هر چیزی که متقابل باشه تا ابد ادامه داره درک، ادب، احترام توجه، #عشق محبت..🌱 ღ꧂@yadgiry_zendegy

‌ مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات و پیشنهادات‌تون هستم. من اینجام👇🏻 🥇‌@setare_noor 🔹️ ‌ تبلیغات نسیم زندگی: https://eitaa.com/joinchat/3779789598C6c14df296e ‌

‌ تو آن شعری که من جایی #نمی‌خوانم، که #می‌ترسم به جانت چشمِ زخم آید چو می‌گویند تحسینم 👏🏻 (✍🏻: محمد علی بهمنی) #عاشقانه ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

‌ مبتلایم کرده‌ای درمان نمی‌خواهم که #عشق 💛 بی‌گمان شیرین‌ترین بیماری دوران ماست ‌

‌ #دوست‌داشتن اتفاقی‌ست ، که اگر نیفتد زندگی سرد خواهد بود 🥶 و اگر اتفاق بیفتد، به مرور همه چیز را آتش خواهد زد 🔥 ♾♾♾♾♾♾♾♾ دوست داشتن حد وسط ندارد ❌ 👈🏻اگر به کسی علاقه نداشته باشی شــــــاد نیستی اگر کسی را دوست داشته باشی غمگین خواهی شد ⇦مگر اینکه: خدا را بیش از همه دوست داشته باشی♡ آنگاه به تعادل می‌رسی 💚 ✍🏻 : علیرضا پناهیان #ماه_رجب 🏷#همسرانه ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

‌ و چه انتظار بزرگی است ~ اینکه بدانی پشت هر “دوستت دارم” چقد دوستت دارم…!✨ #همسرانه ღ꧂@yadgiry_zendegy

🏔️⇠ ســـــــلام ♡ ⇦تا حالا به این نکته توجه داشتید که: جمله ی « به تو افتخار می کنم » همان قدر به مردان #انرژی می ده که جمله ی « دوستت دارم » به زنان! ‌ღ꧂@yadgiry_zendegy

‌ ➖می دونستی ....؟؟ ورزش منظم سبک مثل پیاده‌روی سریع، دویدن سبک یا سایر تمرینات هوازی سبک، 👈🏻 منجر به کاهش وزن شده که خود روی #سبک‌تر‌شدن‌جریان‌خونریزی‌قاعدگی ماهانه تاثیر داره. 👈🏻جالبه بدونید که : بافت چربی بدن، در واقع نوعی استروژن تولید می‌کنه. ➖ استروژن اضافی در بدن می‌تونه باعث ایجاد پوشش داخلی رحم بیشتر از حد معمول در نیمۀ اول چرخه شه. 👈🏻هر چه پوشش داخلی رحم ضخیم‌تر باشه، قاعدتا جریان قاعدگی نیز سنگین‌تر خواهد بود. ⇦➕ بنابراین کاهش وزن، میزان استروژن در بدن را کاهش داده که به‌نوبۀ خود باعث کاهش تجمع پوشش داخلی رحم می‌شه و پوشش‌ داخلی نازک‌تر به‌معنای جریان سبک‌تر خونریزی است. سلامت و ورزشکار باشید🏃🤸🏻 #ورزش ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

‌ دیگه چی می‌خوای؟ پاشو ، پاشو تنبلی رو بذار کنار🍓 ➖گروه ورزش بانوان:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/35455999Cdaa8a3187d

زنده باد فرمانده ! یک زن کامل برده نیست و خود را با راه و روش همسرش #وفق میده و میدونه که حتی اگر برخلاف میلش باشه , وفق یافتن با شوهر در اینده نزدیک، زندگی را به کام هر دو شیرین میکند #نکات_زندگی ღ꧂@yadgiry_zendegy