. ♻️. گندم : ♦️. #گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است. که حاوی مقدار زیادی مواد معدنی به ویژه پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن و روی است. ♦️. گندم سرشار از ویتامین B است. به ویژه تیامین، برای سیستم عصبی و نیاسین بسیار مناسب است که برای متابولیسم کربوهیدرات ها به انرژی یا برای حفظ سلامت پوست ضروری است. ♦️. درگندم ویتامین E بسیار زیاد است. ✍. همچنین #خواص_علف_گندم نیز زیاد است و هزاران سال است که در سراسر دنیا از آن استفاده می شود. 💢. مشاوره رایگان : @leyla_sharifi05 ♦️. بامنتشـرکـردن مطالـب بالینک درثــواب آن شــریک باشیــد. 🌺. @yadaviiArta .

. 🌺. سلام رفقای جانم امروز حیاطو شسام وگندمی که عرض کردم خدمتون جلو آفتاب پهن کردم خشک بشه عکسشو در زیر براتون میذارم .

. ♻️. اینم گندم .

. 🌸. خودمم زیر درخت سیب نشسته‌م ومراقبشم😔😔 .

. 🌺. سلام رفقای جانم ی عذرخواهی بخاطر اینکه نشد بقیه مزاج شناسی رو امروز ارائه بدم ان شاءالله بزودی ادامه‌ش میدم .

. ♻️. گفته بودم دارم ترخینه درست میکنم ترخینه رو دوجور درست می‌کنیم ♦️. یکی بهش میگیم ترخینه محتویاتش گندم ودوغ و نمکه ♦️. ی جور دیگه داریم که بزبان محلی می‌گیم #شَلَمْ (که به فارسی #شَلْغَمْ گفته میشه) 👈. محتویات شلم : گندم، شلغم، سیر، فلفل، نعناع و رازیانه‌ست وبعضی به دلخواه چیزای دیگه هم اضافه می‌کنند وی سوپ خوشمزه برای زمستانه و برای درمان سرماخوردگی بسیار عالی‌ست .

. ❇️. اینم شلغمی که امروز خریدم وخورد کردم الان هم توحیاط بار گذاشتم پخته بشه .

. ♻️. شلغم به عنوان نوعی ریشه خوراکی و همان محصولی که به عنوان “مرهم سینه” می­‌شناسیم ♦️. در حقیقت یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌های لازم برای بدن است. این محصول گرچه ارزش غذایی فوق العاده دارد؛ اما بیشتر به علت #خواص_دارویی آن مورد توجه است. ♦️. غلب ما در ایام سرما بیشتر با شلغم مانوس هستیم، غافل از اینکه این محصول علاوه بر درمان سرماخوردگی، فواید دیگری هم دارد. ♦️. مصرف شلغم به صورت خام خواص بیشتری دارد. به این منظور می­‌توان آن را در سالادها و خوراک­‌های مشابه به صورت خام مصرف کرد. 💢. مشاوره رایگان : @leyla_sharifi05 ♦️. بامنتشـرکـردن مطالـب بالینک درثــواب آن شــریک باشیــد. 🌺. @yadaviiArta .

. 🌺. سلام رفقای جانم ان شاءالله همگی سلامتیت ♦️. دلیل کمرنگ شدنم در کانال اینه که بدلیل لیز خوردن دچار صدماتی شدم ولی خدا رو شکر بخیر گذشت ♦️. خدا رو هزاران مرتبه شکر میکنم که کمکم کرد دچار شکستگی نشدم. .

. ♻️. به امید الهی چند روز دیگه که حالم بهتر بشه فعالیتمو شروع میکنم .

. 🌺. سلام رفقای جانم ببخشید چند روز وقفه در ارائه مطالب بوجود اومد از امروز ادامه شلم رو براتون میگم و فردا ب امید الهی مزاج شناسی رو ادامه میدیم .

. ♻️. و اما ادامه شلم : ♦️. بعد اینکه شلغم پخته شد آو دمش تو خونه تا صبح گذاشتم سرد شه بعدش چهار بوده سیر خرد کرد به آن اضافه کردم اندازه سه قاشق غذاخوری رازیانه سه قاشق غذا خوری نعناع و مقداری ادویه که از گیاهان خودروی مناطق خودمون رویش داره درست شده اضافه کردم (گیاهاش دارویی بودن) یکی دو مشت گندمی که خرد کرده بودم به آن اضافه کردم ♦️. سه روز استراحت دادم و سپس دیروز گندما رو اضافه کردم که باید سه روز دیگه استراحت بدیم .

. 💫🌸. اینم شلم ما که باید فردا هم استراحت کنه .

. 🌺. سلام رفقای جانم وقتتون بخیر ببخشید امروز نشد مزاج شناسی رو ارائه بدم شلمم ترش شده بود مجبور بودم ی روز زودتر اونو خشک کنم برای همین نشد دیگه .

. ♦️. اینم شلم باید تا فردا غروب جلوی آفتاب باشه که خشک شه بنده هم باید از کنارش تکان نخورم که از شر گربه ومورچه مراقبشون باشم😒😏 .

. 🌺. سلام رفقای جانم امیدوارم حال همگی خوب باشه .

. 🌺. سلام رفقای جانم وقتتون بخیر وشادی .

. ♻️موافقید به مناسبت عید ولادت پیامبر ص و امام صادق ع 🌸حال ❤️ همگی‌رو خوب کنم 🌷بسلامتی جشنه دیگه😃😄 مداحامونم به رقص اومدن🥰🤩😍 ♦️. بامنتشـرکـردن مطالـب بالینک درثــواب آن شــریک باشیــد. 🌺. @yadaviiArta .

. ♦️در عصر ما #تنبلی_تخمدان یه بیماری رایجه و دلیل اصلی ابتلا به این بیماری سبک غلط زندگیمونه خوشبختانه این بیماری ۱۰۰ قابل درمانه با #اصلاح_سبک_زندگی ♦️. بامنتشـرکـردن مطالـب بالینک درثــواب آن شــریک باشیــد. 🌺. @yadaviiArta .