این ماهیچه‌ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🌻روی قلبت حک کن که هر روز بهترین روز سال است صبح بخیر دوست من!🌻 👳 @mollanasreddin 👳

🔸 جمعه ها سوره مؤمنون بخوانید... ✅ از پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه وآله و سلم در فضیلت این سوره نقل شده است: هرکس سوره مؤمنون را قرائت نماید فرشتگان الهی او را به راحتی و آسایش در روز قیامت و دستیابی به آنچه مایه چشم روشنی آنها هنگام نزول فرشته مرگ باشد، بشارت می دهند. 📚 مجمع البیان، ج ۷، ص ۱۷۵ ✅ امام صادق سلام الله علیه نیز در این باره فرموده است: اگر کسی سوره مؤمنون را تلاوت کند خداوند آخر کار او را به سعادت و خوشبختی ختم می کند و اگر همواره در روزهای جمعه بر قرائت سوره «مؤمنون» مداومت داشته باشد جایگاه او در منزل فردوس خواهد بود. 📚 ثواب الاعمال، ص ۱۰۸ ✅ از نبی اکرم صلی الله علیه وآله و سلم منقول است: هرکس سوره مؤمنون را در روز جمعه بخواند و به این امر مداومت نماید منزل او در فردوس اعلاء با پیامبران مرسل باشد و نیز فرمودند: اول و آخر این سوره از گنج های بهشت است. 📚 تفسیر البرهان ، ج ۵ ، ص ۳۲ 💐 بخوانیم و به وجود مقدس مولا صاحب الزمان صلوات الله و سلامه علیه هدیه کنیم. 💐 اللهُمَ عَجِّل لِوَلیکَ الْفَرَج💐 🔻اللهُمَ العَنِ الجِبْتَ وَالطاغوت🔻 🔹

🔸زیارت‌#امام_‌زمان‌ در‌ روز‌ #جمعه 🔸روزجمعه متعلق به مولا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف است. برای عرض ارادت به مولا آماده اید؟ #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 📒@sahifeh_Et

دعای روز جمعه 📒@sahifeh_Et

⚽️ #شباهت‌های_فوتبال_و_زندگی ⚽️ #دکتر_امیرحسین_دباغ ⚽️ این قـســـمت: 🤷‍♂بعد از شکست چکارمیکنی؟ #با_قرآن_زندگی_کنیم @tadabbor_quran 🌸🌸🍃🌸🌸🍃🌸🌸🍃🌸

⏳ #یک‌دقیقه_با_قرآن 💎پیامبر(ص) فرمودند: خداوند متعال چنین فرموده: «من سوره حمد را میان خود و بنده ام تقسیم کردم نیمى از آن براى من و نیمى از آن براى بنده من است و بنده من حق دارد هر چه را مى خواهد از من بخواهد. 💎هنگامى که بنده مى گوید: «بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ» فرماید: بنده ام به نام من آغاز کرد، و بر من است که کارهاى او را به آخر برسانم و در همه حال او را پر برکت کنم. 💎وهنگامی‌که میگوید: «الْحَمْدُلِلّه رَبِّ‌الْعالَمینَ » خداوند بزرگ مى گوید بنده ام مرا حمد و ستایش کرد و دانست نعمت هائى را که دارد از ناحیه من است و بلاها را نیز من از او دور کردم، گواه باشید که من نعمت هاى سراى آخرت را بر نعمت هاى دنیاى او مى افزایم و بلاهاى آن جهان را نیز از او دفع مى کنم، همان گونه که بلاهاى دنیا را دفع کردم. 💎هنگامى که مى گوید: «الرَّحْمنِ الرَّحیمِ » خداوند مى گوید: بنده ام گواهى داد که من رحمان و رحیمم، گواه باشید بهره او را از رحمتم فراوان مى کنم، و سهم او را از عطایم افزون مى سازم. ادامه دارد... 🌱 @tadabbor_quran

🎥 چگونه شبیه #پیامبر_اکرم صلی‌الله علیه شویم؟ 🎙 #استاد_عالی ⏱ #سخنرانی_کوتاه ✾📚 @Dastan 📚✾

#داستان_آموزنده 🔆🌸گريه پدر و شادى قلب 🌺امام جعفر صادق به نقل از پدران بزرگوارش عليهم السلام حكايت فرمايد: روزى رسول خدا صلّى اللّه عليه و آله ، در محلّى نشسته بود و من به همراه عدّه اى ، اطراف آن حضرت حضور داشتيم ، كه ناگهان شخصى از طرف يكى از دختران حضرت رسول آمد و گفت : دخترتان گويد: فرزندم سخت بيمار و در حال مرگ قرار گفته است ؛ چنانچه ممكن باشد تشريف آوريد و مرا كمك نمائيد. 🌻حضرت رسول صلوات اللّه عليه فرمود: برو، به دخترم بگو: آنچه را خداوند داده و آنچه را بگيرد همه از براى اوست و هر انسانى كه در اين دنيا آمده ، بايد روزى از اين دنيا برود. آن شخص پيام حضرت را براى دخترش برد و پس از لحظاتى باز گشت و گفت : يا رسول اللّه ! پيام شما را رساندم ؛ ليكن دخترتان اظهارداشت : اين فرزند از جان خودم عزيزتر است ، اگر امكان دارد تشريف بياوريد. 🌺پس از آن ، رسول گرامى اسلام صلّى اللّه عليه و آله حركت نمود و ما نيز به همراه ايشان رفتيم تا به منزل دختر حضرت رسيده و سپس وارد منزل شديم . 🌻همين كه رسول خدا صلوات اللّه عليه چشمش به طفل افتاد كه درحال جان دادن بود غمگين و گريان شد. 🌺گفتم : يا رسول اللّه ! ما را از گريه در مرگ افراد نهى مى نمائيد وآن گاه خودتان گريه مى كنيد؟! 🌻حضرت فرمود: من شما را از گريه در مرگ عزيزانتان نهى نكرده ام ، بلكه از شيون و داد و فرياد نهى شده ايد. 🌺و سپس افزود: بدان كه اين نوع گريه ، عقده دل را مى گشايد و موجب سلامتى و شادابى قلب و روان مى گردد. 📚مستدرك الوسائل : ج 2، ص 459، ح 1. ✾📚 @Dastan 📚✾

🥀🥀🥀🥀🥀 🌷 #هر_روز_با_شهدا 🌷 #سالن_مرگ!! 🌷در اردوگاه‌های عراق سالنی عریض وجود داشت که اطراف آن را مأموران عراق پر کرده بودند و اسرا را پس از انتقال به آن مکان به‌شدت کتک می‌زدند و پس از شکنجه‌های مختلف، اسرای ایرانی را برای مدتی بدون آب و غذا در همان محل رها می‌کردند. 🌷بسیاری از اسرای ایرانی بخصوص جوان‌ترها و زخمی‌هایی که توان ایستادگی در برابر شکنجه سنگین مأموران عراقی را نداشتند در سالن‌های مرگ اردوگاه‌های عراق به شهادت می‌رسیدند. سخت‌ترین شکنجه دشمن پخش ترانه‌های عربی در محیط اردوگاه بخصوص در مناسبت‌های مذهبی و جلوگیری از خواندن نماز در آسایشگاه‌ها بود. #راوی: آزاده سرافراز حاج اسماعیل ناصری‌پور [از اهالی شهر درق با تحمل بیشترین زمان اسارت و گذشت ۱۱۹ ماه از عمر با برکت خود در اردوگاه‌های عراق عنوان صبورترین رزمنده خراسان شمالی را از آن خود کرده است.] منبع: سایت نوید شاهد #شهدا_را_ياد_كنيم_با_ذكر_صلوات اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم ❤️اَلّلهُمَّـ؏عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج❤️ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀 ✾📚 @Dastan 📚✾

♨️♨️ماجرای خانواده‌ای که در بیابانی بی‌آب و علف گیر افتادند 🎥استاد مومنی ✾📚 @Dastan 📚✾

🔊 شخصیت حضرت خدیجه 🎤 حجت الاسلام#رفیعی #ازدواج_پیامبر_صلوات_الله_علیه_وآله_با_حضرت_خدیجه_سلام_الله_علیها ▶️@Menbarvaezin

✍پیامبر اکرم صلی‌الله علیه وآله وسلم: مَعاشِرَ النّاسِ: اَبْشِرُوا بِالْفَرَجِ، فَـاِنَّ وَعْدَ اللّه ِ لايُخْـلَفْ، وَقَضـاءَهُ لايُرَدُّ وَ هُوَ الْحَكيمُ الْخَبيرُ، وَاِنَّ فَتْحَ اللّه ِ قَريبٌ؛ مردم! بشارت باد بر شما فرج (مهدى عجل‌الله فرجه)، چون وعده خدا تخلّف‌پذير نيست و حكم او برگشت ندارد و او حكيم و آگاه است و به‌راستى فتح الهى نزديک است. 📚 يوم‌الخلاص، ص۲۲۶ ▶️@Menbarvaezin

🔹 مبانی عقل از منظر امام رضا علیه السلام وجه تمیز انسان با حیوان در قوه عقل و درک است. عقل بالاترین سرمایه و بهترین رفیق است. در بیان امام رضا (ع) عقل به «حجت درون» تعبیر شده است 🎙 استاد#مومنی ▶️@Menbarvaezin

🔖منبر کوتاه 🔖 🎥#تصویری 🔅معرفی پیامبر صل الله علیه وآله توسط خداوند در قرآن کریم 🔰استاد#رفیعی ▶️@Menbarvaezin

📱🎙📽 #سخنرانی -کوتاه- 📜موضوع: چه کار کنم از نمازخواندن لذت ببرم؟ 🎚📻 سخنران:حجة الاسلام محمد رضا #هاشمی ▶️@Menbarvaezin

#کلیپ | استاد#شجاعی ✘ چــــرا شــــب ؟ چه اهل پارتی و بزم دنیا چه اهل عیاشی‌های معنوی همه ناخودآگاه #شب رو برای بزم‌شون انتخاب می‌کنند، چرا ؟ ▶️@Menbarvaezin

محاسبه نفس! 🎙آیت الله #فاطمی‌نیا 💛 ▶️@Menbarvaezin

❇️ نماز، برطرف کننده تشنگی و گرسنگی اهل معرفت آیت الله بهجت (ره): ☀️ روزی مرحوم شیخ انصاری در گرمای ظهر وارد خانه شد و آب خواست. رفتند از سرداب سِن (سردابِ زیرین، زیرزمینی‌های عمیق نجف اشرف.) برای ایشان آب خنک بیاورند. ✨ شیخ مشغول نماز شد و در نماز دلش رفت به آن طرف‌ها (عالَم ملکوت.) و میلش کشید که سوره ی طولانی بخواند؛ ⏳ آب آوردند، ولی نماز به حدّی طول کشید که آب گرم شد. گویا وقتی که وارد نماز شد، تشنگی او رفع شد! اینان مُمَثَّل (=نمونه ای از)، عمل انبیا و اولیا علیهم السّلام بودند؛ زیرا نماز، عطشِ شخص تشنه و جوعِ جایع (=گرسنگی شخص گرسنه) را زایل ‌می‌کند. در روایت است: 📜 « أَبْیتُ عِنْدَ رَبّی یطْعِمُنی وَ یسقینی. » (۱) 📃 نزد پروردگارم شب ‌می‌کنم و او گرسنگی و تشنگی مرا برطرف ‌می‌کند. برای صایم (=روزه دار) نیز چنین قضایایی در روایات ذکر شده است. 🤲🏻 خدا کند که مادیات برای ما وسیله باشند، به گونه ای که وقتی امور دنیویه به ما اقبال کردند، سبب تأکید و اقبال ما به امور معنویه و آخرت گردند، چنان که برای بعضی چنین شده که با داشتن مقامات معنویه و اقبال در امور مادّیه(=روی آوردن مادیات به شخص)، به مقامات بالاتری از معنویات رسیده اند. ⬅️ در محضر بهجت، جلد ۱، نکته ۱۱۷ 🏷 #سخن_بزرگان #آیت_الله_بهجت_ره #نماز ▶️@Menbarvaezin

۴

#تلاوت تصویری تلاوتی بسیار زیبا از مرحوم استاد کامل یوسف بهتیمی 📜@MosHaf_et

✅ #تقویم_معارفی_شیعه ☀️ جمعه ١۴ مهر ١۴٠٢ 🌙 الجمعة ٢٠ ربیع‌الاول ١۴۴۵ 🌲م 2023 Friday 06 October 👈 امروز متعلق است به حضرت ولی‌عصر(عج) 🕋 اذکار معروف روز که به قصد رجا خوانده می‌شوند: - اَللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ (١٠٠ مرتبه) - یا ذاالجلال‌والاکرام (١٠٠٠ مرتبه) - یا نور (٢۵۶ مرتبه) برای عزیز شدن ❇️ وقایع مهم روز: ☀️ #روز_دامپزشکی 🤲 اعمال روز: 🔹 انجام غسل جمعه؛ 🔹 گرفتن ناخن‌ها؛ 🔹 پوشیدن لباس تمیز و خوشبو؛ 🔹 خواندن نماز جمعه؛ 🔹 دادن صدقه؛ 🔹 فرستادن زیاد صلوات؛ 🔹 دعای بسیار برای تعجیل فرج؛ 🔹 زیارت اهل قبور؛ 🔹 خواندن دعای ندبه؛ 🔹 خواندن دعای سمات؛ 🔹 خواندن ده مرتبه: «یَا دَآئِمَ الْفَضْلِ عَلی‏ الْبَریِّه...» و دیگر ادعیه و اعمال روز جمعه که در مفاتیح‌الجنان آمده است. 💠 حدیث روز: 💎 پیامبر اکرم (ص): «لا تَضْرِبوا الدَّوابَّ على وُجوهِها؛ فإنَّها تُسَبِّحُ بحَمْدِاللّهِ» «به صورت حيوانات نزنيد؛ زيرا آنها حمد و تسبيح خدا مى گويند» 📚 الكافی، ج۶، ص۵۳۸ https://eitaa.com/ROOZBARG

✅ #گلبرگ_احکام مناسبت: ایام جشن و سرور در ماه ربیع‌الاول موضوع: #احکام_جشن_و_سرور ❓شرکت در جشن هایی که زنان و مردان در آنها مبادرت به رقص و نواختن موسیقی به طور جداگانه می‌کنند چه حکمی دارد؟ ❓آیا نهی از منکر در مجالسی که در آنها رقص انجام می‌شود، در صورتی که امر به معروف ونهی از منکر در شرکت کنندگان تأثیری نداشته باشد، واجب است؟ ✅ شرکت در مجلس معصیت اگر مستلزم ارتکاب حرام مانند گوش دادن به موسیقی لهوی مناسب با مجالس لهو و گناه باشد و یا مفسده‌ای بر آن مترتّب شود یا حضور در آن تأیید گناه محسوب شود، جایز نیست؛ امّا تکلیف امر به معروف و نهی از منکر با عدم احتمال تأثیر ساقط است. 📚 استفتائات امام خامنه‌ای (مدظله‌العالی) https://eitaa.com/ROOZBARG