🔴 فسنجان با #کدو_حلوایی ♻️ مواد لازم برای ۸ تا ۱۰ نفر مغز گردوی چرخ کرده : 500 گرم روغن : به میزان لازم کدو حلوایی : 500 گرم نمک ، زردچوبه : به میزان لازم پیاز : یک عدد متوسط رب انار : 2 قاشق غذاخوری فیله بوقلمون یا گوشت قلقلی : 300 گرم ♻ این غذا تمام خواص خورشت فسنجان را دارد. برای کنترل #قند و #چربی خون نیز بسیار مفید هست. ♻️ دستور پخت: #پیاز را خرد و کمی تفت دهید تا طلایی شود #گردو را از قبل کوبیده به پیاز اضافه کنید و تفت دهید #کدوحلوایی را رنده کرده و با گردو کمی تفت دهید به مواد آب اضافه کنید تا با حرارت ملایم بجوشد و میتوانید برای آنکه خوب به روغن بیفتد هر نیم ساعت یک تکه کوچک یخ در خورش بیندازید وقتی خورش جاافتاد ، رب انار را اضافه کنید در آخر تکه های فیله بوقلمون پخته شده یا گوشت قلقلی شده را اضافه کنید شعله را کم کنید تا خورش کامل به روغن بیفتد اگر ترش دوست دارید به آن رب انار بیشتری اضافه کنید و اگر ملس دوست دارید به آن کمی شیره انگور یا شکرسرخ بیفزایید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #افزایش_وزن همراه با سلامتی در طب سنتی ♻ راهکارهای تغذیه ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری 🔸جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود 🔹خوردن مخلوط بادام با خرما 🔸نخود، برنج و جو را پخته #شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید. 🔹هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج، آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #پروفسور_هارولد جی کُنیگ #روانپزشک مطرح از دانشگاه مشهور duke آمریکا: ♻ افراد مذهبی از #سلامت_جسمی و روحی بالاتری برخوردارند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 نفخ شکم و شلغم ♻️ افرادی که #نفخ و سنگینی #معده دارند نباید #شلغم_خام مصرف کنند. و برای مصرف #شلغم_پخته، حتما باید همراه با نفخ‌شِکَن باشد. ♻️ برای افرادی که #رطوبت عارضی زیادی دارند، خوردن شلغم مطلقاً ممنوع است. 🔉 استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا ♻ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید. 🔹 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. . 🔹 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 🔹 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید. 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید. 🔹 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. #شب_زود_خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آخرین فرصت ثبت نام در دوره آنلاین «مزاج‌شناسی سطح یک» ♻️ فقط تا ساعت 19 فرداشب پس از پایان این دوره، شما خواهید توانست: ✅ مزاج سرشتی خود و اطرافیان را تشخیص دهید، البته با تمرین و ممارست. ✅ افراد را براساس مزاج آنها، #شخصیت‌شناسی کرده و تنوع رفتاری آنان را تحلیل کنید. ✅ به اطرافیان خود، راهکارهایی برای #اصلاح_مزاج ارائه نموده تا از شروع زنجیره‌‌وارِ مشکلات جسمی و روانی پیشگیری کنید. ✅ موارد دیگری از جمله: مزاج جنس مزاج سن مزاج فصل مزاج رنگ مزاج هیئت و .... ظرفیت: فقط ۲ نفر باقیمانده شروع دوره: شنبه بعدازظهر 2 دی ساعت 19 جهت کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر ارتباط برقرار نمایید: https://eitaa.com/Iris_14

🔴 شصت ثانیه دیر آمدن صبح زمستان باعث شده #یلدا همه بیدار بمانیم ♻️ چهارده قرن نیامد پسر فاطمه؛ اما شد ثانیه‌ای تشنه دیدار بمانیم؟ عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 شراب ♻️ #شراب منافع بسیار زیادی دارد، ولی مضراتش بیشتر از منافعش است. ♻️ مزاج و آثار شراب بر #جسم و #روح ♻️ سويد بن طارق از پيامبر صلي الله عليه و آله درباره شراب سئوال كرد. پيامبر اكرم صلي الله عليه و آله او را از آن نهى كرد، او گفت: آن را براى دواء مى سازم، پيامبر صلي الله عليه و آله فرمود: شراب درد است نه دواء. (كنز العمال، 5 / 13756) 🔉 استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 پیشرفت موجب آسایش؟ ♻️ واقعا چه چیزی موجب #آسایش و آرامش افراد می‌‌شود؟ نقش #عقل و #شراب در این میان چیست؟ 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 یکی از محاسن #شراب و #الکل ♻️ معایب شراب رو شنیدیم ولی برای برخی افراد مفیده. 🚨 حتماً این کلیپ رو ببینید و منتشر کنید عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 چه تغییری در آردهای ما صورت گرفته که با سلامتی ما این چنین می کنند؟؟ ♻️ #آرد، را ببینید که با دست نانوا چه کرده... بنظرتون با معده چیکار میکنه؟!!!! #نان 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 ترجمه چکیده مقاله: ♻️ در این مقاله، شناسایی #آلوکسان در آرد سفید شده‌ی نان، شیرینی و کیک مورد بررسی قرار گرفته است تا #خطرات_احتمالی ناشی از مواد شیمیایی مورد استفاده در آن برای مصرف کنندگان تأیید شود. بدین منظور، یک روش خاص ehplc ems/ms طراحی و تأیید شد. آلوکسان یکی از فرآوردههای جزئی و فرعی عمل #اکسیداسیون است که بر اثر استفاده و اختلاط چند ماده شیمیایی در سفید کردن آرد سبوسدار حاصل می‌آید. برای شناسایی میزان آلوکسان، 175 نمونه آرد مورد بررسی قرار گرفت. برای تأیید روش مزبور، امور خطسانی/کشامندی، حد تشخیص، حد کمیت سنجی، دقت، صحت و نتایج ناهموار، با iso/iec/en 17025 تطابق داده شدند. نتایج رضایتبخشی برای آنالیت به دست آمد با حد تشخیص 0.73mg kg-1، حد کمیت 0.85mg kg-1 و با ارزش ترمیم بین 94% و 102%. پژوهش حاضر اولین گزارشی است که میزان قابل توجه آلوکسان در 24% از نمونه‌های آنالیز شده با میانگین ارزشی 0.95 ± 0.04 mg kg-1 را شناسایی کرده است. ‼️ نکته: براساس تجربیات‌مان در طب سنتی به این #یقین رسیده‌ایم که #خطرات_حتمی برای سلامت انسان و حتی سایر موجودات زنده دارد نه احتمالی. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir