سیکلی از حرکات یوگا برای کاهش استرس https://eitaa.com/yoganil

💫آکادمی یوگا نیل برگزار می کند؛ کلاس یوگای عمومی ✨ با مربیگری خانم نیلوفر مجاهد 📅 روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۴ ☎️ جهت ثبت نام و رزرو با شماره زیر تماس بگیرید: ۰۹۹۰۶۲۷۷۵۷۳

حرکات یوگا برای سلامت هورمونی 🌸

🏡 برنامه کلاس‌های خانه یوگا نیل با افتخار تقدیم می‌کنیم مجموعه‌ای از کلاس‌های متنوع یوگا، متناسب با نیازهای جسمی و روحی شما، در فضایی آرام و حرفه‌ای: 🔹 حرکات اصلاحی ◽️ دکتر فاطمه اسلامی پور یکشنبه و سه شنبه ساعت ۹ 🔹 یوگا اصلاحی دکتر لاله موسوی ▫️ شنبه و چهارشنبه ساعت ۱۹:۳۰ 🔹 یوگا عمومی استاد فاطمه گلگون ▫ شنبه و چهارشنبه: ساعت ۱۰:۳۰ ▫ یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۱۷:۳۰ ▫️ یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۹ استاد نیکا آقا محمدی ▫ شنبه و چهارشنبه: ساعت ۱۶:۳۰ ▫ یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۱۰:۳۰ استاد شیما قائمی ▫ شنبه و چهارشنبه: ساعت ۱۸:۰۰ ▫ دوشنبه و پنج‌شنبه: ساعت ۱۸:۰۰ ◽️ دوشنبه و پنجشنبه: ساعت ۱۹:۳۰ استاد اکرم افسر ◽️ شنبه و چهارشنبه ساعت ۹ استاد نیلوفر مجاهد ◽️ یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۶ 🔹 یوگا آقایان استاد بیک‌زاده ▫ یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۲۰:۳۰ 🔹 یوگا بارداری استاد علی‌آبادی مربی و کارشناس مامایی ▫ دوشنبه و پنج‌شنبه: ساعت ۱۶:۰۰ 🔹 یوگا کودک استاد سلیمی ▫ دوشنبه ساعت ۱۷ و پنج‌شنبه ساعت ۱۱:۳۰ ✨ با ما همراه شوید تا در مسیر آرامش، سلامت و تعادل گام بردارید. 📍 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، با ما در تماس باشید. ۰۹۹۰۶۲۷۷۵۷۳ ☎️

#نیایش_صبحگاهی ای منتهای بودن و ای اوج شادمانی ! به ما شعور قلبی، آرامش درونی، تحمل، ایمان و خرد عطا کن، ما را از بند خود پرستی، از خشم،نفرت، نجاتمان ده. از فیض بی نهایت‌ خود محروممان مگردان تا قلب ما همیشه لبریز از عشق باشد . در هر کجا که هستیم، در هر مقام و منصب، در اوج قدرت ... یادمان باشد که تو همواره ناظری . https://eitaa.com/yoganil ❥ 💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍

تمرینات یوگا برای بالا بردن نیروی اراده💪 https://eitaa.com/yoganil

روزت رو با تمرینات تعادلی یوگا شروع کن🌸 https://eitaa.com/yoganil

تمرینات مخصوص هفت چاکرا https://eitaa.com/yoganil

با سلام و درود بر همراهان عزیز 🌿 یوگا نیل ،با افتخار شما را به عضویت در پیج رسمی خود دعوت می‌کند. در این صفحه با برنامه‌های متنوع یوگا برای کودکان، بانوان باردار، سالمندان و حرکات اصلاحی آشنا می‌شوید. همچنین مطالب آموزشی، نکات سلامتی، و تصاویر الهام‌بخش از فضای آرام و دل‌نشین کلاس‌ها در دسترس شماست. 📲 برای عضویت و همراهی با ما کافی‌ست به پیج زیر مراجعه فرمایید: 🔗 yoga _nil2025 با احترام و مهر، استودیو یوگا نیل