#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 1️⃣ گوش دادن 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 3️⃣ ثبت تحریفات شناختی 4️⃣ به چالش کشیدن تحریفات(تغییر) 5️⃣ بازنویسی تحریفات شناختی(پاسخ جایگزین) 🌺 توضیحات هر کدام از موارد بالا را در پست های بعدی دنبال کنید. 🌺 لطفا رسانه ی کانال خودتون باشید☺️ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 1️⃣ گوش دادن البته نه به همسر، بلکه به گفتگوهای درونی خودتان. برای این کار یک #دفترچه کوچک همراه داشته باشید و به مدت یک هفته خودگویی های خود را در یک جدول سه ستونی یادداشت کنید. مثال👇👇👇 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

📸 لطفا عکس بازبین شود. 🌺 مثال برای جدول گوش دادن به افکار خود لطفا خودتان را در شرایط مشابه تصور کنید☺️ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

👆قسمت دوم یعنی شناسایی تحریفات شناختی خیلی مهمه ان شاءلله در جلسات آتی مفصل به اون میپردازیم. 🌺 با ما همراه باشید و کانال رو به کسانیکه دوستشان دارید معرفی کنید: https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 🌺 ارتباط با من: @mohsenz224 #روز_خوبی_داشته_باشید #به_برکت_صلوات_بر_محمد_و_آل_محمد أللَّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَےمُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّدوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم🌹

⭕️ خدا هیچ مردی رو تو چنین موقعیتی قرار نده واکنشهاشون جلو همسرشون آدم رو کباب می کنه... @Afsaran_ir #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

🥀 لینک دسترسی به زیارت مجازی شهدای شهر زنگی آباد کرمان (حاج یونس زنگی آبادی) http://virtualtour.takapooco.ir/virtualtours/zangiabadaramestan/ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

دادیم به حکاکِ عقیق دل و گفتیم حک کن به عقیقِ دلِ ما حضرت زهرا را 🥀

#اسلام_و_یهود 1 ☢️ جلسه اول: چرا بعد از پیامبر اکرم، امیرالمومنین علی علیه السلام به قدرت نرسید؟ 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamlifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#اسلام_و_یهود 2 🏵 جلسه دوم: تلاش های پیامبر برای جلوگیری از انحراف اسلام اهمیت #قدس و تسلط بر دنیا، چرا ابوبکر در سن بالا مسلمان شد؟ 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamLifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#اسلام_و_یهود 3 🚨 جلسه سوم: اتفاقات تلخ بعد از شهادت پیامبر.... برنامه های یهود برای از بردن اسلام 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamLifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#اسلام_و_یهود 4 🌷 جلسه چهارم: ماجرای دقیق و تحلیلی شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها ☢️ اتفاقات پس از شهادت تا زمان ظهور امام زمان ارواحنا فداه با پرچمداری زعیمان شیعه... 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamLifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°