش از اینترنت دست بکشد بیشتر خواهد شد. مثلاً درمان‌جو شبهای دوشنبه و چهارشنبه، ساعت 8 شب، دوست دارد سریال مورد علاقه‌اش را ببیند. در این صورت زمان‌بندی رفتن به اینترنت به گونه‌ای تنظیم می‌شود که درست یک ساعت قبل از شروع سریال باشد و او به خاطر دیدن سریال مورد علاقه‌اش از اینترنت دور شود. 📱#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 📱 Mohsenzade.com/zm 📱 Womanfamily.ir 📱 https://www.aparat.com/woman_family 📱 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #سبک_زندگی #مهارت_مدیریت_فضای_مجازی ♦️ مواجهه با مشکلات فضای مجازی: 🌐 اعتیاد 7️⃣ بازدارنده ها یک روش دیگر استفاده از بازدارنده‌هایی است که فرد مجبور است به خاطر آنها از اینترنت جدا شود و از دیدی دیگر، متضاد با وقت‌گذرانی در اینترنت است. مثلاً درمان‌جو باید ساعت 7:30 سر کار برود، پس باید برنامه به گونه‌ای تنظیم گردد که به او اجازه داده شود ساعت 6:30 به اینترنت وارد شود. در این حالت او فقط یک ساعت فرصت برای وقت‌گذرانی در اینترنت دارد یا مثلاً درمان‌جو یک روز در میان به کلاس ورزشی می‌رود، پس می‌توان ساعات استفاده از اینترنت را یک روز در میان و یک ساعت قبل از کلاس ورزشی قرار داد. 📱#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 📱 Mohsenzade.com/zm 📱 Womanfamily.ir 📱 https://www.aparat.com/woman_family 📱 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #سبک_زندگی #مهارت_مدیریت_فضای_مجازی ♦️ مواجهه با مشکلات فضای مجازی: 🌐 اعتیاد 8️⃣ علامت دهنده توصیه به استفاده از یک ساعت زنگ‌دار به عنوان عامل بازدارندۀ بیرونی در مدیریت زمان می‌تواند مفید باشد. این نکته را باید در نظر داشت که زمانی که فرد معتاد به اینترنت مشغول فعالیت مورد علاقۀ خود در اینترنت است، متوجه گذر زمان نیست، گویی زمان برای او متوقف شده است. به همین دلیل هم گفته می‌شود که در اینترنت مرگ زمان اتفاق می‌افتد. بنابراین استفاده از ساعت برای موقعی که فرد باید از اینترنت جدا شود، می‌تواند در برگشت او به زمان مؤثر باشد. ولی ساعت باید چند قدم دورتر از رایانه قرار داشته باشد تا برای قطع کردن صدای آن مجبور به بلند شدن از جای خود شود. همین کار برای جدا شدن فرد از دنیای مجازی و برگرداندن او به دنیای واقعی می‌تواند مفید باشد. 📱#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 📱 Mohsenzade.com/zm 📱 Womanfamily.ir 📱 https://www.aparat.com/woman_family 📱 @woman_family

خدایا شکرت😁😂 😁

اینم از مزایای فضای مجازی🙄🙄😉

💢 شبهات کرونایی 🔉 پاسخ حجة الاسلام قرائتی حفظه الله 🔴 نقش دین در شرایط ویروس کرونا چیست؟ ✍️ چه دین داشته باشیم و چه نداشته باشیم، ویروس کار خودش را می‌کند. *اگر پا روی شیشه و چاقو بگذاری، می‌برد۰ خواه آیت الله باشد یا آدم معمولی!!!* پس نقش دین چیست؟ دین امام خمینی می‌سازد، قاسم سلیمانی‌ها می‌سازد۰ *ما فکر می‌کنیم که چون جمهوری اسلامی است، نباید مشکل داشته باشیم، نباید بیماری داشته باشیم۰* این تفکر اشتباه است... *معنای دین این نیست که هیچ کس هیچ غصه‌ای نداشته باشد۰ این‌ها توقعات بی‌جاست۰ دین درمان ویروس‌های باطنی، مثل حرص و بخل و نفاق است۰* کارکرد دین چیز دیگری است۰ *انبیاء و اوصیا که مؤمن‌ترین افراد بودند، گاهی بیش‌ترین سختی‌ها را داشتند، مانند حضرت ایوب ؛ گاهی در اوج قدرت و رفاه بودند مانند حضرت سلیمان۰* ولی در قرآن در سوره صاد تابلویی از این دو پیامبر در کنار هم قرار گرفته، و درباره هر دو می‌فرماید: نعم العبد۰ *امام حسین گاهی در کودکی روی دوش پیغمبر بود، و در کربلا زیر سم اسب۰* ولی آنچه امام حسین را عزت بخشید، راضی بودن به همه شرایط تلخ و شیرین بود۰ 🔴 آیا ویروس وارد حرم امام می‌شود؟ ✍️ حرم که ساختمان است، *ویروس وارد بدن امام هم می‌شود۰ مگر امام رضا علیه‌السّلام با زهر به شهادت نرسید؟ مگر امام حسین علیه‌السّلام زیر سم اسب نرفت؟ مگر با خنجر سر از بدن مطهر امام جدا نکردند؟* امام علم غیب دارد، معجزه دارد، قدرت دارد، دعایش مستجاب است اما همه‌ی این‌ها در گروِ اذن خداوند است و هر کجا که خدا گفت به کار برده می‌شود۰ *بعضی ماشین‌ها را نوشته‌اند که استفاده اختصاصی ممنوع است، مثل اسلحه‌ای که در اختیار مأمور است، ولی حق استفاده شخصی ندارد۰ هر کجا که اجازه دادند، باید از آن استفاده کند۰* در طبیعت قوانینی در جریان است که تغییر آن توسط اهل بیت امکان پذیر است ولی فقط با اذن و اراده الهی۰ *هوشیار و بیدار باشیم و فریب سفسطه بازان که در این روزهای کُرونایی دین و اسلام و ائمه و اماکن مقدسه را نشانه رفته اند نخوریم۰* #کرونا_را_با_توکل_به_خدا_شکست_میدهیم #به_یاری_خدا #به_مدد_الهی #به_خواست_خدا #کرونا_را_شکست_میدهیم ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

#فضای_مجازی #آلودگی_نفس #تلنگر روزى هزاران بار در گوشه و كنارِ اين شهرِ بزرگ، "دوستت دارم"هاى ناخالصى رد و بدل ميشود... كه آلودگى را چند برابر ميكند‼️ يك روز به خوردِ بچه هايمان مى رود يك روز بزرگترهايمان يك روز هم گروهِ سنىِ حساس... ما به جاى مدارس، بايد روابطمان را مدتى تعطيل كنيم... ما هوايمان آلوده که هست، نفْسِمان آلوده تر است! 😔 #به_مناسبت_مبحث_مهارت_مدیریت_فضای_مجازی •┈┈••✾❀🕊❤️🕊❀✾••┈┈• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @woman_family

👆🔴 دورهٔ تربیت مربی فضای مجازی (آموزش افسران آتش‌به‌اختیار) 📌 امام خامنه‌ای: فضای مجازی به اندازهٔ اصل انقلاب اهمیت دارد... 📌دوره‌ای متفاوت و کارآمد جهت آموزش مربیان و مدیران آیندهٔ فضای مجازی مدرس 🎙 استاد روح‌الله #مومن_نسب نوع دوره: #مجازی سطح دوره: #عمومی 🔰 به همراه گواهی معتبر پایان دوره از دانشگاه امام حسین علیه السلام 🔻 جهت اطلاع از شرایط ثبت‌نام به شناسهٔ زیر پیام دهید: 🆔 @admin_khanalizadeh ✅ نکته! فیشِ واریزی را حتما به ادمین ارسال شود. 🔻 فرم ثبت‌نام اتوماتیک 👇 ✅✅ idpay.ir/khanalizadeh/shop/175331 💥 شرکت در این دوره تحول در شما ایجاد می‌کند و إن‌شاءالله به تعالی و پیشرفت شما کمک شگفت‌انگیزی خواهد کرد... هزینه دوره از هزینه مدرک جداست @bidariymelat

الهی... إلهی، خوشا آنان كه همواره بر بساط قرب تو آرمیده اند!

تقسیم کار روحانی و #رئیسی! کارهای خانه با فری، کارهای بیرون با سید

اینم از جوک آخر شبی...😕😕😕 با اینکه می خواستم پیام« الهی» پیام آخر امشب باشه ولی یادم اومد قرار بود نتیجه ی نظرات دوستان در مورد بحث جدیدمون رو خدمتتون عرض کنم... ان شالله فردا با بحث شیرینِ ☺️ کاربردیِ تربیت فرزند، که شامل مبحثِ شیرینِ 🙄 روش های شکل دهی و اصلاح رفتاره، در خدمتیم ☺️ ... شب خوبی داشته باشید یاعلی🌹

#حدیث_اخلاقی #درس_خارج_رهبری #حضرت_امام_خامنه_ای_روحی_له_الفدا 💠 شرح حدیث اخلاق | دنیا منشاء خیرات 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی Mohsenzade.com/zm Womanfamily.ir Womenfamily.ir لینک کانال در ایتاء: @woman_family صفحه آپارات: https://www.aparat.com/woman_family ✨💫 🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸

سلام بر دوستان گلم🌹 امیدوارم حالتون خوب باشه و در سلامتی کامل به سر ببرید. از اونجایی که اصولا ما انسانهای خیلی خوش قولی هستیم، همونطور که قول دادم امروز میخوام بحث شیرینِ تربیت فرزند رو که به مباحث کاربردیش رسیده، بگم... اگه یادتون باشه تو بحث مقدماتی، سه بخش عمده رو مورد بررسی قرار دادم؛ چون می دونم با اینکه در قرنطینه اید و بیکار و نمیرید ببینید چی بودن؛ خودم زحمتشو میکشمو بهتون میگم چه بحثایی بود: 1️⃣ اهداف و پیش فرضهای تربیت در سبک فرزندپروری اسلامی 2️⃣ انواع سبکهای فرزندپروری و سبک تربیت اسلامی 3️⃣ توجه به سن و رشد کودک حالا امروز بحثِ «روش های شکل دهی و اصلاح رفتار» رو عرض می کنم. ان شالله که مفید باشه... #روز_خوبی_داشته_باشید #به_برکت_صلوات_بر_محمد_و_آل_محمد 🌸الّلهُمَّ 🌸صلّ 🌸علْی 🌸محَمَّد 🌸وآلَ 🌸محَمَّدٍ 🌸وعَجِّل 🌸 فرَجَهُم

#جلسه_هجدهم 🔰🔰🔰🔰🔰 #تربیت_فرزند #فرزندپروری_اسلامی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

#تربیت_فرزند #فرزندپروری_اسلامی #روش_های_شکل_دهی_و_اصلاح_رفتار ✅ مباحث روش های شکل دهی و اصلاح رفتار، شامل دو بخش عمده است: 1️⃣ روشهای افزایش رفتار مطلوب 2️⃣ روشهای کاهش رفتار نامطلوب ✅ هر کدام از این بخش ها، طی جلسات متمادی عرض خواهد شد... 👶#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 👶 Mohsenzade.com/zm 👶 Womanfamily.ir 👶 https://www.aparat.com/woman_family 👶 @woman_family

#تربیت_فرزند #فرزندپروری_اسلامی #روش_های_شکل_دهی_و_اصلاح_رفتار 🍄 روشهای شکلدهی و اصلاح رفتار: ✅ روشهای افزایش رفتار مطلوب 1️⃣ محبت به کودک 2️⃣ مقدم داشتن کودک در توجه 3️⃣ تماس جسمی 4️⃣ خريد هديه 5️⃣ نگاه محبتآمیز 6️⃣ بازی 7️⃣ دعا برای کودک 8️⃣ ارتباطهای مثبت کوتاه در طول روز 9️⃣ صحبت گرم و صمیمانه با کودک 🔟 تشويق و تحسین رفتار مطلوب کودک 👶#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 👶 Mohsenzade.com/zm 👶 Womanfamily.ir 👶 https://www.aparat.com/woman_family 👶 @woman_family