🔴 انگور ♻️ * بهترین نوع انگور، سفید، رسیده‌ی شیرین، با حبه های درشت است که پوست آن نازک و دانه آن کوچک باشد. * انگور انواع مختلفی دارد و بهترین و لطیف ترین آنها شامل عسکری، صاحبی، مثقالی، فخری، خلیلی و کشمشی می‌باشد. * طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند. در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم: 🍇 خواص انگور * انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد. * انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب می‌شود. * از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است. * مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد. * نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی می‌شود. خواص و مضرات هسته انگور هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد. برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود. 🍇 رژیم انگور رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود. ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید. اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند. ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد. و از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهد شد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آنتی بیوتیک در مرغ ♻️ آیا مصرف #آنتی_بیوتیک در مرغ اثری روی انسان هم خواهد داشت؟ و آنچه تاکنون شنیده ایم صحت دارد یا اینکه استفاده از آنتی بیوتیک در مرغ تاثیری بر سلامت انسان ندارد؟ در کلیپ فوق #شواهدی بررسی می شود که نشان میدهد #مرغ_طبیعی با مرغ غیرطبیعی متفاوت است... حڪیم بزرگوار #استاد_خیراندیش با پرورش مرغ های طبیعی اثبات کردند که می شود بدون استفاده از مواد شیمیایی نیز مرغداری را اداره کرد اما در نهایت تاسف بدلیل #عدم_حمایت، چنین طرح ارزشمندی از ادامه راه بازماند.. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 در ادامہ توصیہ هاۍ پاییزۍ ♻️ در فصل پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم... یکی از #تدابیر_پاییز پرهیز از #استحمام_هر_روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز #زکام و بیماری های پاییزی #پیشگیری شود. همچنین توجه به گرم ماندن تا #چندین_ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام شده است. این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد. در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود. سلامت و بانشاط باشید. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

⭕️ افشاگری دکتر دن اریکسون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا: ‏فشار سازمان بهداشت جهانی برای اعلام کردن فوتی‌های بیماریهای دیگر به نام کرونا برای بالا بردن رسانه‌ای آمار کرونا و ‎#کروناهراسی ‎#کرونا ‎#COVID__19 ‎#covid_19_lie ‎#plandemic ‎#CDCHoax ‎#CDCLiedPeopleDied فیلم کنفرانس خبری ایشون توسط یوتیوب بسته شد ! عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

یک مثال جدید برای #درس_منطق صغری: هر سرماخوردگی قطعا کرونا است. کبری: هر کدام از مدافعان سلامت در مبارزه با کرونا فوت کنند شهید محسوب می شوند. نتیجه: پس هر کدام از مدافعان سلامت به دلیل سرما خوردگی فوت کنند #شهید محسوب می شوند! در باغ شهادت بازِ باز است!!! عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی... پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🌦 پاییزی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 داستان موج های دوم و سوم کرونا چیست؟ ♻️ استفاده‌ی طولانی مدت از ماسک و کاهش اکسیژن بدن چه عوارضی را به دنبال دارد؟ 💢 تکنولوژی 5G چه بلایی بر سر سیستم ایمنی بدن می آورد؟ 💢 آیا واکسن ها تضمینی برای سلامتی هستند؟ #کرونا #ماسک #واکسن #ویروس_سیاسی #ویروس_اقتصادی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سس مایونزِ سلامت..! ♻️ شما هم موافقید که #سس_مایونز خصوصا در مهمانی‌ها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده..؟ حالا تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدی‌تر خواهد شد.. ❗️آمارها نشان داده متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شده‌اند... ⚠️ و همونطور که امروزه همه می دونیم یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست.. درسته 🔹 با این شرایط که حذف این‌ چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست راهکار عملی استفاده از #جایگزین مناسب هست.. 🔸 در ادامه روش تهیه سس فوق العاده خوشمزه مایونز طیّب را برای شما دوستداران سلامت توضیح میدهیم: 🍶 مواد لازم ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان 🍲 روش تهیه تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای چاشنی ساندویچ تخم مرغ آب پز و انواع سالادها استفاده کرد. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آب چاق میکنه..!! 💢 بخش اول: ♻️ این جمله برای اغلب کسانیکه اضافه وزن دارن آشناست.. بعضا شما هم از این گروه شنیدید که با چهره ای مظلوم بگن من #آب_هم_میخورم_چاق_میشم!. مخاطب در این لحظه ممکنه پیش خودش فکر کنه که: بی حساب کتاب، برنج و شیرینی... میخورن بعد برای بی تقصیر نشان دادن خودشان اینطوری میگن.... اما در کمال تعجب باید گفت که این جمله #درسته..! بله آب چاق میکنه.. محققان اثبات کرده اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و #سوخت_و_ساز، دچار اختلال خواهد شد و حرارت و #گرمای بدن که مسئول انجام #اعمال_متابولیک است رفته رفته کم می شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیتهای حیاتی #تبدیل_به_چربی شده، ناچارا در #شکم و #پهلو و به مرور در #اطراف_احشا در سراسر بدن تجمع پیدا میکند. ❗️این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی حالی و #تنبلی فرد برای #ورزش و هرگونه تحرک می گردد؛ حال بماند که چقدر موجب #کبد_چرب و #دیابت، #نارسایی_کلیه، #کاهش_حافظه، #ضعف_سیستم_ایمنی...... خواهد شد. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 انگور (ادامه) ♻️ #رژیم_انگور و مزاج‌های مختلف 🍇 رژیم انگور برای افراد با مزاج‌های #سرد_و_تر و #سرد_و_خشک بیشتر توصیه می‌شود، و همچنین برای مزاج‌های گرم و خشک و گرم و تری که #غلبه‌ی_سردی دارند مفید هست؛ 🔹 بنابراین، تنها مزاج سرشتی یا جبلی فرد مورد توجه نیست، یعنی اگر فرد با مزاج #عارضی سرد و یا در سن سردی باشد مانند #اکثر افراد مسن، رژیم انگور مناسب هست. ❗️در نتیجه رژیم انگور برای مزاج‌های گرم یا افرادی که #غلبه_گرمی دارند توصیه نمی‌شود. 🚫 اهمیت تشخیص مزاج در رژیم انگور بابت تاثیرات مختلفی است که می‌تواند در فرد ایجاد کند به عنوان مثال برای فردی با مزاج گرم و خشک که در سن گرمی و خشکی (بین 15 الی 40 سالگی) قرار داشته باشد، رژیم انگور ممکن است باعث #خارش در بدن شود، یا #لاغری فرد را تشدید کند و یا موجب #ریزش_موی فرد شود؛ 💯درحالیکه همین رژیم برای فرد با مزاج سرد و خشک می‌تواند چاق کننده و درمانی برای ریزش موی آنها باشد. ♻️ رژیم انگور و دیابت رژیم انگور برای افراد دیابتی مخصوصا دیابت نوع 2 که غلبه سردی دارند و از حدود سن 35 الی 45 سالگی به دیابت مبتلا شده‌اند بسیار مفید است. چرا که با #سرد_شدن مزاج فرد و وارد سن سردی شدن، موجب اختلال در عملکرد #پانکراس شده و با سرد شدن مزاج بدن موجب افزایش قند خون می‌گردد. 🔸 انگور با طبیعت گرم و تری که دارد می‌تواند بسیار برای این بیماران #مفید باشد، هر چند که ممکن است در کوتاه مدت موجب افزایش قند خون شود ✅ ولی در دراز مدت موجب #درمان دیابت و حتی زخم پای دیابت میشود، چرا که افرادی با مزاج سرد و تر(همچون یخچال) بودند که با رعایت رژیم انگور به مدت 4 ماه، زخم پای دیابت خود را درمان نموده‌اند که تصاویر آن در کانال موجود هست که نشانه‌ی صدق این گفتار می‌باشد. ⛔️ (نکته) برای دیابتی های با مزاج گرم نمی‌توان توصیه به رژیم انگور نمود و توصیه به این افراد با توجه به مزاج و شرایطشان متفاوت هست. ♻️ رژیم انگور و کلیه رژیم انگور می‌تواند در بهبود عملکرد #کلیه و چاق کنندگی #شحم کلیه تاثیرات بسیار خوبی داشته باشد. 🔆 البته بهتر است که فقط آب و گوشت انگور را میل کنند و پوست و هسته انگور را بیرون بیندازند. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

⭕️ دریافت واکسن آنفلوآنزا احتمال ابتلا به ویروس کرونا را ۳۶ درصد افزایش می‌دهد! ◀️ طبق بررسی وزارت دفاع آمریکا، خطر ابتلا به ویروس‌های تنفسی مانند کرونا در بین افرادی که واکسن آنفلوآنزا دریافت کرده‌اند, ۳۶ درصد بیشتر از سایر افراد است! 🌐 https://tn.ai/2362444 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

⁨🎥 اسماعیل اکبری: برای «کاهش جمعیت» جایزه گرفتیم مشاور عالی وزارت بهداشت: 🔹ما (وزارت بهداشت) برای کاهش جمعیت جایزه گرفتیم و پز دادیم که پدر مردم را درآوردیم و به این امر مفتخر شدیم! 🔹در زمان حاضر نیز برخی مقامات اصلی مملکت می‌گویند جمعیت اورژانسی نیست! #کاهش_جمعیت عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سالاد آلوورا ♻️ با رسیدن فصول سرد سال دیگه باید با خوراکی های روزهای تابستان خداحافظی کرد یکی ازین خورکی های خوشمزه و پرطرفدار سالاد هست که البته برای اغلب افراد، چشم‌پوشی ازش امکان پذیر نیست برای کمک به این دسته از افراد که کم هم نیستن یک پیشنهاد خاص داریم 📌 اونم #سالاد_آلوورا با یک دنیا خاصیته... 🥗 سالاد آلوورا #میان_وعده ای مناسب برای فصول سرد سال و برای مشکلات گوارشی مثل #نفخ و دیرهضمی و آروغ و سردی معده حتی #زخم_معده، #یبوست_سرد و #دیابت_سرد... خاصیت دیگه آلوورا که اونو این روزها ویژه کرده، #تقویت_سیستم_ایمنی!! است و کمک به پیشگیری از ابتلا به #کرونا 💯 کاملا درسته این خوراکی پرخاصیت کاملا قدرتمند باعث تقویت سیستم ایمنی میشه بطوریکه با مصرف یکی دوماه این گیاه حتی در #بیماران_سرطانی نتایج شگفت انگیزی توسط پزشکان و #جراحان این بیماران‌مشاهده شده 🥒 مواد لازم ژل آلوورا: یک قاشق غذاخوری جوانه ها (هرکدام به دلخواه): سه قاشق غذاخوری خیار طبیعی: یک عدد هویج رنده شده: یک قاشق غذاخوری کاهوی خردشده: مقداری 🍯 مواد لازم برای تهیه سس عسل: عسل: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری سرکه: یک قاشق غذاخوری یا کمتر این مقدار سس ممکن است برای مصرف چند مرتبه کافی باشد میتوانید به مقدار نیاز به سالاد فوق اضافه کنید. 🕊لحظه هاتون شاد و سلامت عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 دیابت و تغذیه ♻️ شاید تا حالا در رابطه با #تغذیه_بیماران_دیابتی زیاد شنیدید، اما شنیدن این چند نکته خالی از لطف نیست... و اینکه آیا با خیال آسوده هر گیاه ضد دیابت را مصرف کنیم ؟ عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 یک بام و دوهوا ♻️ طبیعی است که وزارت محترم و معزز بهداشت برای جان #تک_تک_افراد یک‌جامعه اهمیت قائل شود... ❗️آیا تفاوتی هم بین این‌افراد وجود دارد؟ یا وقتی وارد این‌حرفه مقدس #نجات_جان‌_انسان ها می شویم و سوگند یاد می کنیم برایمان تفاوتی ندارد که فردِ در معرض خطر، چه سن و سالی دارد و یا چه پست و مقام... و یا حتی چه دینی دارد... آیا در شرایط کنونی نیز چنین است؟ 📌 و ماجرای #غذای_فراسودمند که موجب #درمان_بیماران_کرونایی آن هم در کمترین زمان شده، چیست؟!! عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 واکسن‌های استفاده شده، چه عواقبی را به همراه داشتند؟! ♻️ اهداف انتشار ویروس‌‌های مختلف چیست؟! ⁉️ سازمان‌های بین المللی، کجای این داستان قرار دارند؟! #کرونا عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 زندگی به سبک امام حسین (علیه السلام) ♻️ #نقص_فنی_خود 🚩 امام حسین (علیه السلام): مبادا از کسانی باشی که به سبب گناهان بندگان خدا بر سرنوشت آنان بیمناک است، ولی خود را از سرای #گناه_خویش ایمن می داند. 🔆 مقام معظم رهبری (ظله العالی): آلوده بودن #دل انسان به گناه نمی گذارد انسان حقیقت را #درک کند چه برسد به اینکه #دنبال_حقیقت حرکت کند 📌 حواسش به این و آن است. رفتار دیگران در نظرش بزرگ است تذکر می دهد سر #تاسف تکان می دهد برای اطرافیانش و می ترسد از #عاقبتشان مدام به آشنا و غریبه خرده و ایراد می گیرد انگار خیالش از #خودش راحت است. مثل مهندس ساختمانی می ماند که ساختمان خودش را رها کرده و رفته سر ساختمانهای اطراف و ایرادهای فنی آنها را می گیرد و حواسش به #پی_ریزی ساختمان خودش هم نیست به جای واکاوی عیوب ساختمان های دیگران باید حواسش را بدهد به نقش ساختمان خودش؛ که نکند ساختمانش دچار #همان_نقصهایی باشد که از ساختمان های اطراف می گیرد. 🏴 فرارسیدن اربعین حسینی به محضر آقا ولیعصر عج و برتمامی پیروان آن حضرت تسلیت باد. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 خواص نمک و نان مجاز ♻️ تصمیم گیرنده های #سلامت_مردم از کجا و چه منابع علمی استفاده میکنند.. آیا #مسائل_حیاتی مردم ما را جز #دشمنان تعیین میکنند؟ و آیا #تندرستی و اقتدار ملت برای #غرب اهمیت دارد؟ #نمک_یددار در مقایسه با #نمک_طبیعی از چه کمبودهای اساسی برخوردار است؟ ❗️و نتایج این‌تغییرات تغذیه ای چگونه موجب #بلوغ_زودرس و آمار بالای #ناباروری شده است؟ 📌 #نان_سالم و #نمک_سالم کدامند؟ عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آب چاق میکنه..!! 💢 بخش دوم: ♻️ اگر دقت کرده باشید در مناطق مرطوب شمال اشتها بیشتر است ویا کودکان که از #رطوبت_بیشتری برخوردارند #اشتهای_بیشتری دارند 📌 و این یک اصل کلی است که هرچه رطوبت معده و بدن بیشتر باشد اشتها نیز بیشتر خواهد بود، پس این #آب_خوردن های بیش از نیاز طبیعی بدن از این طریق نیز موجب ایجاد اضافه وزن و از دست رفتن تناسب اندام خواهد شد.. ❗️حال بماند که موجب #ضعف_سیستم_ایمنی، سردی مزاج و از کار افتادن #کلیه ها و ایجاد #کیست و کلی عوارض دیگر هم می‌شود که یکی از آنها شل شدن و #افتادگی_چهره و پوست بدن، #پیری_زودرس و سفیدی مو هاست... و بماند که باعث #خواب_آلودگی در طول روز و #کاهش_کارایی نیز خواهد شد.. و بماندهای دیگر ... تندرست و بانشاط باشید عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سازمان بهداشت؟!! جهانی ♻️ آیا برنامه های #خیرخواهانه این سازمان‌ چنان است که نشان می دهد؟ ❓ یا در #پشت_پرده اهداف و برنامه های خاص خود را دنبال می کند ❗️#حقایق_جالبی که شاید تا کنون نشنیده اید.. باهم ببینیم.. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آشنایی با نقش و جایگاه کبد در طب سنتی و 📌 نیز آشنایی با علل و #انواع_کبد_چرب و توصیه های پیشگیرانه ❗همینطور شرح #علائم و نشانه های هشداردهنده کبد چرب عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 پلاکت ♻️ آیا #پلاکت_پایین_خون درمان و راهکار دارد؟ به لطف خدا طب سنتی به کمک‌ِ این دسته از بیماران آمده، بشنویم پاسخ #حکــیم_حســین_خیـراندیش را 🔹 نکته: مبانی طب سنتی با پزشکی رایج کاملاً متفاوت است. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 کبد چرب در منابع طب سنتی ♻️ همونطور که اطلاع دارید #بیش_از_یک_سوم ایرانی ها متاسفانه به #کبد_چرب مبتلا شده اند.. ⚠️ و باز هم متاسفانه بیش از ۶۴ درصد از #فوت_شدگانِ این بیماری زیر ۷۰ سال هستند.. ❓اصلا آیا این بیماری در سالهای گذشته وجود داشته.. 📌 و در مورد درمان آن در #منابع_اصیل_طب_سنتی مطلبی ذکر شده..؟ 📺 به گفتگوی #دکتر_اکبری با تخصص در آسیب شناسی و طب سنتی در برنامه #تلویزیونی توجه کنیم.. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان منیر ♻️ یکی از بیماریهایی که در سالهای اخیر زیاد شنیدیم همین #منیر یا سرگیجه های مربوط به گوش داخلی هست، که البته درمان خاصی در طب نوین هم نداره ببینیم #حکیم‌_حسین_خیراندیش، فیزویوپاتولوژی و #درمان این بیماری را چگونه تشریح میفرمایند. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! ادامه دارد.. 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir