eitaa logo
داستانهای آموزنده ۱۳۳
613 دنبال‌کننده
57 عکس
15 ویدیو
0 فایل
🌹 اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 باید یار شد تا یار بیاید در کنارهم باهم شاد و آرام خواهیم ماند ارتباط با ادمین @yar_133
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدف از این تمرین بالا بردن و ( ) بدن می باشد. حرکات خیلی ساده انتخاب شده پس به سادگی میتوانید در خانه همراه با خانواده ها اجرا نمایید. و با امکان پذیر است 🏃‍♂💪 برای گل و 💢امیدواریم برای پسرای گل و خانواده هاشون مفید باشه... @yar133