#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 1️⃣ گوش دادن البته نه به همسر، بلکه به گفتگوهای درونی خودتان. برای این کار یک #دفترچه کوچک همراه داشته باشید و به مدت یک هفته خودگویی های خود را در یک جدول سه ستونی یادداشت کنید. مثال👇👇👇 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

📸 لطفا عکس بازبین شود. 🌺 مثال برای جدول گوش دادن به افکار خود لطفا خودتان را در شرایط مشابه تصور کنید☺️ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

👆قسمت دوم یعنی شناسایی تحریفات شناختی خیلی مهمه ان شاءلله در جلسات آتی مفصل به اون میپردازیم. 🌺 با ما همراه باشید و کانال رو به کسانیکه دوستشان دارید معرفی کنید: https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 🌺 ارتباط با من: @mohsenz224 #روز_خوبی_داشته_باشید #به_برکت_صلوات_بر_محمد_و_آل_محمد أللَّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَےمُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّدوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم🌹

⭕️ خدا هیچ مردی رو تو چنین موقعیتی قرار نده واکنشهاشون جلو همسرشون آدم رو کباب می کنه... @Afsaran_ir #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

🥀 لینک دسترسی به زیارت مجازی شهدای شهر زنگی آباد کرمان (حاج یونس زنگی آبادی) http://virtualtour.takapooco.ir/virtualtours/zangiabadaramestan/ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

دادیم به حکاکِ عقیق دل و گفتیم حک کن به عقیقِ دلِ ما حضرت زهرا را 🥀

#اسلام_و_یهود 1 ☢️ جلسه اول: چرا بعد از پیامبر اکرم، امیرالمومنین علی علیه السلام به قدرت نرسید؟ 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamlifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#اسلام_و_یهود 2 🏵 جلسه دوم: تلاش های پیامبر برای جلوگیری از انحراف اسلام اهمیت #قدس و تسلط بر دنیا، چرا ابوبکر در سن بالا مسلمان شد؟ 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamLifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#اسلام_و_یهود 3 🚨 جلسه سوم: اتفاقات تلخ بعد از شهادت پیامبر.... برنامه های یهود برای از بردن اسلام 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamLifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#اسلام_و_یهود 4 🌷 جلسه چهارم: ماجرای دقیق و تحلیلی شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها ☢️ اتفاقات پس از شهادت تا زمان ظهور امام زمان ارواحنا فداه با پرچمداری زعیمان شیعه... 🎙 استاد طائب 💥 مهم ترین سخنرانی که در ایام فاطمیه باید شنید... @IslamLifeStyles #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

🔰 امر به معروف، حق #شرعی، #قانونی و #عقلانی هر انسانی هست! ‌ 🔰 بعضی ها خودشون رو از خدا هم دانا تر و عادل تر میدونن و میگن: ‌ 🚫 به تو چه! ‌ 🔰 و‌ گاهی پا رو فراتر میذارن و مثل داستان این کلیپ، به همین راحتی خدشه های بدی رو به روح انسان ها وارد میکنن! ‌ ‌ 🔰 کاش یه روزی هم مد بشه ‌ بگیم، نه به بی تفاوتی اجباری! ‌ ‌____________________ ‌*پی نوشت: مادر این دختر خانم خودشون مدرس امر به معروف هستن و به شیوه ی کاملا صحیح این کار رو انجام میدن...‌ ‌#بیتفاوت_نباشیم @maroofane3 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#استوری #شهید_علی_خلیلی 🔴 وای از سکوت ما برادر‼️ #بیتفاوت_نباشیم @maroofane3 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#ازدواج_اینترنتی #ازدواج #فضای_مجازی 🔖 پیامدهای حقوقی و کیفری ازدواج اینترنتی ⁉️مراد از ازدواج اینترنتی ⁉️نتایج ناخواسته حقوقی و جرمی این نوع ازدواج ⁉️ مصادیق منفی این نوع ازدواج ⁉️تعریف رابطه نامشروع 🔰 حجة الاسلام و المسلمین محمدرضا کدخدایی، "کارشناس مسائل خانواده" پاسخ می‌دهند: 🆔 http://mohsenzade.com/zm/1-18/ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.💌.•°°•. 📱 📱 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#جلسه_پنجاه_و_ششم 🔰🔰🔰🔰🔰 #سبک_زندگی #مهارت_های_زناشویی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🔰 تحریف‌های شناختی روشی است که ذهنمان ما را درمورد موضوعی که حقیقت ندارد، #متقاعد می‌کند. 🔰 این افکار نادرست معمولاً برای تقویت افکار و احساسات منفی استفاده می‌شوند – یعنی چیزهایی به خودمان می‌گوییم که به نظر #منطقی و درست می‌آیند ولی در واقعیت فقط باعث می‌شوند که حس بدی نسبت به خودمان یا دیگران پیدا کنیم😐😬 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 1️⃣دید محدود(تونلی): فراموش کردن جنبه های مثبت رفتار همسر و تاکید بر قسمت های ناراحت کننده و منفی. (دیدن بخشی از تصویر) فقط اختلافات را دیدن. #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 2️⃣ پیش فرض ها: باورهای تایید نشده در مورد انگیزه های همسر است که از طریق ذهن خوانی برای خود ایجاد کرده ایم. امروز خوش اخلاق شده، حتما قراره مهمون دعوت کنه... #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 3️⃣ بزرگنمایی: یعنی از کاه کوه ساختن. دیدن امور بدتر و وخیم تر از آنچه هست و اغراق کردن و استفاده از کلماتی مانند: خیلی وحشتناکه... اوضاعمون افتضاحه... کارهاش غیر قابل باوره... خیلی مضحکه... خیلی مسخره است و ... در بزرگنمایی گاهی یک حالت معین، #تعمیم داده می شود و استفاده از واژه هایی مانند: همیشه همینطوره...همه عمر... تمام لحظات...هرگز فلان کار را نکرد....همه افراد خانوادشون... در حالی که واقعا اینطور نبوده. #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

بحث ادامه دارد... 🌺 تا اینجای بحث: 👈 اگر مثالهایی در ذهن دارید لطفا با من در میان بذارید تا با اشتراک گذاشتن با دوستانمون، اونها هم به تحریفات شناختی خودشون پی ببرند: @mohsenz224 #روز_خوبی_داشته_باشید #به_برکت_صلوات_بر_محمد_و_آل_محمد أللَّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَےمُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّدوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم🌹