💯خیلی با دقت بخونید نیاز اساسی نوجوون احساس شخصیته یعنی احساس ارزشمندی و بزرگ بودن یه نوجوون وقتی احساس کنه شما آدم حسابش کردی به نیاز والدین که حس مدیریته توجه می‌کنه و احترام می‌ذاره اما وقتی این حس بهش دست نده بنارو می‌ذاره روی لجبازی با والدین و میخاد حرصشونو دربیاره. یه رفتارهایی باعث میشه این حس بزرگ بودن و با ارزش بودن خراب بشه یعنی احساس تحقیر و ناچیز بودن کنه اول باید اونارو ترک‌ کرد. مثلاً 👇 🔖 مقایسه کردن هرجایی شما نووجونتو با فرد دیگه مقایسه کنی اونجا این حس حقارت رو تجربه می‌کنه و برای دور شدن از این حس هرکاری میکنم اولین کار مقابله و دعوا با پدر و مادره یه کاغذ بردار ببین کجا بچه تو مقایسه می‌کنی و با چی مقایسش میکنی؟! اونارو ترک کن و بذار کنار. @zamanetafakor

📝سرزنش کردن دومین کاری که والدین میکنند وبچه‌ها ازش فراری هستنداینه که بخاطر تجربه ای که دارند می‌خوان زود اونو نوجوونش یاد بگیره و دچار اشتباه نشه و میاد هی با زبون سرزنش با نوجوون حرف میزنه. علت اینکه خیلی وقتها بچه‌ها نمیخان با پدر و مادرها حرف بزنند همین مسأله‌اس؛ زبون سرزنش. ببین امام علی علیه السلام چه بیان زیبایی در مورد سرزنش داره👇 لاتُكْثِرَنَّ العِتابَ؛ فإنّه يُورِثُ الضَّغِينةَ و يَدعُو إلى البَغْضاءِ زياد سرزنش نكن، كه سرزنش زياد كينه مى‌آورد و به دشمنى مى‌انجامد. ✨✨✨ عیبی ندارد گاهی نووجون هم اشتباه کنه تا خودش یاد بگیره راه و از چاه تشخیص بده. چون داره بزرگ میشه و خودشو بزرگ حساب می‌کنه هرچی هم بگی اون کار خودشو می‌کنه. 🔰✨🔰 برای اینکه بفهمیم سرزنش برای نووجون دردآوره باید یکی مارو سرزنش کنه تا بفهمیم چرا نوجوون قبول نمیکنه و لجبازی می‌کنه. @zamanetafakor

🔮 ما هنوز از پوسته ی دنیا بزرگتر نشدیم #عین_صاد ▪️@zamanetafakor

مسأله فقدان معنا و آرامش ، بزرگترین مصیبت بشر امروز است . بشری که با همه ادعایی که دارد نتوانسته دارو و درمان آرامش حقیقی و معنا را کشف کند. ایمان حقیقی و بدون شعار و ریا ، مهمترین پنجره ای است که به سوی منبع معنا و آرامش گشوده میشود تا عنایت خداوند بر قلب آشوب زده انسان بتابد و او را دلارام کند . این آیه نیز یکی از همان آیات است که مسیر را به ما نشان می دهد تا بفهمیم چگونه درد های ناشی از آشوب درون و دلهره ها و ترس هایمان را آرام سازیم @zamanetafakor

درس و سواد شعور و انسانیت نمیاره چیشد که انقدر سنگدل شدیم؟!! چی بخوردمون دادن مگه؟ :) سوالای گزارشگرم خیلی ...:)

#موسیقی | بوی پیراهن یوسف! موسیقی فیلم بوی پیراهن یوسف به مناسبت سالروز آغاز بازگشت آزادگان به میهن @zamanetafakor

📌 وقتی به کودکی این کلمات را می گوییم: 💠دست نزن، 💠نمیتونی، 💠نکن، 💠بگیر یه جا بشین و... 🔅 وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد: 🔅درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم 🔅کنکور غیر ممکنه قبول بشم 🔅سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام 🔅از پس ازدواج و زندگی برنمیام و... 🔅 پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته می شود. ______ @zamanetafakor

چه حسرتی‌ست بر دلم که از تمامِ بودنت، نبودنت به من رسیده... #علیرضا_قربانی @zamanetafakor

‌🍃اﺯ عارفى ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ دعا ﺑﻪ درگاه ﺧﺪﺍوند ، ﭼﻪ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ!!؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﻫﻴﭻ ! ﺍﻣﺎ ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ ! ﺧﺸﻢ ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ ، خيال ﺁﺳﻮﺩﻩ تري داریم...🌼🍃 @zamanetafakor

نظر شما چیه؟ چقدر سطر به سطر این کتاب رو دوس دارم @zamanetafakor

۵ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک سکوت نکنید‎ 1⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ ‏تهاجمی برخورد نکنید‎ 2⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید. ‏بدگویی نکنید‎ 3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ 4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ ‏واکنش منطقی داشته باشید 5⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. 🟣 @zamanetafakor

هرچی زمان می‌گذره آدم متوجه می‌شه مهم نیس عمرِ رابطه چقدره، مهم اینه که کِی و کجا و چه افرادی باعث شدن احساس کنی دیده می‌شی، شنیده می‌شی، فهمیده می‌شی، ارزشت دونسته می‌شه، ازت قدردانی می‌شه، حامی تو هستن و تو رو همون‌جوری که هستی دوست دارن. مدت زمانِ یه رابطه ، فقط یه فاکتورِ فرعی برای تعیین موفقیت اونه... #روان‌شناسی #روابط_بین‌فردی @zamanetafakor

خاتم صبر را، نگینه نماند... «حمیدالدین بلخی» #شبانه #شعر #دلتنگی #شاید_هم_اربعین

ظرف ها را شُست چراغ آشپزخانه را خاموش کرد همه چیز مُرتب بود جز ، افکارش... فکرها فکرها، مجالِ زندگی کردن به او نمیدادند... @zamanetafakor

تماشای ماه آبی امشب را از دست ندهید پدیده ماه آبی، یک پدیده ی نجومی ست که ارتباطی به رنگ ماه ندارد. این پدیده که معمولاً ۲ تا ۳ سال یک بار می‌توان شاهدش بود، زمانی رخ می‌دهد که در یک فصل به‌جای ۳ ماه کامل، شاهد ۴ ماه کامل در آسمان باشیم. ماه آبی زمانی جذاب‌تر می‌شود که همراه ابَرماه باشد که در آن زمان ماه در مسیر چرخش خود به دور زمین در نزدیک‌ترین فاصله با سیاره ما قرار می‌گیرد و همین سبب می‌شود بزرگ‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. تاریخ بعدی ظهور ماه آبی خردادِ ۱۴۰۵ است؛ تماشای این پدیده ی جذاب را از دست ندهید.

اگر فردا، آخرین روز دنیا باشد؛ تمام خطوط تلفن دنیا پُر میشود، از جمله هایی مانند: همیشه دوستت داشتم، هیچ وقت نتوانستم بگویم دوستت دارم، مرا ببخش و… هزاران نفر برای دیدن کسی که دوست دارند، حاضر هستند کل دارایی شان را بدهند، برای اینکه وقت دیدن طرفشان را لحظه ای داشته باشند! خیلی ها پشیمان میشوند که چرا خیانت کردند، خیلی ها دنبال گرفتنِ یک بخششِ ساده میروند. کاشکی هر روز، روز آخر بود، تا ما انسان ها قدر لحظات زندگی را میفهمیدیم، و قدر یکدیگر را میدانستیم. کاشکی به جای لَج بازی و غرورِ بیجا، لحظه ای را با عشق سپری میکردیم... لحظه ای باور کن، فردا، زندگی، و دنیا تمام میشود… @zamanetafakor

اونجایی که خیلی بهم ریخته ایم ، #حُرمت نگه داریم 🎼📝🕊️🤍 @Zamanetafakor #استوری

آقا سید مرتضی آوینی: یاران! شتاب کنید، قافله در راه است می گويند که گناهکاران را نمی‌پذیرند آری،گناهکاران‌رادراین‌قافله‌راهی‌نیست اما پشیمانان را می‌پذیرند‌‌... 📎@Zamanetafakor

رای اعتماد به کل کابینه ؛ ایجاد ثبات در داخل، مشت آهنین در خارج.

فقط خداست که برای همیشه ماندگار است.. @zamanetafakor

آنام کارا (Anam Cara) خب این خیلی شبیه نام و نام خانوادگیه... ولی در اصل یه لقب هستش ! که معنیشم خیلی قشنگه.... ((آنام کارا)) به دوستی میگن که میتونی عمیق ترین رازها و افکارتو بهش بگی و نگران قضاوت شدن نباشی...💙 برای اول شهریور @zamanetafakor

🩵 با تجربه و مطالعه عرض میکنم: یقین بدونین کسانی که از کودکی آزمونهای سنگینی برمیدارن ، ارواح بزرگی هستن که آگاهانه این مسیر سخت رو انتخاب کردن، کودکانی که مبتلا به سرطان میشن و با زاده شدنشون روی خاک اینهمه درد رو تقبُّل میکنن پیش خداوند خیلی حُرمت دارن، حتی ذره‌ای خدمت و محبت کردن بهشون باعث تعالی و ارتقاء روحی ما میشه، پس والدینی که دچار این چالشها هستن قدر بدونن و با عشق پذیرای این آزمونها باشن چرا که نشان از شهامت و شجاعت اون طفلیه که بعنوان فرزندشون بدنیا اومده ولی در واقع عزیز خداست، یه وقت هست سالها در رفاه زندگی میکنیم و اون سکون برای روح ما سنگین و طاقت‌فرساست ولی در سختی‌هاست که رشد معنوی اتفاق میفته، هر که در این بَزم مُقربتر است جامِ بلا بیشترش می‌دهند. @zamanetafakor

#روان_درمانی برای التیام زخم های روان، باید از یادآوری اون ها اجتناب کرد تمرکز بیش از حد بر روی تجربیات دردناک گذشته، مثل تجزیه و تحلیل مداوم یا بازگویی مکرر اون‌ها، ممکنه فرآیند بهبود رو به تأخیر بندازه. به عبارت دیگه، مثل زخم فیزیکی که با دست زدن مداوم به اون، بهبود پیدا نمیکنه، زخم‌های عاطفی هم نیازمند زمان و آرامش برای التیام یافتن هستن. بنابراین، میشه گفت که نیاز به پذیرش و رهاکردن گذشته به عنوان بخش مهمی از فرآیند بهبود روانی، اهمیت داره. 🆔 @zamanetafakor