🔴 حرکت و سکون کسانی که #عادت به ورزش دارند در ماه رمضان نباید آنرا قطع کنند. 📝در سال ۱۹۹۹ مطالعه ای در کویت انجام شد که در آن وضعیت بدنی روزه داران با فعالیت بدنی و بدون حرکت مقایسه گردید و مشخص شد تعادل مایعات داخل بدن، عملکرد قلبی، میزان آهن و پلاکت خون در گروه فعال در وضعیت بهتری قرار دارد، "بدون اینکه کاهشی در انرژی آنان ایجاد شود". البته زمان ورزش باید بین وعده افطار و سحر و با فاصله مناسب از غذا باشد و ورزشهای سخت و طاقت فرسا در این‌ماه توصیه نمی شود. در ضمن‌ روزه داران باید به #تنظیم_خواب توجه ویژه داشته باشند زیرا خواب ناکافی باعث افت انرژی و عملکرد ورزشکاران می شود. منبع: Ramadan J, Telahoun G, Al-Zaid NS, Barac-Nieto M. Responses to exercise, fluid, and energy balances during Ramadan in sedentary and active males: Nutrition. 1999 Oct;15(10):735-9 عضویت درکانال 👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چند راهکار ساده برای جلوگیری از #ضعف_جسمی و عطش در #روزه‌داری ♻️ بسیاری از افراد با روزه‌داری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد می‌شوند؛ #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش، پیشکسوت طب سنتی کشورمان چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است👆 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir‌

🔴 شما را با واکسن‌ها گول نزنند! ♻️ وقتی با وجود تکمیل دوز واکسن باز هم تست کرونا #مثبت می‌شود .. 🔹 ترجمه چند جمله از دکتر peter Mccullough، نفر اول در جهان از نظر انتشار تحقیقات علمی در مورد بیماری های قلبی و کلیوی، مدیر مسئول دو مجله بزرگ علمی : 1️⃣ هیچ توجیه علمی برای #واکسن زدن افراد سالم زیر 50 سال نیست . 2️⃣ #ناقلان بدون علامت صحیح نیست . 3️⃣ #واکسن محوری صحیح نیست 4️⃣ #دیکتاتوری رسانه ای در مورد کرونا وجود دارد 5️⃣ ایمنی #طبیعی با واکسن بهتر نمیشود 6️⃣ هیچ منطق علمی پشت واکسن زدن #بهبودیافتگان از کرونا نیست 7️⃣ هیچ منطق علمی پشت #تست بهبودیافتگان از کرونا نیست 8️⃣ #داروهای موثر در درمان ارائه نمیشوند 📌 در تایید نظرات دانشمندان و دست‌اندرکاران تولید واکسن‌ها، تماشای ویدئوی فوق را توصیه می‌کنیم ‌‌.. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 توجیه عوارض واکسن انگلیسی توسط سخنگوی ستاد کرونا ..! ♻️ هر واکسنی عارضه دارد، هر واکسنی بود بزنید..! واکسن ایرانی قطعا عارضه خواهد داشت . ۱۳ کشوری که آسترازنکا را متوقف کردند به آن برخواهند گشت . ✍️ پ . ن : اولا : مخالفت علنی با حکم‌ حکومتی رهبری با #واردات_واکسن_انگلیسی آسترازنکا ، هیچ توجیهی ندارد... ثانیا : اگر میزان تلفات آن عقلائی بود همان کشورهای اروپایی ممنوعش نمی‌کردند . ثالثا : کشور دانمارک استفاده از آسترازنکا را بطور #دائم متوقف کرد : منبع :👇 https://www.tasnimnews.com/fa/news/1400/01/25/2485118 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

✨ 🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند: ۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). به توصیه حکیم خیراندیش بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم. ۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. ۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. ۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. ۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. ۶. این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند. ۷. غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. ادامه دارد... 📚منابع : ۱. اکسیر اعظم ۲. مخزن الادویه عقیلی خراسانی ۳. Protective effects of barley and its hydrolysates on gastric stress ulcer in rats. ۴. طب اکبری ۶. راز درمان عضویت در کانال 👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 روش های مختلف ایجاد استفراغ روش های #مختلفی برای #استفراغ یا خارج کردن #مواد_زائد از بدن، وجود دارد که بسته به نوع ماده ی اضافی و جایگاه آن در بدن، راه استفراغ آن ماده پیشنهاد می گردد. در ادامه بعضی از این روشهای دفع مواد زائد از بدن، و کاربردهای مهم آنها در این کانال ، به اختصار مورد اشاره قرار می‌گیرند. ♻️ ایجاد قی #قی به خارج کردن محتویات معده (چه در اثر داروهای قی آور و چه به وسیله غذا) گفته می‌شود و یکی از راه‌های پاکسازی دستگاه گوارش #فوقانی و اعضای مجاور محسوب می‌گردد. امروزه کاربرد این روش در درمان بسیاری از #مسمومیت‌های خوراکی و دارویی متداول است. قی #پاک_کننده‌ی معده است؛ اشتها را بر می‌انگیزد؛ و تمایل خوردن به مواد غیرطبیعی مثل گِل و… را از بین می‌برد. ادامه دارد.... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir‌

🔴 پاکسازی بدن با دفعِ ادرار ♻️ دفع مواد زاید ناشی از هضم دوم از طریق #ادرار_بول صورت می‌پذیرد و در صورتی که به اندازه‌ی نیاز انجام گیرد؛ منافع زیادی به همراه دارد. ادرار بول (افزایش دادن ادرار با استفاده از مدرّ بول) در #کاهش_درد_مفاصل و احساس #خستگی و بیشتر بیماری‌هایی که رطوبت در آن نقش دارد(مثل #کرونا، آنفلوآنزا و...) از تدابیر مهم به شمار می‌آید. ادامه دارد.... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir‌

🔴 پاکسازی بدن با #تعریق ♻️ یکی از روش های پیشگیری (حفظ صحت) و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متاسفانه امروزه به علت #کاهش_فعالیت های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی شود. ♻ تعریق بر دو نوع می باشد: 1- تعریق طبیعی، مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه. 2- تعریق با استفاده از دارو. باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو، #زیان_آور است. در حالی که #ورزش با گرم کردن درون و #گداختن_فضولات باعث دفع طبیعی آنها از طریق تعریق می‌شود. تعریق یکی از بهترین روشهای عمومی جهت پیشگیری و درمان #کرونا یا آنفلوآنزاست. ادامه دارد.... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir‌

🔴 پاکسازی بدن با دفع #ترشحات_مخاطی ♻️ به رطوبت‌های غلیظ و #فضولاتی که از سر به منافذ بینی راه می‌یابند، مخاط گفته می‌شود. اگر این مخاط به طور طبیعی خارج نشود باید با تدابیر خاص، مانند غرغره و یا ایجاد #عطسه، آن را روان کرد و از بدن بیرون راند. این روش در درمان بیماری های دِماغی که با سبب اخلاط غلیظ و چسبنده، مانند #صرع و #سکته، مفید است. 🔸 #نکته: با مصرف آنتی بیوتیک و چرک خشک کن، مانع دفع این مواد زائد، از بدن خود نشوید. ادامه دارد.... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir‌

🔴 رابطه میزان و نوع #غذای_دریافتی در ماه مبارک رمضان با #آمادگی_معنوی ♻️ حفظ زمینه و آمادگی معنوی در ماه مبارک #رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است و این امر ارتباط تنگاتنگی با نوع و میزان غذای دریافتی روزه‌داران دارد. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 فوری🔴 فوری 🔴فوری قوه قضاییه هر چه زودتر برای تشخیص صحت و سقم آمارهای کرونایی ورود کند. ⁉️ آیا وزارت بهداشت در آمارهای کرونایی دروغ می گوید .. برای بالا بردن آمارهایشان و ترساندن مردم و تحقق اهدافشان، حتی کسانیکه #تصادفی هستند را بنام مرگ کرونایی ثبت می کند! عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⭕️ روحانی: "دلیل اصلی پیک جدید کرونا، ورود ویروس جهش یافته انگلیسی از عراق! به کشور است" پ ن: ۱.وزیربهداشت گفت اولین نمونه کرونای انگلیسی در یک مسافر ایرانی بازگشته از انگلیس ثبت شده! ۲.عامل اصلی پخش کرونای انگلیسی سفرهای نوروزی بود! ۳.اما چرا روحانی دوست دارد "عراق" متهم اول باشد؟! ✍️ Ali Gholhaki عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir