پس کی نوزاد رو بشوریم؟👇 برای اینکه در ۲۴ ساعت اول زندگی نوزاد هنوز سیستم تنظیم دمای بدنش قادر به تنظیم دمای بدن و گرم کردن نوزاد نیست بهتره در ۲۴ ساعت اول تولد نوزاد رو نشورید. بعد از ۲۴ ساعت میتونید با کمک یه فرد با تجربه نوزاد رو حمام ببرید.😊 موقع حمام کردن میتونید روی پاهاتون حوله یا پارچه ای بندازید و نوزاد رو روی پارچه قرار بدید اینطوری دیگه روی پاتون لیز نمیخوره. 🤗 . برای ثبت نام در کلاس های انلاین و نوبت ویزیت تلفنی و انلاین و حضوری به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

به خودت سخت نگیر تو تنها نیستی👇 این اشتباهه که همیشه از خوبی های بارداری و زایمان و بچه داری بگیم ولی از سختیاش نگیم. اینطوری هر کدوم از شما که احساس خوبی نسبت به شرایطش نداره عذاب وجدان میگیره فکر میکنه احساسش اشتباهه و نباید ناراحت باشه که شغلش رو از دست داده یا دیگه نمیتونه مثل قبل برای خودش وقت بذاره و تمام وقتش رو بچه داری و خونه داری گرفته. هر وقت ناراحت بودی چشمات رو ببند به خودت بگو افرین که تا اینجا اومدی. این روزا هم میگذره من از پسش برمیام به خودت سخت نگیر چون تو تنها نیستی . . برای ثبت نام در کلاس های انلاین و نوبت ویزیت تلفنی و انلاین و حضوری به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

قدرت خدارو دست کم گرفتیم که این همه استرس و ترس داریم دیگه! مگه خدایی که به ذره ذره وجود ما فکر‌کرده و با نظم و ترتیب بدن مارو خلق کرده مگه میشه درد زایمان بده، اما راهکاری برای کاهش دردش نده؟ همونطور که درد هست، ضد درد و مسکنش هم به ما داده که از مغزمون ترشح میشه و تحملمون برای کنترل درد رو بالا میبره. اما این ما هستیم که با بعضی چیزها جلوی ترشح مسکن بدنمون رو میگیریم و درد زایمان برامون غیر قابل تحمل میشه مثلا وقتی استرس خیلی شدید داریم، وقتی به روند زایمان اگاه نیستیم و نمیدونیم چه اتفاقی تو بدنمون داره میفته، وقتی ترس داریم، وقتی به قدرت بدنمون اعتماد نداریم، وقتی تنها هستیم، وقتی مداخلات غیر ضروری تو اتاق زایمان هست و..... چرا به خودت کمک نمیکنی؟ یه دلیل قانع کننده برای خودت بیار . برای ثبت نام در کلاس های انلاین و نوبت ویزیت تلفنی و انلاین و حضوری به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

نتیجه اعتماد شما

نتیجه اعتماد شما

نتیجه اعتماد شما

کلاس های ورزش دوران بارداری به صورت حضوری و انلاین و افلاین برگزار میشه برای ثبت نام در کلاس های انلاین و نوبت ویزیت تلفنی و انلاین و حضوری به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere

تغذیه در بارداری شاید دغدغه خیلیاتون باشه ولی اونقدرا پیچیده نیست فقط کافیه نکات کلیش رو بدونید تو هر سنی از بارداری که هستی میتونی رژیم مناسب خودت رو دریافت کنی کافیه دایرکت پیام بدی تا راهنماییت کنم . برای ثبت نام در کلاس های انلاین و نوبت ویزیت تلفنی و انلاین و حضوری به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/