10.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدف از این تمرین بالا بردن #ضربان_قلب و #متابولیسم ( #سوخت_و_ساز ) بدن می باشد.
حرکات خیلی ساده انتخاب شده
پس به سادگی میتوانید در خانه همراه با خانواده ها اجرا نمایید.
#مدرسه_در_خانه #مدرسه
#زنگ_ورزش #دبستان
#خانواده #پسر #دختر
#تندرستی و #سلامتی با #ورزش امکان پذیر است
#کلیپ #ورزش_در_منزل 🏃♂💪
برای #دانش_آموزان گل و #خانواده_ها
💢امیدواریم برای پسرای گل و خانواده هاشون مفید باشه...
#تمرین_در_منزل
@yar133